1樓：浙江衛健科技****
第一、 智力正常
智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。智力正常是指智力正態分佈曲線之內以及能在日常生活中對各種事物做出正確反映、有良好的事務處理能力與應對能力。
第二、情緒良好
乙個心理健康的大學生一般心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態佔主導，但同時又能隨事物物件的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是指，當有了喜事時感到愉快，當遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。
第三、人際關係和諧
和諧的人際關係是心理健康必不可少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。 心理健康的大學生樂於與人交往，對人態度積極；能理解和接受別人的思想、感情，也善於表達自己的思想、感情；高興地接納他人和自己；既有廣泛的朋友，也有少數幾位知心朋友。 第
四、適應環境
能夠適應變化著的社會環境是乙個人心理健康的重要基礎。心理健康的大學生能適應不同環境下的社會生活，不管處於什麼社會生活環境下都能主動同社會保持接觸，讓自己融入社會，自覺用社會規範來約束自己，使自己的行為符合社會要求。
2樓：我只想給你寵愛
心理健康教育 如何培養出一名清華學子[心理健康教育微課]_clip
如何做好大學生心理健康教育
如何做乙個心理健康的大學生
3樓：那些你不知道的二三事
能對外界刺激產生恰到好處的反應，不產生不必要的負面情緒;
與他人、環境和社會友好相處，人際關係和諧;
能站在他人和自己的立場，看待問題的實質，能為他人著想，考慮他人的處境和感受，從而做出恰當的行為同時滿足他人和自己的需要;
面對外界的事情，能做出正確、積極的反應，有成熟的認知模式;
當遇到挫折或令自己不滿、對自己不公的事情時，能就事論事，客觀公正地表達自己的想法，爭取自己的合法利益，不帶情緒的表達，充滿理性地行動;
當自己產生負面情緒時，能集中精力去關照自己的情緒，而不是將眼睛盯在他人對待自己不好的行為上，一切向內看;
讓自己變得簡單快樂，有什麼合理的需要，直接表達，讓自己少一些面具，少一些糾結，這樣就能保持心理健康。
2怎樣使自己的心理健康
當你苦悶的時候，找你依賴的、交心的、同時頭腦也比較冷靜的朋友傾訴，將心中的鬱悶發洩出來。
當你遭受挫折時，你最好暫時離開你所處於的環境，轉移一下注意力，可以將其轉到其他活動上去，忘我的做一些你喜歡的事，像打羽毛球、跑步、唱歌等等(自認為唱歌是乙個好的選擇)。
要學會謙讓別人，不要斤斤計較，偶爾當個配角也是不錯的。
當面臨很多難題時，不如從最簡單的事情入手，讓自己充滿信心。
還有的就是能夠站在別人的立場上，多替別人著想，使自己心安理得
3如何注意心理健康
首先要明白，一般心理問題是每個人都會有的，只要你會煩惱，會憂愁，就會有心理問題。但是這種一般的心理問題並不會影響到正常的生活、工作和學習，只要正確面對、積極處理，問題得以解決，那麼由此產生的心理問題也就得到了解決。
要學會多與人溝通，有時候一些小問題，自己無法想明白，糾結其中，就容易陷入誤區無法走出。如果能夠把這些問題說給別人聽，旁觀者清，外人往往能夠給出一些比較有建設性的意見，幫助你解決問題，消除煩惱。
心胸要學著開闊一些，要多看到別人的長處，了解自己的短處，不要總是在與他人的對比中讓自己心理變得有些扭曲。
雖說只要努力付出就會有收穫，但事事不可能都盡如人意。如果稍有挫折就自暴自棄，那麼這樣的心理就太脆弱了。要懂得隨遇而安，萬事不要過於強求，這樣人的心理就會平靜與平衡很多。
4樓：小李談心
由於現代社會競爭日趨的激烈，過度的壓力、不良的飲食習慣等，都會使你的身體處於乙個超負荷狀態。這就要求你有乙個好的心理健康。那麼，如何使大學生心理健康?
