1樓：戰歌
要進行適當的自我調節：當遇到無法避免或無法克服的挫折，如親人生老病死、家庭受到自然災害等，要安慰和提醒自己：這是不可抗拒的自然規律；當遇到挫折感到委屈或孤獨時，可給親朋好友寫信，或與知心戰友交談，訴說苦衷，聽聽他們的意見和開導；當受挫後情緒出現焦慮時，要學會轉移注意力，積極從事文娛、體育等活動，擺脫不良情緒的困擾。
2樓：琴凝荷
要及時調整自己的行為：挫折總是與一定的目標相聯絡。當個人所確立的目標與集體的目標相矛盾或受到條件的限制而無法實現時，應考慮用乙個新目標代替原有的目標，適時調整自己的行為，以更好的方式去實現正確的人生目的。
如有的士兵報考軍校，屢試受挫，未能實現入學的願望。這時可以通過其他途徑實現自己的目標，或上函大、夜大，或參加自學考試，走自學成才的道路。
3樓：消化
要樹立堅定信念 ：信念是一種巨大的精神力量。乙個人對於自己所從事的事業目的越明確，信念越堅定，戰勝挫折的毅力就越堅強。
青年官兵只要樹立了堅定信念，就會有較高的挫折忍受力，就會用正確的、積極的眼光去看社會、看生活中的人，面對逆境就會不屈不撓，成為戰勝挫折的強者。
4樓：達
要善於總結經驗教訓：從主觀願望講，誰也不希望遇到挫折，但挫折有時是寶貴財富，是成功的契機，如果能以科學的方法為指導，採取積極的態度，認真思考，分析受挫原因，總結經驗教訓，就一定能在「山重水複」的困境中，探索到通往「柳暗花明」的途徑而獲得成功。從這個意義上說，挫折是成功之母。
5樓：影子
想要更快地走出人生的逆境，誰都沒有辦法去幫助你，身旁的親朋好友也只能是鼓勵你，真正讓自己走出人生的逆境，只能靠自己的努力，所以我們不要放棄自己的任何一片心願，要讓自己擁有乙個能夠完成的目標，然後朝著這個目標不斷地向前。
6樓：寶寶36610妊煙
走出人生的逆境已經不僅僅需要我們內心的堅持和執著了，更多的還是需要一些實際的辦法，因為我們哪怕有內心的一種力量，還是沒有辦法真正的帶我們走出去，想走出去要不斷地去尋求解決問題的辦法，讓這件事情真真正正地被解決才可以讓我們重新上乙個新的台階。
7樓：匿名使用者
在我們的一生當中總會遇到很多困難的時刻，當你遇見了這種困難的時候，你就一定要讓自己冷靜下來，不要被暫時的困境所迷茫，要讓自己明白一切都會越來越好的，我們讓自己冷靜下來，是為了思考更好的方法去解決此時此刻所面臨的問題。
你們是怎麼走出失戀的，你是如何走出失戀的？
就是去外面多玩，然後認識新的女孩兒，然後就是對他們追求，重新的進行下一段的戀愛。我會多參加一些俱樂部，多參加一些社交活動，讓自己的生活忙碌起來，沒有時間去想其他的。人是有感情的，記憶也不會說失去就失去的，所以我不建議重新又開始一段感情！哪怕真是這樣，就能解脫出來，我想你之前的愛也是假的。學會3個技巧...
你是如何走出失戀的痛苦的
我一般分手之後都會給自己乙個星期的時間去調整自己的狀態，在這乙個星期裡，我允許我自己大吵大鬧，大哭大喊大叫，只要不影響他人的生活，我可以盡情的去發洩我自己，但是不可以把自己折騰到去醫院，畢竟身體是自己的，生活還要過下去。我是靠著朋友的安慰走出失戀痛苦的，朋友說天涯何處無芳草，真的沒有必要在一棵樹上吊...
說說你是如何走出自卑的
其實安全感和自信都是自己給的，逼自己變得優秀，逼自己去學習新鮮的事物，直到自己也開始認可自己，那樣就走出自卑了。你只要做你自己就很贊了！很多自卑的感覺其實是閒出來的。那既然你有不自卑的時候，你就要意識到，轉移注意力其實也是改善自卑的方法之一。思維一變天地換，關鍵還是思維的跳脫，勇敢的突破自己，才有機...
你是如何走出自卑心理的，如何走出自卑的心裡？
你只要做你自己就很贊了！如果你要走出自卑心理的話，首先你要知道哦，你自己的自卑在 找到解決你自己自卑的方法，這樣你才會走出你的自卑心理呀，而且自卑心理並不是只有乙個人才有的自卑心理是很多人都會有的，你要學會正確的去看待他。我走出自卑心理的方式就是轉移注意力，而且看到自己有利的一方面，因為畢竟我自己的...
你人生中的低谷期是怎樣的，你是如何度過的
低谷期，遇到了另乙個人，他一直陪我到現在，現在離那件事發生，還有兩天，就整整一年了，我說不清那件事究竟給我帶來了什麼，我只是知道沒有他，我的人生不會這麼平坦，因為不幸我遇見了他，總之我感謝老天的用意。古語有句話講的好，在上不瞧不起別人，在下不瞧不起自己。無論我們現在的人生是得意還是失意，都一定要秉持...