1樓：匿名使用者
首先、你的全身要放鬆。調整好身體的協調性。
在運過幾次球，調整好步伐之後、加速跨到籃下。
然後如果有防守隊員、要用肩膀或另乙隻手臂架住對方。
持球手稍彎、如果太直不容易移動也容易被蓋。慢慢上抬。
如果你的手腕有力氣、就可以使用挑籃、不過不要勉強。雖然比較漂亮、但你要有一定經驗。
不行的話就隨手臂上公升的力量向籃筐上。注意要手掌要張大於球下、球要有旋轉。
起先會不習慣。用著用著就會了。而且很實用。
2樓：匿名使用者
多練，尤其是運球，運球時籃球最基礎的東西，就像小學學漢語拼音一樣，一般在快攻中用敵手上籃很有效，而且動作很美。
3樓：匿名使用者
那你就多看些專業的籃球比賽~~~
邊看邊學`我就是這樣的，我估計是你的上籃姿勢有問題。
4樓：宿命
...很難更正因為那已成習慣。
5樓：匿名使用者
球進了才是關鍵~~
沒進再漂亮也只是花架勢~
6樓：網友
給你乙個直角三角形：練。練練。
練練練。練練練練。
練練練練練。
練練練練練練。
練練練練練練練。
練練練練練練練練。
練練練練練練練練練。
7樓：網友
首先要練熟練一點。
更重要的是，要對自己有信心。
管他難不難看，能得分就行了嘛！
喜歡打籃球的原因
我喜歡打籃球
我愛打籃球
熱愛打籃球如何
8樓：為藤訊辦葬禮
打籃球是乙個很好的愛好。
先練習運球，就是不斷的拍球，嘗試各種容易掉球的方法去拍，一直練習，練到你覺得運球不易掉為止，最好兩手一起練。
再練習射球，你以前是練武術的，上肢力量應該很足，射球的力度應該可以把握好，然後就是要練習射球的準度。多在不同的距離，不同的角度練習投籃，。
然後就是其他的技術，例如過人，搶籃板等等。（我個人覺得搶籃板也要講求技術，如何搶得贏比你高，比你跳得高的人是一門技術，火箭隊的海耶斯就是乙個例子。）至於這些，你一般自己乙個人不易練，在實戰的時候比較容易獲得經驗。
在籃球場打球
9樓：網友
在籃球場打籃球沒問題，打籃球要注意以下：
1、首先要根據天氣選好場地。
2、做好賽前熱身，讓我們的肌肉進入熱身狀態。
3、在運動的時候喝水要和熱水，慢點喝。在我們進行籃球運動的時候要根據天氣和溫度去選擇打籃球的地點，如果溫度過高的情況下就要選擇室內，在我們進行每乙個運動之前都要將自己的身體肌肉和關節活動開，避免運動幅度大對我們的身體造成不必要的傷害。在運動的時候不要喝涼水要喝溫的熱水，在喝的時候要小口小口地喝。
打籃球有很多的好處在打籃球的時候可以通過動作鍛鍊我們的身體，鍛鍊我們的反應速度，在球場上需要我們精力保持高度的幾種，在打籃球的時候還可以鍛鍊我們團隊的合作意識，籃球是一項多人運動，僅憑我們自己是沒有辦法取得勝利的，打籃球還可以促進我們身體的骨骼發育，提高我們的新陳代謝和增加我們的心臟活力。
打籃球的
打籃球的愛好
10樓：哈皮手繪
似乎每乙個打籃球的人都有一種特殊的愛好，能為這件小事堅持這麼久。
11樓：計睿閃以筠
你多運球，變著花樣運球，先是原地，在變成跑動中，或者過檔之類的。。。
12樓：玩籃球球
打籃球還能培養上進心，意志，還能加強組織性，紀律性，每位籃球運動員，都能嚴格尊守時間觀念，從不會早退和遲到。
13樓：匿名使用者
樓主你提的這個問題很有意思，怎麼樣喜歡上籃球？ 把籃球想象成談戀愛多和籃球接觸有空就打，談戀愛還講究個日久生情呢，所以籃球也一樣是需要長時間去接觸你才會發現其中的奧妙也就會發現籃球其中的快樂！我很喜歡籃球從小學就是 了 樓主祝你早日喜歡上籃球還有就是祝你身體健康！
希望我幫到你了。
14樓：匿名使用者
這只是愛好問題，強迫是沒用的，你就看看nba那些打籃球的氣概吧！很強，把你想成他們，再好好練習。
15樓：匿名使用者
籃球能更好的證明你的氣概 更能表現出你的男子風 讓你成為焦點。
打籃球比較在行的進，打籃球高手進 ！！
其實幾乎所有的人都要經歷這麼一段，畢竟沒有人生下來就是籃球高手，都需要苦苦的訓練。你害怕上籃，不外乎害怕被斷，害怕被蓋。其實被蓋並不丟臉，喬丹在98年全明星上被奧尼爾扇的乙個大火鍋至今讓人記憶猶新 甜瓜安東尼在之前的某個賽季 具體的記不清 尷尬的成為被蓋王，可是他同時也是絕殺王。想清楚這一點，被人狠...
打籃球的進
1.控球後衛必須要控球好，球性好，視野要寬闊，傳球要準，跟隊友之間要有默契的配合，團隊精神強，首先要把自己的球感練好吧，平時沒事就多玩玩球，如果是平常比賽而不是為了好看玩街球的話建議你扎扎實實運球，要運到不用看都能知道球在什麼地方，因為控球後衛眼睛不時用來看球的而是看隊友和防守位置的，然後背後運球阿...
愛打籃球的女生男生會怎麼看，女生打籃球好嗎
不是這樣的啊。你們那裡有偏見吧。不要這樣。最起碼我很喜歡你。我也是籃球隊的啊。小學三年級到現在初三。咱們班同學特重視我。老師也蠻喜歡我的。我們學校男的是隨便打打的。女籃是要比賽的。我們學校已經好幾年都是區里女籃冠軍。學校也特重視我們的。女生。就要自強不息。你。是特別的。是與眾不同。我是男的。我才不喜...
打籃球怎樣利用自己的身體對抗，打籃球怎麼進行身體對抗？
快攻中不是一定非要用絕對的速度去上籃得分 單人一條龍那種快攻就不說了 關鍵是兩人僵持中 你把速度提起來了 在最後跑三步的時候 可以跑慢三步，打時間差來上籃這是一種 其次在運球快下的時候 快慢交叉的變相過人也是一種進攻手段 當突破到籃下 有身體接觸的快攻 利用自己的另外乙隻手，單手拿球的情況下 可以依...
喜歡打籃球的進來，我是乙個喜歡打籃球的 乙個人 。 長大想打職業籃球。 怎麼進
彈跳真的不要練 對身體不好！跳得高基本是天生的 而且異於常人的彈跳 真的會造成很多麻煩 如果體重大的話 膝蓋 踝關節啊 都受不了的 陰天就不適應 不是風濕啊 是傷 到時候就後悔了 跳繩和蛙跳，這兩個對提高腿的韌勁和彈性都有用，具體的，按照你自己的情況而定 提踵，蛙跳，提踵跳，換腿跳，連續縱跳。量看你...