1樓：匿名使用者
空虛是一種消極的情緒.被空虛所乘機侵襲的人,無一例外的是那些對理想和前途失去信心,對生命的意義沒有正確認識的人. 消極失望,失去信心,以冷漠的態度對待生活,或是毫無朝氣,遇人遇事搖頭.
為了擺脫空虛,他們抽菸打架鬥嘔,或無目的的遊蕩 閒逛 等.之後茫然.
擺脫空虛的3種辦法..
1:求得社會支援.當乙個人失意時,特別需要有人給以力量和支援,予以同情和理解.只有獲得社會支援,才不會感到空虛和寂寞.
2:調整需求目標.空虛心態往往是在兩種情況下出現的.
一是胸無大志:二是目標不切實際,是自己因難以實現目標而失去動力.因此,擺脫空虛必須根據自己的實際情況,及時的調整生活目標,從而調動自己的潛力,充實生活.
3:忘我工作.勞動是擺脫空虛極好的手段.當乙個人集中精力.全身心投入工作時,就會忘卻空虛帶來的疼苦與煩惱,並從工作中看到自身的社會價值,使人生充滿希望.
2樓：匿名使用者
空虛是自己一時未能明確目標,不知到今後的路怎麼走。
活得開心，相對來說是自己投入得少，取得的成果大。
望你多考慮：如何展示自己，向世人證明你的價值。
3樓：散落之漠
那就去談戀愛吧，要不去找份挑戰性的工作也好啊，總之讓自己忙碌起來就不會空虛了
4樓：薔雲臻
善待自己
人生路上總有些讓人不愉快的事
何不灑脫呢?就讓暴風雨來的更猛烈些吧
空虛是缺乏目標,充實每天才是關鍵
充實起來做自己喜歡的
為什麼我每天一到黃昏就心情不好，覺得人活著沒意思，很空虛的感覺？
5樓：匿名使用者
呵呵,有同感,不過我不是在黃昏心情不好,相反我喜歡夕陽,我感覺空虛多伴是在夜晚,就像現在,實在沒事做了.一直頹廢下去
6樓：匿名使用者
我也有同感,或許因為我最近一連串的不開心引起的.但人活在世上就面對開心與不開心.命
7樓：匿名使用者
估計你有一定程度的憂鬱症,有什麼人生目標嗎?最好能找些事情讓自己忙起來.祝你快樂!
8樓：匿名使用者
很正常，建議出去旅遊。
9樓：欣賞悲傷
寂寞做怪，習慣了就好，或者找另一伴
10樓：
也許因為晚上到了喧囂少了，寂寞的心靈空虛起來了，又沒有人陪伴 所以會很孤單害怕，否定了自己的人生- -~~ 我有時候都這樣了。。
11樓：匿名使用者
開朗點~~人活著沒意思救不活了啊~凡事都想開點~~祝你快樂起來
為什麼午睡後起來，有時心情不好，內心感覺有些空虛？
12樓：貓咪老師愛看娛樂好劇
我也經常有那種感覺，就是午睡或者下午自己在家睡覺的時候，醒來之後面對整個房間沒有乙個人，那種失落感特別的嚴重，或許自己本身就是比較孤獨的吧，睡完覺之後看到空蕩蕩的房間，會顯得自己更加沒有人疼愛，如果有人等著你醒來的話，你就不會有這種感覺了，你就會感到特別幸福。
之前在家的時候養成了午睡的習慣，每次午睡都會睡特別長的時間，當我醒來的時候看到拉住的窗簾下透的光，我整個人都恍惚了，家裡靜悄悄的，就只有我自己乙個人和幾束光源陪伴著我，讓我感覺有點恍如隔世，然後內心特別的空虛，認為自己真的沒有人疼愛，其實這和自己的情感有著很大的關係，主要也是因為睡得時間太久了。
所以人在午睡的時候一定要定個鬧鐘，省的睡得太長時間導致自己的腦子昏昏沉沉的，做什麼事情都做不好，尤其是夏天在公司午睡的時候，一定不要睡太長時間，我認為午睡大概半個小時到乙個小時就足夠了，不用睡太沉，睡得太沉很容易做夢，做夢的話會使自己的腦子變得特別的累，醒了之後肯定會心情不好啦。
我現在就沒有之前的壞習慣了，睡午覺懂得適可而止了，一般我都是眯一小會兒，不會睡太沉的，我太了解我自己了，午睡只要睡死過去了，我整個下午都沒精神，睡完覺起來活動活動，給自己打打氣，這樣會好很多。
