1樓：又見百合花
有兩種原因使人不自信，一，是自己沒什麼本事，沒什麼優點，所以覺得一無是處，非常不自信，二，自己也非常優秀，但只是天生就是這種不自信的性格。所以你就要看看你是屬於哪一種人。如果是前者，那麼你就需要加倍努力，學點「功夫」了。
如果是後者的話，就需要在生活中慢慢地來改變，一定要拋開一些雜念，做事不要患得患失，要在心裡不斷地為自己加油打氣：我一定行。遇到挫折和失敗，要對自己說：
沒關係，我會繼續努力，一定能成功。這樣久而久之，自信心自然就會樹立起來了。
記住，人要學會善待自己，要想別人不小看你，那麼自己就先不能把自己看貶了。
2樓：獨孤思寒
你可以去買幾件好看的新衣服~~穿起來會自信點的。
3樓：綿綿細雨中玫瑰
我也是啊，跟你一樣。
4樓：東林晚風
首先你要相信你自己是唯一的，只有你才可以把事情作到使你自己滿意。
每做一件事的時候要想著，你可以做的很好，甚至於沒有人可能超過你，你永遠是最棒的。記住：就算自己作錯了，也要告訴自己那是失誤，你的實力遠不是那樣的。
還有就是，面對著別人說話的時候，即使那個人很權威，很機敏，也千萬不要心慌，要告訴自己，沒有什麼可怕的，你會讓他喜歡上自己的，要放鬆平靜，把你的才能和個性展現給他。如果是面對著很多人做演講或者是發言的時候，要告訴自己，你之所以能站到這個講台上，說明你比下面的所有人都有實力。
切記：在你和別人說話的時候，一定要看著別人的眼睛說話，如果對方是乙個善良的值得尊重的人，他給你的眼神是親切的溫柔的，那種眼神會鼓舞你，讓你有興趣去繼續說下去，會讓你更加的放鬆盡情的發揮出你自己的個性；如果對方的眼神是鄙夷的，不友好的，那麼那種人就沒有資格和你說話，他遠遠比不上你！
相信自己，沒錯的！
不要忘了，你身邊還有愛你的人，她會一直陪你走下去，陪著你成長的！
5樓：原野舞子
你一定要記住世界上只有乙個獨一無二的你，誰也代替不了你。
天天告皆自己，就可以了啊！
6樓：呆掛了
我以前在網上看過一冷笑話，內容有些遺忘，大體說的就是"你滿意你的容貌嗎？-不。那把他換成某。
的頭吧。你滿意你的身材嗎？-不。
那把他換成某(另乙個人的)身體吧。天啊，這麼一換，我成什麼了啊？知道了啊？
這些既然不能改變，為什麼要不滿意呢？"
不能改變的事情就別去想著改變，那是很痛苦的事情。乙個人要自信，他也許可以什麼都不擁有，但要有一顆較為平和的心。慢慢的喜歡上自己。
但也有可能這樣的自信非常的脆弱，可是他也絕對不容易被擊倒。因為擁有坦然的心態啊~
7樓：神聖天蠍
常常做自己喜歡做的事。
8樓：匿名使用者
關鍵在於成功！只有成功才會體會到自信感！
9樓：河邊有只羊
把自己最拿手的做到最好。
怎麼才能有自信
10樓：
內在培養：1、跳出「與人比較」的思維模式，最好能夠是「與自己比較」。因為與他人的比較，是一種動力，也可以是一種壓力，如果掌握得不好，很容易導致自己自卑。
而與自己比較，就是一種自我檢驗。你會慢慢了解到自己，在哪些事情比昨天做得更好，比之前做得更正確。2、學會用幽默自嘲的方式，去評價那些自己做得不夠好的事情。
自貶和自嘲的區別，就是前者會有一種消極的語言評價自己，而後者則會用一種積極的語言評價事情。3、用積極的思維模式去思考問題，直至將其變成自己的習慣。外在培養：
1、每天運用自己已有的優點去做一件事，積累「成就感」。把自己每天做得好的事情、好的行為記錄下來，對著手機的語音信箱，用自己的話語錄下來。2、從言行舉止上，刻意做一些能夠體現自信的選擇。
既然語言跟行為是相互掛鉤和影響的，那麼在平常做事的行為選擇上，就要用一些較為積極、主動的方式去面對問題了。3、培養一件能夠體現出自我價值。
怎麼才能有自信
11樓：江畔明月共潮生
先從個人形象外形入手，提公升自己的氣質，做到三點：一、走路昂首挺胸。二、做事說話果斷，不猶豫。三、說話時敢於看著對方的眼睛，堅持不躲閃。
同時內在入手，提公升自己的實力，學業或者工作能力，暗暗努力。
最後，不要在心裡拿自己的劣勢和別人對比，人人都有缺點，俗話說人比人活不成。人和人不能比。
12樓：凝凌恆
自信這個一定有幫助的，此答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生 全面了解自己： 認識自己的長處：
認識自我非常重要，尺有所短，寸有所長。每乙個人都有自己的短處，也都有自己的長處。如果我們以己之長去比別人之短，就能發掘出自信，可以客觀地認識短處和劣勢的基礎上，找到自己的長處與優勢。
