1樓：滄月楚歌
調整好自己的心態,自己是自己最好的理醫生,心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多慾望，都希望自己錢掙得多一點，
事業順利一點，官做得大一點，生活過得幸福一點。。。。問題在於人不可能事事順心，當這些慾望不能得到滿足時，我們以什麼樣的心態去面對。
心態表示乙個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好要學會調整心態,
有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點
,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己
.6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
人的一生，到底在追求甚麼？
人生是乙個過程，不是乙個點。人生在於過程！生命在於每一天，
而這每一天都是唯一的，不可能再重複，
所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。
怎樣保持乙個良好樂觀的心態？
2樓：怕喲牢撓強
有人說，幸福不是擁有多少，而是心態如何。
同樣是半杯水，樂觀的人會說：「還有半杯水吶！」
而悲觀的人會說：「怎麼只有半杯水！」
裝著半杯水的杯子，是有一半滿了，還是有一半沒滿？
人們說，不論是否滿了，人生最重要的是應該看到你擁有的那一半。
你也這麼認為嗎？
3樓：卜腳輾降喊
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好！
4樓：
如果想讓自己變得樂觀，我覺得你第一件事是要學著，把一件不愉快的事，用反方向去思考、去釋懷！！ 比如說~~當你被乙個人背叛時，你可以把它想成~~要不是因為有他的背叛，今天的你不會懂這個世界，要不是有他的背叛，你也不會有某種程度上的成長！當乙個人受了傷，傷了心，他的心智一定會有某種程度上的改變，而那樣的改變，大多是有助於自己的！
而當你遇到乙個曾經恨過的人，你也不必急著擺臭臉給他看，因為要不是他，你今天不會變得那麼堅強！ 我覺得做人最重要的是～你要學著讓自己去釋懷、去接受、去反省！如果你學會了！
即使你再遇到不開心的事，讓你而言也不會有太大的影響，有時你反而還可以讓自己有了不一樣的感觸，對事的態度上會出現較樂觀的想法！ 人，每天要面對不同的選擇，若你不懂得去放棄次要的，你將永遠也得不到快樂！ 當你想到一件不開心的事，當你遇到乙個不順心的事，此時或許你可以想一些會令你愉快的事，因為你何必要因為一時的情緒，而讓自己一整天都陷入不愉快的情境中呢！
這樣真的很不值得喔！！ 希望有幫到你^^
5樓：滄海浩波
要保持積極樂觀的心態，是要對自己出現的負面情緒，悲觀等隨時自我調整，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。
6樓：督贗遼狡蓉
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
7樓：垂稚殼荒普
心態說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發點去想事情的，所以你想保持良好的心態，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發現身邊所有令人感動的事情！！
8樓：嬌倬桶首戰
沒有人是完美的。承認自己的弱點，接受別人的建議、幫助和忠告。面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
生活必須誠實和富於正義感，熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。能屈能伸。
無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。
9樓：匿名使用者
保持樂觀的心態最重要的就是看問題的時候多從不同的方面看，看到問題好的方面。
其次是不要與別人進行不恰當的比較。
還有就是保持身體健康，身體影響心情。
10樓：拓亟泌字右
樂觀是心胸豁達的表現 ，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
11樓：都遼諄籃級
學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
12樓：最喜歡冬日陽光
看淡金錢，看淡物質，盡量做好自己力所能及的事，在生活中觀察一些有趣的人、動物、事情，在網路上看自己喜歡的有益的東西。
13樓：百度使用者
還有一種比樂觀主義更高階別的心態，就是堅定的信念。
信念，就是你相信什麼就得到什麼。
樂觀者與信念堅定者之間最大的區別是，假如這兩者得了病，樂觀者會這樣想，「雖然得了病，最起碼我還活著就是幸運。」
而有信念的人會這樣想，「我不是患者，我的病好了！」
如果相信自己的疾病痊癒了，心先從疾病中脫離出來，那麼他過的就是正常人的生活。
哲學家畢達哥拉斯發現，通過思想，我們成為我們的物理有機體的絕對主人，思想和暗示可能導致疾病或**疾病。
現代醫學研究發現，80%的身體疾病都是心因性的，或者跟認知、思維相關。
而以談話作為主要手段的心理**，正是通過語言進行心理暗示或者認知的改變來達到**目的。
14樓：脹勻伊妒繼
樂觀的心態是慢慢形成的，在我看來應該是先學會微笑，當微笑成為了一種習慣一切都會自然而然的。。
15樓：展痘剖換返
不斷地提高個人修為！看看于丹的論語和莊子心得！學習普通心理學，了解自己！
現在你要做的就是保持自信心！自信心是力量、快樂和良好心態的源泉！你相信自己能做到，你還會害怕嗎？
你相信自己能和別人友好相處，你還會過於敏感嗎？你相信自己獨一無二，一定成才，能與別人共贏，你還會嫉妒嗎？當然不會的！
生於世界上,存與宇宙間.同頂炎炎烈日,共浴皎皎月輝.心智不缺,心力不殘.
