1樓：清水頑碩
慾望小些，心胸寬些，包容大些。能力不斷增長些。於是自信我更加開放了。
2樓：花與畫情
你越怕什麼，就越去挑戰，但你要慢慢的接受，慢慢的挑戰，不要一次性的去挑戰你承受不住的一些事，如果那樣的話，你會變得越來越不自信。
3樓：狄意
這個事情很多都是看人的把，想練習的話，如果你還在讀書，可以多和別人交流，逼著自己去和別人交流，儘管不知道說一些什麼。如果你已經出來社會了，那麼你可以試著去一些比較有挑戰性工作的公司，像那種不要臉賊無敵的那種工作。你如果能呆上半年你應該很無敵。，
4樓：日漫粉丿小夜
試試出國旅遊？我小學的時候去國外上過學，之前的性格非常內向膽小，自從回國之後就很外向了。
5樓：匿名使用者
多看看書，多見識見識，外面的世界。不要看別人的想法。做好自己。你是最優秀的，你是最棒的。你是獨一無二的，你。對自己要自信，要有信心。
6樓：潛潛
挑戰一些平常沒做過的事（要和別人溝通的那種），比如在朋友群裡經常發言，經常和別人聊天。可以去參加一些線下聚會活動，如去參加跑團，去和別人玩玩桌遊，參加聚會活動。要有合作與競爭並存，最重要的是相信自己。
7樓：成權哥
自卑的人有千萬個理由，而且一般是沒法更改的客觀原因。
自卑的人一般會走兩個極端，自暴自棄，越來越自卑，最後走到不歸路。
另乙個極端，就是培養乙個極其厲害的能力，來掩蓋。
你的自身條件，沒法更改，如果想自信，那就去找乙個適合自己的能力吧，技能也行。
8樓：妹己崽崽
你就是你獨一無二的你，讓他們去說吧不必理會，不要活成別人嘴裡的樣，要活成自己喜歡的樣子就行了。
9樓：崽崽吖
其實走路姿勢可以改變的吧，雖然有點難，但是如果你真的受不了別人一直說你你可以試著改變，不然就從穿搭上改變，穿一些比較肥大但好看的褲子，可以掩蓋走路姿勢這個問題。
實在改變不了，那就接受它，這是與生俱來的，沒有辦法。讓自己變得更加優秀別人就會美化你的缺點，變成特點。
10樓：哈哈紅舞鞋
把不自信的因素解決掉，最基礎的方法。
11樓：簡讀深思
大概是有社交恐懼症吧，有類似症狀的很多，但也不能一味的說「社恐」不好，客觀來說，這是你的人格特質。
如果加入人群真的讓你很難以適應，那就別勉強自己。做自己喜歡做的事，比如獨處。
至於朋友，話不投機半句多，遇到相互吸引的朋友，自然有話說，跟她在一起很舒服，不會有負擔。這得隨緣。
祝你好運！?
12樓：繩雄
多穿一些好看的衣服。
13樓：離紅玉
多跟朋友聚，跟異性聊天，
14樓：皮皮愛吃鴨肉
其實錢可以讓你更自信更豪放。
如何變得自信？
15樓：高考熱心段學長
1、糾正自我對白，停止消極的心理暗示。
美國社會心理學家claudesteele提出的積極自我暗示理論認為：如果乙個人對自己的認知和他的價值觀一致，那這個人不會有很強的防禦心理，也不太會經歷很大的痛苦。
所以，自我暗示可以幫助更好地應對威脅或者壓力，它有利於個人的身心健康、降低防禦性，使我們充滿快樂與動力，能有效提高學習和工作效率，做更好的自己。
2、必須對自己言而有信，同時也要相信自己。
自信是可以培養的，自信也是可以學習的。心理學有個概念，一種叫固定型思維，一種叫成長型思維。這兩種思維在很大程度上會決定乙個人的人生是否是滿足的，是否是成功的。
不管你是在健身，在飲食，在讀書，在個人成長方面想要改變自己、成為更好的人，除了要相信自己能做到，同時也要做到自律。其實乙個規律健身的人，乙個生活習慣很好的人，乙個有紀律的人，通常都是自信的。因為他知道自己說到做到，知道自己有能力去實施自己想要做的事。
3、停止比較，專注做自己能做的事，你的專注力就是你的超能力。
愛比較其實也是很正常的心理現象，一部分人會激起鬥志，努力學習；而另一部分人，則會產生嫉妒心裡，從而自卑，產生不自信的表現，也總會拿自己的短處和別人的長處比較。所以，如果你是後者，請停止比較，去和過去的自己對比，學會專注做自己的事，讓自己變得更優秀。
4、肯定自己。
我們每個人身上都有發光點，我們要學會真實的認識自己，發掘自己身上的發光點，然後專注在上面。只有正視自己，用行動和努力去改變，你才會變得越來越好。在漫漫人生中，我們總會有失落、有沮喪，這個時候給自己一點掌聲，讓自己戰勝怯弱，肯定自己的付出一定會帶來回報、會帶來更好的生活。
5、不要害怕失敗。
如果想讓自己變得更加自信，這種情況下，在平常做事情的時候，千萬不要害怕失敗，哪怕失敗了，這也是乙個寶貴的經歷，當你經歷的失敗越多，下次再遇到一些特殊的時候，就會根據自己本身的能力，酌情選擇自己能夠面對的挑戰，這樣在挑戰的過程中，就不會削弱自己的信心。
