1樓：石孝柴詩
學會放手。有的時候人可以輕易抓住身邊的東西，那是因為對方想要留在你的身邊。而有的時候不管你怎樣努力都是徒勞的，因為他有了自己的方向，你留不住。
愛情可能得來的不易但是失去卻可以很輕鬆，不是你不夠好，不是你做的不夠，而是愛情本身就沒有道理可言。
他愛你的時候是真的愛你，但他不愛你的時候也真的不愛你了，即使你做再多的改變，即使你做再大的犧牲，都不足以換回它的愛了，一旦乙個人的愛已經飄遠絕對不是你可以追回來的，甚至他可能都無法控制他自己的想法，愛乙個人是要他幸福要他快樂，放手可能對於你來說是多麼痛苦的一件事情，甚至死亡對於你來說都沒有失去他來的痛苦來的難以接受，可是你忘記了，即使他因為你種種的挽留種種的手段留在了你的身邊，乙個沒有愛沒有心的人對於你來說就真的幸福嗎？快樂嗎？這真的就是你想要的嗎？
被人拋棄的痛苦是揪心的，可是那終究會過去，會有乙個人可以撫平你心中的創傷，可以讓你忘記過去，忘記關於他的回憶讓你得到重生。放手吧，苦苦的追尋不再屬於自己的他只會讓你更無法放開，學會放手需要勇氣，人是脆弱的但人又是堅強的，不要把自己想的太過軟弱，下定決心真的放開關於他的一切，也許會有很長一段時間的低潮期，但終歸會有彩虹重新出現在你的生活中，沒有開始永遠不會有結束，不要讓自己總活在自怨自艾的悲傷之中，分手可以徹底的打碎自己的自信心，信心是自己給予的，不需要別人的肯定或否定，更不是單獨乙個人就可以決定的。
分開也許有很多的無奈也許有很多的苦澀在其中，但是既然不可能屬於你為什麼不讓這份情，這份愛永存心間，祝福他可以幸福可以快樂。放開了他，不等於放開了所有的幸福，也許不遠的將來你真正的幸福正在等著你去追尋呢，如果你只知道活在自己的世界裡，只活在失去他的痛苦中而忽視了身邊的人身邊的事，身邊真正屬於你的幸福，那不是真的虧大了嗎？
人要向前看，過去的永遠只能屬於回憶，你沒辦法因為後悔而讓時間後退，當珍惜的時候要學會珍惜，當失去的時候要學著像你愛的他說拜拜說祝福。
2樓：晏煒觀點秀
分手了會有一段低迷，這種痛苦必須去接受然後再適應便能改變內心的固執。
失戀後該怎麼做才能不那麼痛苦？
3樓：迪寶媽
失戀後該怎麼做才能不那麼痛苦？失戀了最難過的就是前幾天時間會淡化一切，忘記一段感情最好的方法就是投入另一段感情，如果沒有另一段感情，那就投入到別的事情上，比如說工作學習上讓自己慢慢忘掉，不要想那麼多，平時多想想對方的不好，不要想他的好，想他對你不好的地方，長的覺得他不好的世界是最好的，所以長的感覺，所以時間長了。就感覺對方沒有那麼重要，或者是出去旅旅遊，散散心，改變一下心情，換乙個髮型，要自己勸說自己分手，那保證適不適合在一起？
適合在一起的就不會分手，所以失戀了不必痛苦，會有更好的等著你。
4樓：heyman射手水瓶
失戀後的乙個月左右的時候是最難熬的，當然這個時間是因人而異的，主要看這個人的性格是怎麼樣的，如果是比較內向封閉自己的，有可能半年時間都沉浸在這段失敗的戀情裡。如果是外向會疏解自己的，可能一兩個星期就好了。
一、我經歷過的失戀。
我曾經在大學時談過一次戀愛，我們是在網上認識的，兩個人分隔兩地，那是我第一次談戀愛，我充滿了不自信。我們在網上聊得挺好的，後來他就來到了我的學校。那時距離我們畢業也只有半年的時間。
後來他畢業了，來到我的城市，找了乙份不那麼好的工作，只是希望我們可以在一起。但是現實是殘酷的，他們家裡人希望他可以回去，並且邀請我也過去一起生活。我非常得煎熬，因為骨子裡我是乙個很傳統的人，我不希望離家太遠。
我一旦跨出了那一步，意外著我可能半年或者一年才能回來一次。距離的問題一次次地腐蝕著我，我過得很痛苦。直到有一天，他跟我說他去相親了。
我忽然覺得自己被拋棄了，告訴了當時的朋友，朋友說沒有誰會一直等著誰。
二、走出失戀。
後來我的親戚也給我介紹了幾個相親的物件，但是當時的我還是沒有從上一段感情中抽離出來，面對別人都是一種逃離的狀態，並沒有敞開心扉去接納別人。那一段時間，我通常把自己關在屋子裡，想著想著就淚流滿面。直到後來，我遇到了現在的老公，情況才有所好轉。
所以失戀是很多人都會經歷的，不管是客觀因素還是主觀因素導致的失戀，我們都應該盡快調整自己，要以最好的自己來迎接真正屬於你的幸福。
5樓：電腦頭火機
自己要學會理性看待問題，第一既然兩個人並不適合在一起，那麼繼續下去還有什麼意義呢？畢竟你是改變不了任何結果的，第二我們不管遇到任何困難，都要學會順其自然，過程中只要我們自己努力了，這個就足夠了，至於結果並不是我們個人就能夠決定的。
怎麼走出失戀的痛苦？
6樓：匿名使用者
失戀是一種常見的情感經歷，會讓人感到極度痛苦和失落。以下是一些緩解失戀痛苦的建議：
接受情感，讓自己悲傷：在失戀之後，感受自己的情感，允許自己哭泣、憤怒和難過。不要逃避、壓抑情感，這會讓痛苦更長久。
