怎樣才能忘掉自己心裡的事情,怎樣才能消除心裡障礙

時間 2022-11-25 14:30:42

1樓:匿名使用者

如果你媽媽不是天生就這樣話,你是不會被遺傳的。在說口吃是可以克服的呀!那你現在口吃嗎?

如果不是的話,你就應該多多的接觸一下你身邊的朋友。多多說些流利的話。還有就是你媽媽不想改對你來說也沒什麼影響的,只要你不被她影響就可以了。

還有就是不要總是介意你媽媽有口吃的毛病,也許這也不是她所想的。你要去寬容這件事,接受這件事,不一定要忘記的,有時候越想忘記一件事,就會越容易刻意的會想起的。什麼事還是順其自然的好。

2樓:土土百科

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理解記憶的幾個階段。為了記住某些資訊,大腦需要經歷三個階段:識記、保持和重現,重現有時也被稱為回憶。一旦其中乙個階段出了問題,你就很難記住自己想要記憶的資訊。

在識記階段,你剛剛獲取的資訊會被儲存到短期記憶中,然後再被遺忘或被編碼儲存為長期記憶。如果你不注意一些事情,比如離開房間前把眼鏡放在了什麼地方,那麼回來時你很可能會忘記它的位置。

在保持階段,你獲得的資訊會被轉化為長期記憶。如果這些資訊與其他長期記憶相關,或者因為與歷史事件或重要事件有關而具有某些特別的意義,又或者造成了強烈的感官衝擊,那麼它們轉化的可能性會更高。2/6

情景重現。研究發現,很多記憶「對環境有依賴性」,即如果所在環境與習得資訊的環境相匹配,則人們能夠更好地回憶起資訊。[1]

例如,如果你到廚房時忘了剛剛在客廳中想了些什麼事情,那麼你可以試試回到客廳。返回熟悉的環境很可能有助於記起被遺忘的資訊。3/6

重現思路

重現當初的環境提示。例如,如果遺忘的想法是在你聽一首特定的歌曲或瀏覽乙個特定的網頁時形成的,那麼再次接觸這些內容也許可以幫助你回憶起自己忘掉的資訊。5/6

思考和(或)談論無關的其他事情。由於大腦沿重疊的神經元模式儲存的資訊如此之多,它很容易檢索出相關但「錯誤」的資訊,例如扮演蝙蝠俠的所有其他「演員」,但偏偏不包括你想記起的那乙個。思考其他事情有助於「重置」檢索過程。

6/6放鬆。焦慮會增加回憶的難度,即使只是回憶一些簡單的資訊。如果你無法記起某件事情,不要為此而苦惱,試著做幾次深呼吸,讓自己平靜下來,然後再試著去回想這些資訊。[3

以上是我的解答希望可以幫助到您那祝您生活愉快哦

更多17條

3樓:甄尼特

磕巴,你意思是口吃嗎?這個可能是習慣了,你是覺得她這樣讓你很丟臉嗎?習慣了幾十年很難改的啦,不過有看過一部電影,裡面的男的口吃,一女的讓他每說四個字以內就停頓一下,比如「我、媽媽磕巴,我、想讓他改!

他不聽、我想、永遠忘掉、這件事!如果真的、可以忘記、我在加、5分」

再說這是事實,你以為忘掉,它就不存在了嗎?這種想不切實哦

想辦法解決才是根本,她畢竟是你媽啊

4樓:

你不去刻意的想,就不會在出現在你的腦海中了,別把他放在心裡就行了,父母有父母的意見和 思想,我們孩子的永遠不可能和他們一樣。

5樓:匿名使用者

最好發動你父親的力量,夫妻(同床共枕的那種)之間最好商量了

怎樣才能消除心裡障礙

6樓:柏鄉縣智聲助聽器

這個障礙有點範圍廣啊, 大兄弟能不能縮小下題目!

心理老想著一件事,怎樣才能忘掉

7樓:清緣

當心裡起乙個念頭或感覺時,很多人會不自覺的思惟這個念頭或感覺所對應的事物及趨勢,而後產生認知、結論或行為,這個就叫對境生心,也叫將心捉心,如果此時能放下思惟對應的事物與趨勢之間的關聯而觀照,則會發現它們所對應的事物與趨勢的關聯性並非牢固,因而執著漸消,就我理解這就是止觀,破除關聯性而行觀照,漸覺其非常而知妄,知妄而能免於對境生心。

如是因,如是果,業集隨心,果由心現,心不妄造,見菩提道。如是擇取如是見,如是作解如是行。

錯誤的關聯帶來錯誤的想法和行為。

錯誤的心態與事物關聯會產生錯誤的認知和行為,正確的心態與與事物關聯會產生正確的認知和行為,比如心態好時看什麼都順眼,不好時看什麼都不順眼。

8樓:蟲蟲不歌唱

那你就去做其他的事情,跟你想的不相關的就可以了

怎樣做才能忘掉一些事情

9樓:勢海桃

有過一樣的遭遇,我的方法,等你想到那些事的時候,你就喊出來.大大的喊,真的很舒服之後,還有就是你別聽歌,你要唱歌,.也有用的.

