1樓：雅漣
你有壓力吧``有時候我也很莫名其妙的飯``最近就是老睡不安穩`心病還得自己醫```自己找到自己為什麼會憂鬱？一定有原因的，不可能沒有原因而且經常這個樣子``
每天多做點別的事，多和別人說說話`分散下自己的注意力`慢慢會好的吧``
祝你快樂```
2樓：
沒什麼大不了的啦！！把自己搞的開新一點，經常和朋友去玩玩就沒事!！還有就是別去想那些麻煩的事，讓自己安靜一段時間就會好!！
我估計你是工作學習累了吧？？是?？
3樓：幽靈靈靈靈
這是你本人的個性~~平時多輕鬆些~~把什麼事看輕一點和快樂一點~~~
其實這就是你性急~~你有時會不會做了一件不滿意的事情就會一直的煩呢？？
4樓：莫知之
一切的事情看到一點，不要什麼的事情都當成世界末日一樣，我以前也是這樣，不過現在都像看破紅塵似的，什麼都不是很重要了！！！
5樓：匿名使用者
自己要能看到自己焦慮，不要問為什麼。儘下心，曬曬太陽，盡情地感受一下生活的美麗。
6樓：匿名使用者
聽聽比較安靜的**
或者去公園學太極
7樓：匿名使用者
如果你是男的找個姑娘聊聊，如果你是女的找個小伙坐坐。
8樓：匿名使用者
看醫生，或著找到你的煩惱，根原
我有心理問題？我該怎麼辦？
9樓：匿名使用者
事實上你還很自卑！你應該多看看電影看看書，看看新聞看看報，吸取一切你能吸取的知識！試著進入書中，電影中的主角角色。
學學人家都是怎麼樣交際的！多看新聞多看報是為了你在跟朋友同學聚會的時候能有更多的談資。像你這樣的人應該很喜歡幻想，那你每次跟朋友會話前先試著在腦海裡模擬一下你們的交談！
場景也要考慮進去！從而找出你認為滿意的方案。再有就是努力鍛鍊身體，平時打打球，作為身心調節，這點很重要！
呵呵…我以前因為又矮又胖，經常給人家欺負，也自卑過！後來迷上了武術，現在長高了，壯了，也帥了！每年回老家人家都吃一驚，出到外面人家都以為我當過兵。
嘿嘿…我現在很自信了！朋友，加油哦！明天會更好！
努力啊！哈哈…
10樓：謝緒沿
嚴重缺乏人與人之間的交流 你不了解別人 怎麼知道別人在取笑你呢 放開心多點與他人交流 或者參加集體活動 這樣有意調解心理 試試
11樓：悲谷的悠雅
其實這也不算是有問題，我也挺敏感多疑，疑心很重，但是你要試著去相信乙個人，但你相信別人不要去在意別人的想法你就可以走出這個毛病。你要和人多交流，這樣也會幫助你，溝通可以幫助你很多的。加油哦
12樓：翔翔
我有同感，看一些心理學的書吧！也許對你有幫助
13樓：
多參加一些戶外活動，去結識一些新的朋友，擴充套件一下自己的交際圈。不要自卑，強迫自己去做自己想做的事，不要害怕丟臉，要把每次的丟臉看作一種成長。實在不行，建議看心理醫生。
加油，希望你能盡快解決問題，祝快樂。
14樓：秋天的楓葉
去學習中國傳統文化 有助於你寬心
15樓：ㄗs錯カ亂
扔開所有的事 痛痛快快的做自己.
