1樓：每日心理解憂
您好！我想感覺累是因為我們將所有的事情都抗在了肩上！而且身負重擔的我們還要不停的前行！
所以有時我們要學會放棄一些東西，放棄一些或許曾經屬於我們，而現在或是今後已經不再屬於我們的東西！或許那樣才會感覺輕鬆一些。
任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定乙個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有乙個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。
當你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等於擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾你的那樣事是什麼，然後努力去乙個乙個的解決，最後所有的事情都迎刃而解後，你就不會像現在這麼煩了，你會認為「哦！原來生活也可以如此輕鬆、如此美好！」
從現在開始行動吧！相信你會做到的！加油！
2樓：小花豹
知道你最近很累 但請相信 你受過的苦 吃過的虧 扛下的責 擔下的罪 忍過的痛 到最後都會變成光 照亮你的路 加油！ 麼嘛~
3樓：桐安然
如果在感情裡覺得累了，發這段話給對方，然後約個時間好好聊聊。
4樓：靈兮情感挽回
三個方法，給「累了」的愛情充電。
5樓：匿名使用者
你說的是身體累還是心累呢？要是身體累了，就找個時間給自己放鬆一下，泡個熱水澡，吃頓好吃的，再好好睡一覺。要是心累呢，就得學會釋放自己，想想自己到底是因為什麼壓抑。
凡事不要想太多，找點自己喜歡的事做，讓自己開心一點。
生活好累怎麼辦？
6樓：張簡廣英權甲
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，
別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，
還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，
並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
.加油吧!最後祝快樂的每一天!!!
7樓：閎微蘭僑歌
一樣。我剛畢業出來，做很多的事情，拿很少的工資，一天24小時有3個多小時的時間花在上下班的公交車上，煩人的上司，冷漠的同事。一切一切都壓在我的肩膀上，真的很累，很累。
但是，我一直告訴我自己，你開心，日子這麼過，你不開心，日子還是這麼過。既然開不開心都要過日子，那何不在每天早上起床，晚上睡覺的時候，輕輕的對自己說：xx，要開心的過每一天哦。
8樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，腿感覺累有以下幾個方法:第一，考慮是缺鈣導致，平時應該多曬曬太陽，補充一些維生素和鈣片，多喝牛奶，吃一些新鮮水果和蔬菜。第二，可能是工作的原因，長時間走路導致很累，平時應該適當的運動，但不要做劇烈運動，要勞逸結合，避免時間走路或者站立，如果過一段時間還沒有得到緩解，建議去醫院做詳細的檢查，根據實際情況進行合理的**。
9樓：匿名使用者
人活在這個世界上就要遇到這樣那樣的煩惱具體本人是這樣理解的：
一、工作不如意，工作壓力大。
二、感情不如意，高不成低不就。
三、生活不如意，家庭瑣事牽絆。
以上是本人的一些看法，不管怎麼樣都要堅持面對生活！開心活！快樂活！
10樓：王京木辛
每個人的生活都不容易，
生容易活難，生活不易。
