1樓：酷阿磊
悲傷是感情的挫折~! 我曾經有過~!乙個人把眼淚流乙個多小時~!
那感覺是捨不得和悔恨~! 無奈人生既是如此~!唯有振作方能解脫~!
悲傷是因為我們的付出沒有得到我們想要的結果~對人的痴情、愛卻被當做流水一般! 有乙個人~強搶的人只會是傷害對方跟傷害自己~!人不能為了一己之需.
一己之私!而讓他人難過甚至痛苦和悔恨~!有句話說的話~!
既然愛他那麼就應該放手讓他自己去選擇! 其實人~要懂的隨緣~!既然得不到~我們也已經付出有些人就因為用威脅的手段去強迫女孩嫁給他~有些女孩也會怪他指責他~!
當然同時也要把對的說如果你跟他硬拼~那麼換來的只是自己的後悔很對家裡對自己甚至對對方帶來很大的傷害~! 佛家有云~!善有善報
2樓：小小溪
縱情大哭一場，哭到嗓子發啞，眼睛裡流不出淚，所有的情緒都發洩出來
3樓：
思想有多遠 ，人能滾多遠。知道了自己的困境，就要想辦法走出來。心情不好不是悲傷。人要養成習慣。改變乙個習慣，你連續不斷堅持21天看看。
4樓：
辦個健身卡，運動能釋放壓力和不好的情緒，尤其是瑜伽冥想和呼吸法可以放空自己內心不愉快的嘈雜垃圾。
5樓：
1.找人傾訴
2.自己調節 大哭一場或者寫寫文章日記
加油啊！生活還很美好。
我也經常喪一喪 其實還有助於更好的生活的，人總要發洩情緒的
如何才能不焦慮，《如何才能不焦慮》讀後感10篇
1.放鬆方法 焦慮症會讓人處於心慌 肌肉緊張 身體發抖等不良反應狀態,進行身體放鬆,可以減輕這些不適,讓焦慮症得到緩解,進行身體放鬆可以通過深呼吸,有助於讓緊張感消失,從而克服焦慮心理。2.適應方法 對產生焦慮的物件要勇敢的面對,這是克服焦慮心理的最佳方法,焦慮者把某個害怕的情形分解成幾個小目標,循...
怎樣才能不犯睏，如何才能不犯睏？
手部按摩簡單易學，人人能做，很適合平時保健不過仍有幾個原則要注意 一按摩穴位時不能過度用力。二按摩完了，不要用冷水洗手，以免因毛細血孔張大，讓寒氣有機可乘。夏天是晝長夜短，你不防利用工作的空閒時間小憩一下。另外還要鍛鍊身體，注意飲食，這樣才是趕走瞌睡蟲最好的辦法。如果您是經常莫名其妙的犯睏的話，還是...
怎樣才能不失眠，如何才能不失眠？
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。怎麼樣提高睡眠質量 沙羅曼蛇 在網上找了幾種方法希望對你有幫助 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁...
如何才能不焦慮，怎樣才能不焦慮？
怎樣才能不焦慮？首先，要有好的心態。不管是生活還是工作，乙個好的心態都是件很重要的事情。同一件事情，不同心態就會有不同的看法。好的心態不僅會讓人更好的面對困難，而且能夠快樂從容的生活。請點選輸入 描述。其次要有臨危不懼的的膽識。很多人一遇到困難就會充滿各種擔憂，而且很多時候那些困難只是自己的憑空想法...
怎樣才能不無聊，如何才能不無聊？
你要知道 你選擇離開 不代表我會哭。你犯賤 不代表我會看。找個人聊。有物件聊，就不會無聊了！如何才能不無聊？有些人衣食無憂，吃喝玩樂，想幹啥就幹啥。可是，總覺得無聊。還有些人認為忙起來就不無聊了。加班加點 聚會聚餐 日程排得滿滿的。曾經以為的充實，其實真的只是 以為 結果是疲勞加無聊。那麼，如何才能...