1樓：印永修出碧
我們生活在這個紛繁複雜、煩躁的社會，免不了有這樣那樣的煩惱和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你：
1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是乙個宣洩的方式；
3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷；
4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放；
……當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！
最後祝你開心！！！
2樓：務筠南門依薇
該放下的還是要放下的，別給自己太大的壓力，有時候運氣來了，心想會事成的，換個方式，放鬆一下自己，一定會好好的，
3樓：箕拔書蔓
我可不是因為你
回了我的帖子我才來回你的帖子的
絕對不是
真的不知別人
我到了20啷噹歲的時候也時常有
這樣的感覺
覺著做什麼都提
不起勁心很
累各方面原因應該都有吧
情感方面不順遂
工作方面壓力大
家庭和朋友圈
的各種瑣事
總之80
90這代人差不多都是暮氣沉沉的感覺
4樓：宛格戴冷松
累的時候給自己乙個擁抱:hug:
5樓：吉家隱靖琪
心累是因為你心裡想的事太多了，把心裡的事放一放就不累了，心豁達些，多理解多包容些別人，凡事看開了心就不累了
6樓：鄔闌井朝
人有時候心累了，不想說話，想乙個人靜一靜，這個時候我覺得需要找到人生的精神支柱！調整心態！
7樓：永問辜欣懌
說明lz還沒覺悟。。。。
8樓：煙通訾向
來我的懷裡，或者讓我住進你的心裡
9樓：藤玉枝雋婉
快樂也是一天
痛苦也是一天
何不快快樂樂開開心心過完每一天
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.
心累了怎麼辦 20
10樓：將心系列
您說對啦，人活著就是累，尤其是活在當下，身累，
心更累。職場上的溜鬚拍馬，阿諛奉承，左右逢源，無疑會更加使人心力憔悴。但話又說回來，雖然現在多幹點、累點，甚至還要受許多冤枉氣，做一些違心的事，那還不是為了多積累一些嗎，當下雖然累點，委屈點，也還不是為了將來生活更舒心，更幸福嗎，所以，凡事不要只看眼前，還要放眼長遠，多想想快樂的事，也許您就不覺得活多很累啦!
，儘管如此，還應注意身體，該休息休息，勞逸結合，沒有好身體賺再多錢也等於零。
11樓：柔桂蘭沈琴
疲倦了，心累了，就乙個人靜靜躺著，用沉默代替一切；不提，不問。難過了，心痛了就乙個人不停地走，用沉默代替一切；不哭，不笑，人生的每條路都很難走，注定要經歷一些坎坷，不可以強求任何人來陪看自己的風景。
我們時常會感覺到心累，只是自己想得太多。我們總說生活繁瑣，其實是自己不懂得品味。我們時常業務繁忙，只是自己得不到滿足。
我們也總是爭強好勝，其實是自己虛榮心太強。其實，人生就那麼簡單。做個單純的人，走一段幸福的路。
人之所以會心累就是常常徘徊在堅持和放棄之間舉棋不定；人之所以會痛苦，就是追求的太多；人之所以不快樂，就是計較的太多；人之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶裡。其實痛苦並不是別人帶給你的，而是你自己的修養不夠，學會放下，別讓自己活得太累。
12樓：嚴潔忠
1、不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看書或者作專案的時候要盡量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。
3、當自己真的感到有些煩躁的時候，迅速找到讓自己煩躁的原因，並立刻去解決，多笑一笑，有時候就是莫名其妙的笑一笑也會讓你的心情輕鬆起來。
4、如果真的感到累的話，要立刻放鬆休息，注意不要放縱，讓自己更累，找乙個自己當時認為最適宜的方法放鬆自己，一定不要放縱自己
5、自己也應該盡量避免這種狀況的出現，煩躁的情緒可以在每時每刻去克服，一旦自己不開心，有什麼事情感到想不開，立刻去解決好；平時也要注意勞逸結合，不要讓自己的狀態時好是壞，要每時每刻保持旺盛的精力。
13樓：匿名使用者
感覺累了，身心疲憊了，其實，是因為你內心的承受已經負載累累，經歷了太多的風風雨雨，心力透支的緣故，就停下來歇歇吧，深深的松一口氣，勇敢的放下，平心靜氣，閉目養神，一幕靜思，修心養性，釋放心情，調整心態，擺脫煩惱，減輕一些內心的壓力，放下所承受的負擔，改變一種簡單的生活方式，讓自己有著放鬆心情的空間，尋求一些快樂，這樣會覺得好過一些，何苦為難自己呢，不然一路上所經歷的也只是孤孤單單的長途跋涉，以及全身累累的傷痕。生活可以洗滌乙個人的靈魂，時間可以覆蓋一切痕跡，乙個人可以停止思考的生活，對於記憶可以下意識選擇遺忘的生活。如果傷了，就讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合。
累了、請將心靠岸；錯了、請不要後悔；苦了、才懂得滿足；傷了、才明白堅強；醉了、才知道難忘； 笑了、才體會幸福；悶了、找朋友聊聊
14樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。活得很累,很辛苦因為社會很不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因為,人生本來就是如此沒有乙個人的人生是一帆風順的,只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
15樓：匿名使用者
心累是一種心態感動到無助，無奈，它不同於身體的累，休息休息就又是生龍活虎了。當乙個人壓力太大或者很無奈的時候，就會覺得心累。這位朋友你好 人生的要經歷很多事，有幸福快快，也會有崎嶇坎坷，你需要調整好自己的心態，學會寵辱不驚，做乙個擁有樂觀向上，陽光快樂的人，心累了，就放空自己，放下執念，人生除了生死其他都是小事。
祝你幸福快樂。
16樓：匿名使用者
朋友你好，每個人都有累的時候，尤其是心累，好多的事壓在 心累有一直喘不上來氣的感覺，沒事的時候出去放鬆放鬆心情，比如旅遊，逛逛街什麼的。
17樓：興遐思森甲
我們應該放鬆自己，不要給自己太多的壓力。當你的心感覺累的時候就休息吧！不要勉強做自己不想做的事，那樣只會適得其反，沒有任何效果。
18樓：前秀梅贏賦
傷心失望、對未來一片渺茫看不見一點希望、所以會感覺心累、堅強一點、多想想你們以前在一起的開心事、少想一些不開心的事情、你能做多少就做多少、不要對自己要求太多、什麼事都要量力而行、要學會調整自己的心態、還要學會遺忘一些不開心的事、做到不貪不求不計較、你的心情會有所改變的、相信自己一定能夠做到
19樓：匿名使用者
大家的在說心態，良好的心態能讓
我們事半功倍，能讓我們的生活變得更加好，但是現實卻是這樣的無奈，誰也不敢保證周圍的人的是心同道合的人。所以很多人開始學會了逃避、學會了默然，需要我們自己要調整好心情，會減壓，做些自己感興趣事，望能幫到你
20樓：葉梅郟卯
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
21樓：匿名使用者
心累了，就不去想唄。幹活累了，吃飽了，睡一覺，第二天，一樣生龍活虎，再過三天，就適應了。可是，要是心累了，自己再想不開，是越想越覺得累，傷心難過。
幹嘛和自己過不去呢？凡事都要從自己的實際情況出發，不要追求過高，凡事都有適可而止，煩惱也就少點。
22樓：匿名使用者
過馬路的時候總想著 會不會出車禍，結果一走神 還真被車撞了。。
腦子想法太多，說明吃飯太多了，腦子才會太活躍，考上了大學 找工作難，找到了工作 ，幹不長，工作就算穩定了 戀愛婚姻也不會一帆風順，成家了，孩子不省心，天天惹禍敗家，愁死家大人，孩子就算懂事，老人得病 牽扯精力，人的一輩子 天天都有煩惱 煩心事，為啥總有人覺得 人的一生是 能夠順利的，或者認為 人的一生 是可以順利的呢
人類活的是太安逸，想想動物們，除了人類之外的 那些生物，根本都沒什麼期盼，只希望 人類能不對他們 太殘忍一些 就是幸福！它們每天都活在地獄中，根本沒那麼多奢求，它們身處的地獄 就是人類創造的
心累了怎麼辦，心累了怎麼辦
喝點酒睡一覺，然後招新歡。哀莫大於心死，累莫大於心累。乙個人感覺最累的，莫過於心累。如果人的體力不支，就跟不上時代的節拍 心力不支，就會感覺身心疲憊。想幹的事情多，做過的夢也多，但什麼事也沒有做成，於是乎給心負載累累 睜開二眼往事歷歷在目，閉上雙目又不堪沉靜，看不到希望和光芒，放不下心事與夢想，於是...
心累了，怎麼辦，心累了怎麼辦
看的出來你男朋友是利用你的善良而不斷傷害你。遇到這樣的事，而你已經想清楚，知道自己和他已經沒有必要再走下去，那就說清楚比較好。而這樣的男該子，你最好就是直接的告訴他分手，不要給他什麼理由或者藉口，讓他再有機會糾纏你。而你面對他的挽留，也不要有絲毫的猶豫和心慈手軟，那是對你最大的傷害。和他說清楚後就當...
心累該怎麼辦，心累了怎麼辦
01正確認識這種情緒狀態 當出現心累等不良情緒時，不要慌張和焦急，要知道有這種情緒很正常，每個人都會有，所以不要把自己跟別人區別開來，覺得自己與眾不同，內心的苦惱不會有人懂之類的想法，既然生活在這個世上，遇到困惱和不良情緒，那是最正常不過的，所以一定要正確的認識這種情緒狀態。02找出導致心累的因素 ...
如果心累了怎麼辦，如果心累了，應該怎麼辦
心不能休息，儘管很累，但仍要不斷的跳動，因為那是生命的標誌。所能做的僅僅是換一種心境，換一種社交環境，換一種生活態度，換一種更自然的生活方式，學會真正的滿足自己。一句話，可以用 換 來犒勞自己，但永遠不要被 累 叫停。望採納 睡覺，旅遊。拋棄。自由。重新來過。時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都...
心累了,該怎麼辦
累了就讓它休息一下吧，為什麼要想那麼多把所有的事都來讓它承擔呢？快樂是可以自己掌控的，累是你選的，輕鬆也是你自己選的。想想為什麼嬰兒可以那麼開心了。他們也會有想的事啊，只是立場不一樣啊。我覺得你可以 你可以先學會做三件事，三句話，三樂，三不要 1.學會關門 學會關緊昨天和明天這兩扇門，過好每乙個今天...