16樓：唐若心學
自信是一種能量。
自信是一種能量，自信也是我們實現自己夢想最好的途徑。自信更是我們內在力量真正源泉。和大家分享下，九個方法持續不斷增強你的自信心。
1、第一條：每天照鏡子三次。
清晨出門時，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使你自己外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上睡覺前洗臉時再照照鏡子，這樣一來，一整天你就不會為自己的儀表擔心，而會心工作，學習。
2、第二條：不要總想著自己身體的缺陷。
每個人都有自己的缺陷，你對自己身體缺陷想的越少，自我感覺就會越好。
3、第三條：請記住，你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。
當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。
不要過多指責別人，專注自己成長。
4、第四條：不要過多指責別人。
如果你經常在心裡指責別人，這種毛病就可能成為習慣，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。
5、第五條：請記住，大多數人喜歡的是聽眾。
因此當別人講話時，你不必用機智幽默的插話來博取別人好感，你只要注意地聽別人講話，他們就一定會喜歡你的。
6、第六條：為人要坦誠，不懂不要裝懂。
對不懂不知道的東西要坦白地承認，不能故作冷漠，否則，只會引起別人厭煩，不會提高你的自信心。
親密朋友很重要。
7、第七條：要在自己身邊能找到乙個能與之分享快樂和承受痛苦的朋友，這樣在任何情況下你都不會感覺到孤單。
8、不要試圖用酒精來壯膽提神，養成大方待人習慣。
酒精只是興奮劑，所以平時養成瀟灑大方習慣，滴酒不沾其實也會討人喜歡。同時，如果某人不理你，不要總覺得自己有錯，對於有敵意的人，少講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。
9、無論什麼時候都告訴自己，你很ok，避免自己處於一種不利環境中。
當你處於不利環境中時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到你地位優越而i在心裡輕視你。
這九個方法，只要我們每天堅持使用，你就會看到越來越自信的自己。
作者簡介：唐若，女性心力成長訓練營開創者，十年品牌資深策劃者，曾任創業高管，國際disc認證講師與顧問，二級心理諮詢師，汝漢紙學習社創始人，擅長內容策劃。
17樓：新竣小思維
怎樣變得自信？首先不要過分看重自己的面子。越在意面子的人，往往在外面放不開。有時候臉皮厚一點，才能成大事。
18樓：安慰記心理
每個階段對自己的認識都是不一樣的，用今天的心流寫作法，你會發現一些從未了解過自己的地方，曾經總以為把自己認識得差不多了，但自我探索這個旅程，永遠不會停止的。
19樓：匿名使用者
做事之前細心考慮一下，怎麼做比較合理，經過深思熟慮再去做事正確率就高、效率就高，做事很少出現錯誤了，自信心也就樹立起來了。
20樓：哦風的味道
變得自信的方法，我覺得就是努力提公升自己，自己評價一下自己覺得自己哪一方面的能力不足，是什麼原因導致自己不自信，要加強那一方面能力的提公升，自然而然會變得更加的自信。
21樓：聰聰有話講
其實自己就是對自己的能力的乙個認可，對自己能力的一種認知，要相信自己能才能夠有那種自信出來自信的那種氣質是一種從內而外的。
22樓：溫柔書生
自信的人絕不自卑，要相信自已是強大的，自己的身體髮膚容顏是父母給的，沒有缺陷。自己的能力超一般人，自已在執行任務或完成工作肯定會有不一般的表現。自己熱愛生活關心朋友，自己必然有能力去創造美好生活。
23樓：匿名使用者
如果想自信，首先要找到自己的價值，而價值需要從各方面不斷完善提高。或者有一技之長也好。
24樓：夜白暮黑
我的人生有很長一段時間處於自卑狀態，在尋找自信的過程中，由於自已的無知走向了另乙個極端變得過於自大，傷害自已更傷害身邊的人。還好碰了多次壁後開始學會謙卑，學會如何去平衡個人自信。對我而言，自信是一種自我感覺，它因人而異，無法被衡量，但可以被建立。
自信與自大不一樣，自信是相信自已，但尊重他人；
自大是你認為自己是最重要的。
