講衛生的好習慣有哪些

時間 2022-01-07 02:12:38

1樓:灩子學姐

1、保持身體及服裝的整潔

良好的個人衛生形象,能夠引起他人的尊重,也是對別人尊重的表現。清潔身體、保持衛生,能夠防止細菌人侵身體,也能給人良好的印象。

定時洗臉、洗頭、洗手、刷牙、洗澡、換衣、剪指甲,保持身體及服裝的整潔。就能養成保持個人清潔的好習慣。

2、飯前便後勤洗手

飯前便後要洗手,不用手抓食菜餚,生吃瓜果要洗淨等,這些都屬於良好的衛生飲食習慣,能夠有效防止每個人「病從口入」。

3、睡覺前刷牙

晚上刷牙最直接的好處,就是使人夜間口腔處於相對健康的狀態,口腔內的牙菌斑和食物殘渣得到了清理,口氣較為清新,齲齒不太容易在夜間形成。

刷牙是強烈建議每天都要進行的一項口腔衛生保健工作,在實際生活中,建議每天進食後都進行1次刷牙,也就是至少3次/日,足夠3分鐘,正確姿勢的刷牙是控制口腔衛生最好的辦法。

4、保持家居環境的整潔

要學會注意家中的各種衛生細節,使家裡的地板、窗簾、床上用品、餐具、衛浴具等,都保持清潔。保持乙個整潔、乾淨的家居環境,就是在薰陶自身的衛生習慣。

5、不要隨地吐痰

痰裡面有很多細菌,隨地吐痰會把細菌傳給他人,既不文明又不衛生。需要吐痰的時候可以先吐到紙上再扔到垃圾桶裡。這樣既可以解決吐痰問題,也更加衛生。

2樓:

生活小百科:講衛生的好習慣都有哪些呢?咪咪貓可是很清楚呢

3樓:北枝娛樂

十個衛生好習慣:

1、飯前便後要洗手

2、早睡早起兩刷牙

3、每晚洗腳勤洗襪

4、衣服潔淨常洗澡

5、勤剪指甲常理發

6、愛惜眼睛做眼操

7、用具衣物整理好

8、隨地吐痰不文明

9、垃圾紙屑不亂扔

10、看到垃圾隨手撿

擴充套件資料衛生指個人和集體的生活衛生和生產衛生的總稱。一般指為增進人體健康,預防疾病,改善和創造合乎生理、心理需求的生產環境、生活條件所採取的個人的和社會的衛生措施,包括以除害滅病、講衛生為中心的愛國衛生運動。

4樓:盍鳴聶涵潤

勤洗澡、勤換洗衣服、勤剪指甲、勤洗手、注意個人衛生、生活環境衛生等

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