1樓：匿名使用者
因為心裡不舒服需要發散出來啊，這個時候什麼事都不要想努力的讓自己平靜下來，然後去想一些開心的事情，或者找個人訴說你的哭，這樣你就會好很的，不要什麼事情都憋心裡，不然整個人都不好啦，試著聽聽歌，轉移下視線，慢慢的會好起來的，不管什麼煩心事都會過去的，加油，讓自己開心快樂起來才是最重要的
2樓：
屬於屬於情感脆弱類的人格障礙，以情感脆弱，，依賴，性情不穩定，人際關係緊張，承受壓力無能為特點，在別人看來是生活常見的事情，你也感覺禍從天降，怒氣沖沖，受連累的人都是親朋好友。**，主要是心理**，必要時配合藥物**。
3樓：匿名使用者
這應該是很正常的現象吧。心情不好，壓力大的時候所有人都是這樣吧。東向西想很正常，看怎麼去調整，要把計畫列出來，然後看看是否有更好的方法，應該是會有方法的，不要急躁，等想好了再去做，相信很快就會找到方法的。
要想到所有的目標明確，出路明確為止。然後開始行動。這樣心情會變好的。
也會變的順利起來的。
4樓：
問題描述：（男 , 13歲）我一心情不好，就會東想西想，想到某事，就會想把它想明白，如果心情好，就會不想
5樓：壽湛
每個人處理自己的心情方法都不一樣，有的人喜歡胡思亂想，有的人就要做一些事情來放鬆自己的心情，這些都很正常
6樓：在司空山看漫畫的核桃
這是老生長談的過去現在未來每個人都會經歷的事情，某些時候因為某些煩心的事情，或者潛意識裡有些煩躁的事，突然就鬱悶煩躁起來，做什麼事情都感覺靜不下心來，我們這裡叫負面情緒；在修練文明裡叫心魔；在計算機裡叫病毒，bug。。。說到底還是負面的情緒超過了你的精神意志所能承受的範圍。但是你應該記住一句話，負面情緒是虛無縹緲的，傷害不了你的身體，悟到了懂得這句話你就會對心魔免疫了，至少會好上一些，另外你應該尋找到抑鬱的源頭來解決它，還有找到一些歡樂的事情來做，放鬆心情和想別人傾述
7樓：匿名使用者
心情不好就去幹點別的事，轉移注意力，太閒自然會胡思亂想
8樓：
不是只有你，所有人都一樣。
9樓：匿名使用者
總有一天，你會明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就講起，真正理解你的沒有幾個，大多人只會站在他們自己的立場，偷看你的笑話，你能做的就是，把委屈藏起來，然後一步一步變得越來越強大。
1. 世界雖然殘酷，但只要你願意走，總會有路；看不到美好，是因為你沒有堅持走下去。
2. 每乙個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日後說起時，連自己都能被感動日子。
3. 即使沒有人給你鼓掌，也要優雅的謝幕感謝自己認真的付出。
4. 心有多遠，你就能走多遠。人生的每乙個清晨，都該告訴自己：加倍努力，不拖延、不遲疑，不為別人，為夢想。
5. 別為了那些不屬於你的觀眾，去演繹不擅長的人生。別人怎麼看你，其實和你毫無關係，也不重要。你要怎麼活，也和別人毫無關係，任何人也無權干涉。
10樓：營營苟苟
這就是胡思亂想，這個時候什麼事都不要想努力的讓自己平靜下來，然後去想一些開心的事情，或者找個人訴說你的哭，這樣你就會好很的，不要什麼事情都憋心裡，不然整個人都不好啦，試著聽聽歌，轉移下視線，慢慢的會好起來的，不管什麼煩心事都會過去的，加油，讓自己開心快樂起來才是最重要的。
11樓：
出去散步，往遠處看看，讓心情放鬆，調整自己的狀態，盡量不去想一些不愉快的事，人生在世不必計較太多，生不帶來死不帶去，珍惜每一天，讓每一天都是充滿陽光快快樂樂的，想開了你就是最聰明之人
為什麼心情不好就想吃東西？
12樓：曉紅答疑老師
想一想吃東西的動作，嘴巴不停的重複咬，手不停的重複動，在想一想心理學文獻告訴我們的:重複的動作可以降低焦慮，所以心情不好會想吃東西，再者吃東西不管怎麼樣，都是一種注意力轉換的過程，把自己由心情不好的事件上的注意力轉移到品嚐食物，所以心情不好會想吃東西，再者心情不好有一大部分是因為對某件事失去了控制感，吃東西的時候，你可以選擇要買什麼？選擇要怎麼吃？
