1樓：匿名使用者
第一動：收肘纏手
眼睛注視右前方，內氣微鬆沉，腰胯走提塌勁，身體左轉，右肘向右肋收轉，右手同時順纏收轉。掌心斜向右前方，手指高度約在肩和肘之間。手指領勁不丟．肘不許夾緊、要鬆垂。
第二動：合手擠靠
眼睛繼續注視右前方，身體繼續左轉，肘微沉右手順纏收轉到胸前十厘公尺左右位置。掌心不過身體中線，斜向左後上方，手指領勁不丟。這時右肩肘要出擠靠勁，身體保持中正。
第三動：右轉擠按
眼睛繼續注視右前方，身體右轉，肘微沉有手逆纏，右手的位置大約在右肩前外二十至三十厘公尺處。掌心斜向前下方，手指領勁不丟。這時有肘要鬆沉、發擠靠勁，手掌外側意在其右上方，身體保持中正。
第四動：右轉擠採
眼睛繼續注視有前方，身體繼續右轉，右手逆纏，右手的位置大約在右肩前外側五卜厘公尺處。掌心斜向右前下方，手指領勁不丟，手指尖與右腳趾相合。右前臂和掌腕走擠採勁，身體保持中正。
要點：整個正雲手過程保持「上領下塌中間轉」的身法。眼睛注視右前方，出手時「手領肘」，收手時「肘領手」，上下開合協調，既放鬆，內勁還要不丟不頂，呈陰陽相濟狀態。
右正雲手的動勢是順時針的軌跡，整個路線是斜向的外大內小的「鴨蛋網」。
2樓：匿名使用者
假如有人從我左前方用左手拿我左腕，我隨勢左轉身，左手手指上揚做小旋轉，可反拿起左腕。右手配合左手保持平衡。
陳氏太極拳小架，新架，老架有區別嗎？
陳氏太極拳小架和大架的名家是誰
陳氏太極拳小架是什麼樣的，陳氏太極拳小架，新架，老架有區別嗎？
陳氏太極拳是中國武術的優秀拳種之一，是中華燦爛文化中的一支奇葩。陳氏太極拳是結合易學的陰陽五行之變化 中醫學的經絡學說等理論 以及導引 吐納術，並綜合百家拳術之長而創立的。陳氏太極拳以其博大精深的拳術理論 獨特的拳術風格 高超的技擊效果 顯著的健身功能而在中華武林獨樹一幟，並越來越多地受到全世界人民...
崇禎下旨打死客氏，客氏臨死之際，為何告誡陳圓圓不要相信男人
歷史上的英雄人物都是以政治為重心，不會糾纏於兒女私情，沒有利害關係時，男人會表現出柔情的一面，但是，當利益衝突激化時，男人就是最無情的。崇禎下旨打死客氏，客氏臨死之際告誡陳圓圓不要相信男人。客氏十分疼愛自己的乾女兒陳圓圓，可能是因為自己有前車之鑑，所以在臨死之前才會告誡陳圓圓不要相信男人。那關係也許...
請教吉他老師，怎麼成為吉他老師
相對來說呢，自己玩樂上手快民謠容易，要求技術很過關呢是古典吉他不過相對枯燥點，電結他呢稍微難點也主要是團隊合作才更開心。看你個人的情況。民謠吉他3.4百就開始有了，不過基本都是雜牌或者品牌的低端合板練習琴，能出聲，但手感等不要要求太高，畢竟 放著呢。好看呢有好看的，但是好看了未必實用，多了解多選擇 ...
老師您好，請教您幾個語法問題，老師請教您幾個語法問題，謝謝
一.many,times 是倍數,可數.二.themselves,你這句話應該是美國人說的,他在說世界對牛奶的消費,說到自己國家用這個很自然.三.選擇,a 老師請教您幾個語法問題，謝謝 老師，請教您幾個英語語法問題 老師您好 想向您請教幾個有關英語的問題 我不是學英語專業的 牛津高階字典或是朗文字典...
56式陳式太極拳拳譜，陳氏56式太極拳分解動作名稱叫什麼
一 陳式56式太極拳分解套路 第一組1.起勢 分腳開立 假設起勢方向向南 2.右金剛搗碓 1.轉腰擺手 2.轉身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虛步撩掌 6.震腳砸拳 3.攬扎衣 1.轉腰託拳 2.轉腰分掌 3.提腳擦步合臂 4.馬步立掌 4.右六封四閉 1.轉腕旋掌 2.下捋前擠 3.左刁...