1樓：劉曉東
想想自己能做些什麼，有些什麼特長，發現自己的優點。
1．全面地、辯證地看待自己，正確地認識、評價自己。不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。
2．學會正確地歸因。不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3．提高自信心。當你在幹一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能幹好。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。
這樣即使你失敗了，也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。
4．體驗成功。經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想象將要取得的成功，以此激發自信心。
5．運用積極的自我暗示。當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：「別人行，我也能行。」「別人能成功，我也能成功。」從而增強自己改變現狀的信心。
6．建立新的興奮點。當你處於劣勢或面對自己的弱項時，可以通過有意轉移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。如可將注意力轉移到自己感興趣的也是最能體現自己才能的活動中去，以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。
7．正確地補償自己。為了克服自卑心理，我們可以進行兩方面的補償：一是以勤補拙。
知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些缺陷。二是揚長避短。例如蘇格拉底其貌不揚，於是在思想上痛下功夫，最後在哲學領域大放異彩。
日常生活中，我們應注意自我調節，「失之東隅，收之桑榆」，揚長避短，克服自卑。
8．注意自我激勵。自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折的打擊。因此應當注意，要善於自我滿足，知足常樂。
在學習上，目標不要定得太高。適宜的目標，可以使你獲得成功，這對自己來說是一種最好的激勵，有利於提高自己的自信心。之後，可以適當調整目標，爭取第二次、第三次成功。
在不斷成功的激勵中，不斷增強自信心。
9．選準參照系。在與別人比較時，為了避免自卑心理的產生，我們應該選擇與自己各方面相類似的人、事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點與別人的優點相比，總免不了自卑感。
與人比較時要講究「可比性」――選擇適當的參照系，否則只有「人比人，氣死人」。
2樓：匿名使用者
自己總有優點的！
認真的去做自己的事情，當自己完成了之後，就會有自信的！
自信心是一點點積累的！
3樓：
慢慢找回自信~
從自己比較拿手的事來增加自信~
覺得自己沒以前做事情有自信了呢，做事情經常猶猶豫豫考慮很多，萬一這樣怎麼辦，萬一，，我是咋了
這說明你不想以前那樣思想單一，現在做事情學會動腦了，設想事情的發展，及你怎樣的面對，這是好現象但是不要思慮過度，過度就會對大腦心裡產生壓力！你近期是遇到什麼不順心或者難以解決的事情，故而影響了個人情緒？能夠周密思考，不是壞事。思考的目的是權衡利弊，獲取最大的利 規避可能的風險，但是明白了利與弊之後就...
做事情經常失敗的人，如何才能找回自信呢
屢敗屢戰，是一種基於求生的必要經歷。大多數人這輩子，勝不常有，敗以為習慣，在成功之前，失敗像是一種如影隨形的考驗 在這個階段之中，好像我們無論做什麼，無論說什麼，都會被否定，有時，是被別人否定，或是嘲諷挖苦，或是搖頭惋惜，在外人眼裡的我們，失敗的樣子總是令人心酸，有時，還惹人發笑。而在我們自己眼裡，...
怎麼提高做事情的效率，怎麼提高做事情的效率？
這件事情怎麼做，在腦子裡有個思路，然後開始專注的做。不要手忙腳亂 請採納 謝謝 無論是學習 工作，或是做其他的事，效率十分重要。那如何提公升自己做事的效率呢？1.不要同時執行多項任務，那樣只會讓你顯得愚蠢，完成任務的速度反而會更慢，質量也會更差，不要覺得自己是特例，那未免太高看自己了。2.不要半途而...
做事情總是很急躁，該怎麼辦，做事情很急躁怎麼辦
因為每個人的性格不同，在遇到事情的時候處理的方式就不一樣，有的時候並不是自己控制和掌握之內的，那我們該怎麼辦呢？在遇到事情的時候，作為急性子的我們，肯定會要把這件事情急著要解決掉，這樣才算安心，如果這件事情不做，心裡好像有幾千隻螞蟻在爬一樣，很難受，沒有辦法讓自己安靜下來，當自己把這件事情做了，無論...
現在做事情老是粗心啊，怎麼辦，做事情總是粗心大意 我該怎麼辦
工作生活當中，如要達到細心的要求，功夫往往在細心之外。首先要集中精力，重視眼前。佛家有一用語，活在當下一瞬間 意思是說，我們應當把注意力集中在我們的現實世界中，不要太多追悔過去，不要沉溺冥想未來，而應全力以赴把握眼前，重視當下所從事的工作和事務，把手下每件事情處理圓滿，才能把握生命的核心，擁有充實愉...