1樓：網友
原來握在手裡的，不一定就是我們真正擁有的； 我們所擁有的，也不一定就是我們真正銘刻在心的！ 其實人生很多時候需要自覺的放棄！
2樓：匿名使用者
煩什麼就先不要想它了，去和朋友們出去玩玩，調節一下心情，之後才回來解決你的問題。
3樓：網友
心情不好往往有2個原因。一是，看著自己心愛的人和別人在一起。二是，不能和自己心愛的人在一起。
我現在是第2種，我也是，天天為了想她而不開心呢~！
4樓：無情軍
找個愛你的人當老公」
5樓：匿名使用者
那是因為你遇到不開心的事情了，多想想開心的事，讓自己高興的事，什麼事情讓你可以開心快樂，就多想，忘記不開心，你的明天更加輝煌。
6樓：網友
作為乙個人，首先得有乙個好心情，你的心情不好，可能是因為愛情是的事吧！其實只要看開了，沒什麼大不了，如果繼續下去可能會更不好，你應該高興才對。所有的事物都是兩方面的。
不要只看一面，只有看全了，才會走出不高興的陰影，才會快樂！
7樓：匿名使用者
是不是愛上乙個，不該愛的人呢。
讓你快樂的是愛，讓你痛苦的也是愛，如果你的愛缺少這倆樣，那你的愛就不是完整的。
8樓：網友
天下本無事，庸人自擾之！
為什麼我的心情總是不好？
9樓：冒樹花邗媚
都不是，每個人的生活肯定有不同，關鍵看你怎麼活，他們過得比你好不見的他們比你開心，所以不要怨天尤人，回到現實中來，微笑的面對每一件事情，就當是上天給你的賞賜，讓你比別人多乙份經歷。
10樓：譙遠猶風
因為你多愁善感，心態不正。人與人之間無法比的，既然你的生活是如些，那麼你就平靜地過吧，你要對自己說我這樣已經很好了，一山另比一山高，人也一樣的。想想那些乞討的人，當你穿著鞋子走在大街上抱怨的時候，那麼你是否應該想想那些連鞋子都沒有穿的人還在對你微笑呢？
人要知足，要學會苦中作樂！祝你開心。
為什麼我的心情會不好？
11樓：侯松蘭琦雲
生活的緣故。
調整心態的具體行動。
:1、樂觀。慾望的追求少點。
2、精神轉移。攀比的心態少點。
3、多做體力運動。心態平衡點。
4、擺脫心理壓力、穩定情緒，知足常樂。
5、放鬆，有不愉。
快的事情要說出來，以免心理疲勞。
6.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。
為什麼我心情一直不好啊？
12樓：逢秀英耿胭
人都是有喜。怒。哀。樂。的！要想的開哦！你開心也是面對每一分鐘！不開心也要面對那一分鐘！
讓心情好起來的方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的。
然後嘗試著去面對它，不要逃避。
如果自己能做到以上的，心情自然的會舒展。
這就是自己的心結還是要自己解開。
心中的石頭放下了，做什麼都會開心的。
不管你是男生還是女生都建議你去發洩一下，找個沒人的地方大聲喊出來，或者瘋狂的奔跑，用力打沙袋。
多做寫你比較感興趣的事情，最好找朋友陪伴。這樣你會慢慢淡忘讓你傷心的事。
還可以聽聽歡快的**。
祝你天天快樂。忘記過去！
13樓：泰陽煦建舟
人是有感情的，心情波動也是自然的！但是人也是理智的，應學會駕馭自己的情緒，而不是做情緒的俘虜！所以一定要學會自我調節，學會理智，學會放鬆，學會轉移，學會宣洩，學會自我安慰，學會幽默，學會昇華，學會自信，學會戰勝挫折！
希望有所幫助，祝你好運！
14樓：徐微鄧悅
那是你想得太多了，把心放寬。只要笑一笑，沒什麼事情大不了。
15樓：菅源宜浩瀚
這個只有你自己知道！
16樓：大祺騰代芙
開心點，我會在你身邊一直默默支援你的。
17樓：磨富貴季鸞
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每乙個人都要尋找自己的快樂。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。自己去努力了，他去實現的過程心情就會快樂。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，乙個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
18樓：閔鴻朗闞儼
人的情緒是呈波浪式起伏的，其實每個人都會有煩惱的時候，人的慾望太多了！所以我們要以平淡的心態去看待得與失。生活之中不如意事之多不可預知，有一些是人力不可為的。
在心煩鬱悶的時候，要學會看看自己所擁有的和自己的優點，這樣你的心情也許會好點。還有就是找到自己真正感興趣的，做自己喜歡的事充實自己。每個人都有自己喜歡的事的，只是有些人發現了並認真去做好，而有些人並不清楚自己到底該幹嗎，要想發現自己的興趣。
最有效的就是認真對待平日看似平淡單調的生活，多聽多看多做，多交友，多交流。我個人認為解決煩惱最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，聽聽**，看看電影，談戀愛或者外出運動一下感受大自然的清新和寧靜，釋放一下壓抑的心情。呵呵。
人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的，但你要對自己有信心，所有的事情都會過去的！
希望你會開心點吧。
19樓：閃晗侯彩
或許是你想多了、想一些開心的事會好點。
為什麼我的心情總不好?
