1樓：匿名使用者
打籃球麼 夏天了少不了光膀子的 為什麼害羞？ 你很白？ 還是瘦弱一點？
男人哪能害羞啊 這對你以後走上生活道路上都不好 再說打籃球是為了娛樂 緩解你的學習壓力 外帶鍛鍊身體 不要總是想著打的好有人鼓掌 打不好沒關係 投不進我傳球 防不好我用肘（開玩笑的） 放開了就好了 沒事到郊外沒人地方自己喊兩嗓子 玩就是玩 心態好了就沒問題了
2樓：hyt你是誰
我是比較害羞的男孩，但我喜歡籃球，一拿起籃球就不怎麼害羞了，呵呵。可能是你剛開始學的事。沒事的，多鍛鍊就行了。
一開始找和自己水平差不多的在一起玩。這樣可能好點。你喜歡籃球嗎，如果是，那就勇敢點吧。
3樓：鴨鴨哲
你如果技術不好可以晚上乙個人,去個安靜的地方自己練習。
這對你的技術有很好的幫助。
技術好了,自然就不會害羞了
4樓：
先找1、2個熟悉的關係好的朋友跟你一起打，漸漸地跟其他人熟悉了，就不害羞了。
5樓：z拖延症患者
一開始自己打打 而後找幾個人2v2 然後再3v3 這樣的慢慢來
6樓：胖安達呀
……為啥會害羞呢= =
加強與同學的交流吧~
我想出去打球 可我害羞怎麼辦
7樓：龍龍vs凱凱
打籃球要自信，不要怕自己菜，沒有任何乙個人沒經歷過菜鳥的階段，自信很重要。
打籃球時怎麼克服自卑和緊張心裡？
8樓：七月小波
打不好沒關係最要緊的是積極性，水平再高，你不跑位不移動，不傳球，這樣的隊友沒人喜歡的，往往，積極性特別高的，專注防守的，都是很受人喜歡的！看看人家巴蒂爾就知道了！
9樓：執子之手
記住了，放輕鬆點，第一次做不好沒關係，一定相信自己。相信你可以的。
10樓：v大愛
我建議你天天練跳高。多參加一些技術和你差不多的，多練練，凡是需要乙個過程，我就這麼過來的，現在就和厲害的人打，而且還不錯也能交到一些朋友
11樓：凸鳥凹
積極性是最重要的，還有就是你要自己多練習，打完一次反省這一次**做得不夠好。就行了
12樓：
球場下努力練習 ， 打球時不要怕。實在不行就先找幾個認識的朋友一隊。 慢慢來 ，都有菜鳥這個階段。
13樓：焰
那就自己每天起早多練球，
14樓：
你自卑個吊 都是一群菜鳥 有什麼好自卑的
打籃球時被籃球砸到手指了怎麼辦？
15樓：仙女小迷仔
這種情況屬於急性軟組織損傷，主要是韌帶，筋膜等組織拉傷導致的。24小時之內的可以冷敷，雲南白藥噴霧，臥床休息，抬高患肢等等處理。24小時以後區域性熱敷理療，外用活絡油，紅花油等。
適當的口服活血化瘀和治傷的藥物，如獨一味膠囊，傷科七味片，活血止痛膠囊等。
1、這種情況首先就是冷敷一下，考慮進行骨外科的x光片的檢查確定是否存在半脫位以及骨折的可能性。確定疾病程度後，再考慮有效的**方法，考慮手法復位等。
2、這種情況要考慮軟組織挫傷，不能排除骨折，建議到骨科做進一步診治，需要先做下x光片檢查，目前的情況建議用冰塊外敷。
16樓：寶成局琴
籃球裡比較常見的傷了,關節活動不受影響的話,一星期左右就差不多好了,過了24小時可以用點紅花油什麼的,我戳了手指是從來不用
我想打籃球，但是我這個人比較害羞，不敢跟大神打怕打差了丟臉，我該怎麼辦，最好是有一些能讓我擺脫害羞
17樓：匿名使用者
自己多教練，再有就是放開點，別人不會在乎你的技術，開心就好
18樓：暢聽自然蔣宅口
自信，怕什麼，都是人，大方點
為什麼我很害羞和不認識的人打籃球，我又不知道反正和不認識的人一起打，就是打不好 110
19樓：匿名使用者
我在高中打球的時候也有過這樣的想法。遇到這種情況，我建議你一開場的時候先不要拿球攻擊，而是把球權給他們，看一下他們的技術還有打發，基本上看三四個回合就會在自己的心裡記住了、而這時候，你就要讓自己知道應該要做什麼。
