1樓：匿名使用者
為什麼那麼在乎別人的看法。？
你就是你啊。
任何人都不能改變你的。
為什麼那麼消極。
樂觀一點、
遇到事情換個角度思考。
也許就不會那麼不開心。
你就是你。你不是任何人的。過好你自己就好了啊。
那麼在乎別人的看法你活著就太累了吧、
練練瑜伽、看點可以改變你心態的書。
看一些電視劇集都可以。
消極的心態會變老的哦。。
小心長皺紋。。。
他們罵人又不關你的事，你管那麼多幹什麼。你又不認識他們。他們怎麼可能罵你、
那個豎無名指的人你應該不認識吧。
總把不管自己的事扯到自己身上。
你那麼自戀幹嘛、
別人都把事情扯到別人身上。你往自己身上攬幹嘛？笨死了。
2樓：匿名使用者
信耶穌嗎？我信的。。如果你在心靈上有問題找我。。。
3樓：long圈
分散自己的注意力，關鍵是自己的心境！
4樓：乘風去南海
你沒那麼多觀眾，不要把自己搞得太累了。
可以去下點輕**聽聽，有一定幫助。
心裡很煩怎么平靜下來，心裡很煩怎麼平靜下來？
就以我個人而言，我也會遇到心裡很煩的時候，每當遇到這樣的現象，自己就會做這幾件事情，讓自己的心平靜下來。看書。看書能夠充實自己，同時也能夠讓自己的心平靜下來，因為我覺得在看書的時候，書裡面的內容總是吸引著自己。聽歌，打遊戲，轉移注意力。這是我最常用的一種讓自己內心平靜下來的辦法，轉移注意力，讓自己不...
如何使自己在焦躁中平靜下來
我覺得那個需要借助一些放鬆的方式，比如說聽歌，讓自己在焦躁中平靜下來。想讓自己在焦躁中平靜下來，必須是調整好自己的心態，這個時候適合冷靜一下，適合面對一下外面的世界，嗯，讓心境平和，嗯，不要老是回想發生的事情。要想煙積極，在焦躁中平靜下來，最好專注去做一件自己喜歡做的事。比如聽一首 看一場電視或者吃...
如何讓焦慮的心平靜下來，怎樣讓自己在焦慮中平靜下來
焦慮情緒人人都有，尤其是工作繁忙的上班族們，處於緊張狀態是常有的事，但如果不會調節心理 控制情緒，就會引發身心疾病。心理焦慮怎麼辦？你可以找朋友們聊一聊，也可以聽聽心理醫生的建議，還可以看看下文中的介紹。1 依靠某人 可以尋求幫助 試圖獨自打理每件事，會使任何人感覺焦慮，更甭說筋疲力盡。從不尋求幫助...
心裡煩躁時如何讓自己平靜下來，心情煩躁不安時，如何使自己心情平靜下來？？
聽一首很喜歡的歌，去仔細體會這首歌帶給你的感受。最好是抒情的。多聽幾遍。說白了就是轉移注意力。很好用，我每次都這麼做。在心理學上，出現次數最多的一種方法 深呼吸，閉上眼睛，聆聽有海水聲或流水聲或鳥聲或自然聲的恬靜 聆聽2 5分鐘。睜開眼睛，望向遠處，深呼吸。這種只是乙個人調節方法。如果有條件，找朋友...
我和她分手了怎樣讓心情平靜下來
如果是第一次平靜不下來是正常的，解決辦法就是用最短的時間在去找乙個合適人選，作不到就適著找找自己的嗜好，多打發打發時間，時間會帶去這段經歷的。不過還有種可能就是你們還會有合好的機會的呵呵 畢竟年齡還小，會衝動也是正常的 祝你早日找回自己小兄弟，日後路還很長，不要整日子被這種事所困擾 愛情診所 走進愛...