1樓：匿名使用者
你的情況和我有點相似，不過我是個比較膽小的人，正在努力讓自己開放一些，也有一點點成績。
多讓自己不去注意別人怎麼說，怎麼看，自己做自己的事情，需要自己發言的時候，就說得讓人心服口服，有些剛認識我的人就說我看起來很難相處，但是熟悉了就不那麼覺得了，重要的是自己覺得沒什麼不好的，做好自己就可以了，別人愛說什麼就讓他說去吧。
2樓：網友
能做到不被別人所影響這個程度真的很難，能做到那麼你可能是乙個世外高人或者說你不是乙個凡人了！
我覺得能做到的，是不要把太多不必要的東西放在心上，心裡想多一些好方面的東西，人就是這樣，生不帶來死不帶走，一眨眼可能一輩子就這樣過去了，快樂日子也要過，苦惱的日子也是這樣過，你為什麼不選擇快樂地過呢？是吧！其實我覺得，你的苦惱與開心是自己選擇的，不是別人給你的，就算別人給你苦惱，你大可以不要啊！
是吧？心情放寬點吧，沒什麼大不了的！
3樓：lldby天
人的性格真是個麻煩事，若想改變這種性格，自己有意識的去想能扭轉的話，這樣時間長了，慢慢的就改變了！深有體會，這就是個思維習慣的問題！
4樓：祈禱幸福兒
我跟你差不多，也是很容易衝動的，比如別人講的話我不喜歡我會暴躁的去否決別人，經常讓別人氣詐，說我霸道，我很喜歡觀察別人的表情，比如聊天的時候，有些話題值得讓人**，可是有些人就可以和平靜的應付好像沒什麼似的，感覺很厲害，這應藏自己的情緒，讓人看不出他是在意還是生氣，不過如果你的隱藏能力不夠的話，會讓人覺得你好滑稽跟難看，有點臉部抽筋的感覺，很難看，所以啊，自己先平靜、在說吧，幹嗎要去在意別人的話呀，自己覺得自己是對的就ok 了，管他呢？
5樓：網友
我也是這樣，我有時會使用一下自我催眠或者是阿q的精神勝利法，把自己暫時置身於乙個自己幻想出的情景中，或者是採取暫時的迴避策略，這樣會有一些幫助，但不建議經常這樣，尤其是還處在心靈成長階段的孩子不建議採用。
6樓：海綿
給自己乙個心理暗示 覺得別人什麼都不是 自己高高在上 他的看法想法根本就不值一提。
7樓：匿名使用者
我覺得做些讓自己痴迷的事，暫時忘卻她或他的事會比較好些，我自己也是那樣的人，苦惱，雖然知道那是逃避，但也是沒有辦法。
怎樣才能做到不被別人影響自己的情緒，你有什麼建議和做法嗎？
8樓：西瓜柚子紅彤彤
我覺得我們首先得有自己的意識，當傾聽完別人的事情後，不要被別人的情緒帶著走，這樣會很影響我們的心情。如果我們覺得自己的心情因為他人的情緒受影響時，我們可以去跑步，通過有氧運動放鬆一下。
9樓：網友
有獨立的自我意識，乙個人對自我有清晰的認識，知道自己要什麼、不要什麼，並且對自我的評價以自己為標準，而不是建立在他人的評價之上。有良好的情緒管理的能力。
10樓：音希學姐
我覺得要做到不以物喜，不以己悲，一定要練就自己強大的內心，當你自己的內心足夠強大的時候，就不會被這些話傷害到了。
如何使自己的心情不受他人的影響？應該怎麼做？
11樓：施庭學姐
不要太過於重視別人的感受，不要太過於重視別人說的話，應該對他們視而不見，把更多的精力放在自己的身上，不要想太多，遵從自己內心。
12樓：史蒂芬斯
不要去在意別人的想法，也不要去在意別人的態度，多去關心自己，要對自己好一點，給自己足夠的自信心；學會讓自己安靜下來，把思維沉浸下來，然後多學習，多去關愛自己，不要去在意別人的想法，給自己自信，相信自己。
13樓：阿斯達歲的說
強大自己，多磨練自己，多愛自己，多在意自己，多關心自己，這樣你就不會因為別人影響自己的心情了。
