1樓：戰神
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向； 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然； 3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨； 5，多和家人聊天，或者打**，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們； 6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂； 7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在網上寫日記，記下生活的點滴； 9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜； 10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路； 11，可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇集，同時又可以和家人聊聊天，增進感情； 12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎； 13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質； 14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間； 15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣； 16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！(*飛揚的蒲公英！
2樓：靚馴襖
其實，幸福就是快樂，快樂就會開心，快樂是乙個人的境地，是乙個人的視野，我們只要快樂的生活就不會有煩惱，快樂源於我們自己的心靈，不要感覺自卑，人、都是偉大的，沒有誰比誰矮一截，自己要相信自己。快樂源於善待生命，不因進退而消長的豪放精神和細膩情懷，因此，快樂的人總能微笑著面對生活，她有著吞吐日月俯覽世界的浩然之氣，她在喧鬧中能得到乙份寧靜乙份坦然，她對生活裡所有潛在的美好總是抱有溫暖的美德，她從不計較一城一地的得失。她即使受到了意外的傷害也能保持優雅的風度，只是淡然一笑。
她甚至喜歡風浪喜歡峭壁，就像賞花觀月，她是平凡而偉大的樂觀者。 真正的快樂不屬於小情小調，也不在飄渺的天國，而是沙漠上的駝鈴，不經過飢渴的煎熬，不經過艱險的勞頓，不去迎戰死神，不去征服浩淼的風沙，就聽不到駝鈴流出的奇妙的快意，如果躺在溫軟的沙發上搖動金鈴，那只能聽到沒有意義的音響，因為真正的快樂是無法在豪華客廳裡模擬的，只有那種樂觀者才能達到這快樂的極境。 笑看人生，善待自己，活出自己，我們應該用笑來熨平心靈的褶皺，笑是仁愛的表達，快樂的源泉，親近別人的橋梁。
如何讓自己活得開心呢？
3樓：哇噻別鬧
第一，就是要身體健康。隨著年齡的增長，機體功能一切都在慢慢地退化，就像一台老了舊了的機器，由於長久摩 擦，各零件都不太靈 光了，需要好好維護和保養。幾十年的經歷告訴我們，什麼都是身外之物，只有健康最重要。
所以我們首當其衝的就是要對自己的身體進行好好地保養和維護，也就是善待自己。不要總想著替兒女帶孫子等等，兒孫自有兒孫福，前幾十年的付出已經夠了，現在應該多想想自己。遇事從自己出發，對自己好一點。
第二，去圓自己年輕時想要實現的夢想。比如學習，年輕時一直想學而因為各種原因沒能學成的各種愛好。比如旅行，看遍祖國美好河山。
不要總關在家裡，只要身體允許，每年都可以多出去走走，在有限的年華里，盡情領略江川山河之美。第三，如果有能力，有願望，也可以選擇繼續工作，盡自己最大的能力發揮餘熱。因為一直處於工作狀態的人，顯得更加年輕有活力。
第四，捂緊錢 袋子。要想生活有保障，經濟是關鍵。不要把老年人的快樂和希望寄託在別人身上，兒女也不例外。
