1樓：匿名使用者
其實打羽毛球是乙個很費力氣的運動，它會很大力度的消耗我們的體力，所以我們要有乙個良好的體魄，而且我們要穿專門打羽毛球的鞋子，防止我們在運動的時候受傷。
2樓：賣萌
如果你想要當羽毛球教練，我覺得你要有很強的這種實力只有你自己打羽毛球打的非常好，你才能做教練，還有就是你是否能夠根據每個學員不同的身體特徵進行訓練。
3樓：韜略服之人
作為一名教練你的動作一定要非常的嫻熟規範，讓你的學生感覺到你這個教練非常的正規，可以讓你學習。還有你的羽毛球技術一定要非常好。
4樓：消化
如果真的想要當好乙個羽毛球教練的話，那麼，一定要有耐心，當學生問你問題的時候，你要有耐心的去解答，而且平時也要注意自己的人身安全。
5樓：以心
首先自己的羽毛球肯定要打到好，其次，想要當乙個好教練，那你就有有乙個很好的教學方案，教學的時候一定要注意有耐心。
6樓：匿名使用者
如果你想要當好乙個羽毛球教練，你就要注重自己的本領，看一下自己的實力是否合格，如果實力不夠就不行，還要注意自己的教學方法。
7樓：筱磊
行當乙個好的羽毛球教練，首先你要知道你自己的能力行不行，如果你的能力不夠，那我覺得你可能當不了，還有就是能不能根據不同學生的特點然後進行訓練。
羽毛球教練的自身要求有哪些
8樓：匿名使用者
1、熱愛羽毛球事業，，渴望傳播羽毛球文化；
2、喜歡與人（包括青少年）溝通，有良好溝通能力，有責任心；
3、擁有羽毛球專業經歷或者教練員證；
4、擁有教育經歷，能熟練掌握辦公軟體更好。
9樓：匿名使用者
最好是有專業底子，如果以前在專業比賽中得到過比較好的名次的話會更好。因為很多人找叫教練都喜歡找這些名氣大的，如果沒有專業底子，又沒有得過什麼比賽的獎，就不容易被人選中做私教。
做教練和做球員的要求是不同的，球打得好不一定教得好，做羽毛球教練除了技術上要求高，還要求具備很好的教學能力，滿肚子知識和技術，缺乏好的教育方式，就不能很好地傳授給學員了。同時也要學習下教育科學，學會因材施教，懂得針對不同特點的學員制定不同的戰術打法，訓練方法。懂得不同的技術環節所特有的訓練方法。
制定有完備周全的訓練計畫，同時對於眾多學員訓練的時間安排，人際關係，心理輔導都要井井有條。同時還要懂得一定的運動損傷處理、復健鍛鍊的方法。
沒有教練的情況下，如何提公升羽毛球水平？
10樓：網友
找幾個朋友一起練，相互幫助，要有吃苦耐勞的精神，我相信設有教練也能取得好成績。
11樓：匿名使用者
在沒有教練的情況下，自己天天去打羽毛球。水平就能提高，自己達到熟練的水平，稍微有教練給你點評一下就可以。最主要的還是自己要多練習。
12樓：熱心網友
去球場，找老手讓人虐。讓人爽夠，自己的水平也就能相應提高了。
13樓：匿名使用者
熟能生巧，和會打羽毛球的親朋好友多加練習，從中自己悟出一些道理可能會比教練直接說來的更好，同時也可以鍛鍊身體。
14樓：52zq影
多練習，畢竟熟能生巧，勤能補拙嘛！
多與人切磋，交流心得。
可以向羽毛球高手請教經驗。
15樓：匿名使用者
練時間長了，熟能生巧，就能提高水平。
16樓：月思意
要多練，並掌握技巧。
自己乙個人怎麼練羽毛球
17樓：手機使用者
（1）用網拍練習正、反手揮拍。沒有網拍的話，在羽拍上套個拍套也可以。先練習分解動作，此時可以對著鏡子練習以便糾正動作。
然後做連續揮拍練習，這樣可以增強腕力及臂力，對提高反手作用很明顯。每天練習，一月之後必見效果。
2）顛球練習。顛球的感覺和放網前球很相似，當你能連續顛50下以上時，再通過實戰中的運用，就能很快掌握放網前球的要領。
3）對牆擊球練習。離牆約2-3公尺，較快較平的練習擊球。這種練習和實戰中的接殺及中場平抽很相似。
因為人離牆很近，球速又快，必須集中精力，保證出球質量，才能連續擊打。當你能連續擊打20下以上時，就不怕對方殺球了。
4）步法練習。首先對照教材進行分解動作練習，待掌握後，憑記憶反覆練習各種步法直至熟練。最好手持球拍練習，以便步法結合手法。每次打球前可以在空場地上練習，體會步子和場地的空間關係。
