1樓：love彩樂
看看此時的自由。
總是想念前任放不下對方的時候，看看此時自己的這些自由，問一問自己，和前任在一起的時候，這些自由時光是自己能夠擁有的嗎？和前任在一起的時候，你可能就算是和閨蜜逛逛街，都要和前任解釋很久的對吧？即使你要加班，也要在前任的質疑眼光中覺得自己真的做了對不起前任的事情了對吧？
那麼相比較此時，你的這份自由真的是很可貴的哦。
想想曾經的痛苦。
一般忘不掉前任的時候，都會無比懷念對方疼愛自己的時候，可你應該想一想，不管曾經前任如何疼愛你照顧你，那都不過時曾經一小段時光而已，對方給予你的傷害與痛苦，是不是超過了對方給予你的那點點疼愛？所以說，想一想曾經的痛苦和傷害，你就會發現，分手真是一件美好的事情，何來的放不下呢？
別沉溺在對方的點滴裡。
把對方的所有東西全都扔掉，什麼送給你的生日禮物啊，那些有著你們回憶的小物品啊，該送人送人，該扔就扔，該捐出去就捐出去，別讓其出現在自己眼前。所謂睹物思人是有道理的，不要總是沉溺在對方的點點滴滴裡，處理掉前任的一切，你會發現此時的自己真的很輕松。
和前任徹底斷掉聯絡。
不要分手了還在網路裡聯絡，今天發乙個笑臉，明天傳送一句問候，有意思嗎？分開了就是分開了，不管你們的關係曾經親密到哪乙個地步，此時的你和前任連陌生人都不如，陌生人都有相愛的可能，而你們沒有這個可能了，所以說，和前任的一切聯絡全部斷掉，你才能走出有前任的那些陰影。
2樓：白天鵝情感
放不下前任該怎麼辦？心裡放不下前任 如何自我調節。
3樓：才子情感
放不下前任，可以在夜晚給他發資訊，看看他反應。
4樓：靈兮情感挽回
你會挽回忘不了的感情嗎？
5樓：帳號已登出
不管怎麼說一定要學會放下才行，畢竟他已經不屬於你了，既然你們已經分手了，說明他早就把你放下了，所以一定要把心態放好，一定要讓自己過得充實才行，只有你過得充實了，你才不會刻意的去想起他。
6樓：大榜情感優秀導師
好的親，老師看到你的問題了，老師馬上會總結分析你的問題，如果你能夠更加詳細的補充一下你的問題，那就更好了，老師可以更加精準的幫你解答那麼這輪諮詢你只有六次提問的機會，所以你也不要太著急，可以一次多表達一些你的問題和想法，這樣可以給你帶來你想要的收穫如果他還想著他的前任，那麼說明他內心還是愛著前任的，並沒有放下他之前的感情，如果你真的也是很愛他，那就把他的心給收回來吧！只要你能夠抓住他的心，讓他愛上你，那麼他就會放下他之前的感情了哦親愛的。
7樓：祿中
如果你現在還是單身的，對方也單身，你還想做對方，那就去把他找回來吧。
8樓：知心答疑小仙女
如果你現在放不下的話，這說明你對他還是有這種感情的，你還是應該直接告訴他，我認為他肯定會知道你對他的這種心意。
9樓：齋冰
既然你還放不下你的前任的話，那你就在你前任沒有女朋友的情況下找到他說放不下，看看你們倆能不能在一起，不能的話那就算了。
10樓：小白梨哎吆喂
如果是你放不下的話，建議你主動去找他聯絡一下，看看你們之間還有沒有可能？或者是你可以給他打個**，然後問問他，他就是能不能復合？
11樓：開啟自己的主場
還想前任放不下，怎麼辦呢？那怎麼辦？那就去找他唄，找他復合，那你放不下這個也沒有辦法，要不然就就是再找乙個男朋友，這樣可能會忘掉以前的事情。
放不下前任該怎麼辦？
12樓：古莫蘇
放不下前任，說明你對她/他還是有感情的，但感情是相互的，單方面的感情就是剃頭挑子一頭熱，放不下的那個人，是最痛苦的。放下前任，也就放過了你自己，下面給你出幾個方法，希望有用。
一、轉移注意力分手乾杯，我們大部分人做不到那麼瀟灑，那個人、那些事會纏繞於心頭，除非是移情別戀的那個人，心裡早已無你。
找自己感興趣的事去做，讓忙碌和時間填補你的空虛。
喜歡看書的人，找一本自己早就想看的書，書中的內容會**你的悲痛。
喜歡花草的人，好好修剪家中的花花草草，它們的美麗也會讓你心情變好。
喜歡旅遊的人，到乙個你心儀已久的地方，領略它的風土人情、無限風光，在大自然的懷抱中，你會覺得自己這點小情小傷算不得什麼。
喜歡美食的人，自己烹飪或烘焙美食，讓美味**心靈。
拉上朋友逛個街、打個麻將、k歌等，你會發現世界這麼美好，不能因為乙個不值得的人，而影響了自己。