13樓：喪
可能是因為你在午睡的時候做了乙個讓自己非常難受的乙個夢。當然出去轉一圈就好了。或者說做了一些噩夢而影響你的心情，或者說你帶著事情睡了乙個午覺。
14樓：荷蘭豬果凍
可能是因為你這個午睡沒有睡好吧，或者說做了一些噩夢而影響你的心情，或者說你帶著事情睡了乙個午覺。
15樓：玄燁煙雨
午睡短暫的休息一會就可以，如果休息時間太長的話，大腦會非常容易感覺到疲憊，那也就是說心情會不太好，內心有一點空虛。
16樓：擊殺小蛋蛋
你這個午睡沒有睡好，或者太影響自己的質量了。或者你以後不要繼續中午睡覺。你內心感到空虛的話，去找個人談個戀愛吧。
17樓：大紅大
有時候午睡起來心情不好，可能是因為你在午睡的時候做了乙個讓自己非常難受的乙個夢。當然出去轉一圈就好了。
18樓：樂觀的小強哥
這是因為你午睡的時間過長了，午睡的時間不宜過長，過長會導致你頭痛，四肢無力，而且還不想起來。也就會影響你自己的心情。
19樓：
人常說休息要休息的時間適當，所以說午睡的時候如果睡的時間長會使人感覺到疲憊，所以午睡的是時間要適當不要太長。
心情不好，感覺空虛，鬱悶，迷茫，還有點無奈，誰能分解我的疑惑煩惱？ 30
20樓：匿名使用者
日子天天都是這樣過，不曾快過，不曾慢過。何來疑慮？何來煩惱？何來憂愁？
21樓：閻魔愛love寂寞
空虛，鬱悶，迷茫，無奈，誰都有過，只要，不要迷茫過頭了，那也是一樣的是，有時候，越迷茫越會感到空虛，鬱悶，無奈的，只要不迷茫，所有煩惱揮之則去
22樓：zs張揚
神馬情況？說來聽聽，我願意做聽者來分擔你的疑惑煩惱。
23樓：* 蕏蕏
找個朋友聊聊天吧.散散步什麼的.自己不要想太多
24樓：匿名使用者
聽聽**放鬆一下心情。
25樓：匿名使用者
去找朋友，聊聊天，或者去做乙個玲離盡致的運動
26樓：閭晨
去ktv高興一把，唱歌，喝酒，明天一定會忘記煩老的，
27樓：匿名使用者
寂寞吧，找個人聊聊心事兒就好了
28樓：匿名使用者
找點事做，忙的忘記煩惱
29樓：nx滑稽哥
玩個遊戲吧,臥虎藏龍,會佔掉你所有空閒時間的
30樓：天使索菲飛翔吧
聽**，找最好的朋友聊天
31樓：匿名使用者
應該是某些人或某些事讓你這樣的要麼分散注意力要麼將煩惱根源解決
32樓：寵兒
忙一點就沒有時間想七想八了
33樓：
找個人說說話你，聊聊天可以緩解，
34樓：匿名使用者
沒有人，只有你自己，學會放下
35樓：手機使用者
多陪陪爸媽，陪他們說說話，你就不煩了
36樓：電腦知識不懂
抽菸，是最好的解決方法
37樓：大白菜
呵呵 咱倆現在是一樣的心情 不知道自己想要什麼 想幹什麼 不知道未來的自己會怎麼樣 充滿了迷茫 彷惶 不過 我還是挺充滿希望的 我要堅強 樂觀 的生活下去
38樓：陳志瓊
吵架，冷戰還是被父母管？
39樓：陋陋
說說吧，學生還是，，
以前心情不好，總窩在家裡，現在都不知道怎麼和朋友說話了，不知道要幹什麼。而且心裡很空虛，朋友叫我出
40樓：無名家族羽陌
調整好心態，充分認識自己，多和朋友交往，現在在家靠父母，在外靠朋友，你這樣的話會對你後面的發展有所阻擋
41樓：匿名使用者
不要怕，多出去走走，不要總待在家裡，多和朋友聚聚，多交流交流
42樓：
不要對自己太高要求，可以選幾個自己喜歡的地方，找個時間出去轉轉，人都是一樣的，你的狀態就像現在的我，我可能過幾天就會出去走走，我這種狀態會反覆，所以只能自己多調節了
43樓：一身布衣侃人生
你在害怕什麼，你在慌張什麼？
