1樓：遠山
你不要對自己說，我放下了，我要快樂。而是當你難過的時候就去正視這份難過，任由自己難過，難過夠了也就累了，也就不想難過了。
我的朋友給我說過乙個方法，找乙個本子，想他了就給他寫點什麼。彷彿你們還在一起那樣，跟他分享自己的生活，或者訴說自己的想念和不捨。一開始你會很想找個機會把本子交到對方手上，後來你會發現這就是自己的日記，從中你會看到自己。
陷在感情中的人，往往看見的是愛著對方的自己，而不是真正的自己。
為了愛我們可能變得很盲目，所以你要把自己跳出去，看到真實的自己。到最後你會覺得，你能夠擁有屬於自己乙個人的生活了，不會再想他了，那個本子也沒有交給他的必要了。我過去確實這麼做過，但最後還是把本子交給了他，他沒有理我，反而是，看著我那些脆弱不堪的話以後，用新的方式再次提醒我，我們已經分手了，我沒有權利跟他這麼說話了。
2樓：婚姻情感心理問題解答
回答您好，很高興可以幫助你
看得出來，你喜歡他
既然她已找到了喜歡的人，那麼我們也應該把這個事情放下，尋找我們自己的幸福，不能在一起，說明沒有緣分，也不要太傷心，這也是很正常的，找物件就是在選擇選擇那個最合適你的對的人！
提問老師你好，我和我前任是初中同學，我倆在一起差不多半年時間分開了，其間他對我挺好的，但是他很直男，讓我受不了。所以對他比較冷淡，所以半年時間我倆也沒說啥原因，就慢慢不聯絡了，就斷了。可是後來他偶爾還給我朋友圈點贊。
過了差不多半年時間，我就主動找他聊天，他說他有女友了剛談了差不多乙個多月。然後我說別聯絡了，他說這不影響我們的同學關係，然後我給他轉了一千塊錢他之前給我買禮物的錢，他沒要退回來了。然後他就一直說我們還是同學朋友，不能因為這個影響關係。
他說當初見我和乙個男的打遊戲以為我談物件了。我也挺無語的，然後我就說我挺難過的，我說那一千塊錢就當隨份子吧，他說他們這以後啥樣也不知道呢。給我退回了，然後我說我不想斷了念想吧。
然後他今天一直主動和我聊天。我真的很困惑。你覺得我們之間還有可能嗎？
我怎麼坦然的面對做朋友這件事，其實我是希望能和他以朋友相處，但是我又會對他有幻想，老師我該怎麼處理呢？他沒有主動和我聊天，是我前兩次找他聊**他很積極的回應我，前兩天我問他幹嘛是不是換情侶頭像了，他只是回答我問題沒有和我繼續聊天的下文，昨天晚上十一點多我問他睡了麼他今天早上才回覆我說他沒看到資訊問我啥事，我說你是不是談物件了，他說是，剛談乙個月
回答如果你和他在一起，我認為你過得不一定開心與快樂，因為他如果愛你的話，也不會選擇別人，找乙個不愛自己的人，你認為你會開心快樂嗎？
提問分開是因為之前相處的時候沒有讓他感受到我對他的喜歡他覺得累了，才分手的
回答所以現在你分手了，你感覺到後悔啦？
提問嗯呢，很難過，知道他有新女友我哭了一天，我沒有想到我會這麼難過
回答您不值得難過，如果他愛你，他也不會去輕易的去找別人，最起碼他還會挽回！
他感覺你在一起太累了，如果他愛你，他會接受你一切！說明他不愛你
你應該學會放下，也許會有更好的男孩子等你，更喜歡你，這樣你不是更滿意嗎？
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3樓：我是不是個男人
分手以後自己的生活還是要繼續的！可能之前的感情確實很深，所以需要給自己一定的時間去進行調整和發洩！忘記前任如果說新化做不到，那就真的只有時間了抹去著一些疤痕了！
而且既然他已經變成了前任，那麼明明當中就已經說明兩個人可能真的是有緣無份了！此刻兩個人已經沒有了任何的關係，所以你也不能阻止人家去追尋自己的幸福！
