心情不好會做什麼事，心情不好的時候你會做什麼？

1樓：芒痴瑤銀州

哭，壓抑，找事情忙，發呆，人之所以不開心，在於追求錯誤的東西。

如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。

放下，就會快樂。

聽聽歌，看看笑話，轉移思維，

記住該記住的

忘記該忘記的

改變能改變的

接受不能改變的

祝你快樂哦。

2樓：線瑰留波

出去好好吃一次，或是找朋友聊聊。

3樓：答鴻淡以彤

一般上網看喜劇電影！大笑一通就好受多了！也可以找朋友傾訴，或者去看海，心情會好很多！

4樓：佴頎郭語兒

亂發脾氣看誰都不順眼

5樓：敬揚圭景天

心情不好，就去散心，但記住，這時是最衝動的時候，要壓制自己的衝動，

心情不好的時候你會做什麼？ 10

6樓：迮又柔諸思

解鈴人還需繫鈴人,要想真正的使自己開心起來的話,就要找出自己心情不好的原因,

我心情不好的時候常用這種方法發洩:把不開心的事情寫在紙上,然後把它撕成碎片,越小越好,就好比煩惱也被撕掉一樣.不知道我的排惱方法是否能幫你,試試吧!或許有意外的驚喜哦!

希望你早日開心起來,用笑臉去迎接每天東昇的太陽!

7樓：何悅郭澎

心情不好的時候，我們會變得很理智，很安靜，會想好多好多的事情，不過我正常在那個時候會告訴自己說『開心也是一天，不開心也是一天，最壞的結果也不過只是那樣而已』幹嘛讓自己不開心呢！！『呵呵，這是我的愚見，不知道能幫上忙嗎，希望你天天開心~~

8樓：左右逢源

心情不好的時候，有時會找東西吃。特別是甜品。會聽聽舒緩的**做事打掃分散注意力。

9樓：喜嘉悅聲恩

多做一些

開心的事情啊

哈哈、人生就好像是接力賽

一樣啊沒有一帆風順的

路也不是平的

在你前面的路是很崎嶇坎坷的

你要對自己有信心

所有的事情都會過去的

加油啊大家一起努力吧

其實我只想告訴大家

生活是我們最基本的東西

還有生活的**是我們自己本身

如果你不重視這個問題的話

也許你的生活將會很糟糕的啊

所以生活

愛情事業

友情你如果都想得到的話

你就要保持好的心態

要活的有聲有色

很精彩去過你完美的生活

你明白嗎

生活的**是你自己本身

好好把握現在的生活

我想你會很幸福的

願好人一生平安

你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的

心情好比什麼都好啊

我想啊你想不開心都難啊

例如聽**

看電視劇集

吃自己喜歡的

美食看漫畫

看電影玩玩跑跑

玩遊戲打麻將

讀**出去逛街

找朋友聊天

睡覺旅遊

做家務我覺得都不錯

總之想做什麼就做什麼

開心就好啊呵呵

祝你快樂

幸福一生

永遠無憂無慮

的開心平安

[請大家幫個忙

不要複製我的回答

這是我的專利哦

謝謝大家]

10樓：匿名使用者

乙個人在心情不好的時候，每個人做法不一樣，我在心情不好的時候會自己乙個人逛逛街，和商場，也會自己到那個山上沒人，大哭一場，心情會好些

11樓：畢半雙暢子

做自己bai

喜歡的事。讓自du己每天快樂多一點。zhi當我們情緒不好時,我們可dao以試著用以下三種方法調節內自己的情緒.

方法一容;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽**.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.

方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.

方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找乙個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.

試一試這些方法,祝你天天擁有好心情。淚光

12樓：局白梅馮晗

那你就要樂觀來一點呀,努力自

讓自己每天都開開心心的

其實乙個人要想每天心情好好,想要活的快樂,開心,也很簡單.人只要不太貪,不知足,快樂,開心就在你的身邊.

我也曾經自問，人活在世上，怎樣才能開心，快樂呢。為此，我也曾買過一本書，」追求快樂」，看了，看過後還可以，時間長了，也就就不記的了。一切還是老樣子。

現在，我總結了一點點的心得，希望對你有用。

1、對於沒有戀愛以前的年輕人，我認為有乙份穩定的工作，每天盡力去工作的同時，還要積極向上的學習。下班了，和同學們或同事一起玩、學習（當然，不能向一些年輕人一樣，做乙個月光族，如果哪樣，你該為錢發愁了）

2、戀愛中的人，當然是與朋友之間的關係好好的，不出問題，其它的應該都不會影響這期間的問題啦。

3、對於結婚以後嗎？我認為兩個人只要好好相愛，每個人都有乙份穩的工作，彼此之間能相互理解，這樣是最好的，但是說著容易，真正做起來很難。

說到最後，還是要有一顆平衡的心，不要太攀比，人外有人，天外有天。

知足者常樂。

13樓：軍昕靚湛姍

找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找乙個合理適當的

發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。

不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的．

孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗．

我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每乙個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。

還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。

相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。~~!!!

14樓：厚昭資簫

聽一些輕鬆的**，讓自己平靜下來。然後要仔細想想怎麼解決問題，畢竟逃避不是最好的方法。找出令你心情不好的事情，然後想一下是因為自己想問題的方式不對還是因為事情本身的問題呢？

仔細想好然後解決掉，心情自然就好了。

15樓：王存彪

心情不好的時候就要打豆豆，打完了心情舒暢，那叫乙個倍爽！當心情特別不好的時候，打豆豆還是不行的話，就去別人家吃一頓免費的燒烤，特辣的那種，然後………

16樓：姜鴻寶堅晤

那麼做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。

因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。

日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。沐小遠

因此不需太在意的。加油.

祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^__^*)……

17樓：戚清漪宛意

我會跟自己賭氣

因為我現在就是靠自己挺過來的

我可能會喝酒,然後大醉,

然後把自己的委屈說出來

然後明天一切都會好啦.

一切一切都會好的,

總會有些令人開心的人或事值得你開心

18樓：泥璇隱佳妍

聽歌！聽歌可以解決心中的煩悶

運動，運動可以發洩心裡的壓抑

19樓：晏良哲鄔蕾

ゞ沙羅曼蛇ど想說的是當你笑，世界和你一起笑。當你哭，別人笑著看你哭。何必去哭呢，即使有淚，我們也要笑著流。

綻放你最美的笑容。讓世界和自己一起開懷。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。

心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。

最後ゞ沙羅曼蛇ど願你天天有個好心情。快樂陪伴你了

20樓：愈滌僧飛航

做一些自己覺得很開心的事情

21樓：赤謹泣子琪

我會去找個安靜的地方，然後帶上一杯綠茶在帶上一本自己喜歡的書，靜靜的看著，感受著陽光的味道。

22樓：告運潔鄢羅

緩解方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來：再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。

平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。

你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

心情不好要做什麼事？

23樓：似佑平臧雨

時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。

要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。

好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。

時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。

24樓：臧凡巧魏穹