1樓：代號
強身健體的話這兩個都可以，但是要說容易練的話，這兩個練起來也都不難，但是想練好就不容易了。沒有哪一門功夫是容易練好的。我練了跆拳道三年了每天都要練最基本的橫踢400腿，到現在我也不敢說我的橫踢踢的很好了。
散打也一樣，都要下功夫。個人建議嘛練跆拳道吧，我們道館裡面也有散打，散打班裡的學員基本都是男生沒意思。跆拳道班就好很多，裡面很多女生，每天聽著她們"啊cei、啊cei"的發聲，鶯鶯燕燕的心情舒暢.
你說呢呵呵^_^
2樓：傲骨無痕
跆拳道我覺得花架子居多，當然也有高手。
如果說是實用型的我還是推薦用散打，因為簡單易上手，但後面怎麼發展就要看個人。我練了三年多了。
社會上散打基本上一些培訓的是乙個月，但這個是遠遠不夠的。
學武最忌心浮氣躁,你自己的話最好先把身體素質練好了。
雖然這樣，要學的話最好還是報乙個散打培訓班。
高二時間是比較緊，但暑假乙個月足夠你報乙個培訓班了。幫助你鍛鍊身體，只有足夠的身體素質以後還可以繼續練得。不管是什麼，時間緊的話也練不出什麼東西的，防身的話更說不上的。
對於散打，一膽二力三技術。
膽量為先，你先用打架的念頭實戰再說吧，怕打的話就不行的。
然後就是拳腿的力量，記得把韌帶拉開。每天跑步800公尺和俯臥撐20個是基本的，但要量力而行不要急於求成，量上慢慢增加，要不然身體負荷不了的。當身體感到痠痛的時候就是開始有效果的時候，關鍵在於堅持！！！
這個是真正的重點。高二的話可以根據自己的時間調整，恐怕你也沒有那麼多的時間吧。
最後才是招式,這個教練會講的。
自己學得話反而不會有很大的效果，但是除了在散打培訓班的訓練以外在於個人自身的堅持！！
此外學了以後不要認為自己多厲害，我在進大學之前就已經練了三年了，後來進了搏擊協會，和會長打得時候被打得半死。因為會長練了五年。
也別指望一下子就能成為高手，我初三開始練散打的時候有個訓練的計畫，你可以拿去參考。
1.快速俯臥撐15個一組做3組，組間休息不超過15秒
2.快速仰臥起坐32個一組做3組，組間休息不超過15秒
3.快速深蹲跳16個一組做3組，組間休息不超過15秒
這個就是除了假期以外的鍛鍊計畫了。
畢竟各人的情況不一樣，如果你練散打的話，我上面所說的你可以拿去當做參考。
3樓：匿名使用者
那你還不如學拳擊類，就幾個拳法，腿也可以不壓，效率多了，你腿能練的跟手一樣靈活不？
4樓：匿名使用者
我練過一年跆拳道，主要是拉韌帶，學拳法腳法，強身健體是肯定的，防身我就沒有感覺了，可能是我練的不好吧。我同學練的是散打，據說散打最多的是摔，他練的一身肌肉了都，不過感覺這個能防身，實用性強點。
5樓：匿名使用者
還是散打好 中國是武術的發源地 跆拳道什麼的都是那些彈丸小國照貓畫虎的東西 也就是皮毛而已 還是散打吧！
6樓：颶風跆拳道
哪個簡單不重要，要根據你自身條件安排。。既然你時間緊張那就學散打，如果你是女生的話，最好還是學跆拳道
7樓：匿名使用者
首先跆拳道是腿法而不是腳法！跆拳道要比散打好練！
8樓：匿名使用者
功夫再高都怕板磚呵呵
9樓：匿名使用者
隨便你 跆拳道比較漂亮 追女生絕對爽
小孩學散打和跆拳道哪個好
10樓：福州禪武
四歲還稍小了些，武術與跆拳道都可以。
四歲稍小了些，與教練的溝通還不完全理解，但也沒有關係，看孩子的專注度。
武術是中國文化的一種形式，理論體系與動作都包含者國學的思想，以競技武術為代表的武術分為套路與散打，套路是純演練的形式，散打就是實戰的功夫。
跆拳道是南韓的武術，以腳為主，競技對抗中沒有摔法與拳法。品勢和中國武術套路一樣的，只是動作更加簡單。
11樓：陰薶
跆拳道主要使用腿，而且固定招式，一般情況下只能對付乙個人或者兩個人這樣。
散打，一般五六個也可以對付，厲害的十幾個也可以。散打沒有固定招式，想打**都可以，我覺得散打虐暴跆拳道。
12樓：
嚴格來講跆拳道也是武術，這問題根本不成立。你的問題應該是我國傳統武術好還是跆拳道好。很遺憾，這問題也太寬泛，因為我國傳統武術種類繁多，甚至沒有明確的數字統計。
