1樓：易書科技
很多青年朋友都有這樣的體驗，平素自己的口舌尚算伶俐，在同性朋友中侃起大山也沒在乎過誰，偶爾遇上自己心中不存幻想的異性也能間或幽上一默。為何與女友約會時總是或三緘其口，或語不達意呢?
首先，約會時不能順暢地表達、從容應對是因為我們的情緒處於較為緊張的狀態。心理學告訴人們，緊張的心理會導致大腦思維緩慢甚至停滯。而外在的言語是思維的結果，這樣緊張的情緒狀態就必然引起語言表達上的麻煩了。
消除約會時的緊張心理通常有兩種方法：
其一是約會前的心理調節。我們應該清楚最初的約會僅僅是談戀愛三部曲的第一部。一般說來，「談」是雙方選擇、結識的過程，「戀」是雙方空間距離的縮短，表現為難捨難分，「愛」則是雙方心理距離的消除，出現卿卿我我的戀情狀態。
既然約會僅僅是「談」的開始，它本身就是一次選擇過程。因此，我們沒有理由過於看重它，而給自己增加心理壓力，否則，一旦心理緊張，反而影響自己「臨戰水平」的發揮。
其二是約會中的心理暗示。儘管我們在認識上有充分的心理準備，但是雙方見面還是難免出現侷促緊張的情緒。大家都知道自己是來幹什麼的，因此，為了消除這些緊張因子，應注意暗示自己：
對方也很不自在，沒有過多的精力來注意我的言行，我隨便說就是了，越輕鬆就越能發揮「水平」。默念這些暗示語之後，我們的心情就會平靜多了，語言表達也就利索起來了。
其次，最初幾次約會，為了開闊思維，方便談話，避免出現「冷場」，在選擇場景時也要注意。不要在僻靜的房子裡，也不要在冷清的公園一角，要盡可能地選擇「邊走邊說」的方式。我們知道話題的多寡取決於周圍刺激（資訊）量，雙方守在乙個靜謐的氛圍裡，自然只能雙目間或一輪而了無生氣。
「邊走邊談」便可以從街面上閃爍的霓虹燈、過往的人群、接踵而至的告示上得來談資，從而左右逢源，侃侃而談了。
再次，利用「請君介入」法，烘托氣氛，激發對方參與興趣。約會時，不管哪一方，即使你有出類拔萃的口才，唱「獨角戲」也是不成功的。只有雙方你來我往、你言我語感情才會更進一步。
因而，採用諸如馬克思寄小圓鏡給燕妮之類的「愛情陰謀」來放鬆情緒，調節氣氛，消除雙方因過多顧慮而帶來的過於謹慎的言談是非常必要的。同時，因為氣氛和諧，對方的自然參與會給談話的話題選擇提供機會和靈感，從而有了你發揮口才的便利條件。
第四，約會時因為一次「冷場」，往往會給雙方帶來較為嚴重的負面心理積澱，這種負面心理會化作一種沮喪、退縮的行為，從而進一步影響以後約會的語言表達能力。這樣，連鎖式地積累下來，即使你有著很好的口才，約會時也會變得沉默寡言起來。因此，我們提倡在約會時盡量做到「少吃多餐」，即每次見面時間不要過長，相互之間留有乙份牽掛、乙份思念，提高來日見面約會的興趣。
這樣做每次見面後，我們都有一種談話興致未盡的感覺，同時，約會時話題多且新鮮，也有效地防止了「冷場」。
第五，約會時盡可能安排一些活動，比如一起去夜大上課、打網球、參觀藝術展、郊遊等等。從心理學觀點看，有活動相伴，人的機體會得到有效的放鬆，從而達到緩解腦神經的抑制過程，開拓思維，輕鬆表達的目的。這樣說我們可能更容易理解，我們常常看到少女約會時總要拿條手絹在手裡擺弄不停；男士談判時遇到棘手的問題往往要不停地踮腳等，這些都是因為內心緊張焦慮、心理失衡導致的。
不平衡的心理蘊藏著機體的內在躁動，它必須通過外在的活動釋放出來，才能使心理恢復平靜。可見，約會時有意識地安排一些活動，可以防止心理緊張，讓我們輕鬆自如地談吐，愉快而又不失雅趣。
——引自延邊人民出版社《口才造就一生》
2樓：浪跡情感
這是你心態的問題
你要去改變自己的這個心態
第一 你跟女生相處如果太正經的話
那麼這個女生整體感覺就會不太舒適
她是出來交朋友的 不是來面試的
你要保持跟朋友相處的這種狀態來跟女生相處
首先讓這個女生有跟你在一起很輕鬆很愉快的感覺你要自己先放鬆自己的神經
注重結果不是一件好事
很多時候我們走的都是這個過程
人最值得回味的就是你經歷每件事情的過程
其實只要整個過程你是滿意的
那就算沒有結果也是值得的 畢竟你經歷過了
還有就是你自己不去注重結果的時候
活在當下的時候 自己也不會那麼精神緊繃
那她的感覺也會好很多
這樣一來 結果其實是明了的
第一次約會、男方老看手機是什麼心理？緊張還是敷衍趕時間？
3樓：放棄
很多種情況了:1.個人覺得很少的一部分是緊張。
畢竟既然出來約會了,緊張應該不怎麼至於的。2.如果給對方的印象不是很好,看時間可能是暗示你,我還有其它的事情。
如果是直接一點的話,會說不好意思,我還有事情,需要提前離開。不知道你們離開的情形是什麼樣子的。3.
