1樓：
其實說實在的，說給自己確立目標，如果真這麼簡單就不會困擾你了吧？我告訴你乙個方法你可以試下，在工作崗位多去承擔點事情，主動承擔一些自己不會但是屬於自己工作範圍的工作或者任務，去做事情會發現很多問題，再去尋找解決的方法，以及去學習這些自己必須知道或者感興趣的知識，你可以試下管用不，記住自己一定要多去承擔任務，主動去工作，我們還年輕，需要多動手哈！
2樓：
1;學會心理暗示，每天剛進辦公室就暗示自己不要在網上點這裡，看那裡的，慢慢的 你就會按照心理的暗示去做了--學習；
2：在電腦上的某個地方貼上小標籤「學習」--來提醒自己要學習；
3：只要你養成習慣了，每天到辦公室就會自覺想到要學習了。
個人經驗，希望對你有幫助！
3樓：匿名使用者
說道控制，是靠你的意志力，素質，心態。當然看你要控制哪方面的問題了，比如身體的方面，多多運動，看書，聊天，看電視，不要胡思亂想。脾氣問題呢，，，就和您的心情有關了，陽光開朗，平和心態，多考慮他人的處境問題，，，o(︶︿︶)o 唉，也不知道樓主要控制那面，，不懂再問o吧！
看下是否滿意
4樓：本琴軒
要靠自己頑強的意志力，控制自己
5樓：
心裡暗示自己，一定要努力
6樓：寸寸之間
學習分很多種的，你上網瀏覽也是一種學習，你可以在網上找一些你學習的東西呀
7樓：匿名使用者
人說21天可以培養老乙個人的習慣，在自己工作、生活的場所內，並且找乙個醒目的地方，貼上警惕自己的標語!堅持21天後，自然養成個人的生活習慣，到時不由自己就會去學習！
8樓：情緣素心若雪
那不學習就去找朋友玩，沒人管
9樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
10樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
自己如何控制自己的感情，
11樓：勢均力敵才能獨立自由
如果說你想很好的控制自己的感情的話，可能就沒有想象中的那麼簡單了吧？因為人的感情是可以分為很多種的，比如說親情，友情，又或是愛情。
有時候我們總是說自己是為情所困，可是究竟是哪一種感情在困擾我們呢？這個問題是值得我們深思的。與其說想要控制好自己的情感，不如說，要控制好自己，人在遇到事情的時候切不可盲目的感情用事。
我們可以很明顯的發現，那些在生活中很理性的人一遇到感情問題就會茫然的不知所措。其實這種情況非常的正常，為什麼呢？因為我們人類本身就是感性的動物，很少有人能將自己的情感問題處理得很好。
你如要是被友情困擾，那麼我想告訴你，有情雖可貴，但是，一定要將友情的位置擺正，不可以濫用友情，不要因為他是你的朋友，他犯了錯，你擔著；不要因為他是你的朋友，他傷害了你，你忍著；更不要因為他是你的朋友，他毀了他自己，你就跟著，懲罰自己。錯是他自己犯的，所以懲罰，也應該是他乙個人受。其實真正的朋友不是說朋友有難了，替他擔下來，然後替他扛著。
而是教會他如何擔起屬於自己的擔子。看著朋友犯錯，沒有包庇，沒有縱容，而是第乙個指出來，那麼你就控制了自己友情。
忽然有一天，你回家發現父母正在和鄰居爭吵，你很清楚，錯的原因在父母不在鄰居，你會選擇怎麼做呢？是袒護父母呢，還是理性的對待問題，還鄰居乙個公平。兩種不同的做法，就可以判斷是否可以控制自己的親情。
另乙個簡單的例子，你和你的老婆已經結婚五年啦，可是突然有一天，你發現自己並不像以前那麼愛老婆了，然後這時你身邊出現了另外乙個令你愛慕的女人，是選擇放棄，還是陪老婆身邊，打消和這個女人在一起的念頭，繼續和老婆過日子呢？如何選擇，將取決於，你的感情控制度。其實說白了，當你在想方設法的，控制自己的情感的時候，就說明你某些方面可能就犯錯了，很有可能會將你帶入深淵。
但是如何控制好自己的情感。
如果你真的很想控制自己的情感，那麼請將真理放在第一位，如果你真的不想被情感所困，那你就要記住，一切東西，對的就是對的，錯的就是錯的，做到不被感情的控制。
真理是不會妥協的！
12樓：木遙木
