1樓：旦生阿
心不能休息，儘管很累，但仍要不斷的跳動，因為那是生命的標誌。所能做的僅僅是換一種心境，換一種社交環境，換一種生活態度，換一種更自然的生活方式，學會真正的滿足自己。一句話，可以用「換」來犒勞自己，但永遠不要被「累」叫停。望採納
2樓：生活的配角
睡覺，旅遊。拋棄。自由。重新來過。
3樓：祈水蓉函洋
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
如果心累了，應該怎麼辦……
4樓：庫敏汲靈萱
到戶外去多走走，有條件的話正好10月分去旅遊一下。散散心啊。
5樓：許祺崔建業
其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了！
6樓：庫唱奉迎秋
和值得信任的朋友貪心，可以緩解。
7樓：
心不能休息，儘管很累，但仍要不斷的跳動，因為那是生命的標誌。所能做的僅僅是換一種心境，換一種社交環境，換一種生活態度，換一種更自然的生活方式，學會真正的滿足自己。一句話，可以用「換」來犒勞自己，但永遠不要被「累」叫停。
8樓：蓬進明黛娥
找出問題所在，調整自己的心態，把煩惱先放在一邊，保證自己身體健康，身體好、一切都好，與知心、真實的朋友交談，大家想辦法就能幫助你解決。
9樓：索韞簡思迪
心累了那就心休息一會兒，等緩過來就沒事了。嘻嘻。
10樓：仁俊慎涵暢
最怕心累
不是不願堅持
也不是堅持不了
只怕是心累了
到最後一切都變味了
那是最可怕的
也是最不願意面對的
朋友要真覺得放棄會輕鬆些
不防小小地放個手
讓大家都冷靜思考下
最後再做更成熟的決定
11樓：枝從粘敏思
我現在也是這種狀態，只能自己調節了。人各有命，不要想那些我們無法控制的事情了。
12樓：
你跟我現在是一樣的情況，休息一下，調整一下，美好的總在未來，一起都會好起來的。我當初曾有過自殺的念頭，但是，生命只有一次，只要活著就有機會。況且，有些東西是用生命也無法換回些什麼的，反而是白白的犧牲。
13樓：悟堅靖天藍
暫時放下所以的事情，做些自己想做的事情。或者啥也不做，出去放鬆一下。
14樓：匿名使用者
什麼都不幹，**也不接，網也不上，電視也不看，好好休息幾天。有條件就到充滿綠色的大自然中修養一下。
15樓：**黑撒加
給心放假，旅遊，到山水之間，享受沐浴。
16樓：施
乙個人出去走走，放鬆一下
什麼都不要想，拋開一切
抬頭，天很藍，心很寬
17樓：_漸_離
抽出一整天。。找個自己覺得舒適的地方。。乙個人靜靜的呆會兒。。
可以想想覺得幸福的事情。。也可以翻翻相簿。。看看簡訊。。
做自己做想做的事。。吃點甜點。。喝些果汁。。
看看風景。。聽聽微風。。
總有一刻。。
你會覺得怡然自得。。。
記得多多微笑吧。。
那會讓你更容易接近幸福。。。
呵呵。。
18樓：房婭卷濟
心累了...睡覺
再累再睡
最好永遠不醒來
19樓：尾雄子車曼青
心累了，就會碎了。碎了就沒有了。沒有了就讓它失去吧。
20樓：匿名使用者
躺下，什麼都不想，甜甜的睡一覺。
21樓：
該讓它去飛一飛~~~
看看天空，或者去看看大海
記得帶上**
22樓：匿名使用者
如果心累了，哪就叫心放鬆一下
自我放鬆，這樣可以調節自己
23樓：sweet_甜
什麼情況？
怎麼會心累了？
你在生活方面遇到了什麼問題麼？
實際每什麼的。
適當的調節儀下心裡就好了。
人如果心累了怎麼辦?
