1樓：英雄兒女
心情想開點，凡事往好的方面想。可以出去旅旅遊散散心，多跟朋友出去玩，多點溝通。
2樓：雨落_晨曦
人在很失落的時候就停下腳步想一想為什麼失落，把問題解決了就好了。
3樓：百花艷麗其中
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。
只要你調好心態，一切都會好起來的 。學會乙個人獨自抵抗生活，獨自承受著生活的重擔，哪怕經歷失敗，依舊會給予自己鼓勵與支援，而後再次面對生活。
4樓：九月
你好，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，所以在失落時，要盡量趕快走出這種低落情緒。所以你不妨試試去運動運動，聽聽**，看看書，或是去吃自己喜歡的東西，找信賴的朋友聊聊天，總之，不要讓失落的情緒影響自己的生活，開心快樂會有，失落也會有，凡事往好處想，做一些開心的事轉移注意力，漸漸的你就會忘掉了。再者就是，解鈴還須繫鈴人，凡事有應必有果，所以想想讓你失落的原因是什麼，從根源解決問題，也是一種好方法。
好啦，大概就這麼多，要盡快開心起來哦。
5樓：我真的太棒勒
人在很虛弱的時候，我覺得應該要多想一些開心的事情，不能夠往傷心的地方去想，不然的話只會使自己的心情越來越糟糕，這是真實的。
6樓：情感e解憂
人很失落的時候。
還是需要做一些高興的事情。
這樣盡快調整一下心態。
就會快速的度過。
7樓：幸運丿關係
出去吃東西，大吃一頓。
8樓：忙中偷閒帶寶寶
多想想開心的事，或者多想想社會底層的人員
9樓：小飯糰娛樂
人在很失落的時候，不能放任自己陷入到這種負面的情緒中，要給自己找一點積極的事情來做。
10樓：速凍小菠蘿
那就轉移注意力啊，不能老是沉淪在失落的情緒裡啊。找點別的事做。你不是沒有進步，你是在進步的路上，所有你所感到的失落感都是為了成為更好的自己。
11樓：匿名使用者
休息幾天，在家看看電視，吃一些愛吃的東西，熬過去就好了。
12樓：我就是一
首先多想快樂的事，不想難過的事。認為周圍的人對你都是真誠的，都是友好的。認為這個世界是和平的，美好的。
其次要學會放鬆：當你感覺過分緊張、煩惱、恐懼時，可採用深呼吸的方法放鬆自己，即深深地吸氣?慢慢地呼氣，使自己的身心放鬆。
也可以採用自我暗示的方法，用回憶過去成功的體驗來鼓勵自己。
再次 學會宣洩：遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。也可在高山 大海 空曠地大聲叫喊。
這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康。
最後要學會幽默：幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
當乙個人很失落時該怎麼辦
13樓：匿名使用者
自己出去走走吧,去乙個自己想去的地方,越鑽在你自己的角落裡,你越難敞開心扉!美好的事物只會給會享受事物的人去分享,你覺得呢?自己什麼都不把握,就是一味的放棄或是埋怨,最後痛苦的還是自己.
事情太多的話就不要去想他,你去想想看看你最重要的那件事的結果是什麼樣,也許真的很簡單!
14樓：寄禾淋
對啊，這個世界並不是說每一件事如自己所願，但也有讓你匪夷所思的時候，世界是多姿多彩的，只是自己為自己畫上了乙個圈而已，縱使這樣，自己應該給足自己時間，慢慢的走出來，再去看外面世界的五光十色，總比獨自一人唉聲嘆氣的來的痛快，希望你能聽完這番話後會豁然開朗，給自己乙個幸運的自己。加油吧，夥伴。路還是要繼續的，陽光總在風雨後。
向陽而生。
當乙個人很失落的時候，應該怎麼辦？
15樓：
如果是因為某件事而失落 不妨換個角度考慮 實在想不明白 出去轉轉 運動一下 或者聽一些幸福感的歌曲 其實只要你在 一切都會好起來
16樓：野外的星星
去超市買很多東西，之後不結賬，走人
17樓：從此就乙個人吧
躲在角落，偷看人生，待傷好後，再出來散散心。
18樓：零度
面對現實，努力走出困境
19樓：匿名使用者
做一些開心、感興趣的事情。把不開心丟到看不到的地方
20樓：匿名使用者
做你喜歡做的事，打球去
21樓：man丶酷酷男
聽聽歌，出去走走，找朋友去玩
22樓：匿名使用者
找好友聊天，幹點自己感興趣的事，遊玩，吃美食
23樓：候芙牢酉
當乙個人失落，是心情最差的時候，你做什麼事多會無精打采的，對什麼事也不感興趣。除非你能打起精神，重新振作，你是因為什麼事情而失落，就從這個陰影裡走出來。失落的時候，你可以出去看看，走走，讓腦袋清醒清醒，要不就約幾個要好的朋友出去敘敘舊，聊聊心事，也許你的心情會好。
24樓：通桂枝示風
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。.
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
因此不需太在意的。加油.
