1樓：菌笑笑
我覺得比起強迫自己放下來說，慢慢來更重要。也不想說什麼時間是最好的**良方，但是經過三個月、半年、一年，你會看到自己的變化，你會慢慢不再主動想起對方，也會在不經意提起對方名字時變得平靜。
2樓：三四么洞洞么
在和前任無法復合的前提下，必須要找到自己的下一任，有了下一任，你才能放下前任。
3樓：你到底敢不敢
這個時候應該出去旅遊一下，放鬆心情，並且要開展一段新的戀情，就可以徹底放下前任了。
4樓：幸福小豬豬
想一想他對你狠心的話語，就覺得立刻能夠從中解脫出來，因為是自己在自取其辱，為什麼不重新開始一段新的感情呢。
5樓：東流
換乙個生活環境，結交一些新的朋友，轉移一下注意力，不要總是想前任，使自己的生活變得充實，忙碌起來。
6樓：小李美死了
你應該出去旅遊，這樣你的精力就會放在旅遊上，不會再想著前任。
7樓：看飛機獅子
學會接受現實，找些自己喜歡的事情做，不要老是想著他，一以前沒他的時候不也活得好好的，收拾好自己的情緒迎接下乙個。
8樓：匿名使用者
試探一下前任看能否挽回。分手本來會讓不願分手的一方不捨，總是想著她的話，你可以試著探一下前任的想法，如果前任也有點後悔，你就可以再次追求的攻略，要是沒有你就還是選擇慢慢淡忘，從這段感情中走出來，去尋找下一段旅程。
9樓：柒晚灣
我覺得這只是暫時的，只要你重新找乙個能夠集中你注意力的事情，那麼前任就會顯得可有可無了。
總是放不下前任，該怎麼辦？
10樓：墨花
誰說女人總是放不下前任？我就很放得下前任。前任都是過去式了，再放不下，還有什麼意義呢？難道夜夜思念他，見面的時候再睡上一覺？
我想說的是，但凡那些放不下前任的女人，只有兩種可能：
第一種，自己本來並不想跟前任分開，但是迫於其他原因導致分手。
分手的原因就有很多了，比如家長不同意，比如他另有新歡了，比如他不喜歡你的，比如他沒房沒車你放棄他了，比如你們吵架吵到分手了。
但是，無論是哪一種原因導致的分手，結果都是：已經分手了。
第二種，現在的生活過得不幸福，所以又想起前任的好。
前任活在了回憶中，所以我們常常能夠想到前任的好，他曾經的溫柔體貼，他曾經給你買了什麼帶你去**玩，對你好的點點滴滴。畢竟，戀愛的時候總是有甜蜜的時光，回憶起來總是美的。所以，你很容易沉浸到回憶中。
再看看你現在的伴侶，真的很差勁嗎？如果很差勁，你當初為什麼要選擇跟這個人在一起？想想這些，你就知道，總想起前任，大多數都是因為自己太矯情或者拎不清。
我是墨花，你的愛情閨蜜，陪你談情說愛。
11樓：心理諮詢師林小小
提問？？在麼親。
提問他說以後不會打擾我勒，我怎麼辦啊？
提問乙個月時間勒。
提問沒有啊，雙方父母都不願意。
是父母的原因是嗎，所以他就主動放棄了嗎？
還是你跟他說什麼話才導致的他想放棄呢，還是因為父母不同意他就主動放棄的呢。
跟我具體說說，老師才能幫助到你哦，親愛的。
提問都有原因吧，回答嗯，明白的，那我們要努力一下，至少我們要做到我們應該做到的我們努力了，盡力了。就好了。其他的交給時間；第。
一、跟男朋友正式的再聊一下。
12樓：戀愛時光機
相愛很久的戀人，最後迫於家庭原因或者其他原因，最後不能走到一起。即使他們分開了，但還是愛對方。甚至一方都已經步入婚姻的殿堂，另一方還在結婚的前一天發訊息說，我還愛你，總有一天我會要和你在一起。
13樓：才子情感課堂
放不下前任，可以在夜晚給他發資訊，看看他反應。
14樓：白天鵝情感
放不下前任該怎麼辦？心裡放不下前任 如何自我調節。
15樓：靈兮情感挽回
你會挽回忘不了的感情嗎？
16樓：小美
既然是前任，說明已經分開了，當然，分開的原因不同，決定了你放不下是否還是值得的。分開後，如果對方已經有了新的選擇或者自己有了新的選擇，至少有一方已經把對方放下了，理智的情況下，應該給予尊重，果斷地放下並衷心祝福。不應該再打擾對方。
17樓：黯然回首
放不下前任，是因為這麼多年，沒有乙個人能真正的走進自己心裡，所以對他一直念念不忘。