16樓：
自己的心結自己解。別人是幫不了你的
我是個心理有問題的人我該怎麼辦
17樓：
其實每個人都有心理問題，包括心理醫生，只不過程度不同。
不過有的人能意識到，有的人意識不到。
但是，心理問題也分很多種，有的心理問題是每個人必經的，例如，青春期逆反心理。有的心理問題是周圍環境造成的，比如家庭環境。有的心理問題比較嚴重，會影響到自己和周圍人的正常生活，比如抑鬱症。
有的心理問題是自己看不開，不好聽的話叫矯情，比如失戀問題。
不知道你是哪一種，嚴不嚴重，不過既然自己察覺到了問題，那麼問題的大概根源應該是知道的。那麼，首先做好心理調控，如果覺得困難，可以先嘗試轉移注意力，戶外運動是個不錯的選擇，旅遊或者參加一些社交團體，不要總想著自己心裡那點事。如果是比較嚴重的心理問題，還是到醫院看看，配合藥物**，當然這是個長期過程。
祝你早日**。
18樓：滄海浩波
如果有心理問題，一是可以找心理專家，進行專業性的輔導。二是找好朋友或家人傾述，也可以讓他們幫助你。三是自己看一些相關書籍，了解自己的問題出在**，進行自我調節。
19樓：創吧元靈
心病還須心藥醫！解鈴還須繫鈴人！無為有處有還無？真亦假時假亦真！！痴痴痴！無痴無病！
20樓：匿名使用者
可以找專業的心理諮詢機構去尋求幫助，我之前有個朋友也是有一些心理問題就在青海緣傑心理諮詢公司進行過心理諮詢反饋特別好，那裡的老師還是很專業的。
21樓：天天一回事
有病去治，那要醫院幹嘛
我有心理疾病怎麼辦？
22樓：語勒新聲
你們知道怎麼去進行精神調養嗎，注意調節精神，保持健康活躍狀態。
23樓：無語翹楚
病情分析: 如果是有心理疾病的話建議是可以去醫院的心理科做乙個心理輔導情況，在一定的情況下是可以完全性的進行**，如果是情況較為嚴重的話是可以採取一些藥物進行抑制，平時的時候應該放鬆一下自己的心態問題，遇見事情應該及時的溝通和交流。
24樓：天音心理中心
內心的一種自我補償。當你小時候沒有感受到童年的時候，長大了你可能就會去尋找童年的感覺。一般情況下，人們會在結婚，並且有了小孩之後，在陪伴孩子玩耍的過程中是乙個補償自己缺失的童年的好機會。
但也些人放不開，不敢把自己的童心開放出來。在人生在還有乙個機會可以做童年補償，那就是等老了的時候，小時候經常被人打罵，現在年齡大了，輩份最高了，沒有人敢罵你了，你可以隨心所意了。「老小老小」就是指老人家越老越像小孩一樣。
這是一種正常心理活動。你只要知道你不是小孩子了，可以像小孩子一樣開心快樂的玩，也要做成年人一樣慢慢地自我成長。有時候的話可以看一些自我成長類的心理書籍，會對你有幫助
25樓：佳佳開心我開心
兒時得不到的長大了去彌補，這是一種心理，久久之就變成了一種習慣，去看到自己小時候那個需要呵護的自己，告訴他你的強大，讓自己放心的長大，該得到的已經得到，你要學會承擔，有時候，人需要自己學會長大！加油！
26樓：曲夢華素義
你這並不是什麼心理疾病，只是一般心理問題。
你已經提到，性格比較內向，內向的在接觸別人的時候會產生你所說的心跳加速、臉紅等生理反應，撒謊被揭穿時更是正常。
27樓：符小建
只要你還能懂得回家的路，就不是神經病，口長在別人嘴上，隨便別人怎麼說無所謂，但是別人說話也有一定的道理吧，所以有些改變一下比較好一點
28樓：匿名使用者
您可以找心理諮詢師談談
29樓：匿名使用者
呃。。。。感覺蠻可愛的。
30樓：匿名使用者
強迫性思維，建議去醫院就診。
31樓：得心心理
你與父母的關係如何呢？
32樓：師衍南宮英睿
您好!請問您有這樣的現象多久了?是否還記得第一次有這樣的現象是在什麼時候，是否發生了什麼事的才這樣的?