如果說對你不管用,那逆著他來,我就想,想著想著吧,不忘了想到那了,.這我都試過. 其實吧,有些事或人你越忘就忘不掉的,如果是好事呢,想想很美,相信你不會想忘的,那壞事你就把他當做你人生當中的一種經歷 動力,來時刻提醒自己,這未嘗不是一件壞事呢.

10樓:阿呆的知識庫

回答怎麼又能夠忘掉忘掉以前發生的所有事,首先呢,如果是我的話我肯定會讓我自己一直忙起來,然後忙到沒有時間去想這些東西,我覺得你忙菜就會有特別多的事情要做,然後你就會慢慢的,慢慢的你就會發現時間佔了你所有的東西,你會發現就算是你失眠或者怎樣,然後你找點其他事情來做,嗯,讓你不要去多想想那麼多,然後你就會發現。其實並沒有那麼難,你就會發現時間已經充滿了很多東西。

怎樣才能把心裡的一件事忘掉

11樓:柔情a意

找乙個催眠師 讓他把這件事情轉換到你的潛意識裡 這樣 平時你就不會在想了 而你自己 也要經常暗示自己 我已經忘記了 或者想都不要想 當作乙個夢 一陣風 還有就是 從心理學的角度 要忘記一件事情 或者從一件事情中走出來 就要再經歷一次一樣的痛苦 把所有的不快樂釋放出來 就不會影響生活了 一般的心理諮詢師都可以做到 還有就是 要記住這樣一句話 只有學會接受 才能改變 平時也要暗示自己 一定可以成功忘記 一定可以成功的

12樓:勝賢是我大男神

1轉移注意力法:找自己感興趣的事做 2腦袋放空法:找'很多事做 讓自己忙起來 沒時間去想那件事 久而久之就不記得了3時間**法:

不理會它 時間久了 自然就不記得了

13樓:

把自己的生活安排的充實一點,盡量不讓自己有空閒下來的時間,這樣你就不會亂想了

14樓:大洋

做自己該做的事!不用刻意的去忘某一件事,時間能撫平一切的!

15樓:阿光

很難忘,只能靠時間慢慢去沖淡

16樓:懷念你天真爛漫

找點事情做或者出去走走

17樓:

不去想 找件喜歡的事,專心去做

怎麼才能讓自己忘記心中那個他啊?

18樓:

只有時間是最好的良藥。人生在世,煩惱無量。人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。

時間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂,不是因為他擁有的多,而是他計較的少。人生的路很長,煩惱也好多。

要調好心態。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了,就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。

去爬爬山,看看藍天、白雲,聽聽**,跳跳舞了。時間會沖淡一切,沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。

只要你調好心態,一切都會好起來的 。

19樓:小布藍笨笨

最有效的方式是進入另一段感情。

20樓:動漫研社

洗洗睡吧,哪有這麼多事

怎麼才能忘記一件事情

21樓:匿名使用者

有個故事或許你聽過:

一位天神來到乙個村莊,許下承諾,只要哪個人不要去想西邊山上的那只猴子,那人將會得到他所想要的一切。於是,一群村民,使勁的讓自己不去想西邊山上的那只猴子,「不要想西邊山上的猴子,不要想西邊山上的猴子」。但越是如此,越是無法忘掉。

結果可想而知,沒人達成心願。

忘記一件事情,除了失去記憶,時間的沖淡,還有什麼方法。失去記憶,而且僅僅失去這個你希望的記憶,在現在科技情況來說,還無法讓它成為可能。再者就是時間沖淡,研究記憶的專家學者(好像是弗洛伊德)說過,那些痛苦的開心的記憶是最深刻的,而痛苦記憶最難忘記度是排在第一的。

乙個故事,贊成你的觀點,有的事情無須刻意的去忘記,越如此越是難以達成,越讓人心力憔悴。第二個觀點,記憶為何,一件事情已經發生,記憶已經存在,無法改變,就不要再去多想。