是什麼原因讓自己選擇了逃避。
也許只是不想繼續那樣的生活，卻陷入了更深的限度。
44樓：匿名使用者
你呀 快成自閉症了 沒事出去走走看看 或者聊天也挺好 如果有個網友會更好 慢慢的開啟心扉會好的
45樓：就愛港劇
出去走走，和人多交流
46樓：觸摸不透
因為多出去走走 跟朋友家人聊聊天，別總把自己關起來
47樓：折韓余懷
打自己兩巴掌，讓你膽小鬼，怕什麼，不就是怕丟人嗎？丟人怕什麼，只要不威脅生命。
48樓：蘭蕙
你覺得這樣是你想要的生活麼
為什麼13歲總是心情不好空虛什麼都覺得沒意思 15
49樓：來自凌雲山寬厚的小飛俠
對困惑的好奇，卻不知困惑的痛苦與無奈。
50樓：
聽聽**，看看風景，心情會好呢
別人介紹的物件見了一次就沒聯絡了，已經三年了突然聯絡我想追我，，，還說心情不好生活空虛，怎麼回事
51樓：愛笑的生命陽光
和別人沒有成功，無聊就來找你打發時間了，如果喜歡你就不用等三年後了
52樓：必勝w清幽
那是之前相親對你沒感覺，後來肯定他也談戀愛了，或許最近失戀了，孤單寂寞了，所以才想起你來，這樣的人最好拒絕他
53樓：
這麼長時間才來聯絡你，之前幹什麼去了，不要理這種人，在外面沒找到合適的，再反過來找你。
54樓：
不一定喜歡你，只是空虛
55樓：昌吉
失戀了吧。可能是受到了什麼打擊，沒人要了。
爸爸覺得媽媽各種不好。覺得所有人都對不起他。覺得他最可憐是不是心裡有什麼疾病
是有點，有一種人只看到別人的缺點，看不見別人的優點，所以他活得很痛苦，覺得全世界都對不起他，所以還是心裡有問題，也許有各種原因，但也不是埋怨別人的理由，所以還是想辦法開導開導他，讓他覺得這個世界還是很美好的，生活還是有希望的，親人還是關心他，愛他的。你的見解非常好。你認為他可憐而不是可惡，說明你很孝...
心情覺得不好怎麼辦？心情很不好怎麼辦呢？
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放。每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。感情的事情是很複雜的，在這樣的乙個世界中，感情的問題的是很多的，如果真的是愛...
晚上睡不好覺是什麼原因呢，晚上總是睡不好覺是什麼原因
你好，晚上睡不好覺的原因有多種，要看看自己的生活工作當中壓力大不大，是不是有不愉快的事件導致了自己的情緒抑鬱 焦慮 緊張，這樣的情況往往會導致失眠。看睡眠的環境，如果周圍的環境過於嘈雜，臥室的光線很強，臥室裡面的溫度過冷或者過熱，空氣當中有奇怪的氣味，居住的很擁擠，這些都會導致失眠。生理因素，如果睡...
人為什麼睡不好覺，為什麼汗蒸完睡不好覺
那就是想事情太多了，放鬆心情，工作的時候就工作，休息的時候就好好休息，睡前我運動些，然後泡個熱水腳，應該會改變些。不是人為什麼睡不好，是你為什麼睡不好是吧？為什麼汗蒸完睡不好覺 不用擔心bai，是因為 汗蒸整建反應du。堅持坐上幾次就zhi會dao慢慢的改善做完汗蒸房後如版果出現睡 權不著覺的情況 ...
目前，因為媽媽的反對，他覺得男朋友對我不好，覺得他脾氣大愛計較，可是我不這樣認為，我覺得媽媽誤會了
追求個人 何必受其 人為 的左右 轟轟烈烈 愛他 她 個死去活來 趁年輕，好好愛吧。興許那段時間他跟那些朋友的一切都只是乙個掙扎的過程，嘗試放下你的過程，現在他得出結果了。如果日後你們在一起，他跟異性朋友相處就需要有個度了。分開吧，等你們有主見再決定後面的事。人更可信的，是他的行為，而不是語言。說到...