怎麼才能開心起來，怎樣才能開心起來？

1樓：流浪貓

1、每天微笑

世間最美的風景，就是你臉上的微笑，保持微笑，堅持每天微笑，你就會成為乙個愛笑的人。

聽說愛笑的人，運氣都不會太差，堅持微笑，你的運氣，一定會越來越好，你也會越活越開心。

2、自娛自樂

人生大部分時候，都是孤獨的，我們要學會自娛自樂，自己和自己對話，哪怕胡說亂說，胡唱亂唱，像個瘋子一樣，也可以。

真的，有些時候，我就會對自己，說一些亂七八糟的東西，像個傻子一樣，像個瘋子一樣，在自己的世界裡瘋狂。

3、聽歡快的歌

歌，最能帶動人的情緒，聽憂傷的歌，容易讓人想起傷心的過往，聽歡快的歌，可以讓自己渾身充滿活力，身心舒暢。

人活著，不管開不開心，每天堅持聽一首歡快的歌，你的心裡就能感受到一些快樂，一些開心，因為歡快的歌，可以把快樂和開心，帶進你的心裡。

4、看一則笑話

笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，人活著，就要多笑一笑。堅持每天看一則笑話，讓自己笑一笑，生活更開心，人生更美好。

不開心的時候，多看看笑話，看著看著，就不會那麼難過了；開心的時候，也看看笑話，看著看著，就哈哈大笑了。

5、獨處靜心

塵世喧囂，人心浮躁，我們要努力讓自己的心靜下來，心靜了，才不會被那些紛紛擾擾所干擾，才能讓心安定下來。

每天給自己騰出點時間和空間，乙個人獨處，冥想，靜心，讓心回歸自然，找到自己，從心而活。

6、讀書學習

有人說，讀了那麼多書，究竟有什麼用？我覺得，讀書可以洗滌人的內心，就像竹籃打水一樣，看似一場空，但竹籃，卻變得越來越乾淨了。

讀書學習，可以不斷淨化心靈，昇華靈魂，讓你活出生活的高度，人生的廣度，以及生命的厚度。

2樓：如笑寧

回答我覺得讓自己開心的起來的方法還是有很多的吧，最直接的就是做自己喜歡的事情，這樣通常情況下我們不好的情緒都會沒了。當然，如果你想讓自己開心的話，還要弄清楚的一點就是你為什麼不開心。畢竟解決問題的前提還是要先發現問題。

如果你是因為生活壓力過大而不開心，這種情況我覺得還是最好解決的。我們的生活並不是一帆風順的，每個人每天甚至無時無刻都在面對著不同的壓力。而每個人的抗壓能力都不一樣，有的人可能覺得沒什麼，有的人卻會因此而失去了鬥志。

對待壓力最好的方法就是放鬆，做自己想做的事情。例如：你喜歡聽**，那就是聽幾首歌冷靜一下。

而如果你是因為情感而感到不開心，你就需要找個人傾訴或者睡一覺。我們之所以為人，是因為相比其他生物，我們有自己的情感和思想。我們一生當中實在被太多情感所牽掛，或者是親情、或者是友情、又或者是愛情等等。

每當他們和自己發生矛盾又或者吵架時，我們當然都會感到不開心。這時候的自己似乎別人說什麼都聽不進去，有點像生悶氣吧。

這時候你可以找你的親人或者好朋友來陪你。我記得小時候和父母吵架吵得厲害的時候，我就會找我的朋友陪我聊天或者陪我坐會，有時候把事情說出來了自然就會感到順暢很多。相反，如果你一直憋在心裡，不僅會讓自己不開心，久而久之甚至還會產生更大的矛盾。

即使有時候覺得自己委屈了，大哭一場也未嘗不是一種解決的手段。曾經看到一篇文章就說眼淚也是一種減壓的手段。正是因為內心感到壓抑，所以才想哭，如果總是忍著對自己的身體也是不好的。

當你不開心時最好就想想自己為什麼而不開心，根據不同的情況採取不同的手段才是讓你恢復開心的最好手段。何況不管什麼時候，我們的心態都要保持積極向上，乙個良好的心態無疑是能幫助我們更加陽光的面對生活。這世上沒什麼事情是大不了的，天大的事睡一覺就過去了。