以下是使大學生心理健康的方法等等的介紹，希望可以幫助到您。
如何使大學生心理健康
能對外界刺激產生恰到好處的反應，不產生不必要的負面情緒;
與他人、環境和社會友好相處，人際關係和諧;
能站在他人和自己的立場，看待問題的實質，能為他人著想，考慮他人的處境和感受，從而做出恰當的行為同時滿足他人和自己的需要;
面對外界的事情，能做出正確、積極的反應，有成熟的認知模式;
當遇到挫折或令自己不滿、對自己不公的事情時，能就事論事，客觀公正地表達自己的想法，爭取自己的合法利益，不帶情緒的表達，充滿理性地行動;
當自己產生負面情緒時，能集中精力去關照自己的情緒，而不是將眼睛盯在他人對待自己不好的行為上，一切向內看;
讓自己變得簡單快樂，有什麼合理的需要，直接表達，讓自己少一些面具，少一些糾結，這樣就能保持心理健康。
2怎樣使自己的心理健康
當你苦悶的時候，找你依賴的、交心的、同時頭腦也比較冷靜的朋友傾訴，將心中的鬱悶發洩出來。
當你遭受挫折時，你最好暫時離開你所處於的環境，轉移一下注意力，可以將其轉到其他活動上去，忘我的做一些你喜歡的事，像打羽毛球、跑步、唱歌等等(自認為唱歌是乙個好的選擇)。
要學會謙讓別人，不要斤斤計較，偶爾當個配角也是不錯的。
當面臨很多難題時，不如從最簡單的事情入手，讓自己充滿信心。
還有的就是能夠站在別人的立場上，多替別人著想，使自己心安理得
5樓：海之謙
1如何使大學生心理健康
由於現代社會競爭日趨的激烈，過度的壓力、不良的飲食習慣等，都會使你的身體處於乙個超負荷狀態。這就要求你有乙個好的心理健康。那麼，如何使大學生心理健康?
以下是使大學生心理健康的方法等等的介紹，希望可以幫助到您。
能對外界刺激產生恰到好處的反應，不產生不必要的負面情緒;
與他人、環境和社會友好相處，人際關係和諧;
能站在他人和自己的立場，看待問題的實質，能為他人著想，考慮他人的處境和感受，從而做出恰當的行為同時滿足他人和自己的需要;
面對外界的事情，能做出正確、積極的反應，有成熟的認知模式;
當遇到挫折或令自己不滿、對自己不公的事情時，能就事論事，客觀公正地表達自己的想法，爭取自己的合法利益，不帶情緒的表達，充滿理性地行動;
當自己產生負面情緒時，能集中精力去關照自己的情緒，而不是將眼睛盯在他人對待自己不好的行為上，一切向內看;
讓自己變得簡單快樂，有什麼合理的需要，直接表達，讓自己少一些面具，少一些糾結，這樣就能保持心理健康。
2怎樣使自己的心理健康
當你苦悶的時候，找你依賴的、交心的、同時頭腦也比較冷靜的朋友傾訴，將心中的鬱悶發洩出來。
當你遭受挫折時，你最好暫時離開你所處於的環境，轉移一下注意力，可以將其轉到其他活動上去，忘我的做一些你喜歡的事，像打羽毛球、跑步、唱歌等等(自認為唱歌是乙個好的選擇)。
要學會謙讓別人，不要斤斤計較，偶爾當個配角也是不錯的。
當面臨很多難題時，不如從最簡單的事情入手，讓自己充滿信心。
還有的就是能夠站在別人的立場上，多替別人著想，使自己心安理得
3如何注意心理健康
首先要明白，一般心理問題是每個人都會有的，只要你會煩惱，會憂愁，就會有心理問題。但是這種一般的心理問題並不會影響到正常的生活、工作和學習，只要正確面對、積極處理，問題得以解決，那麼由此產生的心理問題也就得到了解決。
要學會多與人溝通，有時候一些小問題，自己無法想明白，糾結其中，就容易陷入誤區無法走出。如果能夠把這些問題說給別人聽，旁觀者清，外人往往能夠給出一些比較有建設性的意見，幫助你解決問題，消除煩惱。
心胸要學著開闊一些，要多看到別人的長處，了解自己的短處，不要總是在與他人的對比中讓自己心理變得有些扭曲。
雖說只要努力付出就會有收穫，但事事不可能都盡如人意。如果稍有挫折就自暴自棄，那麼這樣的心理就太脆弱了。要懂得隨遇而安，萬事不要過於強求，這樣人的心理就會平靜與平衡很多。
4怎樣保持心理平衡與心理健康
心淨如水
「高位不如高薪,高薪不如高興」。是現代人明白了健康長壽之重要的一種流行說法。調查研究表明;過分看重職務,收入,面子,榮譽是縮短壽命的直接因素。
醫學指出要「淨心」,做到心靜如水,就是要清除心中憂慮,苦悶,緊張,恐懼,悲憤等煩心的雜念。讓心態始終樂觀,向上,豁達,開朗,幽默。
控制情緒
(1)躲避刺激:迴避社會生活中難免的,使人生氣,憤怒的事情,以避免矛盾的激化,抑制憤怒情緒的產生。
(2)發洩怒氣:心中的不滿和憤怒可 坦率的向自己的親朋好友知己發洩出來,不必悶在心裡生氣、發火;跟自己過不去。
(3)學會制怒。發怒前,先想一想發怒的道理,後果,有無別的替代辦法等,就能冷靜,穩定下來。
(4)怒火正旺時,想或做一件別的事情,轉移一下目標,則可減弱或消除原有的激怒情緒。
切莫自找煩惱
「人生最可怕的敵人不是別人,而是自己」。
在事實面前,千萬要戰勝自我,切勿為一件小事而不能自拔,不要把它當回事。要記住自己的主要任務,做人的原則,切莫自找煩惱。老而不衰,有為而樂,人生才能充實,愉快,有滋有味。
6樓：迷蹤貓耳
每個人都應該盡量做到心理的健康，這其實部分是否是大學生或是其他的職業。
心理健康決定了乙個人今後人生的走向,和人生的整體發展的質量,人的心理健康是非常重要的,心理健康才能夠人格健全,才能事業成功才能生活幸福.