費斯汀格法則：10%由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對所發生事情如何反應決定。
人有七情六慾自然有喜怒哀樂，有人說如果你把喜怒哀樂掛在臉上，那就想人沒有了隱私，每個人都知道你在想什麼，那麼你又怎麼會有安全感呢？
被情緒左右的人就不能左右自己的人生，有個故事說的是丈夫早上起來因老婆把他準備上班穿的鞋子洗掉而跟老婆吵架，老婆因為跟他吵架導致早餐做晚，因為早餐晚了所以送孩子遲到，最後導致他自己上班遲到被領導批評。就像人家說的倒霉起來連喝涼水都塞牙，可見控制情緒都多重要。
記得我們心理老師教過我們，如果想要控制情緒，可以在有情緒的時候數身邊的十一種顏色，這樣做的好處是轉移注意力，從而緩解情緒。
心態，乙個好的心態很重要，要學會調整好心態，工作就該有工作的心態，學習就該有學習的心態，生活就該有生活的心態，只有心態對了，擺正自己的態度，才不會因為各種事情影響心情，影響不了心情自然不用控制情緒。
跟正能量的人在一起，多看正能量的書，只有自己是個正能量的人，才容易看到很多積極向上的事，少了抱怨，自然就少了負能量的心情。
13樓：匿名使用者
缺乏自我控制能力的人想必已經明白，你是生活在社會中，為了更好地適應社會,取得成功,你有必要控制自己的情緒，理智地,客觀地處理問題。
但是，控制並不等於壓抑，積極的情感可激勵上進，加強人與人之間溝通與合作，如果把自已的諸多能量消耗在抑制自已的情感上，不僅容易患病，而且將沒有足夠的精力對外界做出強有力的反應。
因而乙個成功的人應是乙個能調節與控制自己情緒的主人。理智做人少生氣. 淨化心中的怒力，克制自已。把不良的情緒清掃出去，加強自身的素質.並保持好冷靜的思維
14樓：匿名使用者
這些感情都是人們最最自然的感情 是每個人都會經歷的
不要把它想的多恐怖 因為事情往往就是 你越想逃避的反而越出現
你的精神太緊張了 應該放鬆一些
從你的話裡我能看出來 你是個好孩子 好學生 你想學習 你想進步 這很好
作為過來人 我給你的建議就是：有空的時候 你應該多讀讀書 我說的不是課本 是一些介紹成功人士他們成長的路的書 他們如果也面臨和你一樣的問題 他們是怎樣做的 還有就是 在完成作業的情況下 多出去走走 散散心 多想想自己的未來 多想想作為乙個學生 作為乙個男生 你應該做的事情
說說我 我在面臨一些選擇的時候 我通常會效仿 我所崇拜的人 不是死板的模仿 是結合我自己的實際情況
呵呵 你記住 現在出現在你面前的 浮現在你心裡的人 都只不過是曇花一現
你的路還長著呢
大學、工作 未來的幾年裡 你接觸的人、接觸的環境會越來越豐富 到那時候該出現的人就會出現了
祝你新年快樂 學習進步哦
如何控制自己，如何有節制？
15樓：兩個世界上課
正確認識自制力
很多人並不知道自制力是什麼，就分不清哪些該控制、哪些又不該控制，所以首先我們要正確的認識自制力。
自制力，是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。既善於激勵自己勇敢地去執行採取的決定，又善於抑制那些不符合既定目的的願望、動機、行為和情緒。
自製的反面是任性，自制力就是提高我們處理事情的理性。
2/7穩定情緒
自制力是要我們理性的去處理事情，表現在外在就是要保持情緒穩定。因為大家都知道，當情緒失控的時候，我們是無法去冷靜的理性的處理事情的，往往此時是最沒有自制力的時候。
所以，要想提高自制力，首頁要提醒自己保持情緒穩定。
3/7摒棄雜念
我以前經常遇到這樣的情況，有一件工作需要我馬上做出來，可是在做的過程中，突然腦袋中蹦出了其他我也認為很好的想法，我就會放棄現在的工作，抽十分鐘去做那個想法，結果乙個又乙個十分鐘過去了，我從乙個想法跳到另外乙個想法，該做的工作就是沒有做。
所以，我們在做一件事情的時候，要摒棄雜念，始終先做好這一件工作再施行其他的。
4/7先苦後甜
需要克制的事情，都是我們非常想做的，出於本性非常想做的，克制帶給我們的就是痛苦，如果此時你一直想著克制是多麼多麼苦，那你肯定會再一次向任性妥協。