二、開啟心扉，接受真正愛你的人俗話說：不能因為一顆歪脖樹，而錯失整片森林。
既然分手了，那就把眼睛和心都移開，去看看周邊，你會發現真正愛你的人，卻被你忽略了。
如果你已經有了新的伴侶，但你的心裡還想著前任，那可是對現任的最大不公，換位思考一下，你的現任心裡裝著別人，你還舒服嗎？
這個很影響感情的，因為你的心裡還有前任，在日常生活中，你會不經意的說一些話，做一些事，無意中傷害到現任。
如果你還沒開始新的戀情，心裡裝著前任，會蒙蔽你的雙眼，隔離你的真心，很不利於新的感情的開始。
三、結語做人要通透一些，失去的終究是過去了，人要往前看，人生路漫漫，放大到整個生命旅程中，前任只是其中的乙個過客，有過美好，給過你好的體驗，我們心存感激，祝他/她幸福，然後開始自己的幸福。
13樓：蔣雨軒學姐
這種情況可能是因為你還愛他，你可以選擇走出來 ，可以選擇做一些其他的事情轉移注意力，與其沉浸在忘不掉他的痛苦裡 ，不如選擇投資自己 ，做一些讓自己會快樂的事情 ，去旅遊，去拍照，去享受一段只有自己的生活，去和朋友聯絡，讓朋友們陪你度過這一段日子，日子過去了就好了。或者把他的東西都清理掉 ，不要讓自己睹物思人，不要讓自己想起他的好，想起在一起的日子。
如果你還是忘不掉他，可以選擇去聯絡他 ，嘗試與他復合。但是你一定要想清楚後果，想想你們是因為什麼原因分的手，你現在能夠忍受這個原因了嗎 ，最後那段爭吵的日子，如果再來一次，你能夠接受嗎 ，而且說不定他已經不喜歡你了，有新的現任了，那那你自己不就成為了乙個笑話 ，人家已經在向前走的，而你還一直停留在原地。
14樓：心理諮詢林小小
親愛的，看到您的問題了，抱抱哦，理解您的這種感受，很苦惱，對不對。
提問。？？在麼親。
親愛的，我在的，一直都在。
提問。他說以後不會打擾我勒，我怎麼辦啊？
是分開有多久了呢，放不下，也是很正常的。
提問。乙個月時間勒。
你們之間是有什麼誤會嗎？還有可能挽回嗎。
嗯，乙個月時間不長，如果放不下，努力一把，還是有機會挽回的。
提問。沒有啊，雙方父母都不願意。
他都不願意想理我，我理解您的痛苦，這種苦對我們女人來說，真的很痛。放不下的痛。
是父母的原因是嗎，所以他就主動放棄了嗎？
還是你跟他說什麼話才導致的他想放棄呢，還是因為父母不同意他就主動放棄的呢。
跟我具體說說，老師才能幫助到你哦，親愛的。
提問。都有原因吧，嗯，明白的，那我們要努力一下，至少我們要做到我們應該做到的。
我們努力了，盡力了。就好了。其他的交給時間；第。
一、跟男朋友正式的再聊一下。
15樓：情感導師明月心心兒
放不下前任，那麼就不用放下，將他當做乙個老朋友，或許心裡也是暖暖的。
16樓：帳號已登出
你應該努力的調整自己的心態，並且去教一些朋友，最好認識新的另一半，投入新的感情是可以很好的忘掉舊的感情的。
17樓：創作者
可以去問一問前任有沒有開始新的生活，如果沒有開始新的生活，我覺得你們兩個人還是可以在一起的。
放不下前任怎麼辦？
18樓：解惑助理暫停解答
你好，從你們分手的那一刻起，這段感情就注定不會有結果，所以不要再抱有幻想。
與其整天放不下這一段感情，為此而憂傷，還不如把時間都用在改變自己身上，讓自己變得優秀，這樣愛情的道路，事業的道路都會變得順順利利的，當你真正擁有了新的愛情，所謂的放不下也就放下了。
你們曾經在一起過，有著最親密的關係，彼此依賴，時刻想念。可是既然感情走到了盡頭，那就應該徹徹底底的斷了來往。再見面，也只是徒增傷感罷了。
一段感情弄的傷痕累累，就已經回不到從前了，不要想得太美好，事實就是你能想到的最殘酷的結局正在等著你，乙個人對你有沒有感情你是可以感受到的，早晚都是要放手的。所以，讓那些不懂珍惜我們好的人都走吧，灑脫點。
我還是放不下前任怎麼辦
19樓：1銀色星空
首先你得明確地告訴他，讓他確定他對前女友是以一種什麼樣的心態放不下。如果只是愧疚的感情，那麼告訴他你們現在已經沒有關係，可以作為普通朋友關心一下就足夠了。也要讓他明確的用語言或者行動告訴前女友兩人已經不再是情侶關係現在不是，將來也不會是。
如果還是以內疚為由，劃不清界限的關係和幫助，那可能說明他對前女友任然放不下，任然對對方有感情。如果是這樣他兩邊都抓著只會同時傷了兩個人的心。
