1樓：匿名使用者
該想的要想,不該想的你想它也是浪費...
該怎樣就怎樣..
這樣人心情會好些.輕鬆些..人也漂亮的多呢..嘿嘿試想下,如果換位思考下,這個問題是別人問的,你作為旁觀者,你會怎樣告訴別人,或者幫助別人怎樣呢?
有時候遇見什麼事情,先換個角度.也許情況就會不一樣了..
2樓：匿名使用者
你可以找乙個你所知道的其他性格,做乙個月試試.比如你認識乙個大大咧咧的人,你就按照他的生活方式生活一陣子,最好是能和他一起生活,比如一起工作或者一起住什麼的.但是有個要點,要抱著豁出去的心態才可以,否則堅持不了一會就回來了.
這樣做不是為了讓你變性格,而是讓你學習其他性格解決某方面的問題的優勢來彌補自己性格的短處.
3樓：你鬧個啥子嘛
如果發生了某件讓你擔心憂慮的事，就想想最壞的可能，最壞的情況你會怎麼樣；把憂慮的事一件件列出來，然後一件件去解決，每解決一件事就用筆把它劃掉。有時間到高樓往下看看地面上的車水馬龍，看著那些像螞蟻般移動的人和車時，是不是覺得其實自己沒有想象中這麼大，不過是滄海一粟，凡是盡量保持一顆平常心。
4樓：
我也使雙子座，唉，非常相像
5樓：匿名使用者
記住這句話：一切事情，都有它的歸宿，別想太多，告訴自己，我只在乎自己!
如何讓自己不要太敏感、太在乎別人對我的看法，如何讓自己不要老是想一下不好的事情，不要人自己太焦慮！ 20
6樓：牛霞吧
說來說去，是你自己沒有自信。在就是個性太強，。
7樓：冷無殘殤
做自己喜歡的事，愛自己喜歡的人，吃自己喜歡吃的，走自己的路。不喜歡的就不喜歡，不要勉強自己接受自己不喜歡的東西。自己喜歡的不要問別人怎麼樣，自己的喜歡抵得過所有語言。
不要太在意別人怎麼看你。人生的許多苦累都是自找的，孤獨是人生必走的路。學會跟自己相處。
8樓：假裝很堅強
當你敏感，心裡在意的時候，不要再想著這個事情了，其實每個人最在意的就是她自己，你沒有必要想著這些事，當你在意的時候趕緊轉移注意力，把精神集中在你喜歡的事物或者人上，當你不去想了，心裡自然就沒有這種想法了，這個和你演講緊張是一樣的道理。
9樓：感性的初見晴天
自己要自信，也應該和廠裡的員工相處，也需要自己改變下
計畫完成一件事，總是做到一半就想放棄，怎樣才能克服。
10樓：艾德教育全國總校
讓自己單獨,不借助外界的力量去做一件事情,而且心理一直要堅持乙個信念,一定要成功,但你品嚐到了成功的喜悅後,你今後做事情就不會半途而廢了,一定要做一件事心理一定要有目標,想哈自己為什麼要做,做這件事是為什麼做,最好不要這件事做一下那件事又做一下,那樣你更不曉得方向在哪,要麼,你就拿本你很喜歡看的書,或是看一部你很喜歡看電視,堅持看下去,中途一定要告訴自己,不能放棄,如果都不行的話,諮詢哈心理老師,給你最科學的辦法。
我碰到一件小事就會想很多，特別敏感，而且往壞處想，很煩，你們有什麼好的方法
11樓：探險者阿四
看得出來，你平時很敏感，哪怕是一些小事都會讓你著急，要學會放下一些東西，不要有太多心理負擔，做好自己的事就行。
12樓：**
碰到小事就想很多，說明你是完美主義者，凡事想開點，不要拘尼於細節，過度追求更加完美，這會給自己增加煩惱的，人的時間和精力都是有限的，做事情要主次分清，主要的事情要全力以赴，而一些次要的，不急的事情慢慢做就行了，這樣才能有的放矢，而且要想開點，既使做了瑕疵也沒關係，不影響大局就好了。
13樓：只為下一次的遇見
1.你可以每天做腹式呼吸冥想練習20分鐘，這樣有助於容易興奮完成緊張的交感神經系統穩定。2.