20樓：紫汐汐
被別人影響，或者身體影響心理，或者就是你的人比較內向沉悶不開朗吧。
有什麼好不開心的啦，看開些吧。
送你一句話。
你今年只有十九歲，過去的一切是全部。等你八十九歲的時候，所有的不快樂都只佔乙個小比例，他們存在的唯一意義就是對比後來的快樂。
21樓：匿名使用者
想開點吧，開心是一天，不開心還是一天，那你何不開心的過每一天呢。
22樓：心急吃不了兜著走
有朋友嗎？多和他們說說話。有空就曬曬太陽。給別人一些力所能竭幫助。你會覺得生活其實很美，心情自然而然就好了。
23樓：匿名使用者
心態的問題，記得調整心態，然後告訴自己心態決定一切，你也可以很快樂，快樂是自己創造的。
我的心情為什麼總不好
24樓：微小蝶
因為心態吧。
凡事往好的方面想，不要對一件事情耿耿於懷。放輕鬆點。
有心事找朋友聊一聊，這樣比較好吧。
笑一笑，哈哈！！
25樓：檸檬紅茶半糖
首先要分析是什麼樣的原因導致你的心情，要抓到這一點。再者就是要不斷的想：我愁也愁過、笑也笑過，我為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢．反正怎麼都。
26樓：
這就是生活，不過你可以換個角度看生活，苦中做樂也不錯。心情不可能總是不好滴，這是心理作用，不過總想著心情不好也不是法子，現實一點吧兄弟，也許這樣會更好受一點。
為什麼我現在心情很不好呢？
27樓：人生無處不風景
為什麼你心情不好，可能只有你自己最清楚了。
當你心情糟糕的時候，建議你採用以下兩種方法做做嘗試：
1.採用減壓法。不要讓自己整天被糟糕事情影響，留一些時間讓自己徹底忘掉不快。
可能去做一件你很感興趣的事情，比如看電影，聽歌，逛街，k歌，玩遊戲---意在分散注意力；或者去打球，游泳。出大汗就好，運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質；再或者去個空曠無人的地方大喊大叫。意在發洩體內不良物質。
這些都可以算是發洩情緒的方式方法。
2.直面問題。仔細分析心情不好的原因，想辦法解決或改善它。也許不能很快消除，但只要有心改善並做出實際行動，事情一定會朝成功的方向越走越近。
但如果是莫名其妙，沒有緣由地心情不好，那可能是生理週期引起的，過兩天就好了。這屬正常現象。
希望你盡快恢復好心情。
28樓：凌星洲
那是因為你因某事而變得心情不好放輕鬆。
29樓：啊
感通深受、我現在也一樣 、但是又能怎麼辦了 、只能自己想辦法減壓、去打斷那些破壞心情的事情。
為什麼心情很不好啊，為什麼心情不好啊？
我們的心一起飛翔 歌詞 1 雲卷雲舒啊，心靈未眠。在你多少個愁緒綿綿的夜晚，我的心有乙個許久的夙願。我願化作一滴滴清甜的甘霖，潤澤你愁苦的心田。一滴甘霖啊，乙份情緣。乙份情緣啊，融入你心靈的清泉。2 風起風靜啊，心靈不眠。在你多少個孤燈昏昏的夜晚，我的心有乙個許久的夙願。我願化作一艘艘巨大的風帆，裝...
為什麼我的心情不好，為什麼我天天心情不好？
要想知道為什麼你心情不好，這個問題只能問自己，每個人都不可能無緣無故不高興，壓抑的事情不能積累，否則就會出現這樣的現象，再有就是給自己生活定個目標，不能無所事事，什麼事情都沒有的時候也會感到心情低落。個人想法，每個人是不一樣。看你怎麼去理解自己了。當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動...
心情為什麼總是很不好呢，心情為什麼總是不好？
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情 人生不過短短的幾十年，煩惱也是一生，開心也是一生，和不開開心，今天沒過就想到明天做什麼，想太多總太累的！想事情要簡...
我的心情很不好該怎麼辦，我的心情很不好該怎麼辦！
只要是錢能解決得問題 不算問題。父母就只有乙個 錢是掙也掙不完的。相比之下，邇應該能衡量了吧 邇父親也不小了吧。所以 邇能幫就幫，沒必要砥柱。畢竟是他把你帶到這世界來的，莪估計邇爸肯定遇到過某些巨變！不然不可能成天這樣，邇應該找找事情的源頭。好好跟他談談，看還能不能解決！在這樣的家庭下成長可以感覺到...
我心情不好，為什麼我朋友心情也不好，我影響她了嗎
你的心情不好，你的乙個朋友心情也不好，也許他也遇到事情了。也許你們的關係太好，會影響他的。你可以和他直接聊聊。就清楚了。心情確實是會傳染的，你的情緒如何直接影響著朋友的心情，所以遇事想開看淡點，不要跟自己過不去，傷害自己的同時，對朋友也是有傷害的，好朋友就要互相鼓勵，互相幫助，沒有什麼是過不去的，一...