再多的傷心也會因為時間而沖淡。所以，開心的過好每一天不是更好嗎？媽媽經常都會和我說：

做人最緊要快樂。這句話是粵語來的，反正意思就是最重要就是保持開心了。提問好

回答希望您能跟對距自己的不開心的情況去尋找對症下藥的方法讓自己開心起來人嘛最重要的就是開心開心的度過每一天然後順順當當平平淡淡的去度過這一生就好

更多5條

3樓：星願老師

不要多思多慮，做好自己分內的事情，沒事多找朋友出去玩。也可以和最好的朋友談談心，不要總想著別人對你的看法，那樣你會累壞的。

遇事一定要想開些，可以多做一些有意義的活動，比如進行體育鍛煉，跳跳舞，學會尋找生活的樂趣。要學會開導自己，自己才是自己的救世主。做好自己，不要去顧忌別人的眼光，讓自己開心起來，陽光起來自信起來，一切都會好的。

4樓：

退一步天高地闊，讓三分心平氣和，肯吃虧不是痴人，能受苦乃為志士，怕小人不算無能，敬君子方顯有德，如得意不宜重往，凡做事應有餘步。持**為珍貴，知安樂值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者人心常樂。

若能以此處事，一生安樂逍遙.... 乙個快樂的人不是由於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的風度。很多時候，快樂就是這麼簡單，像野草一樣蔓延瘋長，像空氣一樣瀰散於每個空間，只要你留意，得到它其實很簡單。

人所處的環境不同，但凡福禍相依，苦樂摻半，只要從容處世，看淡得失，積極努力地發掘生活中美好的一面，幸福的感覺就會接踵而來的。快樂其實就在我們身邊、就在我們眼前、就在時空的分秒間.... 真正的快樂開心；是源自於我們對痛苦的領悟，而不是迴避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏，應該是直視痛苦，轉化痛苦，痛並快樂著。

既然人生中我們無法迴避痛苦，那麼只有正確地、理智地面對它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，這樣你才能剖析痛苦，才能坦然過去的一切，讓它成為你人生的乙份財富、乙份回憶、一種感悟，讓人生變得充實而多彩。在經歷這些的過程中我們學會了該如何放棄，懂得了選擇和承擔，明白了決不能逃避和沉溺。如果我們能很好地解決痛苦的事，那麼我們的生活必將是快樂的，並懂得珍惜和理解快樂....

5樓：夢魘

我們不能永遠開心，生活中總會有煩惱、困擾、挫折甚至傷害，我也曾經歷過那種灰黯難以自拔的日子，幾年的消沉和落寞後，現在終於走出這種心境，學會用理性平和的心態來看待生活。我想，開心就是學會自我調適，喜怒哀樂，陰晴圓缺，都是生命中不可擺脫的組成部分。我們所應該做的是不要被負面的情緒擴散影響了自己的心態，面對生活，我們要學會擺脫，學會以乙個旁觀者的心態來看待自己，看待煩惱。

生活中值得我們快樂的事情很多，看路邊小花兒迎風搖曳，看海邊落日輝煌淒豔，看窗外落雨默然，看山間萬物自生自滅...學會欣賞，體味美麗。

6樓：玲玲菌

想想自己躺在病床上的日子，想想有人始終如一的陪著你，想想你所熱愛的東西，想想等你回家吃飯的爸爸媽媽。哪一樣不是人間值得？

7樓：惟願璽人心

做自己想做的事，見自己想見的人

8樓：猴孿匚

解決你不開心的事啊！那樣你就開心咯！

怎樣才能開心起來？

9樓：匿名使用者

我曾經為這來件事煩惱了很久很久，源但是後bai來我發現，人，總是du可以找到讓自己開心的

zhi事，這要不對那些煩dao心的事那麼在乎就好了，這世上，除了生死，都是閒事。煩惱是別人帶來的開心快樂是自己找的快樂也是一天痛苦也是一天何不快快樂樂開開心心過完每一天. 人活著是為了生活更快樂，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取來的。

