1樓：浮雲
首先你要知道一點：時間解決不了問題！一種方法：
看明白想透了，最終釋懷。但這種方法也不一定能使人忘卻。另一種方法：
解決它，完成它。如果當初錯了沒承認，就去承認。如果當初愛了沒說出口，就說出口。
如果當初恨了傷害了對方，想讓自己不去恨他，那就繼續去恨，並且告訴對方你恨他，告訴對方因為什麼恨他。想忘記卻忘記不了，是因為你的心裡還在惦記、還有未完成的事，做完它，自然就忘了。不必計較結果，結果可能會很糟，但你應該已經想到過結果，告訴你，結果不會比你想的更糟了。
而有些事你沒去做，結果才會很糟的。 去做一些自己開心的事情 減少自己乙個人獨處的時間 自己除了睡著的時候 能夠淡化，忘記是不可能的。除非失憶。
很多朋友多有這樣的問題，記得有個女孩她不開心就纏著我給她講笑話，半小時後就哈哈笑起來了。要忘記不開心的事最有效的方法就是轉移注意力 ，至於方式嘛因人而異。主要是自己喜歡做的事或物。
如果是一些刻骨銘心的事我勸你不要喝酒，那樣只會讓你更痛苦 人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發生。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。寬容是一種良好的心理品質。
它不僅包含著理解和原諒，更顯示著氣度和胸襟、堅強和力量。乙個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓公升高，使心理、生理進入惡性迴圈。學會寬容就會嚴於律己，寬以待人，這就等於給自己的心理安上了調節閥。
怎麼樣才能把以前的事情忘掉，怎樣才能忘掉以前所有的事情
找只槍 對著頭。別刻意的去忘記，既然你想忘了以前的事情，說明事情曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記 只能讓時間一點點去淡化它在心中的位置，忘掉是不可能的 當一切慢慢的淡化以後也就沒有所謂...
如何才能徹底的忘掉人，如何才能徹底的忘掉乙個人？
戀愛是甜蜜的，分手是痛苦的。很多人能承受愛情的甜蜜，但只有少數人能承受分手的痛苦。很多人分手後，因為無法忘記對方，他們整天想念對方。其實，分手後，如果能忘記對方，痛苦會減少很多。所以，如果你想忘記乙個人最好的方法 三步曲 你可以很快把自己從痛苦的深淵中拯救出來。第一步 接受與緣分已盡的事實 很多人在...
怎麼快速忘掉一件傷心的事情呢，怎麼才能快點忘記一件讓自己很難過的事
1 轉移注意力 當讓你難過的場景重現時，馬上轉移你的注意力，去幹點別的不相干的事情。如果有些事情觸發了不好的記憶，不管從哪方便想都只會讓它在你腦海裡更加根深蒂固。不管做什麼，反正千萬不要再繼續糾結這件事情了。2 想開心的事 如果可能，把你的注意力轉移到與這些場景相反的事情上去。舉個例子，想到親人的去...
怎樣才能忘掉自己心裡的事情，怎樣才能消除心裡障礙
如果你媽媽不是天生就這樣話，你是不會被遺傳的。在說口吃是可以克服的呀！那你現在口吃嗎？如果不是的話，你就應該多多的接觸一下你身邊的朋友。多多說些流利的話。還有就是你媽媽不想改對你來說也沒什麼影響的，只要你不被她影響就可以了。還有就是不要總是介意你媽媽有口吃的毛病，也許這也不是她所想的。你要去寬容這件...
怎麼才能把一些不開心的事情忘掉為什麼有些人這麼容易忘呢天
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想 追求 目標 慾望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為,人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的,所以，只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常...