可能是他確實還有其它的事情。不得不在約會的時候看手機發簡訊之類的。4.
其實如果第一次約會後,看看他有沒有主動和你聯絡,如果有的話,那麼可以說你們還有戲,如果一天兩天都沒有聯絡你,我想你們在一起的可能性就不大了。當然你也可以嘗試去問一下對方的意向。講了這麼多,希望對你能有些幫組。
如何從女孩的身體動作看出她的約會心理
4樓：紫堇軒愛
男孩必看！如何從女孩的身體動作看她的約會心理
很多女孩子都喜歡在坐著的時候抻順裙子或褲子，使之平整。這樣的女孩子個性保守，傳統觀念很強。她們希望戀愛的物件也將是日後結婚的物件。
如果僅以遊戲為目的的男人，請不要輕易招惹她們，因為你會十分深刻地傷害到她們。
手托下巴
代表著女孩子對於這場約會以及約會物件的失望，很明顯，對方不是自己所希望的戀愛物件。這時候的女孩子可能心裡最期望的是如何盡快結束這場約會，只是有時候礙於面子在拖延時間而已，如果乙個女孩子在初次約會中長時間保持這個動作，同時目光淡漠的話，那這次約會肯定達不到雙方預想的效果。
用手撩動鬢髮
這是很多女孩子的習慣動作之一，同時也揭示出這個女孩子對於自己容貌的自信。她正期待著對方的欣賞，如果這個時候男人對她說出幾句適當的讚美語言，那無疑是錦上添花的事情，更容易討得女孩兒的歡心。
不斷交叉雙腿
代表著她對於你們之間的這個話題的厭倦，女孩子這時候可能已經開始感到了煩躁，如果不想讓她繼續煩躁，挽回局面，趕快換個話題吧。
不停抻裙子
很多女孩子都喜歡在坐著的時候抻順裙子或褲子，使之平整。這樣的女孩子個性保守，傳統觀念很強。她們希望戀愛的物件也將是日後結婚的物件。
如果僅以遊戲為目的的男人，請不要輕易招惹她們，因為你會十分深刻地傷害到她們。
不停玩弄手指
或是玩弄手邊的小物件，這時候的女孩子處於極度尷尬之中，是面對陌生異性時的不自然。這時候的男方應該主動打破尷尬局面，多找一些輕鬆話題緩解女孩子的心理緊張，使你們的約會更加完美。
心理不敢搞物件，和女人約會，害怕，越漂亮，越年輕，越害怕。不知所措，越喜歡越不想要。
5樓：沫漓莫小言
其實我和你同感，但是我卻善於交際
6樓：匿名使用者
你是怕好看的女人眼光一定高，看不上你
7樓：您知不知道啊
現在擁有要去珍惜，沒有要去努力
8樓：平凡人生
你是不是心裡有疾病？
怎樣消除緊張，怎麼消除緊張心理？
可以試試瑜加或靜坐,當今心理學流派已經衍生出第四勢力 超個人心理學,超個人心理學在方法上採用的靜坐 參禪等技術,在理論上主要是人與自然統一的思想.其實不用多，每天晚上臨睡前靜坐十分鐘，訓練自己的意念，什麼都不要去想 但不是有了雜念去壓制 什麼都不執著，連 執著 本身也不去執著 即不要去壓制冒出來的雜...
消除緊張心理有幾種方法，消除緊張情緒的方法有哪幾種？
如何消除緊張情緒？小姐姐告訴你這幾個方法，很實用的 消除緊張情緒的方法有哪幾種？有什麼辦法可以消除緊張心裡 緊張心理是因為缺少自信和心理承受力弱一些，只有自信了，才不會緊張。提高自信的辦法主要是多學習知識，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加乙份自信。同時需要提高自己的心理素質，才能有效克服緊張的...
如何消除緊張，怎樣消除緊張情緒
如何有效消除緊張？當今世界是乙個競爭激烈 快節奏 高效率的社會，這就不可避免地給人帶來許多緊張和壓力。精神緊張一般分為弱的 適度的和加強的三種。人們需要適度的精神緊張，因為這是人們解決問題的必要條件。但是，過度的精神緊張，卻不利於問題的解決。從生理心理學的角度來看，人若長期 反覆地處於超生理強度的緊...
如何快速消除緊張感，如何快速消除緊張
心理學家認為，緊張是一種有效的反應方式，是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備，便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張並不全是壞事。然而，持續的緊張狀態，則能嚴重擾亂機體內部的平衡，並導致疾病。所以我們應該學會自我消除緊張狀態。1 鬆弛訓練 在緊張的工作 學習之餘，可以從事各種娛樂活動，調節自己...
如何克服緊張心理，怎樣克服心理緊張
有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求。乙個人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會經常感覺到時間緊迫，匆匆忙忙 心理學家稱之為 a型性格 而如果能夠認清自己能力和精力的限制，放低對於自己的要求，凡事從長遠和整體考慮，不過分在乎一時一地的得失，不過分在乎別人對自己的看...