18樓：以心
學會接受現實，既然已經失戀，這件事情已經發生了，回不到過去，你再怎麼樣也沒用，現任已經變成前任，那就坦然接受，只有接受了事實，才能正視你的問題，面向未來。
19樓：達
忘掉前任也不是件容易的事，放下也是需要時間，忘掉過去，回歸正常心態也有乙個過程，心中要明白這一點。所以，這一過程，剛開始有些傷心，有時經常想起來，沒關係，慢慢來，只要敢於面對，找方法就會渡過這個難關。
20樓：匿名使用者
人就是這樣，擁有的時候不知道珍惜，失去了才知道美好，當斷不斷，必受其亂，如果沒有復合的可能，就別在糾結過去了，打起精神，做個值得前任去愛的人吧，否則，她只能認為，當初愛你真是眼拙，分手真是明智的選擇。
21樓：王倩
我也是剛分手兩個月，真的特別難受，放不下，暫時不放下，等到你徹底死心了，你放棄了，就會感到心情舒暢了。原來放棄她並不難，那時覺得自己有些同情她，甚至不愛她，就這麼一回事。如果是深愛的她，放棄她有點捨不得，過一陣子就會好，從此她的一切都跟你無關，彼此不相往來，不再聯絡她，慢慢的淡忘了。
重新交新的女友，你就會發覺新交的女友各方面都比她好，很快就忘了她。
22樓：匿名使用者
靜下心來想一想，雙方為什麼會分手，前任為什麼要離開你，多從自己的角度上想一想，問題出在**？想明白了問題所在之後，或許你已經可以放得下前任了，接下來就是如何面對未來，總結教訓，一顆樹的背後是一片森林，忘掉前任，才能更多更好的選擇。
23樓：汐
剛剛走出失戀的陰影，我來說一下自己的經驗吧，盡量不要經常乙個人呆在房間裡，這只會讓你多想念的時間，觸發傷心的感覺，平時多找好朋友，閨蜜，家人，甚至心理諮詢師談談心，有了身邊的人的關心，也會改變你的想法，樂觀起來，乙個人容易走不出自己的世界，談心會讓你看見不同的世界觀，不同的視角有不同的想法，引導你有多種選擇直到找到最好的辦法放下現狀。
24樓：銘刻
學會改變自己，當你不斷完善自己的時候，身邊自然會有更優秀的人，你想不想要前任後悔呢，那麼，變美變勤奮變優秀吧，生活還是要繼續，為何不對自己好一點呢。生活是自己的，前任都是過客，送上一句話，前男友，等於，死了，願大家早日找到自己合適的人哦！
25樓：絆你一生
心裡還是放不下前任，也必須要理智處理。畢竟婚姻本身就意味著一種責任。既然已經成為前任，就說明你們之間的結合存在著不可忽視的阻力，從前你們沒有衝破阻力，現在更是阻力重重。
最理智的做法就是調整心態，把精力都投入到現在的家庭裡，用時間忘記過去，用精力把握現在。
26樓：
多想想對方不好的地方就能放下了。
27樓：梁才子邯鄲老
忘不掉的人就先記著吧，等你遇見乙個你更愛的人自然就會忘了。
28樓：壹拾貳九
尋求另外的精神支柱，把精力都放在工作，學習上。或者找乙個適合傾訴的人，把心裡的事多講一講時間長也就看淡了，情思句子館看到過很多人從開始的放不下，到最後的釋懷，沒有什麼過不去的。積極樂觀面對以後的生活。
放不下你的前任你會怎麼辦？
29樓：酷娛記
如果放不下前任的話，我肯定不會勉強自己去忘記，或者找下乙個物件試圖轉移目標，這是沒有用的。還不如讓自己多去體驗生活，比如旅行、運動等。
30樓：星定會
我認為放不下，那只能證明自己太痴迷過往了，忽略了眼前最美的風景，所以說只要觀念轉變，相信問題就不會解決了。
31樓：匿名使用者
一件事，一段用心付出的情感，如果隨風而散了，分手了，對失去的一方來說，是痛苦的，刻骨銘心的。有的人為此借酒澆愁，鬱悶心傷，有的人整日神情恍惚，難於從痛苦中自拔，也有的人能從這段過往的感情中很快轉身，瀟灑地說聲再見。分手了而又放不下這段感情，怎麼辦？
我們應該明白，強扭的瓜不甜，強留的感情不長，既然已經無法挽回了，只有往前看，天涯何處無芳草？在此過程中，把一切睹物思人，睹物傷情的東西全部「消除」，不要把過去的一切當成美好的回憶，多參加一些集體活動，有空閒時間時外出旅遊，散心，同時，多閱讀正能量的書籍。只有在心裡放下了這段感情，相信能很快從感情的沼澤地走出來，重新尋找新的戀情，新的生活。
