1樓：傻話瞎說
強制自巳讀＿本經典書。＿：字句需要認真，＝：生字需要查字典，三：你認為的對與錯需要你做筆記。不防－試。
2樓：我們的歌
你周圍沒有家人、朋友嗎？你應該聽聽他們的意見啊。如果你真的是病態的話，是應該去看心理醫生了。
主要還是你比較消極，遇事總從不好的方面去想，樂觀點，還是多找朋友們接觸，聊天、唱歌、運動等活動，時間長了慢慢就會好的。
3樓：匿名使用者
你需要找乙個人傾訴！你可以向你的朋友親戚主動說出你內心的煩躁，這樣你會好些！
4樓：小bo童鞋
參加點有意義有意思的活動，分散下注意力；如果是女生，生理期前激素的問題也可能會情緒不好的；還有可能會是憂鬱症，就醫早會更容易好
5樓：
人生在世，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
6樓：不搖隸屬
回家對著枕頭發洩 氣自然消 哭 你就想 家醜不可外揚 回家哭 想想幹嘛發脾氣，在想想 世界如此美妙 我卻如此暴躁 這樣 不好不好
我此刻的心情糟糕透了，怎麼辦？
7樓：幸運的嗯啊哈
心情不好，應該自己想辦法平復一下，
比如出去走走，看看外面的風景，暫時忘卻心裡的不快。
或者你有其他更好的發洩方法也可以，
比如跑到沒人的地方大哭一場；
和某個朋友傾述一下。
我現在心情很糟糕，我現在心情很糟糕
好象有句話說 禍不單行啊 沒事的啦 反正我不順的時候我一般都是這麼想 反正一定會過去的 會過去的啦 這樣想可能就比較不會難熬了吧 試試哦 人生總會有不順心的時候。不要因為一點坎坷就垂頭喪氣的，要積極面對困難。生活如此我們就更應該努力。朋友加油，相信你的未來一定是充滿幸福的。祝你天天快樂。心情煩躁的時...
我心情很崩潰，很糟糕，非常難受，很多事情我說不出來，我也不知道怎麼描述，啊啊
有條件的，比較規範的操作是看下心理醫生，請別諱疾忌醫，你就當是花錢找人聊天吐槽就好。自己操作的話，建議是轉移注意力和想象力，你這個妄想症是真是假我不確定，在沒有醫生確診的情況下你也別自己給自己下定論。感覺就是你腦子裡有很多想法，好像自己曾經看見過好多個人生，而現在那些記憶全部湧到你腦子裡來一樣，是不...
為什麼我的心情不好，為什麼我天天心情不好？
要想知道為什麼你心情不好，這個問題只能問自己，每個人都不可能無緣無故不高興，壓抑的事情不能積累，否則就會出現這樣的現象，再有就是給自己生活定個目標，不能無所事事，什麼事情都沒有的時候也會感到心情低落。個人想法，每個人是不一樣。看你怎麼去理解自己了。當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動...
為什麼我的心情很不好，為什麼我的心情總是不好？
原來握在手裡的，不一定就是我們真正擁有的 我們所擁有的，也不一定就是我們真正銘刻在心的！其實人生很多時候需要自覺的放棄！煩什麼就先不要想它了，去和朋友們出去玩玩，調節一下心情，之後才回來解決你的問題。心情不好往往有2個原因。一是，看著自己心愛的人和別人在一起。二是，不能和自己心愛的人在一起。我現在是...
《我的心情故事》作文，用環境描寫來襯托心情
假如我有三天光明中自己查 襯托出喜悅心情的描寫，需要用環境描寫來襯托出來 5 天，晴空萬里，雲漫不經心地挪動著，為秋日增添幾分活潑，我的心情也正如這活潑的秋日，愉悅而又晴朗。花兒在燦爛地微笑，鳥兒在快樂地歡叫，我的心情啊，像吃了蜜一樣甜。樹葉兒在風中搖擺，好像在為我快樂舞蹈 鳥兒在空中歡叫，好像在為...