24樓：匿名使用者
是你在庸人自擾而已
是你在人生的旅途迷路了而已
煩了不要緊
累了也沒關係的
讓自己歇歇 找種方式好好的發洩一下
然後在從新做回最好的自己
25樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
**的回答
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當乙個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找乙個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑
心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。
傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距。**於的回答
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。 **於的回答
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。
我們可以透過自製的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自製並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自製，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。
幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
如果心累了怎麼辦？如果心情不好怎麼辦？
26樓：bite能說會道
我也很累，我前幾天被人騙了十幾萬。可是累了又能怎麼樣呢，那時候都想死了。可是累了又能怎麼樣呢，生活還得繼續，我們唯一能做的就是選擇，忘記使自己心累的因素。
我現在好多了。雖然還是沒有完全想開，至少。沒有了死的念頭。
知道了生活還得繼續。
27樓：ak_圿鹽
心累了就歇歇，
心情不好可以找個方式發洩一下
哭一場或是出去走走，散散心
或找個朋友傾訴傾訴
求採納為滿意回答。
28樓：時尚愛魅衣店鋪
調整好心態，問題是人解決的
如果心累了，該怎麼辦
29樓：羽小風
心不能休息，儘管很累，但仍要不斷的跳動，因為那是生命的標誌。所能做的僅僅是換一種心境，換一種社交環境，換一種生活態度，換一種更自然的生活方式，學會真正的滿足自己。一句話，可以用「換」來犒勞自己，但永遠不要被「累」叫停。
30樓：匿名使用者
人生的一切痛苦，都**於自己的內心。
過去的，別再遺憾；未來的，無須憂慮；現在的，加倍珍惜。
人生在世，要的就是快樂！一切看淡，心也就不累。
所以，不論有多少的委屈，多麼的難受， 記得最終能**自己的還是自己。萬事不能強求，否則只會給自己帶來捆饒，只會給自己帶來痛苦，只會讓自己不開心。
31樓：超級瑪麗騎個猴
找朋友和家人聊聊天 事件總會解決的
32樓：手機使用者
想，此時，你那裡也該是小雨淅瀝，花飛蝶舞了吧！陌上相遇，輕問一句:此刻你是否也同我一樣，盈了一懷思念，靜倚欄杆？
心累了怎麼辦，心累了怎麼辦
喝點酒睡一覺，然後招新歡。哀莫大於心死，累莫大於心累。乙個人感覺最累的，莫過於心累。如果人的體力不支，就跟不上時代的節拍 心力不支，就會感覺身心疲憊。想幹的事情多，做過的夢也多，但什麼事也沒有做成，於是乎給心負載累累 睜開二眼往事歷歷在目，閉上雙目又不堪沉靜，看不到希望和光芒，放不下心事與夢想，於是...
心累了怎麼辦，心累了怎麼辦
我們生活在這個紛繁複雜 煩躁的社會，免不了有這樣那樣的煩惱和疲憊，這也許就是生活！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！建議你 1 可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也...
心累了，怎麼辦，心累了怎麼辦
看的出來你男朋友是利用你的善良而不斷傷害你。遇到這樣的事，而你已經想清楚，知道自己和他已經沒有必要再走下去，那就說清楚比較好。而這樣的男該子，你最好就是直接的告訴他分手，不要給他什麼理由或者藉口，讓他再有機會糾纏你。而你面對他的挽留，也不要有絲毫的猶豫和心慈手軟，那是對你最大的傷害。和他說清楚後就當...
心累該怎麼辦，心累了怎麼辦
01正確認識這種情緒狀態 當出現心累等不良情緒時，不要慌張和焦急，要知道有這種情緒很正常，每個人都會有，所以不要把自己跟別人區別開來，覺得自己與眾不同，內心的苦惱不會有人懂之類的想法，既然生活在這個世上，遇到困惱和不良情緒，那是最正常不過的，所以一定要正確的認識這種情緒狀態。02找出導致心累的因素 ...
心累了,該怎麼辦
累了就讓它休息一下吧，為什麼要想那麼多把所有的事都來讓它承擔呢？快樂是可以自己掌控的，累是你選的，輕鬆也是你自己選的。想想為什麼嬰兒可以那麼開心了。他們也會有想的事啊，只是立場不一樣啊。我覺得你可以 你可以先學會做三件事，三句話，三樂，三不要 1.學會關門 學會關緊昨天和明天這兩扇門，過好每乙個今天...