你要經常對自己說：「我還可以」，我「我能行」。你要時時刻刻相信自己的能力，相信自己的判斷和眼光。
遇到任何問題的時候，不要被別人影響，自己解決，你就能夠做到乙個充滿自信的人了。 沒有人十全十美將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的方面也不要忽略。然後再和其它同齡人做一比較。
通過全面、辯證地看待自身情況和外部世界，認識到凡人都不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自己的努力，達到力所能及的目標。對自己的失敗持客觀理智態度，既不自欺欺人，又不看得過於嚴重，而是以積極態度應對現實。如果你能夠全面了解自己，你就不會容易被別人的評價和判斷影響了。
誠實評估自己的實力如果你要克服不夠自信，你就要認為你是有這樣的能力。你要誠實面對自己與他人，知道自己能做與不能做，誠實評估自己的實力，你就能夠面對自己的失敗，不會缺乏自信。你要對自己誠實，因為誠實是缺乏自信的解毒劑。
乙個人對自己的實力越清楚，越不會缺乏自信，也越喜歡現在的自己。反而是對真實的自己不太了解或者有錯誤期望的人，較容易缺乏自信。 省思不夠自信為你帶來的痛苦你要省思不夠自信為你帶來的痛苦。
想想看，乙個不夠自信的人，有些什麼痛苦？例如：被別人看不起，做事經常失敗，內心非常痛苦，不會快樂，等。
想想看你的痛苦，然後你就要告訴自己，你不會再繼續栽培自卑這種負面的情緒，你會栽培更多的正面情緒等。 用行動證明自己的能力與價值看乙個人有沒有價值，我們通過他所作的事情來判斷，能做成多大的事情，就有多大的價值。因此，你可先選擇一件自己比較有把握也比較有意義的事情去做，例如：
你寫字很漂亮，就多寫，做成之後，再去尋找乙個目標。這樣，你可以不斷收穫成功的喜悅，又在成功的喜悅中不斷走向更高的目標。每一次成功都將強化你的自信心、弱化你不夠自信的心態，一連串的成功則會使你的自信趨於鞏固。
當你切切實實感覺到自己能幹成一些事情時，你帶有什麼理由懷疑自己的能力呢？ 其它的辦法。
怎麼樣才能有自信
13樓：江畔明月共潮生
如果有自卑的心理，一定要積極的調整，具體如下：第。
一、學會接納自己，這是非常關鍵的，很多人出現自卑的問題最關鍵的不是碰到心結，碰到心理陰影，碰到了童年期的不良經歷，而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好，最終排斥自己，甚至自我攻擊，所以只有滿心歡喜的接受自己，學會與自己和諧共處、相互妥協，才能夠最終戰勝自卑的問題。第。
二、一定要適當的轉移注意力，做自己感興趣的事情和自己擅長的事情，比如當自己特別自卑、特別難過的時候，選擇看書、出去逛街、看電影、吃美食，或者在家的時候打扮自己、做家務、修剪花朵等，這些方法都能有效的轉移注意力，讓自己忘記自卑的問題，只有把自己主要的精力放在感興趣和更有價值的事情上面，才能夠獲得幸福和快樂的人生。第。
三、一定要學會為所當為，尤其是要學會隨遇而安，最關鍵的就是與其每天自卑、擔心和痛苦，不如學會接受目前的生活，學會關注當下，為所當為，因為無論是任何時候，只有做好自己應該做的事情，才能有充實的生活，才能有幸福感和快樂感。以上所有的方法都可以選擇，無論是任何時候對自己評價比較低，甚至對自己的外表、人生、財富有很自卑的想法，都一定要選擇適合自己的方法進行調整。
14樓：賣萌帝萌神
想要更多的自信就要充分的相信自己，遇到挫折的時候要多鼓勵自己，不要害怕失敗。有首歌叫「相信自己」，好像是零點樂隊的歌，很老的一首歌了，但是每次想起的時候都很振奮人心，特別是失落的時候，一聽到這首歌就會馬上恢復自信，像是死了一回又活過來了。在這個複雜的社會環境裡，每個人都會有迷茫的時候，但是不要迷失了自己，只要找到自己的方向，就不會迷路的，相信自己的人才會有勇氣，才會懂得什麼是自信。
每當我不自信的時候，就會聽聽一些勵志的歌曲，看看一些勵志的書籍，或者給自己一點幸運的小禮物，不知不覺就會發現，自己又找回了自信。去年夏天的時候我失戀了，我的驕傲我的自信一下子全部消失了，每天都活在痛苦裡。直到我厭倦了痛苦，厭倦了自我摧殘，我找到了一件可以讓我恢復自信的東西，祝願袋，開光的祝願袋，這是我痛苦絕望的時候在**助你發財的店裡找到的，我只是聽掌櫃範飛和苑英說，開光的東西可以幫人找回自信帶來好運，我毫不猶豫就買了乙個，我知道我需要急切的擺脫現在的痛苦，也許這個祝願袋可以解救我。