找乙個自己的特長，在適當的時候顯示出來，讓自己更加自信。3.每天晚上入睡前簡單寫出自己這一天值得鼓勵和表揚的事，每天五條。
4.鍛鍊身體，身體好的人自然容易有自信心，也幫助你釋放積壓的不良情緒。
14樓：獵隼
大事認真做，不留遺憾。小事不在乎，不鑽牛角！
15樓：匿名使用者
人人都會有，時間可以沖淡一切，不用在意
16樓：匿名使用者
很簡單呀，什麼事都不往心裡放，讓一切順其自然就好了呀！
17樓：帥公升
不是的，我認為你只是敏感了一些。你可能是神經調節緊張造成的，可能是性格缺陷的表現，需要調整好自己的心態，需要建立積極健康的心理，需要有意識培養自己積極健康的興趣愛好，當代生活節奏快，生活壓力大，失眠抑鬱一直困擾著當代年輕人。我認識乙個朋友，26歲的她，由工作壓力太大外加與男友分手導致患病。
從最開始的經常在半夜兩至三點鐘醒來，思緒萬千，千情糾纏在悲哀境地而不自拔。到後來已經整夜不能入睡，並且伴有頭痛，眩暈、心悸、健忘，甚至有時會出現想自殺的念頭。令患者痛苦不堪。
過後通過父母的陪伴來到我院進行診治，採取心理疏導結合藥物的**，加強鍛鍊，最終重獲新生。所以我建議你，如果壓力太大了，一定要學會釋放壓力。比如聽聽**，跑跑步，亦或是找朋友傾訴等等。
生活還要繼續，沒有什麼過不了的難關。
18樓：獸嗨
坦坦蕩蕩 哪怕錯了
太敏感了怎麼辦，一點小事都會在乎，別人的乙個眼神乙個動作都會讓我思緒萬千，想事情總是往極端，壞的方
19樓：淡藍色的思念
你好，太敏感的人，不太容易幸福的
也是因為你曾經吃虧過，所以比較敏感吧
平時不要想太多，凡事都要學會放下
你不放下心中的包袱，有天是要出問題的
多看看書，提公升下自己
要自信起來，也要有勇氣，人都是經歷過，才會成長起來的八卦你，懷疑你，這些都不是事。我們活著，管不著別人的嘴巴能管好的就是自己，經營好自己。
20樓：wsnd小旭
不要給自己那麼多壓力，其實你想的這些完全沒啥用
我急需要一位懂心理的大神來幫我，我總是很在乎別人對我的看法，總是把一件事情翻來覆去的想想很多，這樣
21樓：愛世界春暖花開
你可以打心底問自己，自己真的是別人說的那種人嗎？如果是，那你就應該虛心接受別人的批評。如果不是，那就是說這話的人本來就沒長腦子，你覺得和乙個沒長腦子的人在計較，有意思嗎？
22樓：灞卞惞鑼娥煒
簡單一點就好，如果真的很在意別人對你的看法，那就找乙個好朋友問問他對你的看法吧，與其憋著，還不如問問，因為好朋友會告訴你的
23樓：
你是一位砂鍋打破問到底一型別的，和我有些像。
24樓：喋喋帥比會發光
我也這樣，但是現在想明白了，做好自己就行，管別人幹嘛，自己開心就重要
25樓：匿名使用者
和我一樣，太敏感了，你可以自信一些，不招人妒，不成功
26樓：咫尺ゾ天涯
當做耳旁風，不要那麼敏感就行了
27樓：真如果吉
太在意別人就會忘了自己
我發現自己凡事都會想很多，有時候別人的一句話或似乎是不經意的一動作我就會苦惱很久，總擔心自己是不是 10
28樓：萌萌噠地愛你
本來心思細膩就是好事，考試就是要心思細膩。但你這不屬於心思太細膩，你老師說錯了，你這叫過度敏感。因為害怕自己做錯什麼，然後聽到他人指指點點而過度敏感，做後做事情反而效率降低，變得畏畏縮縮。
我覺得你做事光明磊落，大可不必怕他人閒話，時間總能證明一切！有些傻瓜為什麼幸福，因為他只懂得朝自己目標進發，從不在意他人說什麼，這樣反而學習效率提高了許多，做事也不會畏畏縮縮，我覺得你應該學習。嘴長他人身上，心卻在你自己身上，過度在意別人，你反而弄巧成拙！
29樓：你夜裡追著風
女生總是情感細膩點的。這跟本身性格與成長環境是有很大關係的。初中的時候我也是這樣，就是別人說一句話可能無關於我飯總是怕是不是在說我啊之類的。
我們情感細膩並不完全是一件壞事，在體會自己的時候也可以體貼他人。如果這種細膩影響了自己的生活，可以嘗試交一些大大咧咧的朋友，出去走走寬闊一下。讓自己得到沉澱或許會好些。
30樓：會肥的蛋
你就是太在意別人的眼光了，其實你反過來想下，我的事關別人什麼事呢，心態方面一定要調整好，做好自己就行，管別人怎麼說呢
31樓：落晴
心思太過細膩，過於敏感。本人也是，說到底是對自身的不自信，對培養發掘自己的興趣愛好，多參與集體活動，慢慢會有所改善。
32樓：行俠正義
你跟我一樣，人家說句話都感覺跟自己有關係，都會想很久，是不是跟自己有關係呢，這種現象不知道是自己想太多了，還是怎麼回事，老是讓自己陷入乙個掙扎的地步，這樣很難受的，後來我就改進了，不去想那麼多，眼神不去看，這樣就會好太多，堅持一段時間，慢慢的就好了
33樓：狐狸愛的熊
你老師說得很委婉，說直白一點，你這種情況叫做對自己沒信心，有自卑心理，要求完美
34樓：匿名使用者
我也是這樣，現在好多了，只要做真實的自己就好，不要在乎別人怎麼看，活著是為了自己不是為了給別人看對我
35樓：匿名使用者
生活中要堅強，在社會中要自立自強，當然不做害人的事，擺正心態，做乙個在社會上有道德的人，文明的人，讓社會和諧的人，這樣自己心裡就會踏實，你試試就知道了
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