1樓：以情佐酒
戀愛是甜蜜的，分手是痛苦的。很多人能承受愛情的甜蜜，但只有少數人能承受分手的痛苦。
很多人分手後，因為無法忘記對方，他們整天想念對方。其實，分手後，如果能忘記對方，痛苦會減少很多。所以，如果你想忘記乙個人最好的方法:
「三步曲」，你可以很快把自己從痛苦的深淵中拯救出來。
第一步:接受與緣分已盡的事實
很多人在分手後無法接受這個事實，是因為和他在一起的時候太甜蜜、太幸福了。分手後，我一直夢想著能夠重新組合。其實，分手後越是抱著這樣的希望，就會越痛苦。
因為兩個人緣分已盡，已經沒再有可能的，該擇放手。
所以分手後，第一步就是學會接受這件事。當你告訴自己，你和他已經不聯絡了，也許你的心會平靜一點，不再去想它在和心愛的人分手後，如果對方已經決定不再團聚，那麼你也應該學會接受你和他沒有機會的事實。不要繼續折磨自己。
第二步:擁有過就無遺憾，放棄這段愛
第二步是學會放棄你對他的執著的愛。有理由知道一段感情不能走到盡頭，要麼你們真的不合適，要麼你們不能一起走。愛情擰成的瓜不甜。
既然他已經放棄你走了，你為什麼不想念他呢?所以在這個時候，你要狠心，學會放手你執著的愛，當你對他沒有愛的時候。世界上所有的感情都應該帶走，既然是乙個人不能挽留，那就不要挽留好，這樣你才能放手別人和自己。
第三步:讓自己變得更好，並尋找下乙個真愛
第三步就是學會改變自己，讓自己變得更好，找到自己的下乙份愛。
水流得低，人走得高，人不能因為愛而停下腳步。你也需要生活，你也需要依靠，既然這個人不能讓你依靠，你就要不斷地讓自己更好，去學習，去完善自己，然後遇到那個真正值得你愛和愛你的人。
要知道你遇到的人不夠好，那是因為你不夠好。如果你很優秀，那麼你找到的人也會很好。與其夜以繼日地睡著想著他，不如花點時間和空閒的時間來改變自己，讓自己變得更好。
改變自己，讓自己變得優秀，去遇到真愛。
人不是動物，人是有血有肉的，所以人也有七情六慾。當乙個人出現在我們的生活中，他會給你帶來幸福和快樂。要忘記他是不容易的。
必須執行上述三部曲，告訴自己，這段經歷已經結束了，讓自己放下！
2樓：娛圈
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。
3樓：繁華老師
想要徹底的忘記乙個人，我們就應該多出去旅旅遊，換一種環境，換一種心態，這樣就可以慢慢的淡忘了，也可以去想談一段新的戀情，只要我們把心思放到別處就可以了。
4樓：悍明將
沒有什麼忘不了，忘不了的那個人只是你現階段的，努力提公升自己，自己的境界提公升上去了，就絕對不會因為以前的事情而難受，提公升自己！
5樓：哎呦喂
要總想著對方的好處，每個人都有優點和缺點，如果一直誇大想象對方的缺點，就會發現並沒有那麼好；不要追查事情原委，錯過就錯過，不要再回想整件事情的來龍去脈，畢竟你並不想回憶起這個人。
6樓：精講社會百態
斷絕一切聯絡，轉移注意力，因為不聯絡，時間就會讓自己淡忘，實在不行還可以選擇催眠失憶。
7樓：南方小潤
不要刻意的抹殺這個人的存在，盡量不要乙個人待著，找一些自己感興趣的事情做，分散注意力，時間會讓你淡忘一切的。
8樓：花花就是我
那麼就應該開始自己新的生活，而且要有越來越多的朋友。慢慢習慣自己的生活
9樓：星期一中年
讓自己的生活忙碌起來，不要讓自己有太多時間想這些亂七八糟的事。
和朋友一起喝酒或旅行，用其他一些事情填充自己的生活。
培養乙份興趣愛好，讀書也好，運動也好，不要讓自己太過空虛。
剩下的一切交給時間就好，你並沒自己想象中那麼愛他。
10樓：天才人物我無敵
要想徹底的忘掉乙個人，那麼最好的辦法就是開始一段新的感情，新的戀情絕對會給你帶來更多的激情和快樂，讓你忘掉曾經的那個人。
11樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
情侶分手後，如何才能徹底的忘掉乙個人？
12樓：大洋的情感
「分手快樂，祝你快樂，你可以找到更好的」，以前就覺得那分手的人很不可理解，分手就分手了，為什麼要那麼傷心，世界上又不是只有那乙個人。