25樓：匿名使用者
多學知識，總結經驗，強大自己。自己有能力就有自信。
26樓：匿名使用者
對丟幾次臉 什麼都不在乎了 自然就自信了。
如何變得有自信
27樓：匿名使用者
增加自我認同，確認，對自己有耐心。
28樓：四季妄想
試著把稿不看，自己默默的說出來，理清頭緒，先對著鏡子說個10遍，估計就沒問題了。
29樓：0飲酒思源
下面坐著一群豬，你就不會緊張了。
如何變得自信？
30樓：熱心助力學長
1．接納不自信。
這話聽起來似乎是一種心理安慰，但是自信與不自信，在生活中都不能少。一點點自我懷疑能讓你保持適度的謙遜，讓你認識到自己需要更多的學習和努力來將事情做到最好。而且偶爾的不自信更能體現出你做事的決心，讓人們看到你面對困難時的表現。
自我懷疑能讓我們換個角度看待自己，做好迎接改變的準備，並且能更好地和持不同意見的人合作。
2．為自己的未來開路。
為將來作準備，要牽扯到很多事情，比如，明天上午你會很忙，所以今天要提前給汽車加油。為了年老時有個健康身體，儘管你不太喜歡運動，現在也應該開始參加健身活動。世界知名效率專家萊奧·巴波塔說，要想未來的自己獲得幸福，現在的你就應該時不我待地行動起來。
人一旦為了更遠的目標行動、堅持，內心就會更自信和堅定。
3．和自己對話。
遇到困難時，要學會自我安慰，告訴自己明天又是嶄新的一天。這樣，即使你還沒能應對困難，也能接納自我。出現失誤時，鼓勵自己，善待自己不但能幫你保持自信，還能給你增加前進的動力和掌控力。
4．視失誤為挑戰。
將一時的失敗當成挑戰，會立刻緩解你的焦慮不安。乙個詞語的改變，就能將負面思維改換成以解決問題為核心的積極思維，讓你以後做得更好。
5．記住：很多時候，你就是專家。
不要妄自菲薄，在某些方面你可能懂得比別人多。再小的事，比如附近**能買到物美價廉的衣服，怎樣找物流託運大件物品、**有好飯店等，都體現了你的價值。有時你可能只是指點了別人一句話，卻幫了對方大忙，這都是你去愛自己的理由。
6．想象成功。
有些事你可能付出很多，最終獲得了成功。多想自己成功的經歷，並且記住他人對你的讚許之詞，這樣做能讓你積蓄內在的力量。
7．設定更高目標。
每天想一想，你最重要的資質、更高的目標和追求是什麼，反覆提醒目標可以增強意志力、耐力和自信。認識自我價值能讓你保持專注，更好地實現自我。
我該怎麼變得自信一點，我該怎麼變得自信一點
相信自己是最好的 如果你自己覺得自己沒價值 在別人眼裡你分文不值 要想讓自己變得自信 就要學會讓自己變得有價值 每天早上在鏡子面前對自己說 加油你很棒 雖然過程很傻，但至少也會有一點心理暗示 我曾經在一所國重讀書，結果因為貪玩不認真 基本當時的同學都考上了本校高中 就我乙個人落了單 甚至那些當初嘲笑...
怎麼讓自己變得自信，怎樣讓自己變得自信
自信心 confidence 在心理學中，與其最接近的是班杜拉 a.bandura 在社會學習理論中提出的自我效能感 self efficacy 的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。怎樣變得自信？首先不要過分看重自己的面子。越在意面子的人，往往在外面放不開。有時候臉皮厚一點，才能成大...
如何讓孩子變得更自信，怎麼讓孩子變得更自信？
1 在家中創造一種寬鬆的氣氛，給孩子更多的自由。2 尊重孩子的自尊心，維護他們的獨立意識。3 在孩子做錯一件事的時候，不要隨意批評 過多地指責，而是要以鼓勵為主，保護孩子的積極性。4 不忘讚美孩子，常常聆聽孩子的心聲。5 父母不要對孩子講一些沒有必要的威脅話。假如 像你這種孩子，不是媽媽的孩子！滾出...
怎麼變自信，怎樣讓自己變得自信
心理學上有個結論真的是外在可以影響內在。我這裡只想簡而言之 樓上各路英雄好漢內容太詳細了。step1 認知開啟 你要利用你的主觀能動性 你自己要想變得自信的慾望。不然看了再多答案也是無用。step2 行為實施 請你相信我，不要追問那麼多原理和為什麼，做以下幾點。走路挺直，目視前方。如果你與人對視害羞...
如何才能自信，怎麼才能變得自信？
要相信自己，經常鼓勵自己 每天清晨醒來,問好 天才早晨好 洗臉是,對鏡子說 你是最棒的 想做什麼事時,對自己說 我做的挺好,讓別人羨慕去吧.經常暗示自己,鼓勵自己,提高自信 送你我的信條,共勉 因為我快樂,所以大家都快樂 大膽走自己的路吧，讓別人打車追吧！讓自己嘗試成功 給自己乙個小的目標 容易實現...