1樓：明月松間照時代
一周歲以內的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫公升奶量的基礎上新增輔食。
最先新增的輔食應是蛋黃。足月新生兒可在生後3~4個月在主食中新增蛋黃，早產兒和多胎兒從滿月後就可開始。
新增蛋黃的方法如下：
將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開始時每天喂乙隻蛋黃的1/8，以後逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃；也可直接調入公尺粉。
6個月左右可改食蛋黃粥；7、8個月時可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
小知識：6個月內嬰兒不宜喂蛋清
6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如**出現濕疹和蕁麻疹等。
公尺粉的新增方法
臨睡前不要給孩子新增輔食。我剛開始新增輔食時也是聽別人教的，睡前在奶裡加一些公尺粉，說是這樣會更飽，睡得會更久。但我發現寶寶並不能睡很久，夜裡還是起來幾次餵奶。
後來我諮詢了兒保醫生，醫生告訴我原來事實是奶比公尺粉更耐餓，因為奶裡的營養物質要遠勝於公尺粉。睡前（十點左右）應給孩子餵飽奶。
正確的新增輔食的方法應該是，初次新增建議在上午，醫生說即使吃了有什麼不適應的話，下午還能去看醫生。6個月內每日新增一頓輔食就夠了。6個月後，可以在傍晚6點左右（即6點多，一般晚飯的時間）再加一頓公尺粉或粥，到十點仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜裡可以好好睡了。
公尺粉就當作一頓主食，喂晚公尺粉後也是隔3~4小時再餵奶。第一次可以調得稀一點，放在奶瓶裡讓他吸，逐步加稠，兩個星期後一定要過渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。
隨著孩子腸胃功能的健全，在新增公尺粉的同時，還可增加雞、鴨、豬等的動物血以及瘦肉糜、魚泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調入公尺粉。
蔬果汁的新增。
嬰幼兒不宜喝市場上的合成 飲料,要用專門的嬰兒飲品, 戔自己鮮榨的果汁且需兌 水1:1稀釋後才能飲用。還可自製蔬菜汁。
方法是將新鮮的蔬菜洗淨、切成小段, 加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對便秘有效 ,胡蘿蔔汁對腹瀉有效。
輔食新增要點：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。
正確的新增輔食的順序是:
4月齡始可新增素食類
6月齡始可新增葷(肉)食類
9月齡始可新增海鮮類
2樓：丞子麻麻
大人不要經常吃冷的和太鹹的。寶寶四個月吃輔食有點早，盡量不要吃，如果要吃可以給他吃點蛋黃，用水化開，一天可以給他吃四分之一，分多次吃，如果大便沒有什麼變化，吃幾天就可以給他添別的。吃水果不要太涼，刮成泥，一樣一樣的添，注意寶寶的大便！
寶寶一歲四個月的飲食應該怎樣安排
3樓：毛果芽
一歲至一歲半寶寶食譜
（一）早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉鬆或魚鬆適量上午11：00——軟公尺飯一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉湯，飯後水果或果汁下午3：
00——牛奶或糖開水一杯，餅乾或麵包適量晚6：00——饅頭50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末晚9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙
（二）早8：00——牛奶或豆漿180克，雞蛋乙個，粥半小碗上午10：00——瓶裝原橘汁150毫公升或鮮橘乙個午12：
00——花卷75克，大公尺粥半小碗，碎土豆肝泥（肝泥30克，碎土豆50克，油10克），飯後蘋果乙隻
下午3：00——牛奶180克
晚6：00——軟公尺飯50克，雞蓉翡翠湯（雞肉15克，蛋清乙個，菠菜泥30克，油5克）
4樓：雲南萬通汽車學校
歲至一歲半寶寶食譜
（一）早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉鬆或魚鬆適量
上午11：00——軟公尺飯一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉湯，飯後水果或果汁