10樓：匿名使用者

哎呀沒想到遇到同類。同事都說我是部門的開心果，看起來沒心沒肺的。但是很多事壓在心底。現在好多了，因為好多事想想也沒什麼值得的。我建議你，多讀書。

11樓：孤單形影不離

哈哈~我和你一樣哦~，我曾經為這件事煩惱了很久很久，但是後來我發現，人，總是可以找到讓自己開心的事，這要不對那些煩心的事那麼在乎就好了，這世上，除了生死，都是閒事。

12樓：大龍貓

呵呵...看了這段話bai，就好像是在描du述我zhi自己一樣，每次我有煩惱dao的時候，別版人總會說你還有煩權心事，可拉倒吧！現在我明白了，其實任何煩心事都都是自己造成的，所以我現在努力的讓自己快樂，做到真正的沒煩惱，就像我奶奶那樣，沒有任何煩惱。

凡是不要想得太壞、也不要想得太好，順其自然是最好不過的了。

13樓：翠溫圭申

老實告訴你，你要是整天愁著眉皺著臉的想著自己「總為一些小事悶悶不樂，跟別人溝通也很內

有問容題，我經常都不知道該和別人說什麼，前男友跟我分手就是因為我跟任何人都沒有共同語言，永遠都是他們在說而我在聽，其實我對我的外貌很自信，可是還是經常感覺有些自卑，。。。。」等等的無聊問題的話，你是不會快活起來的。

不管你願不願意接受，你應該記住心情是你自己的，不是別人給的。

你要想快樂你就得去想些快樂的事情，去做些快樂的事情，要是你想開心，你就得讓自己保持開心的心境，過怎樣的生活是你自己決定的。

還有一句很殘酷的話，就是強迫自己都要讓自己快樂起來。

我要幫你就這麼多啦。

希望你早日快樂起來，開開心心的過好每一天。

可以的話，你可以多點嘴角上翹哦，那樣子應該更美，呵呵

14樓：尹小琴

我跟你一樣copy 表面很開心內心bai很敏感脆弱經不起打擊和挫折du。其實zhi你仔細觀察

dao 周圍的朋友都是這樣的因為我們要把自己好的一面展示給別人生活才會有意義有生機每個人都有各自的煩惱和苦衷為什麼不找乙個貼心的朋友傾訴一下說不定有意想不到的收穫我不明白你為什麼不想表達出來但我覺得你表面的快樂一定帶給了周圍許多的歡樂與笑聲眾人也是羨慕你的你看你多幸運還是大膽得找乙個稍好一點的朋友說說自己的內心適時地為自己減輕一下負擔不是更好嗎其實敏感的人都挺詩意的當你覺得你受挫受打擊時可以靜下來寫寫你的心情這樣也是不錯的希望你內心的小糾結快快開啟祝我們一起快快走出這個「怪圈」來

15樓：幽雨絲綿

知足常樂就好，有時候看看人家的大苦難，就覺得自己的那些小煩惱什麼都算不上。內生活簡單開心，也

容不要把事情想得太複雜。還有，那些所謂的煩事，真的會在幾天之後很快就忘掉（如果能解決淡化的話）。遇到煩心的事情，也完全可以顯露出來，並向合適的人訴說一起分憂，做真實的自己。

加油，像你這樣的人很多，我也是其中之一，只是看上去並不是開心果的型別。從心底裡真正地快樂起來吧，這不會很難，你可以的！

16樓：宓雪翎閆鳴

樂觀是心胸豁抄達的表現

，樂bai觀是生理健康的目的，樂觀是人du際交zhi往的基礎，樂觀是工作dao

順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。

當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！

人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！

相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你將擁有開心的每一天！

怎麼才能開心起來，怎樣才能開心起來？

怎麼才能開心起來，怎樣才能開心起來？

怎麼樣才能開心起來，怎麼才能開心起來

怎麼才能快樂起來，怎樣才能開心起來？

怎樣才能變得開心起來，怎麼樣才能開心起來？？

心情不好，怎樣才能開心起來

其他用戶還看了：