半年的時間過去了，現在的我已經不再痛苦，失戀算得了什麼，我的自信又回來了。我不知道是不是開光的祝願袋真的這麼神奇，但是我知道只要相信自己就沒有克服不了的困難，人生就沒有過不去的坎。
15樓：慎重且頑健的小板栗
導語：乙個人的自信力**於兩種，一種是有條件自信，一種是無條件自信，有條件自信是通過一些有把握或是成功的事情，讓自己有底氣，從而達到自信的效果，無條件自信則來自由自身存在的價值，也就是你內心對自己的認可，不需要外界的承認，是你自己認為生而為人的價值，不會影響任何事情或任何受影響，當這種自信力首先你是要認可並接納自己的，從內而外的自信，這個需要底蘊的積累，也可以人為訓練，之前有個朋友從小就沒有自信力，做任何事情都沒主見比較懦弱，總是懷疑自己，後來參加了一段時間的刻意訓練，最後渾身光彩照人，現在總是昂首挺胸的走路了，讓人覺得真是神奇，前後判若兩人，我後來也參加了一段時間的確可以解決很多問題，親測有效，現在我也可以安利給你，就是「破0小人生」，你可以在某寶找，就查詢這個名字，應該就能找到，拿到體驗資格，可以嘗試下從內向外的改變，如果你想自己慢慢訓練，以下是一些可以提高自信的方法：
接受自己：接受自己的優點和缺點，不要過於苛求自己，也不要輕視自己。
建立目標：根據自己的興趣和能力，設定乙個合理的目標，並為實現這個目標制定計畫。
增強知識和技能：通過不斷學習和實踐，增強自己的知識和技能，提高自己的能力和水平。
與他人互動：與他人交流和互動，建立良好的人際關係，獲得他人的認可和支援。
健康生活：保持健康的生活方式，例如健康飲食、適量運動、充足睡眠等，有助於提高自信心。
挑戰自我：嘗試挑戰自己的極限，超越自己的舒適區，不斷突破自己的能力和限制。
積極心態：保持積極的心態，對待生活中的問題和挑戰，不要輕易放棄，始終保持樂觀和自信的態度。
到底如何才能有自信
首先我想送你一句話 我平凡，但不平庸。在這世上每個人都是獨一無二的，就憑這一點，你就不用自卑，相反，你應該驕傲，因為你的獨特。雖然這句話俗透了，但我還是想說，不用在意別人的想法，做最真的自己。換句話說就是 目中無人 自己做什麼無須在意別人怎麼說，畢竟身邊的人這麼多，做乙個人人都認同的人，是不可能的。...
怎樣才能有自信，乙個人怎麼才能有自信？
您好！下面是如何提高自信的方法，希望對您有所幫助。1 給自己以積極的暗示 乙個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用 我能行 代替 我不行 來規勸 激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。2 善於發掘自己的長...
做事情怎麼才能有自信
想想自己能做些什麼，有些什麼特長，發現自己的優點。1 全面地 辯證地看待自己，正確地認識 評價自己。不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。2 學會正確地歸因。不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可...
如何才能自信，怎麼才能變得自信？
要相信自己，經常鼓勵自己 每天清晨醒來,問好 天才早晨好 洗臉是,對鏡子說 你是最棒的 想做什麼事時,對自己說 我做的挺好,讓別人羨慕去吧.經常暗示自己,鼓勵自己,提高自信 送你我的信條,共勉 因為我快樂,所以大家都快樂 大膽走自己的路吧，讓別人打車追吧！讓自己嘗試成功 給自己乙個小的目標 容易實現...
要怎樣才能提高自己的自信啊，怎麼做才能有效提高自己的內在自信？
一 提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的動力。不要害怕失敗，因 為失敗是難免的，要想到 失敗是成功之母 勝敗乃兵家常事 應以積極 的態度分析失敗的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困難，向著成功努力。二 堅信 天生我才必有用 的真理。正確認識自己，看到自己的長處，發 現自身價值。發揮自己的特長，...