下午3：00——牛奶或糖開水一杯，餅乾或麵包適量
晚6：00——饅頭50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末
晚9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙
（二）早8：00——牛奶或豆漿180克，雞蛋乙個，粥半小碗
上午10：00——瓶裝原橘汁150毫公升或鮮橘乙個
午12：00——花卷75克，大公尺粥半小碗，碎土豆肝泥（肝泥30克，碎土豆50克，油10克），飯後蘋果乙隻
下午3：00——牛奶180克
晚6：00——軟公尺飯50克，雞蓉翡翠湯（雞肉15克，蛋清乙個，菠菜泥30克，油5克）
（三）早5點半：奶240ml
7點早飯：4-5個小餛飩或半碗麵條湯
10點：1個橘子或1瓣柚子或小半個蘋果
11點：餅乾、薯片、牛肉乾等零食
12點午飯：1-2小碗疙瘩湯或麵片湯或1個蔬菜蛋羹+1/4個饅頭+蔬菜+肉
13點—15點午睡
16點半：奶240ml
17點：餅乾、薯片、牛肉乾等零食
18點半晚飯：1-2小碗玉公尺粥或小公尺粥+幾口饅頭+蔬菜+肉
如果晚飯吃的飽，夜間可睡一整夜。若晚飯吃的差些，夜間1-2點加奶210ml，他自己會餓醒。白天喝水較多。
一周食譜
星期一 早 餐 午 餐 點 心 晚 餐
牛奶、雞蛋羹、麵包片 公尺飯、肉末炒油菜
豆腐湯 水果、麵包片 肉末黃芽菜煨面
星期二 牛奶、肉末豆乾菜粥 公尺飯、雞絲炒青椒 水果、煮雞蛋 肉菜餃子、菜葉湯
星期三 牛奶、肉末青菜豆粥 公尺飯、清蒸魚肉、炒碎菜 水果、餅乾 肉菜包子、西紅柿蛋湯
星期四 牛奶、麵包片、荷包蛋 公尺飯、炒豬肝、炒碎菜 水果、棗泥粥 千層糕、肉末白菜豆腐湯
星期五 牛奶、肉末青菜麵條 公尺飯、肉末豆腐丸子 水果、代乳粉 麵片、雞蛋炒菠菜
星期六 牛奶、玉公尺青菜麵條 公尺飯、雞絲炒青菜、碎豆腐乾 水果、蛋糕 餛飩、鮮肉末胡蘿蔔
星期日 牛奶、臥蛋、饅頭片 公尺飯、燴魚泥豆腐青菜 水果、豆沙酥餅 花卷、炒青菜、肉末西紅柿湯
5樓：北京五洲婦兒醫院問答
不知道各位寶媽有沒有這樣的感受，在給孩子做飯的時候，都不知道該給孩子做什麼吃比較好，畢竟是小孩子，不像我們大人隨隨便便吃飯就可以了，做的飯還是要考慮到孩子身體的發育需求的。那麼1歲寶寶怎麼吃呢？
在給孩子做飯之前，要考慮到孩子，已經12個月了，這個時候孩子的飲食可以跟我們正常人差不多的，當然了做的飯也要考慮到孩子的營養需求。因此在給孩子準備早飯的時候，可以給孩子準備一點雞蛋羹，這個時候也要給孩子喝一點牛奶的，一般控制在120ml左右。
在給孩子準備午飯的時候，也要給孩子喝差不多180毫公升的牛奶的，因為這樣才能跟得上營養的需求。除了給孩子喝牛奶之外，還可以準備一點小餅乾，由於孩子到了一歲的時候，牙齒也都開始不斷的長了，所以可以給孩子選擇磨牙的餅乾，也是可以緩解長牙的各種不適感的。
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有關專家的研究發現，雜訊能使人體中的一些氨基酸和維生素類 如維生素b1 b2 b6等 消耗量增加。因此，我們在日常飲食中應多吃富含維生素d 鐵 鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉 豆類 木耳 蘑菇 各種綠葉蔬菜 蘿蔔 西紅柿 大蒜 牡蠣等。對於耳鳴患者來說，一定要限制脂肪的攝入量，多補充富含蛋白質和...
耳鳴在飲食上要注意什麼，耳鳴飲食上要注意什麼？
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血脂高的人，日常飲食應注意的有 1 高熱能食物 葡萄糖 蔗糖 巧克力等 可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。2 飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓公升高，還可促使鈣鹽 膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量 長期飲酒，更易...
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在出水痘期間，患病的孩子因發熱可出現大便乾燥，此時需要補充足夠的水分，要多飲水，多吃新鮮水果及蔬菜，如飲用西瓜汁 鮮梨汁 鮮橘汁和番茄汁 多吃些帶葉子的蔬菜，如白菜 芹菜 菠菜 豆芽菜，帶葉子的蔬菜中含有較多的粗纖維，可助於清除體內積熱而通大便，也可吃清熱利濕的冬瓜 黃瓜等。水痘患兒應要避免以下食物...