1樓:逮榮花陰癸
朋友首先端正你的心態
你要有自信心,認為自己幹什麼事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁。只要有心理準備,你就不會為一點困難而退縮。
相信,你就能充滿信心完成任務。世界在發展,時代在進步,人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服,什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功,你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信,你還要學會廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛鍊你的場合,讓你不怕任何人,敢於表示自己的意見或建議,發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨,才能融入社會而獲得快樂。
希望朋友你開開心心
``自信滿滿的``
2樓:但微蘭牛昭
信心,誰都有的。也許一時,遇到困難而沒有辦法解決時,感到自己對這件事沒有了信心。要記住,凡事都有解決的方法。船到橋頭自然直!!
困難就是你的目標,要努力去完成,去克服!把它定成的你的目標,向目標努力!即使失敗,你努力的過程是美好的,也是在給你積累經驗,以後再遇到,你會很有信心的完成它。
你難得覺得你軟弱嗎,肯定不會,自己沒有瞧不起自己的。
從今天開始,不過任何時候,任何事面前,微笑^-^微笑可以給你信心……
曾有部電影,成龍的《玻璃樽》,不知道看過沒有,如果沒有,建議你看一下,其中有一部分,就有。
怎樣做才能擁有自信
3樓:倪秀榮悉風
你是什麼:沒有答案。你認為你是什麼樣的人,你就是乙個什麼樣的人,並且別人也會這麼看你。
這是上個世界心理學上的重大發現---自我意向。
---自己認為自己不夠漂亮的人,你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人,你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人,你不可能變得聰明。
聰明和自信人的精神是開放的,反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。乙個正常人只要經驗是開放的,那麼他肯定聰明。
消除自卑心理------找回自信
1,對自己的積極認同
不能只看到自己的不足,自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時,切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識:
他也是人。既然都是"人",都有個人的長處和短處。接納自己就意味著,接納自己的短處和長處。
2,樹立自信心
樹立自信心首先要學會說:不!。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強,他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流,毫無主見,沒有魄力,造成心理上的抑鬱,沮喪。
心理學家認為:如果你自己覺得你自己蠢,那你就蠢。如果你自己覺得你高雅,你就高雅。。。因此,自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它,只有依靠你自己。
成功學上說:自立者天助之!
3,積極的自我暗示
學會內心裡說:我也能做!
不妨自問:都是一樣的人,他行,我也行。他能做,我也能做。
4,積極與他人交往
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為:當人獨處時,心理活動就會轉向內部,朝向自己。心理活動的範圍,內容都受到一定的侷限,加之認識的侷限,往往心理活動走向極端。
乙個人的心理不被她人理解是很危險的事情,即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人,心裡會得到淨化,內心是坦蕩的,經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
4樓:板麥瀧鴻飛
每天起床用五分鐘的時間照鏡子!!直視自己的眼睛!!
5樓:闕瑞典巨集深
當你挺胸走在大路上你就用信心了
6樓:井甘集林楠
自信是由不斷的成功累積起來的。
想要擁有自信,簡單的方法,可以制定乙個乙個的小目標,不斷的完成,不能放棄,不能逃避,要迎難而上。
然後你有擁有自信了
7樓:種爾扶巨集偉
第一:找幾篇感情豐富,對白個性的文章,有時間就找個地方大聲朗誦!是大聲!對白要生動地念出來。你可以先在房間裡,然後慢慢進步到陽台。
這方法有幾個好處:一是朗讀這種型別的文章會讓你代入角色,在精神的世界中經歷各種心態的磨練。
二是大聲朗讀的時候開聲使你很容易進入到精神集中的境界,呼吸也會自然地變得綿長,胸腔擴張,長久……會讓你很快就可進入放鬆的狀態,使心悸的症狀逐漸變淡。
三是你會逐漸膽子變大,不再懼怕他人對你的看法。哪怕你在陽台上大聲朗誦「鵝鵝鵝,曲項向天歌」,你也不會在意他人將你當笑話看,這就是——無我的境界!
第二:跑步!你必須堅持跑步!在大街上跑步!增加肺活量,讓心臟變得更加有力,讓心悸的症狀徹底消失!氣息更加綿長,丹田吐氣開聲,各種音節也不能難倒你。
跑步同時也能讓你的心境日漸趨於平靜的狀態,最終變成不沾塵埃的空明靈台!
佛門入靜講究的就是——無我相,無人相,無眾生相!