我們總是在對著別人說一些大道理，但是等到自己真的體會到了那種感受，道理真的就聽不進去了，就覺得很難過，想找乙個人陪著自己哭。
愛情總是分分合合，有的人分開了還能再和好，有的分開了就再也回不去了，就算和好了，兩個人之間的感情也變了，沒有了之前的那種感覺。
分手後，想要徹底忘掉乙個人，最好的方式就是「斷聯」！
我們一開始追求的愛情是那種一直都不會分開，不會吵架的，可是當我們真的在一起以後發現，那些都只是自己想象的美好。
愛情裡有和好就有分開，如果兩個人分開了，想要自己更好的忘記乙個人，那就要做到「斷聯」，讓自己快速的忘記他。
分手後，可能你還愛著他，你的心裡還有他，你不捨得刪掉關於他的一切東西，所以你保留著，但那又有什麼用，這些他都不會知道，也不會在乎。
既然已經分手了，就要拿得起放得下，自己手機上任何有關他的東西全部刪去，可能有的人說這樣做太絕了，萬一以後見面了，多尷尬。
其實完全不用考慮見面這個事情，可能你們以後都見不到面了呢，就算見到了，也會假裝沒看到，從另一邊逃走。
分手後，想要徹底忘掉乙個人，最好的方式就是「斷聯」！
前幾天我的乙個朋友跟她男朋友分手了，她從別人的話裡聽到了他過得不好，就很心軟，一直在我的身邊說他的事情，我說你既然已經跟他分手了，就乾脆利落一點。
以後他的一切訊息不要聽，也不要問，那樣只會使你更糾結，對待感情不就應該這樣嗎，既然分手了，彼此就不要再有任何的牽扯。
他過得好不好跟你沒有任何關係，你也沒有任何去關心他的身份了，所以不要去聽任何關於他的訊息，讓他在自己的生活中慢慢的消失，那才是對你們感情最好的結束。
分手後，想要徹底忘掉乙個人，最好的方式就是「斷聯」！
朋友跟她男朋友分手後，她去練車，沒考過，就很傷心，就給他前男友打**，哭的很傷心，她前男友班都不上了去安慰她，但是之後呢？兩個人依然沒有和好，而且關係還更加的不好了。
可能剛分手的時候，很多人還有些不適應，遇到了困難，還是想找他訴說，想讓他安慰自己，可是再仔細想想，你們已經分手了，已經沒有理由再去讓他安慰你。
分手後，想要徹底忘掉乙個人，最好的方式就是「斷聯」！
分手其實沒有很難，就是幾句話的事情，分手的原因也就是那幾種，彼此不喜歡了，或者兩個人因為某些原因不能在一起了。
不管是什麼樣的原因，我們能做的就是灑脫，既然分手了，就不要再聯絡，各自在各自的地方好好生活。人是要往前看的，後面的東西再好也終究是過去式。
13樓：帥
盡量不要再回憶往事，勇敢的面對現實，多關注自己的生活和工作，化解情緒，努力尋找新感情。
14樓：一顆有思想的豆子
去做自己戀愛時不能做的事。多做一些自己喜歡的事，轉移注意力，充實自己的生活，讓另乙個她在自己的生活中消失。
15樓：天才人物我無敵
要想徹底的忘掉乙個人，建議你可以來一場說走就走的旅行，這樣可以有效的緩解。然後經過時間慢慢的推移，就會將對方慢慢的忘掉。
16樓：花花就是我
想要徹底的忘記乙個人，那麼就應該開始自己新的生活，讓自己有更好的未來。
17樓：十里亭蘭
分手後，怎麼快速地忘掉乙個人？不妨試試這個方法
怎樣才能徹底忘掉乙個人？
18樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有捨才能有得
19樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
20樓：辛旻劉子蕙
徹底忘掉乙個人嗎，朋友你認為可能嗎，忘掉乙個人至少你這輩子是不可能忘記的，何況是傷害你的人，你其實可以這麼去想，我不忘記你，我會牢牢記住你，我會過的比你更好，會過得比你更瀟灑，你放棄我，是你的錯，只怪你沒有珍惜，放心吧，總有一天我會讓你後悔，讓你嘗試一下我經歷過的苦和痛。。我不介意你再去找乙個，因為這樣對別人不公平，因為你是以目的性的去接近他，我不介意你這樣去做，但你可以把精力放到學習工作中去，讓生活更加充實，讓你更加充實，你大可不必傷心，因為為這麼乙個人，這個人根本不配！！！！！！希望可以幫到你。。。
21樓：禚平凡渠永