怎麼品嚐？所以除了注意力轉移之外，還某乙個部分的補償了控制感，所以心情不好會想吃東西。
13樓：雍稷友妮娜
因為生氣嘛~！所以就想發洩！我也是這樣的~！越生氣越想吃東西~！
14樓：
我和你一樣。我發現心情不好只是誘因，真正的原因是所處的環境壓抑著你，無形的規則束縛著你的思維，你無法遵循自己的內心想法，釋放自己的天性。太多的意志強迫你，你陷入瘋狂，卻又無力可為，食物是你可以自由獲得的，沒有人能阻止你，當你大吃，猛吃的時候，你終究會發現你根本不在乎吃什麼，即使是礦泉水配饅頭，你也甘之如飴，因為你終於主宰了你自己，你自己也終於屬於了你。
當你找到是誰在無休止的壓迫你時，你才能真正改變。或者，逃吧，逃的遠遠的遠離這個環境。
15樓：匿名使用者
因為你吃飽喝足了。沒心思鬱悶了。
16樓：匿名使用者
因為你的心情不好，就要找個方式來宣洩你的情緒，我們每個人都有不同的選擇，而你選擇的就是吃東西來宣洩你的負性情緒，而你吃那些味道重的，是因為味道重就會很刺激，你會覺得你用這種刺激來使你的情緒得到了宣洩，心情就釋然了，不過啊，這樣對你的身體可是不好的哦 我以前也是，心情一不好，就買好多好多的東西吃，有時候胃疼的連話都說不出來，可是你知道嗎，我們要好好愛自己，心情不好用吃東西的方式來解決不也是想讓心情好些嗎，可是這個方式不是很好，所以啊，後來我就改變了，心情不好，我就去聽著**區散步，乙個人沿著一條路就那麼走下去，不知道盡頭，慢慢的就會好了，或者，對著一些很美好的景物發呆，在湖邊吹吹風，慢慢的也會好，極度不好，你也可以把音響開著在**聲中選擇大哭一場（沒人聽見哦），還有啊，可以喝朋友一起去唱歌，去爬山，去乙個地方走走，其實方式真的很多哦，你要重新進行選擇，嘗試一下其他的方式，你會發現真的又很多方式，反正啊，要好好自己……不過啊，還是希望你每天都開開心心的好……
為什麼心情不好就會想吃東西
17樓：匿名使用者
因為胃也是人的感情器官，經常心情不好的人胃也會不好。
為了健康，還是快樂起來吧。
這既不是心理疾病，也不是胃病，只不過是真的很傷心地表現，就像心情不好時吃不進去飯一樣。
要保護自己的胃哦，它像你的感情一樣的脆弱呢。
18樓：墨漪薊憐南
想一想吃東西的動作，嘴巴不停的重複咬，手不停的重複動，在想一想心理學文獻告訴我們的:
重複的動作可以低焦慮，所以心情不好會想吃東西，再者吃東西不管怎麼樣，都是一種注意力轉換的過程，把自己由心情不好的事件上的注意力轉移到品嚐食物，所以心情不好會想吃東西，再者心情不好有一大部分是因對某件事失去了控制感，吃東西的時候，你可以選擇要買什？選擇要怎麼吃？怎麼品嚐？
所以除了注意力轉移之外，還某乙個部分的補嘿黑償了控制感，所以心情不好會想吃東西.
19樓：匿名使用者
舉個簡單的例子，大部分人腦是單核的，不可以同時處理多個任務，所以，當乙個人心情不好的時候
你就需要一件能夠吸引你注意力的事情，幫你從處理「煩惱」這一任務中解脫出來。
試一試換一種方法來轉移注意力：運動，聽**，看電影等等。
或者去找朋友聊天，傾訴一下
為什麼心情不好就不想吃東西
20樓：前飲宿運鴻
不一定！如今在年輕人中，有一種病很流行，可稱作「神經性貪食症」。此病症的**是當你處於某種負性情緒狀態（抑鬱，煩躁，恐懼，悲傷）下，你恰好偶然通過不加以節制地食用某種食物從而達到負性情緒的減輕。
那麼這種食物就成了你的抑鬱減輕劑，悲傷緩解良方。當你再次出現此類負性情緒時，已嚐過甜頭的你仍會再次食用這種事物。當然，不同的人面臨心情不好時，採用的應對措施會大相徑庭
只要我心情不好我就想打東西怎麼辦
21樓：匿名使用者
你只要出而已,何必搞的那麼不安全.
