1樓：周天少龍
在籃球比賽中，被防守者緊貼防守，想要破解可以從以下幾個方面做：
1、突然加速，甩開防守者
在緊貼防守下，利用變換節奏，突然加速，可使防守者的跟不上自身腳步，緊貼防守自然瓦解；
但是這需要自身要有比防守方更快的速度，所以平時可以著重練習。
2、利用假動作
假動作逼真的球員，能輕鬆破解緊貼防守，晃過防守者直接突破或者投籃；
在平常練習的時候，可以練習假動作。
3、呼叫擋拆
很多被緊貼的球員，會呼叫隊友過來，給自身擋拆，然後形成2過1，或者造成錯位，可以單打的情況；
所以在被緊貼下，也不用過分蠻幹，擋拆是一種很好的破解方式。
4、傳球
除開擋拆，傳球給隊友也是一種非常省力的方式；吸引防守後，快速傳球，這樣隊友就有機會獲得得分，這樣的方式，也能讓緊貼防守有所鬆懈。
5、背身單打
被緊貼後，可採用背身單打，利用轉身後仰跳投，獲得得分，但是這需要自身擁有很高的籃球技術。
2樓：王七拼
58打籃球遇到緊逼防守怎麼辦，學會轉胯這一招，輕鬆過掉對手
打籃球 防守的時候老是被人過怎麼辦
3樓：冥王星老大
不要貼太近，保持一定距離，不要一直想著斷球，對方前進時你適當重心下移也向後退，這時他很想投，就很容易被斷丟球。呵呵，我也打球的。採納吧。
4樓：
如果你比他高 彈跳好 那麼就和他拉開距離 防他投籃 ；如果你沒他高 彈跳也不行 那就靠預判堵路線了
5樓：匿名使用者
注意腳步移動 而且要注意盯著球 不要被進攻者的假動作騙了 要注意預判對方路線 還有 不要跟對方站太近 因為那樣容易阻擋 平時多練 不要太著急 在對方運球球離手的那瞬間是搶斷的有利時機 不過要反應快點 不要打手 差不多就這樣吧
6樓：弦斷空餘音
防守主要靠態度然後才是水平
態度不端正根本不可能有好的防守，只有態度端正了，對防守足夠重視了，防守水平自然會上去點，然後才是防守方法問題！
多仔細觀察進攻球員的套路，多研究研究，知己知彼才有勝的可能！
7樓：黯夜の煋宸
不要貼身太近，重心降低，少吃假動作
8樓：匿名使用者
不要離對方太近，重心壓低，眼要仔細盯著對方的肩，最重要的就是平時要練練基本的防守動作，慢慢就行了。
9樓：qq天涯海角
1.坐到地上哭，求他別再過了！
2.不打了，回家看電視，上網！
3.他過你一次，你就揍他一次！
10樓：匿名使用者
張開雙臂,夾角小於180度,雙臂用勁,將其對手,牢牢攔截在用雙臂將其攔在貼緊對手.有機會偷球,使他不敢讓你近身.雙臂之內,寧可球過.不得人過.
11樓：匿名使用者
不要輕易出手 跟緊點就是了 不要看球嘛 看他身體動作
12樓：溫柔d狼
若是速度過得。。就練習腳步。。不過應該用處不大
若是應扛過去的。使勁頂他的腰
一邊放一邊往後退。找機會斷球。沒機會也呼啦呼啦手
13樓：匿名使用者
你跑到籃底去那就沒人能過你啦！其實你不想被人過就要跟他保持距離，不過這樣人家就投了
14樓：匿名使用者
暈 貼緊點！ 多練練 腳步，有時做下小動作，重心壓低
15樓：
要是進攻的都過不去那誰也不用得分啦
16樓：匿名使用者
多吃螃蟹。。。橫向移動會很快。。。反應。。。你的頭腦要很快的反應出他的下乙個動作。。。。
17樓：匿名使用者
直接拉回來, 或者推倒他.
18樓：
放突破主要是看你的判斷力，在他突破之前就要判斷他往**突，然後就得在他之前一步佔到他突破的路線，讓他無法突破
19樓：
好好防。。。壓低重心跟著他
20樓：匿名使用者
不要看他球,看他腳和腰
打籃球對方防守很緊怎麼辦？
21樓：我愛你是靜靜的
身體沒對方強或者球技不是太熟練就不要靠打 如果球技還可以要記得懂得用側身去保護球 但球不能離自己太遠 最好的辦法是傳 或者就是你的球技比她要紐幣 多練多吃虧慢慢就知道該怎麼做了
22樓：王七拼
58打籃球遇到緊逼防守怎麼辦，學會轉胯這一招，輕鬆過掉對手
打籃球時如果對方貼身防守怎麼辦？
23樓：小雨手機使用者
在打籃球時，自身被貼身防守，可以採取以下的方式來破解：
1、最好的方法就是自身要有比防守方更快的速度，足以甩開防守者。
2、多練轉身後仰跳投，這要求命中率。
（1）學會卡位，加強單打能力，例如背向對手拿球，轉身過人。
（2）變向跑位和變速跑位、急停。
（3）利用和隊友配合，如傳切和阻擋。
24樓：真真愛足球
打籃球如何應對貼身防守？簡單招數應對防守，讓你秒變進攻萬花筒
25樓：匿名使用者
閱讀防守！是乙個好的球員最需要的。你最不應該換張，慢慢的用寧乙隻手護住球，或者傳給隊友，左邊的，和內線的，最好。如果停球，就舉過頭頂或者握在胸前！
26樓：匿名使用者
那你就要多練習控球，尤其是加強基本功的訓練。這樣在帶球進攻的時候才不會失誤，然後就是急停跳投要學會，上籃技術也要好。再就是視野要開闊，如果隊友的位置比你好，能夠傳球就傳球，要知道籃球是五個人的運動。
27樓：瘋瘋癲癲
持球三威脅一定要純熟，這樣就不怕對方貼身防守，其實防守者是很被動的
28樓：匿名使用者
你要注意防守隊員的腳步,找到自己的隊友，通過擋拆的做法，甩掉對手。還有就是，只要防守隊員貼身你就要做好突然加速的準備！看準踏上步貼身的時機，用速度突破！！
29樓：匿名使用者
運球和對方形成背靠背，可以在他背後把球運走，等他轉身已經追補上你，如果在投籃區域，可以倚住對方起跳，靠在防守隊員身上跳投可是很準的哦。而他將一籌莫展，當然你要有這樣的運球能力
運球面對他然後突然轉身，這個技巧不知道你會不會，比如你是右手運球，對上防守隊員時，以左腳為圓心，右腳向後劃90度以上弧線，右手把球順勢兜過來，拍球換左手，如果速度夠，就能從他身後突圍
30樓：匿名使用者
首先你的速度必須要快。 後仰，急停跳投，轉身.方法有很多的，最關鍵的就是不能緊張.
要有信心，首先在氣勢上壓倒對手、再就是看他怎麼貼身了. 沒事就找個朋友一對一鬥牛。慢慢練.
再就是多打比賽.
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