努力去遺忘愛情，很難。忘記乙個最愛的人就更難了什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中乙個美麗的地方
22樓：屈飛文邊童
其實你不用刻意的去記住或忘記，因為時間會安排一切的，有一句話：人的命運掌握在自己手裡。我不贊同，我個人認為你命中的一切都是上天安排好的，也許有些事實自己造成的，那是因為老天塑造了前因，擺布你完成後果，或許還有些事，根本就是天意。
這個世界太矛盾了，我們無法掌握自己的生命之舟。
對於你這個問題，我覺得你應該心靜下來，心裡什麼事都不想，靜坐3分鐘，在這3分鐘裡什麼都不想，靜坐完後，仔細想一想因不應該忘記。應為失去了就不會再擁有。（希望你自己好好考慮考慮）
也希望我的回答能幫到你，謝謝。
23樓：福**千丙
你好：刻意的遺忘，是很難忘記的。因為在意自己是否還
記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。【書寫人生團隊】祝你心情愉快。
24樓：計清竹城環
忘掉乙個人！
1時間《**失戀的良藥〉
2吃飯，睡覺，上網〈使勁吃，使勁睡，使勁玩〉3開始一段新戀愛〈結束一段戀愛最好的方法就是從新開始一段戀愛〉給你個建議
不要刻意去想忘掉她。那是沒可能的。
你越想忘掉她。你的潛意識就越把她拿出來讓你難過。順其自然最好。
如果不行，就把自己投入到生活或是工作人。
千萬不要找乙個人來代替。這樣雖然你可以暫時忘拉她，但你忘拉你的初衷，你是因為想忘記才找另乙個人。這樣對別人很不公平。。而且你永遠也忘不了她。
時間是忘記乙個人最好的**
曾經我夜失戀過，我也是很難忘記她，乙個老人告訴我，想忘記另個人就必須再找個人來代替她\我試了。沒成功啊
\。我又去問那個老人，他說「還得要時間」
怎樣才能徹底的忘掉人啊，怎樣才能徹底的忘掉乙個人啊？
忘不了的，已經刻在自己的記憶裡了哦，只有淡忘，看淡一切哦。努力的忘記乙個傷害自己的人，越是忘記心中的痛越深，你付出的太多，你為了她丟了自己的一切，甚至連自己都丟棄，這樣做值得麼？你只是在意哪乙個結果，只是在意他為什麼不愛自己，你有沒有想過愛不是你乙個人的事，你也不可能控制他的思想，你為了自己的愛吧自...
人如何才能更好的發洩情緒？如何才能快樂
你希望發洩情緒,一方面可能是壓力太大,另一方面也可能是遇到了頭疼事.建議你採用以下兩種方法做做嘗試 1.採用減壓法.不要讓自己整天都被那些事情影響,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.或者去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲 意在分散注意力 或者爬山,攀岩,游泳,拖地,洗衣服.出...
悲傷依舊的情感如何才能忘掉，如何從一段痛苦的感情裡走出來，怎樣才能忘掉乙個人？
在一段感情中，並不是所有人都能得償所願，牽著自己最愛的那個人的手，一起度過餘生，也不是每個人都能在一開始就邂逅對的人。有些人，遇人不淑，錯付了真心，最後受了情傷，過了很長時間，才能從陰影中走出來。女人要知道，有些人對你是真心實意，也有些人對你是虛情假意，他一直都在欺騙你，而你一直都蒙在鼓裡，這樣的男...
如何才能忘掉乙個自己喜歡的女孩
以新的快樂 扶平以前傷痛 接受新的生活。放開以前握傘的手 才會重新找到自己的快樂 誰都有新的生活。活在以前的陰影了 怎麼會看清楚自己所處的位置。讓自己忙碌起來，盡量少去聽她所有事情，也盡量的去迴避她，不要想太多，也許是最好的。刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你...
如何才能徹底的祛除痘印，怎樣能徹底去痘印
想要快速徹底的去除痘痘和痘印，還是用摩氧安全靠譜一些，我就是用的這個才弄乾淨了 我覺得想要徹底的去除抖痘印的話最基礎的就是要改善自己的膚質讓自己的 不要再起痘是最根本的方法，但是已經才留在臉上的痘印也可以採取一些方法來去除，我就用的一款祛痘印的產品叫樂敦cc可以搭配 來使用我覺得非常有效果 一些小妙...