1樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很贊了！
2樓：名
如果你要走出自卑心理的話，首先你要知道哦，你自己的自卑在**找到解決你自己自卑的方法，這樣你才會走出你的自卑心理呀，而且自卑心理並不是只有乙個人才有的自卑心理是很多人都會有的，你要學會正確的去看待他。
3樓：辰星
我走出自卑心理的方式就是轉移注意力，而且看到自己有利的一方面，因為畢竟我自己的個子是非常矮小的，之前是非常自卑的，在別人面前也是抬不起頭的，但是我在心裡樹立了乙個想法那麼就是小個子有小個子的好處，我這樣想之後我就不那麼自卑了，而且慢慢的我就感覺到真的找到了自我，用一種積極的方式去生活，真的是非常的不錯。
4樓：尹朶月
我走出自卑心理是由自己自身轉換而轉換過來的，我告訴自己，自己是最特別的，不管自己再怎麼差勁，世界上都只有乙個我獨一無二，並且不可替代，所以總是這樣想我就從自卑的心裡走了出來，覺得自己最優秀。
5樓：回憶
如果想走出自卑的心裡，就應該開啟自己的心門，去接觸一些脾氣比較好，或是比較開朗的人，這樣他會帶動著自卑的心理，把心理消除掉，或是帶自己走向開朗的世界。在和人相處的時候會有帶動作用，這種帶動作用開朗的人，就會帶動自卑走向開朗。
6樓：匿名使用者
我以前就是乙個非常自卑的人，我覺得這種自卑是非常正常的，因為你認為自己沒有那麼的優秀就會非常的自卑，後來我想通了，我覺得這個世界上還是有很多比你差的人的，你如果說比不上那種比你優秀的人，那麼你就跟那種比你差的人比你越比越開心，越比越高興。
如何走出自卑的心裡？
7樓：滕樹萍
其實我們每個人都有過自卑感，不只是你一人。關鍵在於我們如何看待這種自卑，是逃避現實、自暴自棄，還是勇敢地克服和超越自卑。
首先，從心態上多接納自己。在自己確實不擅長的地方該自卑就要自卑——這沒有什麼不好意思的，也不要把它當成負擔。人無完人，我們不能只看自己的短處，還要恰如其份看到自己的長處。
以已之長去比別人這短，就能發掘出自信，多給自己「我還可以」、「我能行」的心理暗示，找到自信。
其次，要設法正確地補償自己。「勤能補掘是良訓，一分辛苦一分才」，知道自己在某些方面的缺陷，不背思想包袱，以最大的決心和毅力去克服缺陷，就會使自己擺脫自卑，逐漸成熟起來。
此外，你還可能有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良和關心別人的人進行交往，這樣，你更容易跳出個人心理活動的小圈子，也情也會變得開朗起來。多向身邊那些成功人士學習，學習他們克服困難的經驗，不斷鼓勵自己自強自信。
真心祝福你，希望你早日走出自卑的心理，別為了這個難過。現在就開始行動吧！相信你自己！祝你成功！
8樓：青春末尾歲月
自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表現。
自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。乙個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為「我不行」而放棄追求。
他們看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
首先你要戰勝自卑
1、認知法
就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另乙個極端，變成乙個完全失去自信的人。
常言說：「金無足赤，人無完人。」每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法
自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有乙份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有乙個過程，切不可著急。
應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己
補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。
勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才」。
記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。
亞歷山卓、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法
領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，乙個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的癥結使然。
顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法
暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。
成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
6、成功性格訓練法——自我訓練
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何乙個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
9樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很贊了！
10樓：灰色點綴式
為什麼會覺得自己自卑的？還有你有哪些自卑的表現呢？在你有意識到自己自卑的時候，有受到一些的打擊嗎？（比如：他人的取笑、沒能完成任務、不如別人等等）
11樓：千年蟲教授
聽完幸福人生講座就可以走出自卑
12樓：匿名使用者
試試多看點關於心理學的書 希望對你有幫助
歸根到底 其實或許你還是不相信你自己
嘗試去做一件有挑戰性有意義的事 相信自己是可以的
13樓：匿名使用者
自己的自信！！沒人會在意你做過的事情！大膽去做每一件事！
14樓：唐
多看點書....勵志的電影。。。
15樓：漆越矯天慧
現實中，自卑往往上是自己不清楚認識自己，找不到自己的發光點。說一點不好聽的，你應該想：我活著的意義是什麼？
我對於別人有什麼作用？我自己讓別人看得起我？話不好聽但很中肯，想通了就明白了！
如何走出自卑心理？
16樓：匿名使用者
可能你性格內向，缺乏自信。其實，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
說說你是如何走出自卑的
其實安全感和自信都是自己給的，逼自己變得優秀，逼自己去學習新鮮的事物，直到自己也開始認可自己，那樣就走出自卑了。你只要做你自己就很贊了！很多自卑的感覺其實是閒出來的。那既然你有不自卑的時候，你就要意識到，轉移注意力其實也是改善自卑的方法之一。思維一變天地換，關鍵還是思維的跳脫，勇敢的突破自己，才有機...
誰能教我怎樣走出自卑的陰影，我是乙個自卑的人怎樣走出自卑的陰影
雖然不知道你為何自卑，但是我覺得我可以幫到你。1440169057 自己是自己最好的 心理醫生 全面了解自己，正確評價自己。你不妨將自己的興趣 嗜好 能力和特長全部列出來，哪怕是很細微的東西也不要忽略。然後再和其他 同齡人 做一比較。通過全面 辨證地看待自身情況和外部世界，認識到凡人都不可能十全十美...
如何走出自卑的心理，我真的想改變一下自己
找到自信你就會不一樣。想要自信就要有強大的內心，讓自己的內心變得強大，就不會害怕膽怯。想要強大自己，就要努力去鍛鍊自己，勇於挑戰自我，不斷去嘗試，不害怕失敗，也不要在意得失，只有放得開才會容納得更多。我以前就是個不有自信的人，不知道自己想要的是什麼，害怕接觸新的東西，不敢直視別人的眼睛，說話表達不出...
我是如何走出原生家庭帶給我的自卑
我可能很難擺脫原生家庭帶給我的自卑，農村，沒有上過學，更喜歡弟弟而不喜歡我的媽媽，很小的時候就過世了的爸爸，討厭我的繼父，經常吵架的家庭，我只能盡可能遠離我的家庭了，最起碼要經濟獨立，要遠離家庭的依靠，然後就是思想獨立，盡可能少和家裡人來往，該盡孝盡孝，只是盡量不要住在一起，避免麻煩，然後就是該溝通...
你自卑嗎？ 對於自卑你是如何理解的？應該如何克服？
自卑，是一種消極的情感體驗，在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分 實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。乙個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的...