調節方面有很多方式,比如說學會遇到困難之後去求助,學會改善自己的思維,還要積極的鍛鍊身體,塑造健康的心理狀態而不被負面影響,有樂觀的情緒遇到困難要及時求助,這些都是調整心理健康的方法。
其實，對於心理問題很簡單的乙個道理，就是人數社會動物需要在社會群體中尋找到相應的座標和位置。當自己周圍找不到合適的參照物的時候，就會迷失自我做時候，心裡就會出現問題。想要保持心理健康，就必須多與人接觸在與人接觸的過程中，通過對比尋找到自己合適的位置系，不要盲目自信也不要妄自菲薄。
了解自己的長處和短處這樣就能保持乙個健康的心理。
對照大學生心理健康標準,請評估一下自己: 你是乙個心理健康水平如何的人?在哪些方面做的比較好？
7樓：小嫣老師
我的心理健康水平7到8分。
我對生活的態度是珍惜和熱愛。我積極投身於生活，並在生活中盡情享受人生的樂趣，而不會認為它是重負。我還在學習和工作中盡可能地發揮自己的個性和聰明才智，並從學習和工作中獲得滿足和激勵，把學習和工作看作是樂趣而不是負擔。
同時也能把學習和工作中所積累的各種有用的資訊、知識和技能貯存起來，便於隨時提取使用，以解決可能遇到的新問題，克服各種各樣的困難，使自己的學習更有效率，工作更有成效。
擴充套件資料
心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點：
①、有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感；
②、適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己；
③、在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右；
④、理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想；
⑤、適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力、
⑥、有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計；
⑦、能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。
大學生心理健康狀況，大學生心理健康現狀
1 中國大學生對健康的期待高，並且已經開始採取行動 當代大學生對健康抱有較高的期待，希望改善自己的生活狀態，在日常生活中也會接觸到健康相關知識。總體自評健康狀態良好，與健康期待相比還是存在一定差距。2 中國大學生心理健康管理意識較強，但缺乏科學系統的指導 大學生能意識到心理健康的重要性。他們面對的最...
如何維護大學生心理健康，大學生心理健康如何自我維護
作為乙個大學生，想要維護正常的心理健康，那最好還是從源頭抓起，調整自己的心態，讓自己的形態變得平常一些，不要去好高騖遠，只有這樣你才能夠真正的對自己認識起來，做到自己最好的一面就好。大學生心理健康自我維護，個人認為還是在於豐富自己的知識閱歷，讓自己內心強大，可以通過多讀書等途徑來讓自己的心理更加健康...
怎樣保持大學生心理健康，如何維護大學生的心理健康
相信平時師長這類話已經講過無數次了,可以往往說的是一種,做起來又是另外一套套。理論也是因人而異的，要活出自己的特色，有自己的個性，只要不被社會人人都當做怪胎就還是屬於正常的吧 多和同學老師談心，不要鑽牛角尖，遇事要冷靜沒什麼大不了的，特別是在學業 戀愛 就業問題上。運動 休息 快樂 學習 畢業 工作...
大學生心理健康調查報告不少於啊，大學生心理健康調查報告不少於2500字啊
2010 2011年度大學生心理健康調查報告 發布 2010年11月30日至2011年2月28日，大學生雜誌社 中國大學生網圍繞涉及大學生心理困擾產生原因 現狀及對策等10個方面的問題，對大學生的心理健康狀況進行了網路調查，近萬名大學生進行網上投票。隨著競爭日益激烈，大學生面臨的學習 就業等壓力日益...
談談你對大學生心理健康的理解，談談你對心理健康的理解
從心理過程看，健康的人的心理活動是乙個完整統一的協調體，這種整體協調保證了個體在反映客觀世界的過程中的高度準確性和有效性。事實表明，認識是健康心理結構的起點，意志行為是人格面貌的歸宿，情感是認識與意志之間的中介因素。從心理結構的幾個方面看，一旦它們不能符合規律地進行協調運作時，就可能產生一系列的心理...