如果很愛對方，他們既然已經分手。現在你們是男女關係。應該抓緊機會佔據他的內心，當你在他心中的分量超過了前女友的時候，自然也不用擔心這些問題了。
如果不能忍受這種感情太泛濫，摸不清感情界限的男朋友，想要兩頭抓不考慮你感受的人，大可以選擇分手，給對方和自己更多的機會和自由。也並不是逼他做出選擇，而是給他的機會讓他看清自己的內心。
作為乙個成熟知性的女性是不主張大吵大鬧來解決問題的，我們可以和他溝通，告訴他他經常關系前女友這件事傷害了你的感受，讓他照顧下你的感受，或者可以理性的讓他做出選擇。當然我們也可以自己做出選擇，如果堅持就得做好鬥爭的準備，如果放棄也要有能力忍受失戀的傷痛。最重要的是看清楚自己想要什麼樣的生活狀態，不想要這種每天都會在意前女友的生活就放手。
天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。
這個問題是如果兩個人能好好明白自己的內心，然後作出正確的選擇就會得到很好的解決。最重要的遵從自己的內心，看清兩人之間的感情。
20樓：網友
分手後對他念念不忘，心裡怎麼說服自己，到頭來卻還是放不下那個人。我想這種情緒應該很多人能懂，因為愛情，從你捧起來放在手心的那一刻起，就不再是你想要放下就能輕易放下的東西。
這一點，從我分手之後深有體會。
戀愛的過程我不想多做回憶，因為在分手之後再回想起來，實在讓人傷感。
昨天跟閨蜜聊天，說起分手這件事，她問我心情是不是很糟糕，我笑了一下，抿抿嘴，示意我還好。
其實，跟很多分手後抱著男朋友不撒手，大哭大鬧，不肯讓他走的女生來說，我是真的還好，分手後沒哭沒鬧，雖然那天還是流了很多眼淚，但是最後還是自己猛灌了一口水，自己拿紙巾給自己擦的眼淚。
然後，我又找了幾個朋友出來陪我一起吃宵夜，想把悲憤化為食慾，對於我這種吃貨來說，這個方法確實可行，至少那天我沒再傷心，看著眼前的沒事不能自拔，雖然中途偶爾還會走神一下下。
但是，正如他們所說，繁華過後剩下的落寞，無敵。
的確，吃完宵夜，連續給自己找了幾天的樂子之後，我還是安靜下來了，以前的事情一遍又一遍的從腦海閃過，還有房間裡他送的禮物，顯得尤為刺眼。
然而我似乎什麼都做不了，放不下就是放不下，該怎麼辦呢？
難道只有時間能撫平一切？
分手後放不下乙個人怎麼辦？
我不知道是否還有人情緒跟我一樣，分手後念念不忘，分開後百轉千迴，分手後放不下乙個人，你會怎麼辦呢？
放不下前任應該怎麼辦，放不下前任，怎麼辦？
放不下前任該怎麼辦？心裡放不下前任 如何自我調節 回答親愛的，看到您的問題了，抱抱哦，理解您的這種感受，很苦惱，對不對。提問？在麼親 回答親愛的，我在的，一直都在 提問他說以後不會打擾我勒，我怎麼辦啊？回答是分開有多久了呢，放不下，也是很正常的。提問乙個月時間勒 回答你們之間是有什麼誤會嗎？還有可能...
放不下前任怎麼辦，放不下前任怎麼辦？
你好同學，首先你能認識到這個問題很好，你很幸運遇到了我們。全國最正能量最專業的情感諮詢機構。我想說如果能輕易放下才不正常 我們和乙個人相處了乙個時間段，其中有許多悲歡離合點點滴滴。人非草木孰能無情，怎能說放下就放下。你說放不下，就一點而言你是乙個重感情的人這是難能可貴的。另外我們經歷了一段感情最後因...
對前任放不下怎麼辦，放不下前任該怎麼辦？
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想忘記你不再延續的愛情.繼續是一種困難.斷緣是沒有那麼容易的事 我們都說.想要愛上乙個人.只需要一分種.甚至乙個眉眼.就可以想愛他.要想忘記乙個愛過的人.卻需要花一輩子時間.看見他.又想起以前發生過美好的印象.很簡單的辦法.想要忘記他.最有效果的方法.有兩種辦法.你在三天.不到乙個月時間.你就可以徹...
分手半年多了，還是放不下前任怎麼辦
分手快樂，彼此快樂。我覺得一段感情可能遇到瓶頸了，與其不分，還不如分手，彼此放手後都很快樂，或許還有你這種分手後又覺得對方還是最好的。那麼，既然放不下前任，如果前任恰巧也沒找新人，就不妨讓她再回到你身邊。那麼，接下來施展你的魅力，讓她回來吧，回來吧，噢，親愛的前任。我覺得這就得看對方的心中是否對自己...