這時，你要想克制了這半小時、一小時、半天···之後，你就可以享受很幸福的時光了，是不是心理就不會那麼痛苦了呢？經歷過苦的甜，才會令人更加的迷戀，不是嗎？
5/7堅持到底
自制力低的情況，不僅僅表現在一些事情不做，更容易表現在做一件事情虎頭蛇尾，就是剛剛開了好頭，就有其他事情吸引了眼球，想著回來再做，其實再回來已經沒有了當時的靈感。
所以，一旦開頭之後，就要堅持到底，事情不做好結束之前，就不要被其他事情干擾！
6/7找人相伴
人雖然有好勝之心，卻到底還是群居動物。有些事情自己做很難，找個夥伴一起，就事半功倍了，而且互相監督、互相交流心得，自制力會提高的更快！
不過，也要切忌不可過度依賴對方，如果對方有事，你也跟著有事，這時堅持不下來的。而且要找個跟你有同樣目標的伴兒，如果他比你還任性，兩人在一起，就更不會克制了！
7/7建立日誌檔案
俗話說：好記性不如爛筆頭，可以自己寫日誌的方式，將訓練過程中自己的變化記下來，這樣就能清晰的看到自己的變化，會給自己更大的信心！
16樓：匿名使用者
明白自己的處境
怎麼控制自己的慾望？既然是慾望，那麼很有可能是自己做不到的。明明知道做不到卻還是想要擁有，可想而知，自己的心態是多麼不好了，先要明白自己的處境，然後要有自知之明。
得不到的就不要強求。否則就是徒增煩惱。
擁有正確的金錢觀
乙個人是否是乙個貪戀作祟的人，就要看他是否擁有健康的金錢觀。這個世界上如果有缺少就萬萬不可的，那麼就是金錢了。而我們也不要把金錢看的太重要，有錢沒錢的時候都要看輕它，否則你會發現，你活得很痛苦。
多做自己感興趣的事
如何控制自己的慾望？克制慾望的方法很多，比如說不去想它。每當慾望來襲的時候就去做別的事，轉移下注意力。
也可以多出去走走，分散自己的注意力。我不為慾望而活著，我有自己的人生。
不要去羨慕別人生活
慾望強烈的另外一方面說明你「沒有」。像小編從前就是乙個特別羨慕別人生活的人，想變成別人的想法特別強烈。其實這是沒有必要的，每個人生活都是獨一無二的，每種生活都有自己的辛酸。
不切實際的慾望要杜絕
有的時候我們的慾望會略顯不切實際，比如說想要一夜暴富等等，這是我們內心的貪念在作怪，真正的財富都是靠自己的雙手慢慢積累的。對於不切實際的貪念一定要及時拒絕。可以多閱讀一些心靈雞湯類的書籍，慢慢的你就會心如止水了。
如何控制自己的情緒，如何控制自己或者控制自己的的情緒？
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。好好說話可以幫助人控制好自己的情緒 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 ...
如何控制自己壓抑的情緒，教師如何控制自己的情緒
1嚎啕大哭，哭完洗臉。輕拍。不要揉，因為會腫。2堅決不要聽慢歌或懷舊情歌，聽一些動感的節奏明快的 3切洋蔥吧，如果你實在哭不出來 4找個信得過的人傾訴 5把你的委屈寫下來，要狠狠的，撕碎揉碎或燒掉 6去爬山吧，山不需要太高 只是快到山頂的時候記得看一下來時的路 在山頂上放鬆地盡情地朝著天空對著遠方 ...
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學會學會調節和控制自己的情緒。這並不是說要壓抑自己的消極情緒。心理學研究表明，壓抑 並不能改變消極的情緒，反而使它們在內心深處...
如何控制自己的夢境，如何控制自己的夢境
保持沉默，憤怒時說的話總是火上澆油，很傷人心，所以要保持沉默。冥想，當心情感到憤怒 難過 悲傷時，可以選擇乙個安靜的地方，閉上眼睛，感受自己的內心。先教你所謂的 靈魂出竅 在你完全沒有睡意的時候，全身放鬆平躺，然後均勻呼吸，不停的模仿睡覺時的動靜，慢慢的，你會發現你的身體動不了了，但你意識是清醒的。...
如何控制自己的情緒，如何控制自己的情緒？？？？？？
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控...