怎樣才能做到不被別人影響自己的情緒，有什麼方法解決嗎？
14樓：網友
如果想要不被別人影響的話，就一定要有強大的心理素質，可以多經歷一些挑戰性的事件，也可以多參加一些極具挑戰的社交活動，也可以外出旅遊，從而增長自己的見識，都能有效增強自己的心理素質。
15樓：黎昕科普知識小屋
首先心理承受壓力一定要大。不要輕易被打倒。面對別人的消極情緒，你要學會自己鼓勵自己。
怎樣才能不讓別人的情緒影響自己，我很容易被別人的話影響自己的心情，
16樓：
怎樣才能不讓別人的情緒影響自己，我很容易被別人的話影響自己的心情，您好 很高興為您解答這種情況其實是很正常的哦 很多人會比較在乎其他人的話。但是要知道的是其他人不經意說的話我們是沒有必要去在意的 因為這樣會讓自己過的很累哦，曾經我也很在意別人說的話，但是那樣讓我變得猶豫不決，不敢去做自己想做的事情。您需要做出改變哦，讓內心足夠強大就不會在意別人的眼光哦。
希望可以幫助到您 祝您生活愉快哦。
怎樣不被他人影響到自己的情緒？
17樓：ok慢慢
保持微笑，不動聲色。
18樓：劉
做自己就好，我們是為自己活著，不是為其他人。
怎麼做可以讓自己成為神經病，怎麼做可以讓自己成為乙個神經病？？
要成功先發瘋 頭腦簡單向前衝 怎麼讓自己變成神經病 病情分析 您好，根據您所述的情況，這是屬於神經衰弱的症狀。神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏 常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。應每天用紫靈芝片煮水喝，紫靈芝能安神助眠，神經衰弱。你是想不開嗎？記住，想不開的話也不...
怎麼讓自己不再玩手機，怎麼做才能讓自己晚上睡覺的時候不想玩手機？
你好，讓自己手機的方法 1.轉移注意力，如去運動，打籃球。2.如果要學習，可以考慮關機，再進入學習狀態。3.可以讓自己忙起來，如做家務，做美食，陪孩子。4.把需要做的工作或事情帶到圖書館去做，身邊的人認真起來也會讓你認真，而不是玩手機。滿意請採納，謝謝。手機很耽誤事，要想不玩手機，就要給自己定計畫，...
怎麼做才可以讓自己停止胡思亂想
怎麼才會讓自己不胡思亂想 為什麼你總喜歡胡思亂想？3個方法，讓你停止這種內耗行為 乙個人胡思亂想是件很麻煩的事，因為是心情不好才會有這種想法的，所以要想停止自己不要去胡思亂想，那麼我見議你多找朋友們去聊天，用胡思亂想的時間去找朋友聊天，這樣不但能打發時間，也能忘記很受煩惱，人要活的開小一點，不要總是...
怎麼做可以讓自己徹底沒有朋友
這是很幼稚的想法，你現在覺得多餘，等你出社會了會後悔當初怎麼不多交幾個朋友。人如果沒有朋友會很孤獨，很多不想家人知道的煩惱都找不到傾訴的物件，如今的社會不是說學歷高就吃得開，主要都是關係網，熟人好辦事，多交些朋友可以多條路，都是互幫互助的 你是抑鬱了嗎？您現在都說多條朋友多條路，因為我朋友多了你還想...
怎麼放鬆自己的心情，怎樣緩解壓力，讓自己放鬆心情？
1 打盹。不妨在一些場合如家中 辦公室 走廊 汽車裡打盹，只需10分鐘就會使你精神振奮。2 想象。想象乙個你所喜愛的地方，把思緒集中在所想象的事物，並逐漸入境，由此達到精神放鬆。3 按摩。緊閉雙眼，用自己的手指尖用力地按摩前額和後脖頸處，有規則地向同一方向旋轉。4 呼吸。進行淺呼吸，慢吸氣 屏氣，然...