關注自己的健康：失戀會影響到身體和心理健康，因此要關注自己的健康。保持良好的睡眠、飲食和鍛鍊習慣，可以幫助調節身體和心理狀態。
接觸社交：與親密的朋友和家人分享情感，讓自己感受到支援和理解。參加社交活動，和其他人交往，也可以幫助緩解失戀痛苦。
發展新的興趣愛好：尋找新的興趣愛好，例如學習新技能、旅行、讀書等，可以幫助轉移注意力，讓自己感受到生活的多彩和豐富。
不要急於開始新的戀情：在失戀後，可能會感到孤獨和需要尋找新的戀情，但是過早地開始新的戀情可能會讓自己和對方都受傷。應該先讓自己充分恢復，重新審視自己的需求和期望，再考慮開始新的戀情。
總之，失戀是一種痛苦的經歷，但也是人生的一部分。通過接受情感、關注自己的健康、社交和發展新的興趣愛好，可以緩解失戀的痛苦，重新找回生活的意義和樂趣。
7樓：馬俊賢
除了交給時間沖淡受傷的痛苦，最快的當然是迅速找到下乙個，當然這可能意味著選錯人。
怎麼走出失戀的痛苦？
8樓：教育達人小嫣
我們都在羨慕別人的生活，可生活又曾放過誰。
很多人都在感嘆自己的不幸，其實大家都是一樣的，對待生活中的風雨，我們應該像個大人一樣在風雨中奔跑。堅強一點，孤單怕什麼，不可能一輩子孤單。失利怕什麼，沒有人可以隨隨便便成功。
經歷的多了，也就會感覺到，愛而不得，是人生的常態。
9樓：帳號已登出
1、忘記該忘記的。
首先，我們的大家在生活中如果出現了失戀的情況了，那麼一定更要將一些應該忘記的事情都忘記了，不要再去幻想一些不切實際的事情了。不能說不好的就忘記，快樂的就記住，這樣或許更痛苦，對於每個人來說，都應該是有選擇的忘記和接受，能給你持續帶來快樂的，那麼你可以選擇性的記住，對於只是給你痛苦的，一定要盡可能多的忘記；忘記不了和接受不了的事情，那就把它作為一種改變的動力，自然根生心中，不必勉強，不必有罪惡感。
2、要善待自己。
另外，及時大家出現了失戀的情況了，那麼我們大家也千萬不要苦了自己，大家一定要學會善待自己的，只有善待自己，那麼才可以更健康的生活。如果這是一直做不到的，那就從現在開始努力做到，如果你已經做到善待對方，但還是免不了失戀的結局，那就好好的善待自己。等到再有那麼乙個可執子之手，與子偕老的人出現，你便可以在善待別人的同時善待自己了。
相信我們大家通過上面的這些介紹，對於日常生活中擺脫失戀的小技巧也是有了乙個大概的了解了，我們可以知道，日常生活中如果出現了失戀的情況，那麼我們大家就需要將那些應該忘記的過去都忘記的，另外，大家一定要善待自己，千萬不要逼迫自己。
失戀如何才能不心痛?
10樓：表長青輝溪
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
如何走出失戀的痛苦？
1 試著理性分析。有句話說是當局者迷，旁觀者清。你之所以一直處在傷心中無法自拔，就是因為你是這段感情的 當局者 很容易就被過往的回憶和痛苦困住。因此擺脫一段戀情最有效的方法之一就是理性的審視這段關係，把自己從當局者變成 旁觀者 細細思量這段感情，你就會發現，也許這段戀情並沒有你想的那麼美好。2 不要...
怎麼做才能走出失戀的痛苦，如何快速走出失戀的痛苦？
最近好多粉絲問我失戀的問題 姐妹們來分享 關於失戀 回答大聲的哭出來 眼淚算是一種發洩方式，也是一種很好的發洩方式，失戀後的流淚不丟人，如果實在不好意思，那就乙個人躲在被窩裡使勁的哭，什麼時候哭到自己的心情好點，什麼時候哭到心裡好受一點為止，最好一次把眼淚哭幹，再也不流淚。出去走走 出去呼吸呼吸新鮮...
怎樣才能擺脫失戀的痛苦，如何走出失戀的痛苦？
你知道怎麼走出失戀嗎？回答1 要學會享受失戀的痛苦，那是你愛過的證據！有個朋友說，要想擺脫失戀的痛苦，首先你要學會享受失戀的痛苦，因為那是你愛過的證據！分手也是愛情的一部分，如果分手後沒有痛苦，那證明你沒愛過。其實，當你學會享受失戀的痛苦時，你就會變得坦然，雖然痛苦，但不去打擾對方，慢慢地你就會覺得...
你們是怎麼走出失戀的，你是如何走出失戀的？
就是去外面多玩，然後認識新的女孩兒，然後就是對他們追求，重新的進行下一段的戀愛。我會多參加一些俱樂部，多參加一些社交活動，讓自己的生活忙碌起來，沒有時間去想其他的。人是有感情的，記憶也不會說失去就失去的，所以我不建議重新又開始一段感情！哪怕真是這樣，就能解脫出來，我想你之前的愛也是假的。學會3個技巧...
走出失戀的問題，如何走出失戀？
你好！不可能走不出來的，你要相信你自己，要自信 有兩種方法 1.埋頭苦幹的工作每天都在工作工作 這樣子你就沒有時間想女朋友了 2.找到新歡 找到新的女朋友 這樣子這個女朋友也會給你帶來快樂的。愛情是一輩子的事情的 但是 分手後 你可能覺得自己走不出 但是你要相信你自己，你可以的。我也相信你的，你有時...