1樓：樂廚娘
你好。找乙個宣洩的方式，比如在空曠的地方大聲地喊，或者大笑，或者大哭，或者唱歌，或者找合適的人傾述，通過這些方式宣洩內心的壓力，可以讓心情壓抑得到一部分釋放。
2樓：匿名使用者
當乙個人壓力大的時候該怎麼辦？
有獎勵寫共7個。
莫一一邪。聊聊關注成為第1位粉絲。
我覺得壓力特別大的時候，就休息一下，暫時放下一些事情，出去走走，和好朋友聊聊天，或者乙個人靜靜待一會，聽聽**，做做冥想，慢慢調整呼吸，放鬆身心。還有，寫信，也是乙個不錯的解壓方法呢，把心裡積壓的情緒，以文字的形式抒發出來。寄給願意傾聽的人，我就有這樣乙個筆友，是在過客上認識的，我們約定好做彼此的樹洞，日常生活中，有什麼壓力或者不開心的事情，都可以寫信和對方訴說。
她是乙個特別溫柔的人，總是特別耐心給我回信，也能夠給我一些啟示或者安慰，能遇見她真的是很幸運的事。
總之，我覺得有了壓力一定要及時排解。另外，我覺得過客的“灌水專區”和“水族箱”也是乙個日常解壓的好地方。
3樓：輪滑
出去走走，找知心朋友說說話。
4樓：巨桖綠
感到心理有很大壓力！首先要釋放出來！不能悶在心裡硬撐！
學找個出口釋放出來就會頓感如釋重擔輕鬆了不少！可以找知心朋友傾訴！聽聽朋友的幹導和勸說！
也可七聲唱首歌或逛商購物！這些都分散精力減壓潔法！您試試餚！
總會有些效果的！
當乙個人有了厭世心理，要怎麼辦。。
5樓：
人為什麼會結束自己的生命呢？
對生活失去了掌控感？對自己失去了信心？
先順著他，對他的難過和無奈表示一下認同吧。
然後問問他，有沒有想要做的事，還未實現的心願，挑幾個力所能及的，陪他去做。
同時！同時！同時！
重要的事必須說三遍，聯絡當地心理諮詢機構，有機構是專門做自殺干預的！
不要試圖去勸他！
不要試圖去勸他！
不要試圖去勸他！
乙個已經對自己絕望的人，再次接受來自親近的人的負面情緒、過高的期望、壓力，會讓事情更加惡化。
題主陪著他，陪著他，陪著他。
盡可能延遲他自殺行動開始的時間，然後找專業機構來干預。
當乙個人有了厭世心理，要怎麼辦。。
人為什麼會結束自己的生命呢？對生活失去了掌控感？對自己失去了信心？
先順著他，對他的難過和無奈表示一下認同吧。然後問問他，有沒有想要做的事，還未實現的心願，挑幾個力所能及的，陪他去做。同時！
同時！同時！重要的事必須說三遍，聯絡當地心理諮詢機構，有機構是專門做自殺干預的！
不要試圖去勸他！不要試圖去勸他！不要試圖去勸他！
乙個已經對自己絕望的人，再次接受來自親近的人的負面情緒、過高的期望、壓力，會讓事情更加惡化。題主陪著他，陪著他，陪著他。盡可能延遲他自殺行動開始的時間，然後找專業機構來干預。
讓他打這個**。
字上面厭下面鬼是什麼意思，乙個字上面乙個厭下面乙個鬼是什麼意思？
基本解釋 靨 靨 y 酒窩兒，嘴兩旁的小圓窩兒 笑靨。酒靨。靨靨 星光漸微漸隱的樣子。舊指女子在面部點搽妝飾 宮人正靨黃 筆畫數 15 部首 面 筆順編號 131344132522111 詳細解釋 靨 靨y 名 形聲。從面,厭聲。本義 面頰上的微渦 同本義 dimple 態生兩靨之愁,嬌襲一身之病。...
我有討人厭的朋友我該怎麼辦，我有乙個討人厭的朋友 我該怎麼辦
1 奉勸你真的應該要適當擴大一下你的朋友圈了，盡量不要把自己侷限在乙個圈子裡。因為真的毫無好處，而且真的討厭乙個人卻還要與其長久相處也是一件很讓人憋屈的事。待你交到新朋友之後再看情況，不用做的那麼絕情。保持乙個不遠不近的朋友關係也是很好的，然後告訴他也要有自己的圈子。2 有些話可能會讓你很受傷害，但...
人喜歡乙個人時會怎麼樣？當喜歡乙個人時會怎麼樣啊？
他的一言一行都會印在你腦子裡面！和他在一起會很幸福的感覺 會莫名其妙地傻笑當想到自己和他在一起的一些片段時！也許這樣就是喜歡乙個人了吧？呵呵 當喜歡乙個人時 會怎麼樣？很簡單。為他心動。每次見面都是憧憬加小害羞。會付出，但決不是沒有原則。畢竟，你說的僅僅是 喜歡 迷戀和欣賞乙個人，都是很正常的。喜歡...
當牽掛人，該怎麼辦，當牽掛乙個人，該怎麼辦？
去找ta吧！o o 心裡總是牽掛著乙個人該怎麼辦？問候一下，不知道那個人是你什麼，不管是男朋友還是分手了，問候一下沒什麼的，要是分手了就告訴自己他過得很好，等等，不用折磨自己 這個嘛，時間會給你答案的，或許有一段時間沒有見到他，你就會慢慢的忘記他的，還有就是讓自己放鬆一些，不要總想著不開心的事 沒什...
乙個人的生日怎麼過 自己乙個人該怎麼過生日？
乙個人的生日，如果你以前的生日都是在一大群 狐朋狗友 的簇擁下度過的那麼建議你 在有時間的情況下去乙個人很少，風景很好，離你現在居住城市不那麼遠也不那麼近的小鎮 最好是坐火車時長不超過2小時 的地方，記得要買瓶紅酒 不能虧待自己的 靜靜的度過一天，想想24年來開心的事，得到或是失去的人 事，感到自己...