你不如打樹葉 拿個竹子 打樹葉
用力的抽 葉子會碎的都是 ,嘿
22樓：匿名使用者
人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇集 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂
23樓：匿名使用者
那你就打唄，只要別傷害他人和自己就可以了，發洩一下比較好
生氣時人做的很狠，時候不知道了，這就是所謂的被怒火沖昏頭腦
24樓：匿名使用者
呵呵終於知道為什麼會有人發明哪個。。怎麼砸都不變形的東西了。
為什麼心情不好總想吃東西？
25樓：忙得像蜜蜂
這是一種發洩方式，生氣的時候是需要發洩的,可是吃過多的東西,會影響你的健康,建議你改變你發洩的方式。重複的動作可以低焦慮，所以心情不好會想吃東西，再者吃東西不管怎麼樣，都是一種注意力轉換的過程，把自己由心情不好的事件上的注意力轉移到品嚐食物，所以心情不好會想吃東西，再者心情不好有一大部分是因對某件事失去了控制感，吃東西的時候，吃只能暫時緩解的。人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的人。
26樓：陳情夜行
因為你的心情不好，就要找個方式來宣洩你的情緒，我們每個人都有不同的選擇，而你選擇的就是吃東西來宣洩你的負性情緒，而你吃那些味道重的，是因為味道重就會很刺激，你會覺得你用這種刺激來使你的情緒得到了宣洩，心情就釋然了，不過啊，這樣對你的身體可是不好的哦 我以前也是，心情一不好，就買好多好多的東西吃，有時候胃疼的連話都說不出來，可是你知道嗎，我們要好好愛自己，心情不好用吃東西的方式來解決不也是想讓心情好些嗎，可是這個方式不是很好，所以啊，後來我就改變了，心情不好，我就去聽著**區散步，乙個人沿著一條路就那麼走下去，不知道盡頭，慢慢的就會好了，或者，對著一些很美好的景物發呆，在湖邊吹吹風，慢慢的也會好，極度不好，你也可以把音響開著在**聲中選擇大哭一場（沒人聽見哦），還有啊，可以喝朋友一起去唱歌，去爬山，去乙個地方走走，其實方式真的很多哦，你要重新進行選擇，嘗試一下其他的方式，你會發現真的又很多方式，反正啊，要好好自己……不過啊，還是希望你每天都開開心心的好……
為什麼我的心情不好，為什麼我天天心情不好？
要想知道為什麼你心情不好，這個問題只能問自己，每個人都不可能無緣無故不高興，壓抑的事情不能積累，否則就會出現這樣的現象，再有就是給自己生活定個目標，不能無所事事，什麼事情都沒有的時候也會感到心情低落。個人想法，每個人是不一樣。看你怎麼去理解自己了。當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動...
我心情不好，為什麼我朋友心情也不好，我影響她了嗎
你的心情不好，你的乙個朋友心情也不好，也許他也遇到事情了。也許你們的關係太好，會影響他的。你可以和他直接聊聊。就清楚了。心情確實是會傳染的，你的情緒如何直接影響著朋友的心情，所以遇事想開看淡點，不要跟自己過不去，傷害自己的同時，對朋友也是有傷害的，好朋友就要互相鼓勵，互相幫助，沒有什麼是過不去的，一...
為什麼我的心情很不好，為什麼我的心情總是不好？
原來握在手裡的，不一定就是我們真正擁有的 我們所擁有的，也不一定就是我們真正銘刻在心的！其實人生很多時候需要自覺的放棄！煩什麼就先不要想它了，去和朋友們出去玩玩，調節一下心情，之後才回來解決你的問題。心情不好往往有2個原因。一是，看著自己心愛的人和別人在一起。二是，不能和自己心愛的人在一起。我現在是...
我心情不好就喜歡罵孩子怎麼辦，媽媽為什麼心情不好生氣說罵孩子是傻子。為什麼？
學會忍耐，有了孩子就會把之前沒孩子前一些不能接受的全都嚐遍了，全都接受了，忍受了，現在有些委屈也不能拿孩子出氣，因為孩子很無辜，很可憐，而且等他長大一些就會和你產生距離，會認為媽媽沒道理的生氣，不知道該怎麼做才好，才會討你的喜歡。和老人在一起生活，一定會有一些不習慣的地方，多體諒一些，因為他們活了那...
為什麼有時候就突然心情不好啊，為什麼有時候會突然心情不好呢
1 想問題絕對化 對於事情的想法太過絕對，以為這件事一定要這麼做，一定要怎麼樣，有時候解決問題的方法有很多種。不能以我對別人怎麼樣別人一定要對我怎麼樣，只能像希望別人如何對我那樣去對待別人。2 對問題過分概括 這就相當於以偏概全的方式，總以一些較少人的偏激想法處理問題。考慮問題要全面，多方面考慮，多...