不管怎麼樣，我們都要有勇氣去面對，
戰勝困難，讓自己的生活過得越來越好。
11樓：匿名使用者
1. 你得學會自我調節，調整好自己的心態，生活總是在酸甜苦辣中交替，心態好了，世界就會變得沒好了。
2. 對自己好一點，累的時候，可以放下手頭上的事情，找個時間出去逛逛，散散心，聽聽歌或是購物，都是轉移注意力很好的辦法。
3.堅持運動於學習。運動不但讓人會保持乙個好的身體狀態，也會給人帶來很多積極的心情，心情好了，生活中的累就變得微不足道了。
學習，在一定程度上不但能夠充實生活，而且能夠讓你通過不同的角度去認識生活，理解生活，最終和生活中的各種累達成和解。
4.學會享受生活。不管生活節奏多麼快，都要擠出一些時間來享受生活，享受生活並不是單純的享受吃喝玩樂，而是要享受生活所給予的一切，艱辛也好，甜蜜也行，都是我們必須要接受的。
和朋友聊聊天，喝喝茶，偶爾小酌一杯，學會享受生活，就會發現陽光無處不在，人間處處都是美好。
12樓：匿名使用者
沒說明白為什麼過得好累，乙個是身體不舒服感覺幹什麼都很累，乙個是負擔過重掙的再少點身體和心理都感覺很累很累，其是世上大多數煩惱都是因為沒有太多錢而感覺很累很煩惱的，忘了是誰說過一句話，世上百分之九十五的煩惱有了錢都會解決的，想想也是，有很多事有錢了都不是煩惱了。但是大多數的人都是掙些小錢平平淡淡過一生的，小錢靠勤，大錢靠運，想開點不管你為什麼過得好累，多想點高興的事，少想點不開心的事，你成天感覺很累也是過一輩子，天天高興也是過一輩子，該工作就工作該創業就去創業，其實現在很多人感覺都是很累，但是沒辦法啊。我有時候也感覺很累但是你換一種想法就會感覺好多了，也就是遇到不好的事不要老想不好的方面，想想有什麼好的方面，就會感覺好多了。
13樓：阮楊氏班鶯
那個人生活不累，想想那些曾經的人們，想想現在的工人，那個不累，他們為什麼覺得不累，因為他們有信念。想想你的父母吧，辛辛苦苦把你拉扯大，你是否應該好好報答你們的父母呢。不管是在事業中很累，還是在感情方面累，都要要緊牙關，努力拼搏，創造美好的未來，你父母臉上也會增添些許光彩。
還有自己存在的價值,想想你為這個社會,為這個國家作了點什麼貢獻嗎?對吧!
14樓：三亞自己遊
一般情況心累主要是因為生活、工作或者其他各種各樣的壓力造成，這時候就需要進行壓力釋放。1.仔細考慮一下自己為什麼感覺累，把可能的那些原因都寫在紙上，然後仔細看看分析具體哪幾個是給自己造成心累的主要原因。
然後把心放開，尋找針對性的解決辦法，比如：工作目標壓力大，那就不要強迫自己完成，只盡力而為；如果是生法上太忙事太多，那就休假或者參加乙個旅行團到外面旅遊，或者找一些朋友談心聊天甚至打打遊戲看看電影什麼的。2.
如果沒有找到具體原因，就得考慮是不是身體出了毛病，先作乙個較為全面的體檢，沒有問題的則去掛個心理健康科，看是不是抑鬱病。3.如果都沒有，那麼就是你自己太忙太累，身體在告訴你自己，需要調養一下，要放開心，放下一切雜念，去含氧高的山林裡呼吸呼吸、運動運動，調節一下身心，遠離一下塵世（當然只是一小段時期而非指出家）。
這樣下來，基本上應該可以解決心累的問題。
15樓：悶走三山
是不是感覺生活壓力大啊，建議你正確認識學會開導自己。壓力其實換個角度也是推動你前進的動力。時不時的的告訴自己不要被壓力打垮。
沒有跨不過去的坎。培養良好的生活作息，應盡可能解除過重的心理負擔和壓力，多和家人朋友聊天，排解壓力提高應對能力。鼓勵多參加社交多動，出去走走，心態調整好，症狀就會好轉。
累了時候該怎麼辦？
16樓：容昆別贊
你做的很對
只要把心放開沒什麼事情大不了的
17樓：寶嬪原歆美
沒心得平樣靜這有不要不靜事，，只有平想
18樓：勤瑾冼水風
給你一杯忘情水.換你一夜不傷悲.