18樓：匿名使用者
對著牆壁練習，我最高紀錄對著牆壁擊打球快300次。
19樓：狒狒麼麼麼噠
發球-跑過去接-接球-跑回去接 無限迴圈 哈哈。
20樓：盧凱麗
最好找高手練習 提公升最快了！
業餘選手想提高羽毛球水平，有必要請教練嗎？
21樓：黃昏很溫暖
沒有系統的訓練你永遠達不到優秀。
這是多年來的經驗，憑藉自己瞎琢磨能有什麼成績，有教練帶著那是人家通過多年的經驗，行成的計畫。
所以業餘選手有必要請教練。
22樓：呼依煒
有的，因為想學專業就必須得要有專業的教練進行細緻教育，業餘只能大概的了解要想經透還應該進行專業教練教學。
23樓：匿名使用者
有必要的，教練能教你用正確的方式訓練，如果自己練的話很可能是錯誤的，效果不好。
24樓：你說過
想要提高水平，我覺得還是要請教練，經過專業的指導。
25樓：能詠
你不需要請教練。因為你是業餘愛好。
26樓：匿名使用者
有的。找乙個高手陪練。
進步會很快。
不專業的訓練。
專業訓練有前途。
27樓：紅塵如醉
不是專業的，職業的，不掙錢的就不用了。看看比賽就行了吧…
28樓：賁錦
看你家庭條件，有條件肯定有教練更好，
29樓：_x_d晚晴
我覺得還是請下教練吧如果真的想提高的話。
如何練好羽毛球
30樓：匿名使用者
羽毛球就是四點。體能、腳步、上肢技巧、意識。如果有條件的話可以報個學習班。
現在很多羽毛球學習班。主要學一些技巧。我也是羽毛球愛好者。
有機會可以切磋哈。
31樓：匿名使用者
我們班的乙個人就是一直用反手的，我們習慣用右手，剛開始用反手不習慣。你可以找乙個菜一點的人，你用反手跟他打。很有效果。
32樓：匿名使用者
補下鈣，少泡下mm，就應該可以打好。
怎麼練好羽毛球
33樓：丶糖糖糖糖糖糖
你好：我從13歲開始，到現在打了9年的羽毛球了，現在是一名二級社會體育指導員，也是一名國家二級裁判員，從親身經歷告訴你，想成為一名，在業餘中較為優秀的羽毛球愛好者，需要學的東西很多很多，不是別人說什麼，你就練什麼，那麼簡單。
總的來說，有步法練習，技巧練習，動作練習。步法還好些，自己乙個人在球場可以練習，可是就技巧來說，乙個扣球，就要反覆的練習上千次，上萬次，這就需要乙個很好的夥伴常常陪你練，這樣的人你有嗎。而且就算你有，想扣好乙個球，也不緊緊是手的問題那麼簡單，它需要你的手臂，腰，下肢很好的結合，方能較好的扣好球，頂級的羽毛球比賽中，高手在空中進行扣球時，身體像一張弓，兩端[就是上肢和雙腿]向後，腰部向前，然後腰部猛收，兩端向前，把身體的力量瞬間由手，釋放出去，將球扣下。
從這，你可以看出，乙個看似簡單扣，就要求你的協調性，腰部力量及制空能力。現在你明白點嗎。
在練習之前，選拍也很重要的，力量小的選手選拍桿軟也就是分數低的和輕一點的，進攻型的選拍桿硬的重一點的。控制效能得分則是越高越好。在列表中分數越大表示拍桿越硬、控球效能越好、越易於打出大力量的擊球。
我想你也不一定，有很多時間進行專業的訓練，說了這些 ，就乙個建議，就是你在自己平日裡進行羽毛球娛樂時，刻意留意一下，自己的弱項，是接不住球，是來不及反應，是力量不夠，還是握拍姿勢不對，擊球不順等等方面，然後，在閒暇之時，就某一點，多思考一下，進行專門的改正，我相信，會有效的。謝謝。
34樓：匿名使用者
其實需要乙個老師，最主要的是練步法，羽毛球七分靠腳三分靠手，練步法可以乙個人練，但是很枯燥。練好步法再找人打。
35樓：匿名使用者
技術要時間去慢慢你練習，我覺得一開始應該把體能練好，其他都好說。
36樓：默默o以為
這得看你天分咯！一般來說，觀察能力學習能力不強的人動作會變形哦！最好還是找教練。
37樓：匿名使用者
不好啊，必須要和別人對打啊，這樣才能有提高啊 。。最好是和比自己打的好一起練有助於自己的提高。
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