1樓：匿名使用者
吃一下健腦丸，強力腦清素片，穀維素，維生素b1，睡前用熱水泡腳，不喝茶葉。吃幾天有效
2樓：石業柏旺
我也這樣。。。。。。。。。。。。。。哭
我自己晚上都不敢睡覺。。。。。。。。。就經常上網上通宵
救命啊~失眠三個月了
3樓：匿名使用者
你好你不是失眠三個月，因為人如果三個月失眠早掛了你只是不能沉睡，人是睡著了，但小腦清醒控制自己的思維你這是精神壓力大弄成的，想事情太多
你需要減壓，出去散散心旅遊幾天會給你帶來些幫助
嚴重失眠，救命啊！幫忙啊！
4樓：匿名使用者
枕頭邊放以個蘋果，蘋果得香味可以促進睡眠
失眠啊'''''''' 救命啊.... 20
5樓：天藍
數羊，喝牛奶。還不行就必殺絕招。躺著閉眼幻想自己變成了有錢人啊，或者突然和某個喜歡的明星談愛了，五花八門，天馬行空，愛想什麼想什麼。一小時後馬上見效。
6樓：
同意一樓的方案，我的親身體會，非常管用。（另外，你要想信他管用，否則，再好的方法也會打折扣，記住，要想信他）
7樓：匿名使用者
失眠嚴重的話可以去醫院讓醫生開些有助睡眠的藥物幫助，平時也要養成良好的睡眠習慣。十點之前睡覺較好，睡前半小時喝杯純牛奶可助睡眠。
嚴重失眠啊救命啊
用空調調整室溫 再用裝滿水的臉盆 調節房間濕度 溫度到舒適為止 枕頭最好是生物枕，就是那種超級彈性的。沒有就用很軟很軟的枕頭，被子可以蠶絲或者是空調被 外面要用光滑面料包好。建議失眠，你就11點睡覺。睡覺之前2個小時不吃東西，不想事情 看看電視 玩玩電腦 據睡覺1小時的時候和一杯250ml的熱牛奶要...
失眠好難受啊救命
生活習慣養一旦成，再想變動就很困難了，睡眠當然也是一樣的.所以我冒昧的勸你，努力養成合理的生活習慣，而且要有原則，才能堅持，麻煩事就會相對減少！解決你目前的情況呢，第一，睡前3小時就盡量不要進食了，而且睡前最好不要做什麼運動，因為，人體進入睡眠時，機體是要降溫 第二，就算睡不著也不要心煩意亂，盡量放...
我很痛苦啊救命啊，救命啊 救命啊
我和你差不多，女朋友瞞著我和別人玩 曖昧 一年多了，我當時發現之後，真的什麼感覺都有，但是，失去任何人，我們的工作，我們學業，我們的生命還是要繼續下去的，不會說失去任何人，任何的東西，是活不成的，是活不了的，是不可能的，因為生命的巨輪不會因為那些放棄自己的人而停止不轉。它只會帶著我們自強不息勇敢生存...
救命啊真的要死人了，救命啊 救命啊
個人覺得文采並不是重要的！心才是重要的 即使你寫的很亂 比如我收到過同一句話會在同一封信裡出現過好幾次 我哪會還不明白，但我朋友告訴我這個就是在乎或者說這是ta最想表達卻表達不好的 只要你用心了 他會感受到的！建議寫你們過去開心的日子 然後傳遞出你很後悔說了那些話 純粹是想氣氣。告訴他你是怎麼的在乎...
救命啊牙疼，救命啊！！！牙疼。。
殺過神經的牙齒應該不會疼，可能是咀嚼食物時候食物壓迫牙齒導致牙齦疼，建議你去看牙醫，把牙齒清理一下補好就沒事了，我牙齒不好，這方面很有經驗，大半牙齒都補過，祝你好運！您好，請問您的牙抽神經了之後是否還有個洞呢？這是因為時間長了，你的牙洞里長了息肉，時間長了，導致息肉發炎，才會疼痛，建議您到正規牙科醫...