其實你會去打籃球，一般都不會內向的了，只是可能你不太懂得交流吧！打完球或者是下場休息的時候，跟你隊友（那些不認識的人）聊一下為什麼會被打下來，或者是應該怎麼打，逐漸地，你會解決這個問題的，籃球場想來都是交朋友的好地方，可不要荒廢了哦！
20樓：丨ars丶
您好樓主，我和你的情況大致相同
這個其實和性格沒多大的關係，關鍵就是膽量敢與不敢的問題。
曾經只要我打球，必須叫上個四五個好朋友不是別的，乙個人打沒意思而且打不好別人又不傳球
和熟人也比較放得開，笑笑也就過了。
但是久而久之朋友都各自奔前程，也沒時間經常在一起玩了
所以只能乙個人打了
沒有辦法的辦法就是逼自己去打，因為乙個人玩久了會覺得世界都很荒涼，沒什麼朋友
我想樓主你對自己的籃球不是特別的自信吧，怕在陌生人之間運球變個向丟球，上籃被冒，就是感覺自己打不好對嗎？
其實和陌生人在一起打的時候不用怕什麼，搶不到球就抓籃板，抓不到板就噹噹球童跑跑空位，擋擋拆，我想別人總會打累了吧。實在不給球你就座在一邊看看，久而久之在球場打球的人也都會和你熟了。別人也都不是瞎子，發揮的不好就謙虛點多笑笑，畢竟沒人喜歡打球愛裝13的。
其實呢，籃球是一項集體運動，想打的好，還要有一定的配合技巧，因而呢首先要對自己有信心，畢竟別人還沒覺得你怎麼樣自己就先趴了。
總之呢，對自己自信就要多和陌生人打球，多跑起來打，多沖一衝，結局會讓你大有所獲的。
21樓：狡猾飛天德
笑一笑 開個玩笑
我遇到 通常都會叫人家 球星 球星你好 或直呼kobe 等會給我簽個名 等等
打球緊張可以上場多跑動 不要急於得分
多跑動 多防守 可以上籃多傳球 多搶籃板等身體活動開 再去出其不意 順風順水 也不要忘了傳球匪夷所思的傳球 還是很不錯的
22樓：祥子_猴子
我覺得吧，其實每種性格都有存在的價值和意義，你只要做好自己，做讓自己舒服的自己就好了，至於和不認識的人打球會害羞就多和不認識的打，一來不同的人能練你的技術，二來也可以讓自己在自己喜歡的運動過程中無形的結識一些新朋友。
總之這不是壞事，不需要想太多。
23樓：王孓∣殿丅灬涵
這個是正常現象的
首先，是因為沒有默契，籃球是最講究團隊的，沒有默契又怎麼會打的好呢？
其次就是心裡的抗壓能力有待提高
就是說，你會很在意自己在別人面前是否能發揮出色只要自己有乙個小失誤，就會感覺很丟人，很不好意思，從而導致了你的發揮失常
所以多多鍛鍊下自己，以後就會好的~！
24樓：匿名使用者
其實不要顧及什麼的，也不要什麼擔心的。籃球場就是乙個自由充分展現自己的舞台。不管是遇到熟悉還是陌生的人打球，當你認真去打的時候，或許你根本沒有時間去考慮那些因素。
因為你從籃球場已經獲得了快樂。放開一點打，這樣不但還能收穫快樂，說不定還能收穫友誼，不是說有以球會友的說法嗎。打的不好別人也不會笑的。
打的好會有更多人和你交朋友的，你會收穫很多。
25樓：昊仔赫爾墨斯
可能你覺得會被不是認識的人笑話，或者太表現出你的技術。其實你就放開來嘛，敞開心胸，打球就是為了快樂，展現出自己的能力。你可以嘗試和陌生球友多溝通一下，我相信打球的人都是有活力的人，多溝通就沒事了。
最重要的是戰勝內心的自己，打球堅決！
26樓：seven幽
加入球隊！！就是這麼簡單 注意哦 要找那種球賽多的 隊長兇的 那樣你才不得不上 久而久之的習慣了就不在害怕了
以前我也和你一樣 真的 現在加了兩支球隊 幾乎天天都有比賽
27樓：涼風陣陣陣
樓主這情況感同身受啊！如果沒猜錯，樓主應該是怕表現不好，怕丟臉吧。放開打，記住：別怕自己傻x,因為對手可能更傻x.