22樓:冀實蔚嫻

刻意忘記只能讓你更去想,也可以說刻意忘記說明你在想。把目光放在別的地方轉移注意力,時間久了會淡的,如果做不到,就用另乙個代替,當你精力都在另一頭的時候,就會一點點的去少想了。。。

23樓:

遇見乙個人需要一秒鐘 認識乙個人需要一分鐘 喜歡乙個人需要一小時 愛上乙個人需要一天 但是 忘記乙個人需要一輩子

24樓:冥界軍團

根本不可能忘記一件事的,只有面對他,才會變的堅強

25樓:

我什麼都不想忘記,美好的記憶是以後生活的快樂。就算是最痛苦的傷害那也是自己生活積累的經驗,戀愛失敗了,就要忘記他(她)以及他(她)的全部,但是你想過沒有他(她)雖然傷害過你,你們兩個在一起的時候還有許多快樂和美好的事情,難道你也願意一起忘記嗎?其實忘記一件事情最簡單的方法是把它放在心裡的最深處不要去想它,就象是一杯暴露在灰塵漫天的環境裡的一杯水,只因為它一直是靜靜的在那放著才不會變的渾濁,其實記憶也是這樣的,就讓所有的往事象落在杯子裡的塵土那樣靜靜的沉澱在杯子的底部

26樓:677yao0fl籱

想忘記一件事不難,但是如果是刻骨銘心的傷心事,只有靠自己的堅強,和時間慢慢的來淡化它,事情過後的那段時間還是會反覆去想的。很正常,傷心總是難免的,但是只是一時而已,當你有天會清醒過來,那麼那天就是你晴天的開始。還有就是找分工作上班,每天只想怎麼把那份工作做好,天天埋頭苦幹,慢慢你也會覺得沒什麼的。

堅強點,不管是什麼事,每天傷心,不如每天開心的過。雖然做要比說的難很多,但是你會有想通的那天,傷痛不是一輩子的,時間一樣會走,地球一樣會轉,不會因為你的事而佔停,那麼你也要開開新新過下去,不管忘不忘得掉,你也要過下去麼。看待事情樂觀點吧,讓自己開心也讓時間把這一切沖淡。

心情不好就去k歌吧。不所有的不爽唱出來,想哭就大聲哭出來。你有你個性對卜求採納

怎麼樣才能把以前的事情忘掉,怎樣才能忘掉以前所有的事情

找只槍 對著頭。別刻意的去忘記,既然你想忘了以前的事情,說明事情曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的,刻意去忘記,會記的更深,讓一切都趨於平淡,該做什麼做什麼,別讓自己常常獨處苦思,隨著時間的推移,就會慢慢的忘記 只能讓時間一點點去淡化它在心中的位置,忘掉是不可能的 當一切慢慢的淡化以後也就沒有所謂...

怎樣才能忘掉身邊的人,怎樣才能忘掉身邊的乙個人

你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人,越想忘記卻越難以忘記,這裡有幫助你忘記的好方法 從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有捨才能有得 只有再去找一段感情才能把自己在過往的情感中拉出來,別無他法 如果你對這個人付出過真感情,那你一...

怎樣才能忘掉人自己很愛很愛的人,怎樣才能忘掉乙個人 乙個自己很愛很愛的人

平下心來,既然是很愛很愛,那自然是忘不了的,既然忘不了,就把放到心裡最深處,默默祝福,畢竟愛不是占有而是努力讓對方幸福,自己又開心的事,既然自己完不成就讓別人去完成,然後自己再重新開始新的生活 相信我那是忘不掉的,如果可以盡量挽回你們的感情 如果真的回不來了你不論怎麼樣都忘不掉的 你只有把他放在心裡...

怎樣才能忘記自己最愛的人,怎樣快速忘掉自己最愛的人

刻意去忘記,會記的更深,所以別刻意的去忘記,既然你想忘了她,說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的,讓一切都趨於平淡,該做什麼做什麼,別讓自己常常獨處苦思,隨著時間的推移,就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的,還要看看你是屬於哪種型別的人,如果你是感情系的那最好是去找一種能吸引自己注...

怎樣才能徹底的忘掉人啊,怎樣才能徹底的忘掉乙個人啊?

忘不了的,已經刻在自己的記憶裡了哦,只有淡忘,看淡一切哦。努力的忘記乙個傷害自己的人,越是忘記心中的痛越深,你付出的太多,你為了她丟了自己的一切,甚至連自己都丟棄,這樣做值得麼?你只是在意哪乙個結果,只是在意他為什麼不愛自己,你有沒有想過愛不是你乙個人的事,你也不可能控制他的思想,你為了自己的愛吧自...