33樓：赫運獨以南
要適當的給自己減壓!可以找些東西發洩自己的情繫!比如唱歌》吃東西》鍛鍊》等等!你自己沒有說明自己現在是什麼問題!別人現在也很難幫助你
34樓：慄瑜水雯麗
可以適當的在外面修身養性，沒事出去走走，和朋友在一起聊聊天，玩玩遊戲，打打牌！不要把壓力壓在自己乙個人身上，放鬆自己！
35樓：匿名使用者
出現這種情況多長時間 現在情況好些了嗎
我有很嚴重的心理問題,怎麼辦?
36樓：滄海浩波
你沒有說出具體的情況，所以無法做出判斷。
如果覺得有心理問題，一是可以找心理專家，進行專業性的輔導。二是找好朋友或家人傾述，也可以讓他們幫助你。三是自己看一些相關書籍，了解自己的問題出在**，進行自我調節。
37樓：匿名使用者
你說的「問題」我們每個人或多或少都有，只是程度不同而已，乙個事物，你在心裡越是害怕，越是想逃避，它越是會緊緊的纏繞你，會讓你一直痛苦、煎熬，你只有選擇面對它，才能不受它的影響，想想為什麼你會害怕，不要有任何的依賴，只有靠自己，你才能戰勝它，正如你說的常常用刀子劃自己，如果你連死都不怕，還有什麼好怕的呢，面對現實，看清現實，你的明天會很精彩
38樓：匿名使用者
多點寫日記。既然你自己已經發現你自己的不足了，接下來就會慢慢改變。把心放寬，多點與人交流你可以學得更多。
39樓：匿名使用者
你這種情況還不算嚴重,真的,我就比你嚴重,都眾叛親離了。不過我覺得我們不應該給自己扣上不正常的帽子,我們這是神經症,不是神經病,現在好多人都有心理問題,不幸的是你我都是其中一員,我們要相信自己一定會走出這個泥潭的,也許會很艱難,但我們要有信心,我們需要的只是時間,耐心和愛。
40樓：看破紅塵哇哇哇
怕什麼？還不是要面子？面子看得那麼重才這樣，你只要時刻想著又能怎麼樣他自然會好！！！
例如第乙個，別的女人比你漂亮又怎麼樣？別人笑你又怎麼樣？走自己的路讓別人說去吧！~
41樓：匿名使用者
你對自己的情況很了解，而且有求治的動機，說明你還是有**的希望的。可以試著跟朋友談談這些心理，每次有什麼想法或者行為時，都可以找乙個性格開朗的朋友傾訴，或者試著做一些運動，聽聽**，看看書······讓自己充實強大起來。不過還是建議去看心理醫生，因為單是靠自己的意志是很難做到的，有醫生的支援會好得多。
42樓：匿名使用者
你確實存在心理問題,是長期以來累計不去的心理因素.