32樓：魚與魚塘
我會想辦法挽留我們的這段感情，因為這樣做我才不會留下遺憾。
我還是放不下前任怎麼辦
33樓：1銀色星空
首先你得明確地告訴他，讓他確定他對前女友是以一種什麼樣的心態放不下。如果只是愧疚的感情，那麼告訴他你們現在已經沒有關係，可以作為普通朋友關心一下就足夠了。也要讓他明確的用語言或者行動告訴前女友兩人已經不再是情侶關係現在不是，將來也不會是。
如果還是以內疚為由，劃不清界限的關係和幫助，那可能說明他對前女友任然放不下，任然對對方有感情。如果是這樣他兩邊都抓著只會同時傷了兩個人的心。
如果很愛對方，他們既然已經分手。現在你們是男女關係。應該抓緊機會佔據他的內心，當你在他心中的分量超過了前女友的時候，自然也不用擔心這些問題了。
如果不能忍受這種感情太氾濫，摸不清感情界限的男朋友，想要兩頭抓不考慮你感受的人，大可以選擇分手，給對方和自己更多的機會和自由。也並不是逼他做出選擇，而是給他的機會讓他看清自己的內心。
作為乙個成熟知性的女性是不主張大吵大鬧來解決問題的，我們可以和他溝通，告訴他他經常關係前女友這件事傷害了你的感受，讓他照顧下你的感受，或者可以理性的讓他做出選擇。當然我們也可以自己做出選擇，如果堅持就得做好鬥爭的準備，如果放棄也要有能力忍受失戀的傷痛。最重要的是看清楚自己想要什麼樣的生活狀態，不想要這種每天都會在意前女友的生活就放手。
天涯何處無芳草，何必單戀一枝花。
這個問題是如果兩個人能好好明白自己的內心，然後作出正確的選擇就會得到很好的解決。最重要的遵從自己的內心，看清兩人之間的感情。
34樓：網友
分手後對他念念不忘，心裡怎麼說服自己，到頭來卻還是放不下那個人。我想這種情緒應該很多人能懂，因為愛情，從你捧起來放在手心的那一刻起，就不再是你想要放下就能輕易放下的東西。
這一點，從我分手之後深有體會。
戀愛的過程我不想多做回憶，因為在分手之後再回想起來，實在讓人傷感。
昨天跟閨蜜聊天，說起分手這件事，她問我心情是不是很糟糕，我笑了一下，抿抿嘴，示意我還好。
其實，跟很多分手後抱著男朋友不撒手，大哭大鬧，不肯讓他走的女生來說，我是真的還好，分手後沒哭沒鬧，雖然那天還是流了很多眼淚，但是最後還是自己猛灌了一口水，自己拿紙巾給自己擦的眼淚。
然後，我又找了幾個朋友出來陪我一起吃宵夜，想把悲憤化為食慾，對於我這種吃貨來說，這個方法確實可行，至少那天我沒再傷心，看著眼前的沒事不能自拔，雖然中途偶爾還會走神一下下。
但是，正如他們所說，繁華過後剩下的落寞，無敵。
的確，吃完宵夜，連續給自己找了幾天的樂子之後，我還是安靜下來了，以前的事情一遍又一遍的從腦海閃過，還有房間裡他送的禮物，顯得尤為刺眼。
然而我似乎什麼都做不了，放不下就是放不下，該怎麼辦呢？
難道只有時間能撫平一切？
分手後放不下乙個人怎麼辦？
我不知道是否還有人情緒跟我一樣，分手後念念不忘，分開後百轉千迴，分手後放不下乙個人，你會怎麼辦呢？
分手後放不下前任，一想到前任已有新歡就心疼，該怎麼辦
你不要對自己說，我放下了，我要快樂。而是當你難過的時候就去正視這份難過，任由自己難過，難過夠了也就累了，也就不想難過了。我的朋友給我說過乙個方法，找乙個本子，想他了就給他寫點什麼。彷彿你們還在一起那樣，跟他分享自己的生活，或者訴說自己的想念和不捨。一開始你會很想找個機會把本子交到對方手上，後來你會發...
分手後放不下前任，一想到前任已有新歡就心疼，怎麼辦
分手以後自己的生活還是要繼續的！可能之前的感情確實很深，所以需要給自己一定的時間去進行調整和發洩！忘記前任如果說新化做不到，那就真的只有時間了抹去著一些疤痕了！而且既然他已經變成了前任，那麼明明當中就已經說明兩個人可能真的是有緣無份了！此刻兩個人已經沒有了任何的關係，所以你也不能阻止人家去追尋自己的...