28樓：陳某
沒什麼不好意思的，想當年，我也是乙個籃球弱士。只有自己變得強大才不會懼怕他人。相信你也能克服自信的，就是因為你自己不夠powerful。
所以才害羞，要多去一些多人的活動中去適應，要知道，生活就是舞台，相信自己！！
29樓：匿名使用者
其實你可以放寬心態，你可能是小時候做過某些糗事被別人嘲笑過，造成了心裡陰影。但是你只要平時自信點，從小事做起就好，比如多和女生說話，慢慢的就外向了，即使在球場上出點醜一笑而過就是了。一定要隨時提醒自己自己是最棒的，這樣在球場上就放開了。
30樓：迷惘青春的躁動
我曾經也和你一樣，但我現在好了。你應該多發現自己的優點，增強自信。在球場上深呼吸，放鬆別緊張，放開去打，注意配合，找機會多投球，別猶豫，不進也沒關係。
在交往方面你要多找話題，比如多找你們的愛好。多學笑話，腦筋急轉彎，講給對方。在交流時適當的多增加問句，注意互動。
一定要自信！相信我沒錯
31樓：呈遠集團
因為你內心裡有防範意識，牴觸情緒比較重，所以你調整好心態，放開自己，把他們當成朋友一樣對待
32樓：匿名使用者
無視一切,霸氣點,誰都不會說你什麼的,就算你在籃下扔個三不沾,誰都不會說你什麼的,如果取笑你,那就是他沒球德!
33樓：
這個問題我也遇到過，現在好多了。要經常和不認識的人打球，相信自己的能力！you can！！！！
34樓：
調整一下心態 沒什麼好害羞的
35樓：澤拉圖的萬聖節
這是你的性格造成的，應為你很內向，不願多交朋友
36樓：匿名使用者
打打不就熟悉了嗎？打完球，一起聊聊天，下次不就熟悉了碼
37樓：木瓜
先和認識的人打，然後請朋友的朋友一起打。這樣會好一些
38樓：來自九仙山趣味盎然的奧利維爾
不用太在意，只要自己把技術秀出來，和別人就會熟落
不會打籃球怎麼辦
39樓：匿名使用者
自己買個球！自己練！我高3開始打的！高3上個學期女式爆發的投球，下學期就標準的投球 現在大2 各種花式晃倒人不是問題
我覺得經常和同學一起練習自然有長進
但是 要看到 即使有些人打得好 但不是打得漂亮 就是姿勢都各異
首先 找學校教練 或者關係好的校隊的 讓他們告訴你正確的投球方法
就是3個90度 手腕用力 好像把球甩出去一樣 這算是標準的投籃姿勢 剛學會的一般百發百中 但會投得慢 慢慢順手了命中可能會下降 這沒關係
再說和同學一起打比賽 不能說不是好方法 但最好自己買個球 自己練！
打撞球的都知道 自己乙個人練永遠比跟人比賽長進大一樣！因為自己是一直自己在練
跟別人玩一大部分時間是別人帶球！
先練投球 必須 否則以後就是投不進的後衛 很難改了 （控後衛是很爽的）
投球要各個點 一定要保持姿勢
姿勢剛說了 但還要找個朋友示範的 實踐第一！
運球！左右手來回運 達到下乙個程度是在你左右手來回運已經感覺完全能控制住不打丟 到那時就可以試著運地球 和胯下（地球是指很低的幾乎貼著地面的運球方式） 學習胯下敝人總結有個小小的竅門：
曲腿 感覺膝蓋下 就是膝蓋後面的空間 球朝那裡打 如果前身左右手沒問題的話
會超級有感覺 千萬急不得！！！
背身是在胯下運球可以達到地球和非常快速的情況同時練習的 主要就是手感麼
感覺球完全能控制住的感覺
記住速度，什麼動作都會，但老被冒 老被斷 就是速度問題。當然這是後話！
先把動作學會了！1個月就夠了 天天練 自己練最美！最長進！莫羞！
乙個月夠的只是基本動作 胯下運球 投球上籃什麼的 但一打比賽會什麼都不適用的感覺 正常！就是沒速度的原因。哎~~速度是後話……
也不要說乙個人練一下午球會寂寞和累 你會慢慢發現 跟同學登山什麼的 你上去了很開心的看風景的時候 他們在呼呼喘氣
要說的還很多 但基礎最重要 之後的完全看個人 網上and one多看 慢慢就看懂了 看懂它們的動作是怎麼做出來的 2月就能做出來了 雖然比賽用不到 轉身啥的都是小菜 打滾都學得來 對了 3步跨籃也要人教 如果還不會 學1天都不誇張
有時候剛有感覺 改天又不行了 也算是基礎吧
說了這來多的 只要基礎的動作姿勢有了 加以練習（自己一人） 3個月乙個控衛就成型了 就能靠比賽來長經驗了 打比賽必須從菜鳥開始 不要氣捏 我開始也是沒人傳我 相信我傳來的我也拱手讓出去了 混唄 不怕 慢慢的某場比賽就會突然覺悟的（超級賽亞人？） 我記得我也是運球衝呢乙個背身運球急停晃倒（快坐地上了）跟我那人 周圍一片驚呼 特有成就感 才把球完全開啟的！
千萬別獨！多傳球給別人 別人才會傳你！（又是後後話）……
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