第五，多開心，多鍛鍊。人常說，笑一笑，十年少，保持樂觀開朗的心情很重要。另外就是多鍛鍊，努力提高身體素質和生活質量。
我們不僅要活得長久，還要活得快樂，有尊嚴有質量。我覺得具備了以上幾種，應該就是老年人最大的幸福之所在吧。
4樓：嘰歪嘰歪
少一點包袱，多一點自信！遇事要樂觀，環境多多少少會影響人的情緒，但是自我調節才是最關鍵的。對事看淡一點，每天多微笑一點，什麼事情都會過去的！
5樓：遺忘愛的秋
沒有不快樂的事，只是不快樂的心，高興就笑，不高興就過會再笑，自己最重要。
6樓：匿名使用者
我的人生定義就是怎麼開心怎麼活，做你想做的事，靠近你喜歡的人回，遠離你討厭的人，不用考慮。
答任何人對你的評價，心情不好時找個能讓自己開心的娛樂方式，酒吧，ktv，網咖，游泳館，籃球場，都是我消遣的地方，發生更大的事也不要在意，因為人生本就坎坷，誰知道下一秒是死是活，過好每一秒鐘，開心了你就賺了，難過了你就虧了，仔細想想不就是這樣嗎？最好做到能讓自己開心，別影響到別人最好。
7樓：常葉嘎
跟男朋友他嫂子他們住在一起 感覺很壓抑 感覺每天過的不開心。
8樓：beimugu753用途
第一百零三回 張管營因妾弟喪身 範節級為表兄醫臉。
9樓：仗天麻懲
江南曲（於鵠）聽鄰家吹笙（郎士元）柏林寺南望（郎士元）
10樓：豐子邪十里
快樂開心很難，如果反過來看，怎樣才能避免自己不開心不快樂就簡單了，你要相信快樂開心的事有很多，幹嘛老糾結著不開心不快樂的事情呢？
如何讓自己活得開心？
11樓：匿名使用者
快樂靠自己，沒有誰能夠同情和分擔你的悲切；堅強靠自己，沒有誰會憐憫你的懦弱；努力靠自己，沒有誰會陪你原地停留；珍惜靠自己，別人也不願意揮霍自己的青春；執著靠自己，沒有誰會與你共同進退；一路走過靠自己，沒有誰能夠一直陪你走到底。
12樓：匿名使用者
知足親就會活的開心了。。
13樓：差不多小姐
出家吧，別說開心，連傷心都省了！
14樓：寧波阿三
別想操蛋的事情，每天樂呵呵就好了。
15樓：k1tty派大星
放好心態就好了，親，心態真的很重要。
16樓：匿名使用者
找到生活的目標，有追求的人就不會為了快樂不快樂煩惱了。
怎麼可以讓自己活的更開心，快樂
怎麼可以使自己活的快樂開心
如何才能讓自己活得開心些？
17樓：籍好潔彤山
不要給自己過多的壓力，是自己的心情平靜，讓心態隨時得以調解。帶著信心面對一切，是自己的心情一直保持樂觀的狀態，不要管得失成敗。
首先找出自己不開心的原因，看看自己如果自己解決不了，找朋友傾訴。找不到乙個人傾訴，只有自己乙個人默默悲傷，那就把自己關在房間裡，好好地哭一場，就會好多了。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限。
追求健康、快樂、幸福的生活，才能使生活更充實。
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。
因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。
18樓：菅婷玉象葳
人都是有喜。怒。哀。樂。的！要想的開哦！你開心也是面對每一分鐘！不開心也要面對那一分鐘！
讓心情好起來的方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的。
然後嘗試著去面對它，不要逃避。
如果自己能做到以上的，心情自然的會舒展。
這就是自己的心結還是要自己解開。
心中的石頭放下了，做什麼都會開心的。
不管你是男生還是女生都建議你去發洩一下，找個沒人的地方大聲喊出來，或者瘋狂的奔跑，用力打沙袋。
多做寫你比較感興趣的事情，最好找朋友陪伴。這樣你會慢慢淡忘讓你傷心的事。
還可以聽聽歡快的**。
祝你天天快樂。忘記過去！
19樓：環睿範生之
我們不快樂是因為內心不平衡，別人有的我為什麼沒有，別人可以做到的為什麼我做不到，象這樣的比較時時刻刻在腦海中翻騰和作祟，怎能快樂的起來！每個人在忌妒他人的同時也可能被別人忌妒，在羨慕別人的同時也許正受他人羨慕，最傻的還是自己，用一種最可悲最無能的方式折磨與懲罰自己。