祝你早日擁有自信
8樓:孔培勝羅婉
其實,人要正確看待自己。明白自己的閃光點然後,讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的前提條件。獲得自信,要先獲得滿足感,讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此,你要好好利用自己的長處,盡量發揮自己的長處。要多做,只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感,那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行,而什麼都不去做,什麼都不敢去做。
就會變的越不自信,這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感,才能進一步獲得自信。當然了,可能慢慢來。
可以先做一些小事,在逐漸遞增。
自信,其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘,並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心,那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人,過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信,其實很簡單,只要相信自己就行了。當有了自信心,什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己,只要對自己有信心,就什麼都能解決。
另外,自信的最大因素,很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法,我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路,讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己,沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事,但如果受到別人的影響,而退卻的話,卻是自己的事,何必為無關的人,左右自己呢。
我堅信,只要相信自己,自己就會充滿自信,雄心萬丈。
9樓:務知北世敏
首先找回自己的長處去與別人去比。那樣的話自己就不會自卑。長此下去,你的信心就會回來了。
10樓:吳愜沈昂傑
你好,認識自我非常重要。找到自己的長處與優勢。你要經常對自己說:「我還可以」,我「
我能行」。你要時時刻刻相信自己的能力,相信自己的判斷和眼光。遇到任何問題的時候,不要被別人影響,自己解決,你就能夠做到乙個充滿自信的人了。
如滿意請採納
謝謝祝你好運
怎麼讓自己擁有自信?
11樓:匿名使用者
1首先找出自卑感的原因,知道原因何在,為滿足培養自信的首要前提條件。
2加強訓練弱點。提起訓練的勇氣,如此一來,即使進步不多仍有成就感。
3加強發揮自我能力及才能。不要把弱點想成已無藥可救,以其他方式掩蓋弱點之不足。45
不受他人意見左右。決不採取與自己信念相反的行動,如此才有一顆自由的心,才有堅定的自信。
6倘若對工作不滿意且無望解決,可利用某種興趣來磨練才能。千萬不可被失望淹沒或信心大失。
7要有「我能完成困難工作」的信念。一旦猶豫不決,就會開始懷疑自己的能力,即使對簡單的工作也無法展現實力。
8野心不要太大,太大的野心反倒有害。野心越大的話,越難滿足高的要求。
9不要常常拿別人和自己比,因為難免會有別人做得比自己好的情況。不斷地和別人比較,容易陷入自我幻滅的危險,這對自我價值的認識有害處。
10不要有「別人做得到,我一定也能做得和他一樣」的想法。因為要做得一模一樣是不可能的。
12樓:遺忘時光的人
短時間內然後讓自己變的自信的方式有很多。如心理暗示,實踐,外物輔助這些。聽過這些東西,你可以短時間的提公升自己的自信。而且效果十分顯著。
首先是第一種。心理暗示。在要做一件事的時候。
首先要在自己的心裡面默默的想:我能行,我是最好的。我一定可以成功的。
這種方法適合那種心理素質他別強的人。通過這種心理暗示,你可以獲取一定的自信。因為再做事之前你就已經在自己心裡告訴了自己。
你一定會成功。這樣的話你的大腦就會處於一種興奮的狀態。這種狀態有利於你去做事。
第二種是反覆的實踐。一件事情,你反覆的去做。一遍又一遍的去實踐。
而且每一次都成功的話,你自己你就覺得事情特別簡單。那麼比這個難度高一點的事情你也一定會成功。因為簡單一些的事情你一直在成功。
在這種自信不是自負,需要你自己來調整。
第三種是外物輔助。拿面試來舉例子吧。在面試之前,你可以去買一身新衣服,做一次新的造型。
這樣的話你就會更有信心了。為什麼呢?因為在人穿上一身新衣服的時候。
你就會不自覺的挺起胸。因為你潛意識裡希望別人注意到你的新衣服。這種狀態,會讓你整個人看起來精神抖擻。
而當別人看向你的時候。你的潛意識就會告訴你。你要挺起來。
這樣的話你就會自信滿滿。
讓自己變自信的方法還有很多。這只是最基本的幾種。希望大家都可以早日建立自信。迎接自己的美好生活。
有的時候你很不自信,有的時候你特別迷茫,因為你不懂得享受自己的美,你沒有看到自己的閃亮點,每個人和每個人都是不同的,上天給我們的生命都是一樣的,但是給每個人的閃光點都不一樣。
短時間讓自己變得自信!首先,你可以每天去照鏡子,對自己說自己很美,自己很棒。照著鏡子對自己大喊。不要在乎別人的看法,別人有可能說你很傻,但是這種方法對你來說很實用。
你也可以寫乙個標籤,放在自己能看到的位置,來時刻鼓勵自己。如果你和我一樣是乙個學生,可以放在自己的書包上,當你很鬱悶時,看到這句話時,你就會變得很自信。
不是常說自戀是自信的基礎嘛,當你自戀了,你就會自信。你可以先選擇愛上自己,讓自己變的自信了。這完全取決於你自己的心裡狀態,等你看到別人沒有做出自己做的東西,而自己卻能去完成,那麼你就可以鼓勵自己是最棒的。
你可以不斷讓同學朋友家人去誇你。也許這時的你做的並不好,也許你犯了很大的錯誤,但他們可以用善意的謊言,去鼓勵你,讓你充滿自信。
怎樣才能讓自己有自信,怎麼讓自己擁有自信?
嗯,平時多點在人多的地方說話,積極回答問題,回答問題時要盡可能地大聲,這樣的話慢慢地你就不會害怕了 還有就是平時要開朗點,多點笑,這樣你就會慢慢變得自信起來。首先端正你的心態 你要有自信心,認為自己幹什麼事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁...
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