你不比別人多也不比別人少.只要你勇於展現自己的個性及風采，接受自己，愛自己,那麼你就沒有必要去仰視別人，你就有無窮的力量，你就是你心中的神，你的生活將會無限的美好！
16樓：匿名使用者
想想能讓自己開心的事，聽聽歡快的歌，遇到任何問題時深呼一口氣，往好的方面想！一切都變了祝你天天都有好心情
17樓：匿名使用者
「雖然貧窮，但我知足」，這種心態的確是好的心態，但比這更高階的心態就是「我不貧窮！」
認為自己不貧窮的人，過的是更自由、更有餘地的生活。
俗話說的好，人窮不可怕，可怕的是『窮人思維』。
18樓：啡詒踩誹卓
參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。如果每天都能保持乙份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。
有一種最簡單有效的方法：你可以裝出乙份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
19樓：秦卣拾俸郴
樂觀不僅是一種心態，更是一種涵養，一種對人生的透視和徹悟。16世紀法國啟蒙思想家蒙田說：「偉大的人生藝術，就是盡量有快樂的思想。
」而英國哲學家培根說：「精神上空缺沒有一種是不可依靠相應的學問來彌補的」。這就告訴我們：
第一、因為有對人生的樂觀態度而激發出卓越的生活智慧型；
20樓：紙欄鐳億懲
保持良好心態的六種方法 1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。 2.
善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。 3.
學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。 4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換乙個角度想想，就會海闊天空。
如何保持積極樂觀的心態-百度經驗？
21樓：分享的知識最有用
這個完全就是來自於你得內心，你如果心態好，基本每天都會是積極向上的，你你自己心態崩了，就算誰來說也沒什麼用
22樓：匿名使用者
如果想要保持積極樂觀的心態，就一定要會自我開解，要有一些阿q精神才好
23樓：吾知必答
想要保持乙個好的心態的話就要想的開，不要什麼事情都難受都放在心裡這樣你就會越來越難受的，沒有你想的那麼難，給自己乙個好心情。
24樓：
樂觀的心態，對人的健康非常重要，所以我們每天從早上開始就提示自己要有乙個樂觀的心態，無論遇到什麼事情，或者是煩惱的事情都要想一想，有沒有必要煩惱？所以一定要保持樂觀，煩惱是沒有任何意義的！只有保持樂觀約心態，看任何事情才能平心靜氣，不煩不燥，只有提高自己約修養和涵養才能有樂觀的心態！
25樓：自心難控
不要老是發脾氣，當你自己老是在發脾氣的時候，周邊都是灰暗的，沒有朋友願意忍受這樣的自己，你又談何開心，所以保持樂觀的第一步就是學會控制自己的情緒，不要亂發脾氣，當你實在忍無可忍時，先別張口，靜一靜，然後分析原因。
26樓：偶銳藻
少熬夜，參加一些積極的活動
27樓：遊戲領路人
那就要有一顆積極向上的心態做正義的事。
28樓：尹古
您好，首先要有良好的家庭關係，家庭融洽是處理事情樂觀的前提，之後就要多多的交友，並且提公升自己的閱歷，你會發現心態的重要性。
29樓：happy之happy樂之者
要想保持積極樂觀的心態，首先要樹立自信心，然後就說要熱愛生活才能從生活中發現美；最後一點，積極樂觀的心態需要我們用知識去積累，才能更理性！
30樓：匿名使用者
要學會自我調節，遇事不予別人爭論，不要爭強好勝，知足常樂，這樣就會心情愉快，保持樂觀的心態
如何保持乙個樂觀的心態，如何保持樂觀心態
就像有人說過的一樣，幸福是有乙個比較級的。每天睜開眼睛，就自己大聲說給自己，我要努力生活，今天心情不錯！高興也是一天，憂鬱也是一天，何不開心點，對自己好一點呢？有時間，多關注一下時事新聞的弱勢群體，看看他們的境況與生活，就會感到，自己的生活還沒有那麼糟糕。好好珍惜。每天面帶微笑，問候你所見到的每乙個...
怎麼保持樂觀心態
多看些幽默的書，電視，先學會笑，然後看些成功學，勵志的書，激起你對美好生活與理想的慾望，激起你對成功的憧憬。現實很殘酷,但不會讓你一無所有.我說過很多類似關心你的話.你從來不聽.路還長,很多很多事情是自己要明白的.假如此路不通,不如換乙個信仰.不要太過於在意別人對你的看法.有些人不是朋友,有些人才是...
怎樣 保持 樂觀積極的心態
若要每天都保持樂觀積極的心態很困難，或者說根本不可能，這是因為 人有朝夕禍福，月有陰晴圓缺。若要使人在相當長的歲月裡，相對保持樂觀積極的心態，這個要求還是絕對可以辦到的。自己的體會是在人生的每個階段，都要客觀地為自己樹立乙個能夠預期的奮鬥目標。比如我在中學以前，就以學習能夠達到乙個什麼標準為目標 上...
如何保持樂觀心態和積極的情緒，如何保持積極樂觀的心態？
一片梅兒 若要每天都保持樂觀積極的心態很困難，或者說根本不可能，這是因為 人有朝夕禍福，月有陰晴圓缺。若要使人在相當長的歲月裡，相對保持樂觀積極的心態，這個要求還是絕對可以辦到的。自己的體會是在人生的每個階段，都要客觀地為自己樹立乙個能夠預期的奮鬥目標。比如我在中學以前，就以學習能夠達到乙個什麼標準...
如何保持積極的情緒，如何保持樂觀心態和積極的情緒？
保持積極情緒的第一步是學會控制自己的情緒,不亂發脾氣。當你真的忍不住,不要開口,保持冷靜,分析原因。回答您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦 積極情緒是對個人有意義的事情的獨特即時反應,是一種暫時的愉悅。1.學會察覺和宣洩情緒 意識到自己的情緒和內心感受，和舍友 同學傾訴自己的想...