而且你也認識到了自己的問題所在只是無法跨越克服對於這種情況 最好的解決方式就是讓自己的這些擔心,敏感,不安份的事宜真正的實現一次 就是做見出格的事情可能你會覺得很荒唐 但這是個事實 就像是站在懸崖邊的人總是擔心自己會摔下去 我給你的建議就是讓自己好好的摔一次你會醒悟過來的
43樓：高俊嶺金融管理
匿名：女 27歲 你好！我叫無習。
反正我整個人活在惶恐中，胡思亂想，真的快崩潰了~我覺得自己真的是神經質了，怎麼辦？？？看心理醫生太貴了，而且要看好久。
無習給你的建議是：多出聲音的讀報紙，有閒暇時間盤腿打坐10——30分鐘。 給觀音菩薩講講你的心裡話。當下就會輕鬆很多。
44樓：匿名使用者
你這個容易產生悲觀主義的幻想，不受你大腦控制，看見或者聽見乙個事物，就會引發下意識的聯想，這樣很痛苦。有個辦法可以試試，醫學上講，人體在深呼吸，靜坐的時候，意念停留在小腹，會分泌大量的5-羥色胺，這個物質是抗抑鬱，讓人快樂積極的物質。另外你往那方面想，是因為你認為有這種可能性，然而你不懂的如何分析化解，而是主動意識強行否定，這樣就會形成乙個惡性迴圈，強行否定---擔憂再次冒出，呵呵我以前也有過的，可以交流
45樓：風門嶺
美與不美，是沒有定論的，因為各人有各人的審美觀。茶客說喝茶好，酒鬼說喝酒好。自己有的長處別人是沒有的，反過來別人有的長處，我自己也未必就有。
遇上自己不能應付的危險，誰都要逃避，有時候吃虧未必就是壞事，但是在有能申張正義的地方，就得把自己吃過的虧說出來，讓大家來幫你。
什麼事怕，有一點象『杯弓蛇影』故事。其實無論是誰，就算處在60人的人群裡也會有『孤獨』感的存在。
愛哭，讓我想起『林妹妹』也是愛哭的。也許你愛哭成了一種習慣，只要自己刻意地去改一改，我想也有可能改得過來的。
46樓：育兒心經集萃
心理有問題怎麼辦？ 乙個細節就可以讓心理有問題的人崩潰，你知道是什麼嗎
領導有心理問題，該怎麼辦，孩子有心理問題應該怎麼辦
你應該是個剛踏入社會不久的孩子。如果我告訴你，做領導的都有些這樣那樣的通病，你能夠接受嗎？教你一句話，做好你自己的，永遠不拿別人的錯誤來懲罰自己！有這樣的領導，你反而會越來越強的！加油 不用太在意的，說不定是因為你小心所以多心了，沒關係，你該怎麼做就怎麼做好了。有很多的領導都是在這樣的，自大型。這樣...
心理醫生請進，我是不是有心理問題，該怎麼辦
你確實有了心理問題，但你處於這種現實狀況的心理反應是十分普遍的。首先，你得放下心來仔細想，你要想到你兩次戀愛的失敗說明那兩個女孩子還不真正屬於你的，就把戀愛當成男女分開又結合結合又分開的遊戲吧。另外還要告訴你的是，兩次戀愛失敗就痛苦不堪，弄的人際關係尷尬，導致心理出現障礙，何必呢？女孩子喜歡積極向上...
有心理問題怎麼辦？感覺自己心理有問題怎麼辦
一般而言，心理疾病有輕度和重度之分。輕度心理疾病通常不需要藥物 或不首先採用藥物 重度心理疾病則必須採用藥物 非藥物 主要注意四點 第一，作息時間特別重要，盡量養成自然的作息時間。在相對固定的時間起床後，進行一些熱身活動。晚上23 30前睡覺，午休20分 30分鐘左右比較合適，不能超過乙個小時 第二...
我妹妹，的心理問題，我妹妹有心理疾病，怎麼辦！！！急！！！求救！！！
你妹妹沉浸在一種柏拉圖的幻境中，她自己勾勒出戀愛的種種感覺，但是並不是完全真實的，有個人通 通過聲音和自己的幻想來取得自己所想獲得的感覺，而面對真人，就打破了她的幻想，所以，當務之急是讓你妹妹現實起來，少看那些偶像劇，都騙小孩的！小子，你妹妹根本就沒有戀愛。你妹妹只是找到了乙份心裡的寄託。不是感情寄...
心理問題！我該怎麼辦
可能因為她比你大兩歲，又有過一次結婚的經歷，所以她的社會閱歷一定比你多，你是乙個剛踏出校門的學生，自以為因為喜歡所以不介意她之前的經歷，但其實潛意識裡還是介意的，只是你自己沒有意識到，所以在跟她有了親密接觸之後，你會胡思亂想，會想像著除了你之外，她的生活是怎麼樣的，接觸的都是什麼人。如果你真的很喜歡...