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^__^*)…`.♡相信自己，只要有愛，幸福就一定存在♡♡真誠的祝福邇家人，身體健康，開心甜蜜
永遠幸福♡
25樓：匿名使用者
多看電視，多聽收音機。
人在失落的時候如何調整心態
26樓：桂月廿二
人總有壓抑的時候，應該怎麼去調節自己的心態呢？
生是一次偶然 死是一次必然~！
活著的過程 這就是人生~！
不要求自己走出的每一步都是對的 只要求自己走出的每一步都是無悔的 人生足已~！
在活著的時候要找到自己存在的價值~！讓自己過的充實一點~！.
既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！
活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩~！
要是找不到自己存在的價值 就想想 自己 給自己乙個交代 給父母 朋友 心裡最愛的那個他/她乙個交代~！
然後在好好享受夕陽美 傻笑一下 給自己人生畫上乙個句號~..！
活著的意義就是為了尋找活著的意義:
1)每個人都有自己活著的意義.人,要為自己而活.意義就是為自己的目標而努力.
成功須付出汗水.成功,失敗,大笑,痛哭,每乙個環節都盡情的去體會,享受.反之乙個人如果沒有了理想,做什麼都是做給別人看,自己又能體會到什麼呢,人活著連這些都不能自己去體會,享受,
2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
一句話:人要為自己活.活出精彩.加油吧!
生容易，活容易，生活不容易.微笑的活下去吧....
27樓：匿名使用者
聽聽**、睡一覺、然後等待明天的太陽公升起來、太陽依然在、沒有什麼事可以讓你失落。。
28樓：54小麻煩
首先想令自己失落的原因，再想想自己最重要的幸福我在自己手中。轉念在想有多少人不如自己，有多少人面對生活無奈卻仍要堅持，只因為還有希望，還有未來，當然保持乙個好的心態重新做自己覺得重要的事情，相信一定會有收穫的開心與幸福。
29樓：朵氏
先找個地方慢慢的安靜一下，好好的發洩一下心裡的情緒。也可以喝醉。給自己一段時間放縱心情。（最好不要超過24小時）過了這段時間，你就恢復了
30樓：匿名使用者
找自己願意傾訴的人說話，仔細考慮生活利弊，就知道振作了
31樓：
走走，去有回憶的地方，看看不常聯絡的朋友。聽聽朋友們的經歷，情緒就好起來了。人總有失落的時候，調節一下就好！！
32樓：匿名使用者
因感情失落時：不妨試著退一步，要因工作失落了，去幹點自己喜歡幹的事，第二天去上班你還能幹的你；一切都會好的！
33樓：
暫時轉移一下注意力（旅遊等），回顧一下走過的路，發現自己的優點、長處，找回自信，重新開始！
34樓：
看一些經典的電影，比如【阿甘正傳】，聽一些經典的**，多出去走走、散散心。
35樓：匿名使用者
想想那些不你的人，想想他們說過的話，想想能讓自己開心的事情啊！
36樓：匿名使用者
想：想想對自己好的人、想想自己經歷過好的事情再想想自己的責任
玩：去放縱一下，讓自己忘記煩惱，讓自己開心起來**全身心的投入工作
37樓：匿名使用者
鼓起勇氣，樹立自己的奮鬥目標，化悲痛為力量
38樓：
去k歌吧釋放一下情緒
或者去玩兒些極限專案，大喊出來把不好的事情拋到腦後
看一些感人的電影，聽聽**，看一本勵志的書都是不錯的選擇
39樓：匿名使用者
轉移注意力，想想開心地事或者讓自己忙起來
40樓：匿名使用者
看天，看雲，自我思考
41樓：櫻花舞迷
找人傾述吧，或者好好哭一場。
42樓：於洲浩淼
聽歌，玩電腦，打沙袋
43樓：匿名使用者
迷茫的人都是這個問題，登山吧。
44樓：陌生依舊
去ktv唱唱歌，大吃一頓。。
45樓：匿名使用者
轉移注意力。做點別的事情。
46樓：詩情話憶丶
出去轉轉散散心，我覺得挺好的~
人衝動的時候該怎麼辦？
47樓：2750600461劉
也許有人會疑惑性格衝動與思考有什麼關係，其實它們有著密切的關係。人為什麼會衝動，就是因為情緒戰勝了理智，從而做出了不合時宜的行為，釀成了不可挽回的錯誤。對任何事都要有自己的想法，三思而後行，方為良策。
時常思考事物發生的原因，就容易沉澱自己的心情，養成不易衝動的性格。
48樓：湖南萬通汽車學校
衝動是魔鬼，放慢腳步，慢慢來
凡事都可以解決
49樓：匿名使用者
人啊總有衝動的時候，如果衝動的時候想一想自己的父母，還有自己的老婆孩子，她們都在家等著你平安回家呢，只要想到親人，也許你就不會再衝動了，你覺得呢。
50樓：卿才英委鷗
找朋友或家人溝通溝通，看電影，打籃球，深呼吸，其實沒什麼大不了的，看開些就行了世上沒有辦不到的事只要你付出了努力即使是失敗了也沒什麼，應為你已經努力了。
當乙個人心情很失落的時候該怎麼辦呢？
51樓：百度使用者
多做一些 開心的事情啊 呵呵 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇集 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安 [請大家幫個忙 不要複製我的回答 這是我的專利哦 謝謝大家]
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