如果說你看到或者想象到自己的前任有了新華，其實你心裡邊應該要留存一些感動和溫暖的，因為離開了你最終也可以過得非常快樂！而不是自己單方面的心痛，就算你想到了，而且她也確實有前任了，這件事情是你自己乙個人改變不了的呀！而且你自己的生活也是需要繼續的！
當你有了一段時間後，自己也再次結識了新的男女朋友！這個時候就是公平的！
嘗試去忘掉她，嘗試去做一些能改變自己心態的想法！而且在改變的過程中，不要喝酒不要抽菸！要很自然地去做這樣一件事情！
要不然最終會雪上加霜！如果心裡邊有一些話發洩不出去！憋得難受！
我還是挺建議你找一兩個自己的知心朋友把自己的話說出來！可能會好一點！
當然今天說的這些話，很多方面也都是我個人的一些見解！希望呢就是能夠給你一些建議，說不來對你有沒有幫助！但是話說回來，人還是要往前看的，如果思想永遠都是原地踏步，那真的很不值當！
如果真的你還特別在乎這個人，或者說你們兩個人的感情還有拯救的餘地！你可以試著嘗試一下能不能挽回。但是一切不強求！
不管怎麼樣，往前看，所有好的，你最想要的東西都在你的前方等待著你!
4樓：田禾陽光雨露
時間可以改變一切。最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，把心放寬，隨著時間的推移你會淡化自己的
情緒。慢慢就好把他忘了。天涯何處無芳草，把自己變得更
分手後放不下前任，一想到前任已有新歡就心疼，怎麼辦
分手以後自己的生活還是要繼續的！可能之前的感情確實很深，所以需要給自己一定的時間去進行調整和發洩！忘記前任如果說新化做不到，那就真的只有時間了抹去著一些疤痕了！而且既然他已經變成了前任，那麼明明當中就已經說明兩個人可能真的是有緣無份了！此刻兩個人已經沒有了任何的關係，所以你也不能阻止人家去追尋自己的...
分手了，但是放不下，怎麼辦，分手後放不下對方怎麼辦？
這樣。他才會知道。當初。失去你。才是他最大的不幸。這話錯了，別這樣,即使分開了,都不要這樣去傷害.傷害那份可以用來回憶的故事,因為不管那時的結果如何,當你可以回憶的時候,它一樣很美很美,你會微笑起來的 我有個朋友,也是女生大過男生,家裡人不同意,但他們堅持了,最後結婚了,在一起了.你要理解你男朋友為...
分手後，放不下該怎麼辦，分手後還是放不下該怎麼辦
1 失戀不失志。失戀後決不萎靡不振，失去對事業追求的志向和信心。2 失戀不失德。不要因為失戀痛苦和憤怒去做過激的蠢事。它是愚味無知的表現，不但不是解除痛苦的良藥，更會造成違反道德人性，觸犯刑律的結局。失戀後，與對方的愛情可能逝去不返，但友誼還不能拋棄。3 失戀後要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把...
分手半年多了，還是放不下前任怎麼辦
分手快樂，彼此快樂。我覺得一段感情可能遇到瓶頸了，與其不分，還不如分手，彼此放手後都很快樂，或許還有你這種分手後又覺得對方還是最好的。那麼，既然放不下前任，如果前任恰巧也沒找新人，就不妨讓她再回到你身邊。那麼，接下來施展你的魅力，讓她回來吧，回來吧，噢，親愛的前任。我覺得這就得看對方的心中是否對自己...
我的女人變心了,分手後放不下她，和女朋友分手後，為什麼我挽留她只是沉默什麼都不說，女人變心那麼快嗎
別人幫不到你，自己的事自己想辦法解決吧 樓主我也會相你一樣睡不好！但是我不會不吃飯！哥們想開點，讓傷害我們的女人見鬼去吧！努力賺錢 好好工作 以後娶個比她好百倍的！失戀都這樣沒什麼，想辦法把她忘記，重新找回自我，那樣的女人不值得你愛。和女朋友分手後，為什麼我挽留她只是沉默什麼都不說，女人變心那麼快嗎...