你可以選擇自己覺得有滿足感地方，盡情玩一下，或者找朋友或者家人聊聊天，也許剛剛開始的時候，你還是覺得心裡很不開心，但是隨著這種方法進入一段時間，你的人就會慢慢想開的了，這是提高eq的一種方法。人有三種，一種是先知先覺，一種是後知後覺，還有一種是不知不覺，你屬於哪種人啊~~呵呵。
慢慢來吧，情緒的問題，不像感冒一樣，吃藥過上個乙個星期就好的，而是要時間消逝為代價的，懂嗎？
20樓：甲飛煙元同
人生就好像是接力賽。
一樣啊沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情事業。
友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊你想不開心都難啊。
例如聽**。
看電視劇集。吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺旅遊。做家務我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安`
21樓：茂冬卉金騰
寬巨集大量會使你的精神達到乙個新的境界，恩將仇報的人和事是屢見不鮮的；有機會報仇卻放棄，反而幫助自己的仇人脫離危險的人和事並不多見。
但只有這麼寬容和豁達的人，才能享受人生的最高境界。
在日常生活中，難免會發生這樣的事：親密無間的朋友，無意或有意做了傷害你的事。
你是寬容他，還是從此分手，或待機報復？
有句話叫「以牙還牙」，分手或報復似乎更符合人的本能心理。
這樣做了，怨會越結越深，仇會越積越多，真是冤冤相報何時了。
如果你在切膚之痛後，採取別人難以想像的態度，寬容對方，表現出別人難以達到的襟懷，你的形象瞬時就會高大起來，你的寬巨集大量、光明磊落使你的精神達到了乙個新的境界，你的人格折射出高尚的光彩。
寬容，作為一種美德受到了人們的推崇，作為一種人際交往的心理因素也越來越受到人們的重視和青睞。
如何使自己心胸寬廣，如何使自己心胸寬廣
相信你也聽說過一句話叫 人比人氣死人 其實人生最大的競爭對手是我們自己 所以很多東西我們要自己跟自己做比較,不要管別人是否在進步只要確定我們在努力,用心的去做每一件事就行了 對於一些客觀或我們不能改變的事實要採取接受的態度 其實心胸不夠寬廣很大程度上是跟自己的認知以及對生活和身邊事物的態度密不可分的...
如何使自己有發達的肌肉，如何使自己有發達的肌肉
增大肌肉塊的14大秘訣 大重量 低次數 多組數 長位移 慢速度 高密度 唸動一致 頂峰收縮 持續緊張 組間放鬆 多練大肌群 訓練後進食蛋白質 休息48小時 寧輕勿假。1 大重量 低次數 健美理論中用rm表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如，練習者對乙個重量只能連續舉起5次，則該重量就是5rm。...
怎樣使自己快樂，如何使自己快樂
1 昨天夢見上帝說可滿足我乙個願望我拿出地球儀說要世界和平，他說太難換乙個吧，我拿出你的 說要這人變漂亮，他沉思了一下說拿地球儀我再看看。2 一女奇醜，嫁不出去，希望被拐賣。終於夢想成真，卻半月賣不出去。綁匪將其送回，她堅決不下車，綁匪咬牙一跺腳 走，車不要了。年前爸爸抱著你等車，人都笑話孩子長得難...
如何使自己善於思考，如何使自己變的善於思考
平時要多動腦去鑽研，去往解決問題的角度多去想辦法，經歷了一些事，便懂得如何從這些事件中學到自己應該學到的東西。這或許也是學習中比較高一層次的方法吧！因為思考對於任何乙個人來說，都是極其重要的。沒有思想的人，是很難走出自己的風格的。要真正活出自己怕道路來，就必須擁有自己的思想。必須要善於思考問題。我越...
如何使頭髮快長，如何使發質變好，怎樣才可以快速使頭髮發質變好？
告訴你我的經驗吧,很有效 首先要每天洗頭髮,但是一天洗一次最好,因為洗髮水對頭髮本身也是有害的 而洗頭的步驟很關鍵 1,洗頭髮時一定要每次都堅持用護髮素.而且護髮素要停留在頭髮上時間長一些,最好7 8分鐘左右.2,每週做1 2次髮膜.要堅持做3,4個月頭髮髮質會有明顯改善.3,每次洗完頭髮後邊衝水邊...