19樓：仇連枝紹壬
累了就讓它休息一下吧，為什麼要想那麼多把所有的事都來讓它承擔呢？
快樂是可以自己掌控的，累是你選的，輕鬆也是你自己選的。想想為什麼嬰兒可以那麼開心了。他們也會有想的事啊，只是立場不一樣啊。
我覺得你可以
你可以先學會做三件事，三句話，三樂，三不要
1.學會關門；學會關緊昨天和明天這兩扇門，過好每乙個今天，每乙個今天過得好，就是一輩子過的好。
2.學會計算；學會計算自己的幸福和計算自己做對的事情。計算幸福會使自己越計算越幸福，計算做對的事情就會使自己越計算對自己越有信心。
3.學會放棄：漢語中乙個非常好的詞就是「捨得」。記住「舍」在先「得」在後，世界上的事情總是有捨才有得，或者說舍了一定會有得樣樣都想得到必將是事與願違一無所成的。
1.學會說「算了」，即使對於乙個無法改變的事實的最好辦法就是接受這個事實。
2.學會說「不要緊」不管發生什麼事情，哪怕天大的事情，也要對自己說「不要緊」！記住，積極樂觀的態度是解決任何問題和戰勝任何困難的第一步。
3.學會說「回過去的」不管雨下得多大，連續下了多少天也不停，你都要對天回放晴充滿信心，因為天不會總是陰的。自然界是這樣，生活也是這樣的。
「三樂」是：助認為樂，知足常樂。自得其樂。
1.學會不要拿別人的錯誤來懲罰自己。
現實生活中有許多人一不怕苦而不怕死，在重的擔子也壓不垮他，他大的困難也嚇不倒他，但是他受不起委屈，冤枉，就是別人犯錯誤，你沒犯錯誤；而受不起委屈和冤枉就是拿別人的錯誤來懲罰自己。對付的最好辦法就是一笑了之2.學會不要拿自己的錯誤來懲罰自己
何謂好人？我們認為，如果交給他做十件事，他能做對7-8件，就是好人。好人也會做錯事，只要認真的吸取教訓，改好了就好望你能克服困難祝福你哦
生活好累，怎麼辦啊
生活就是這樣，平凡而真實，不可能是轟轟烈烈的。給別人打工要受管，沒有那麼自由，但是每個月有基本的收入。如果想自己做些生意，這個想法是好的，每個人都想過的好些，但前提是自己有資源，有客戶，或經過市場調查後，確認有市場。這樣的話就可以自己去拼一拼，去博一博。如果什麼都沒有準備好的話，我建議還是先找份工作...
累了怎麼辦啊，累了怎麼辦？？？？？？？？？？？？
三個方法，給 累了 的愛情充電。知道你最近很累 但請相信 你受過的苦 吃過的虧 扛下的責 擔下的罪 忍過的痛 到最後都會變成光 照亮你的路 加油！麼嘛 如果在感情裡覺得累了，發這段話給對方，然後約個時間好好聊聊。現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺很累。適當調整工作與休息的時間，定好鍛...
累了，怎麼辦，累了 該怎麼辦？
知道你最近很累 但請相信 你受過的苦 吃過的虧 扛下的責 擔下的罪 忍過的痛 到最後都會變成光 照亮你的路 加油！麼嘛 三個方法，給 累了 的愛情充電。如果在感情裡覺得累了，發這段話給對方，然後約個時間好好聊聊。如果你是想改變自己，那請你不妨先用30分鐘來做放鬆 盡量放鬆自己的每一塊肌肉，想象出自己...
累了！怎麼辦，人感覺累了怎麼辦？
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心累了怎麼辦，心累了怎麼辦
喝點酒睡一覺，然後招新歡。哀莫大於心死，累莫大於心累。乙個人感覺最累的，莫過於心累。如果人的體力不支，就跟不上時代的節拍 心力不支，就會感覺身心疲憊。想幹的事情多，做過的夢也多，但什麼事也沒有做成，於是乎給心負載累累 睜開二眼往事歷歷在目，閉上雙目又不堪沉靜，看不到希望和光芒，放不下心事與夢想，於是...