1樓：娛圈
想要忘掉他，那一定是你遇到了比較難過的事。這個時候你就要通過宣洩的方法，讓自己心中的難過和不滿發洩出來。
2樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
3樓：段幹桂枝商冬
那是不可能的，越想忘記，反而記得更深。不如轉移注意力，把重點放到自己身上，使自己更好，更完美，自然會忘掉。還有一種，每天反問自己，為什麼要忘掉這個人？
每天如此，時間久了，便沒有了意義，那時才覺得，自己居然為了對自己不重要的人而浪費時間，不值啊！如果是你的親人，或對你很重要的人，那不要忘記，如果忘記讓你減少痛苦，那麼記憶帶給你的是甜蜜，是一輩子最大的財富
4樓：扶路祭玉瑾
要死死讓自己去忘點乙個人
那是不可能的
因為在你想忘掉他的同時你也在想他
5樓：生飛紀泰然
`忘掉乙個人`
``不太容易哦老二我教你吧``把他從記憶裡刪了
6樓：沃爾碼好又多
重新選擇乙個物件，忘掉之前的感情最好的辦法就只有重新開始乙份感情，還有時間就是忘情水．
7樓：匿名使用者
開始另一段新的感情才有可能忘記曾經，不然的話永遠都不會忘記。
8樓：
你不斷的想著：我忘不了，忘不了。然後就在不經意間，忘了
9樓：紫之天蘭蕙
看見好多自己想吃的東西嘿嘿
10樓：合祥殷彥君
有錯別字不要見怪嘿嘿
11樓：大榜情感藍色多瑙河畔
回答親，您好，很榮幸為您回答這個問題，我是大榜，中國大學教科書編委，國家註冊一級情感諮詢師，家庭關係指導師（師資），二級心理諮詢師，擅長：情感修復挽回、婚姻危機處理、心理療癒、戀愛困擾、情緒管理，服務時長10000+小時，服務人數10000+人數。 您諮詢的問題，我正為您整理答案，如果您還有更多資訊，可以繼續表達，我可以更好為您解答。
時間總是拉著你，不曾放手，一直向前奔跑著，既然無法掙脫時間的束縛，何不趕著時間的腳步，一起往前奔走，看下一站的陽光燦爛，看下一站的柳暗花明。。。
更多1條
怎樣才能徹底忘掉乙個人？
12樓：有趣地心理學
你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法
13樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有捨才能有得
14樓：封谷蕊繩銀
1、從思想上，要認清他對你是不適當的，你們之間是不會有結果的
拖延下去，只會增加彼此的痛苦。下面列舉出幾位婚外戀者的心理感受，以幫助你認清現實，斬斷情絲。
「婚外情的確很刺激，你的感覺如入雲霄。但是，你要苦等**，相聚也只不過
一、兩小時。星期日是最苦惱的，因為你的「他」不在身邊，卻在家陪老婆。天下最痛苦的事，莫過於愛上乙個你無法擁有的人」。
一位女人婚外戀者對其它外遇者的忠告是「別陷進去，每個女人都認為，自己的情況與眾不同，就是她遇到的那個男人一定會離婚。可是，往往天不如人願」。
「外遇使你面對周圍許多人深受傷害的愧疚，這些陰影將會一輩子伴隨著你，即使你與新歡從此過著幸福、美滿的生活，在你的內心深處，都將永遠盤據著歉意與罪惡感」。
2、保持距離
如果你們在一起工作，你要使用敬語對他講話。離開你以前常去的地方，停止對他的關心。如果你暫時還忘不掉他則很正常，你需要時間，但要記住不要再與他約會或打**。
盡量避免你們在一起，如有可能，可調部門或另找工作。距離和時間是可以沖淡彼此之間的感情的。
3、不要為自己找藉口
感情的複雜性就在於有時我們自己也難以把握
15樓：葷遐思蠻亥
忘掉？你嗎？不可能，別找什麼方法也別自欺欺人了，提這個問題本身說明你重情重義，你不可能像有些人那樣沒有靈魂的瀟灑，所以你根本忘不掉，不僅僅忘不掉，她的生活狀態可能還會長時期的影響你的心情，這一切都源自你曾經的付出，源自你感情的投入，要想忘掉除非你的靈魂可以切割，所以還是別想忘不忘了，你的重情重義決定了你的可愛，應該會有乙個懂你的人來幫你撫平創傷，沖淡不愉快的一切，讓我們一起等待好嗎？
其實在現實生活裡，讓自己刻骨銘心的人和事是終生難忘的，所以不要徒勞地強迫自己去忘記，倒不如記住，讓時間把它變成溫馨的回憶吧。
幸福和傷痛都是自己成長和成熟所必需的寶貴財富。在現實生活中並沒有所謂的完美愛情，只有為了完美愛情而共同用各自的責任心堅持不懈追求的過程。真正的愛情以相互信任和相互負責為前提，能在快樂時光裡相娛相樂，更能在痛苦的日子裡相扶相持。
兩個人對待愛情的共同責任心能堅持多久，這份感情就能延續多久，愛情的長存需要兩個人的步調一致。
雖然說時間可以淡忘一切
如果你還愛他。怎麼都忘不了如果你不愛他了。就會忘了想辦法讓自己不再愛他。
或者盡量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你乙個新的開始！！但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他想忘記乙個人，也許並不是那麼簡單想忘記乙個人，你不要刻意的去忘記他，如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做到的，對麼。假如你想忘記乙個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記乙個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對麼時間會讓你慢慢淡忘的如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底希望你幸福快樂
16樓：玉淑琴蕭汝
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
怎樣從失戀中走出來？
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上
別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記
17樓：諾以彤張姿
有些人會一直刻在記憶裡的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的
