1樓：網友
不要經常兩手抱球，如果不小心報了兩次球后不要再運球，或者讓對方球員用上碰一下你的球后在運球，要麼你就在球出手之前左腳不離開地面，右腳移動。運球時不要手掌在下球在手掌上面，屬於翻腕犯規；也不要運球時把球砸到自己的腳上，屬於腳踢犯規；也不要運球時用力過猛導致與球比肩高，屬於運球過肩犯規。（好了就說這麼多吧，吧分給我吧，嘻嘻）
2樓：霆鋒男孩
運球犯規主要是走步，和二次運球，對於走步，要平時注意重心腳移動前要先運球，二次嘛接球算一次，再執球的時候就不能運球和帶球了~~~
平時多練練基礎動作~~看過灌籃高手吧~~記得櫻木在開始學籃球站在場邊弓步運球的場面嗎？大概就是那樣練了~~
3樓：匿名使用者
自己私下重複練習你經常犯規的那個動作，久而久之就沒事了。
4樓：本吧第一領導人
不經意的翻腕是我初學籃球時候的缺點。克服的方法是練習時對著鏡子糾正，把運球動作練到條件反射。
5樓：匿名使用者
只要別2次，走步不就行了嗎？
關鍵是你運球和拍球要有節奏感，如果連最起碼的運球和拍球都練不好的話怎敢打籃球．
努力吧！多看一些籃球的知識，多看寫球賽．聽聽人家的解說！
6樓：傳說中的博哥
極為嚴肅的忠告：先放球在走步！
更為嚴肅的忠告：多練習拍球，少玩花式動作！
7樓：匿名使用者
手腕別反過來就好了。
8樓：匿名使用者
那是你技術現在還不行，慢慢來吧，多打，要實戰，實力提公升了，你自己就了解了。
9樓：網友
看清楚你自己的動作就好。
10樓：匿名使用者
你是不是運球時，另外的手有推人的動作？或者是你另外的手架肘子了？
打籃球時什麼叫做二運，籃球中二運是什麼意思啊
二次運球 二運 一 當已獲得控制球的隊員將球擲 拍或滾在地面上，並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。二 隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。三 隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。四 下列情況不是運球 1 連續投籃 2 在運球開始或結束時，隊員偶然地失掉球，...
籃球胯下運球技巧都有哪些，打籃球時做胯下運球動作有什麼技巧？要注意什麼？
1 熟悉胯下球感 這個動作主要是為了讓你熟悉胯下時籃球的走向。會胯下運球的球友們可以感受一下，為啥我們胯下運氣不需要看著籃球就能夠準確的控制籃球，這就是我們對胯下運球的熟練度很高，已經非常熟悉籃球的走向了。2 反向胯下運球 許多人覺著胯下運球難的原因是正向胯下運球時，球拍到後側眼睛看不到，球也不知飛...
籃球怎麼算二運，籃球中二運是什麼意思啊
兩次運球是籃球運動中違例動作中的一種 籃球運動員接球後雙手運球兩次就是為二次運球。詳解 一 當已獲得控制球的隊員將球擲 拍或滾在地面上，並在球觸及另一隊員之前再接觸球為運球開始。二 隊員用雙手同時觸球，或使球在一手或兩手中停留的瞬間運球即完畢。三 隊員的手不和球接觸時，運球隊員的步數不受限制。四 下...
原地胯下運球怎麼運，籃球胯下運球怎麼運！具體點的！
拍球後 以左手向右手拍為例 左手將球拍向胯下，右手接球時有乙個勾的動作，類似於將球 抓 在手上，然後利用右手將球 勾 向體前，並做下乙個cross 是多多練習 熟能生巧 用手腕和手指控制球 nba中球員可以不用調整的原因是 本身熟練，手大可以控制球。如果你沒有職業球員的手大，只能靠技術了 熟練就好了...
籃球怎麼樣算雙運，籃球中雙運是什麼意思
員控制球后將球擲 拍或滾，在球觸及另一隊員之前再觸及球為運球。每次運球中，必須使球和地面接觸。隊員運球後，用雙手同時接觸球或使球在手中停留的一剎那，運球即結束。運球結束後不得再次運球，除非失去對球的控制又重新控制球，才又可以運球。下列情況不算運球 1.連續投籃，得球後可運球。2.運球前漏球，球拿穩後...