乙個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心思想要忘記的事情真的就這樣忘記了
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情系的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。其他的型別的我就不知道了，什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧。
假如你想忘記乙個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記乙個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對嗎
時間會讓你慢慢淡忘的
，如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底
18樓：山博厚嵇昭
忘記...乙個心痛的問題。。。。說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。。。
有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的時間遇到乙個人，用一天的時間愛上乙個人，卻要用一生的時間忘記乙個人。。。。這就是愛情！
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的淡化。。。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。
不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。。。盡量擴大自己的交友圈，與盡量多的人接觸，.盡量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。
相信未來的某一天，你會發現再想起ta的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，ta已變成「那個人」。。。
19樓：奈騰騫充存
把她當成自己的親人就行了,然後找乙個很愛你,你也愛她的女孩,這樣畢竟不會傷到彼此~~
當然放下一段八年之久的感情真的很不容易,我也曾經有過一段類似的感情,現在我也只是把她當好朋友看待,一切還算挺平靜算。
希望這對你有幫助。
說真的我沒有什麼可以幫到你，因為我至今都沒有忘記我想忘記的人。
如果說你想忘記的那個人是你愛的或者恨的我想你永遠都忘不了，就算你想忘也是徒勞的。如果不是愛活或者恨過呵呵想不忘都很難·~~
為什麼要選擇忘記，那麼當初我們還要去愛呢？既然愛了，雖然不能在一起，但是之間的愛可以作為回憶，可能會心酸的點，但是記憶不能全是幸福的~~
有時候傷痛會更好一些
拼命的回憶，直到傷口結疤。
當很久以後也許會變成美好的回憶。
時間真的可以忘記一切，我深有體會的！
我很愛我以前的男朋友，我一直以為今生除了他，我再也不會愛上別人了，當他放棄我的那一刻，我真的受傷了，傷的很重，我恨他，甚至認為這會成為我生命的一部分。但是事隔幾年，我才知道自己錯了，時間會讓你漸漸淡忘乙個人，你可以記住以前的一切，但是你再也找不到那種感覺，尤其是當他已經有愛人的時候。我也曾經一直不能原諒他，我想男人怎麼可以這樣？
愛過乙個還可以再去愛別人嗎？明明跟你說過要山盟海誓的，為什麼現在卻要擁著別人？我一直忘不了，忘不了他的離開，他的背叛，我以為會帶著這種傷痛一輩子。
現在才知道，過去的真的只是過去的事了，沒有必要去回憶了，珍惜現在所擁有的一切是最重要的！如果乙個人老是沉浸在過去的日子裡無法自拔，那只能說明他是懦弱的，他不能正確的面對自己的生活。一定要記住，人是為自己而活的！
時間可以改變一切，甚至可以讓你遇到另乙個你愛的人！機會只留給有準備的人！
怎樣才能徹底的忘掉人啊，怎樣才能徹底的忘掉乙個人啊？
忘不了的，已經刻在自己的記憶裡了哦，只有淡忘，看淡一切哦。努力的忘記乙個傷害自己的人，越是忘記心中的痛越深，你付出的太多，你為了她丟了自己的一切，甚至連自己都丟棄，這樣做值得麼？你只是在意哪乙個結果，只是在意他為什麼不愛自己，你有沒有想過愛不是你乙個人的事，你也不可能控制他的思想，你為了自己的愛吧自...
怎樣才能徹底忘掉人，怎樣才能徹底忘掉乙個人
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有捨才能有得 你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法 忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客...
怎樣才能徹底地忘掉人，怎樣才能徹底地忘掉乙個人
努力去遺忘愛情，很難。忘記乙個曾經深愛的人就更難了什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他...
怎樣才能忘記人，怎樣才能徹底忘掉乙個人？
你想忘記的時候自然就淡忘了，如果你不是真心想忘記，那誰也幫不了你，有些東西，你越是努力去忘記，越是說明你在意，當你不在意的時候，不需要努力也可以做到忘記 努力也改變不了什麼的話，就順其自然吧！我已經掙扎了近10年，卻也依然沒有找到遺忘的有效辦法，這樣以自身為例，是想告訴你，別浪費時間了，沒有東西可以...
怎樣才能徹底的忘了曾經愛過的人，怎樣才能徹底的忘了乙個曾經愛過的人？
乙個苦者找到乙個和尚傾訴他的心事。他說 我放不下一些事，放不下一些人。和尚說 沒有什麼東西是放不下的。他說 這些事和人我就偏偏放不下。和尚讓他拿著乙個茶杯，然後就往裡面倒熱水，一直倒到水溢位來。苦者被燙到馬上鬆開了手。和尚說 這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就會放下。看了這故事，你明白了...