一般來講，選擇我國傳統著名武術（如少林、詠春等）的優點有：習成後實力強大，身體素質非常好，各方面實力均衡。缺點是練習時間長，一般都在六年以上，練習刻苦、枯燥。
我國的新型武術（如截拳道、太極等）：練習相對較簡單，攻守也較為平衡，結合了中外武術的優點，但缺點在於過於中庸，各方面表現平平。
跆拳道是南韓在吸收我國古代武術體術後形成的本土武學，擁有攻擊快狠凌厲的特點，較注重腿法，現在擁有完善的評級制度且是奧運會參賽專案。選擇它的優點有：招式美觀、帥氣，知名度高，可參加比賽，有成為運動員的可能性。
缺點：華而不實，不注重防禦，出名的脆皮……面對其他武術練習者缺乏自信；易吸引仇恨，成為針對目標。
13樓：美斌
其實，不論哪種搏擊術只要練好了都是很厲害的。
不過，就跆拳道講，它注重的是腳法，胳膊作為輔助攻擊和防禦。這一點上和拳擊是相反的。
而散打卻是比較全面的一種格鬥術，上身的下身的。遠攻的，近摔的都有。
都不錯的，個人認為散打更全面些。不過，散打選手沒有跆拳道的腿法好。要吸取跆的腿法。再加以上身的攻擊才更好。
14樓：匿名使用者
散打 雙方按照規則，利用踢、打、摔等攻防戰術進行徒手搏擊、對抗。散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面地打鬥。
1979年散手在我國成為競技的比賽專案。在80厘公尺高，8公尺見方的擂台上進行比賽。如果有興趣可以找培訓機構專業培訓一段時間，卓越龍冠不錯，教練很專業，打**諮詢一下吧010-67645055
15樓：匿名使用者
建議你練散打，有幾點原因：
1.跆拳道最重要的因素是速度，而閣下目前比較胖，所以速度方面可能會比較欠缺，而散打非常重視擊打的力量，相信你應該會更有優勢。
2.跆拳道非常重視腿部韌帶的柔韌性，你的身材來看骨骼韌帶可能也會比較粗壯，所以拉韌帶的練習會較難，而散打除了腿法還有拳法和摔法，這些你都可以自由發揮。
3.跆拳道大部分重點是腿法，而散打包含了腿法，拳法和摔法，毫無疑問是散打防身更實用些。
跆拳道和散打哪個好點？ 5
16樓：匿名使用者
武技不存強弱，但武者有高下之分。也就是說，堅持學習、修煉和鑽研任何一門系統武技，都是可以成為高手的。
從實戰角度來講，各項武技因為其重視的點不同，建立的武學體系不同，因此側重也就不同，在實戰中表現出來的特點也就不同。
如果要分析殺傷力，散打的殺傷力相對跆拳道要更高一些，並且從實戰的角度來看，散打有遠踢近打貼身摔三位一體的武學體系，實用性更強。而反觀跆拳道，由於其側重的是腿法、步法的修煉，那麼在實戰中，靠殺傷力擊倒對手的能力相對散打就會更弱一些，但相對的，跆拳道修煉者的步法移動、轉換、出腿速度等能力又在散打之上。
綜上所述，在街頭實戰，如果你是希望以擊倒對手的方式來保護自己，那麼優選散打；如果是以脫離危險為基礎，減少自己受到的傷害，那麼推薦跆拳道。當然，這些都只是一些通性，事無絕對，還是要結合自己的身體素質、武學天賦以及實戰時候的客觀條件來決定。
作為女孩子來說，我們一般推薦在實戰中先求自保再考慮擊敵。因為通常而言，女孩子的力量往往不及男生，如果希望通過學武來提高力量，則需要花費相當大的功夫，但若是以提高速度、敏捷和步法為主，則難度就會變低。
如果你希望能強化自己的實戰能力，可以向你現在的跆拳道教練提出要求，希望他多傳授一些跆拳道的實戰技巧並強化你在實方面的訓練，這樣更有助於你提公升。
希望我的回答對你有幫助。
17樓：發兔冷知識
跆拳道、空手道和散打相比，哪個最厲害？看完總算明白了
18樓：福金生犁水
我兩樣都學過，散打要的是速度和力量，而跆拳道只注重身體協調和速度，在加上散打的技術有很多，還有就是老了的時候，你的腿是踢不上來的，所以散打好
19樓：明濮存經群
跆拳道重速度和腿法，散打偏於力量和身體各部的協調(有拳法、摔法)_、要說實用我更推薦散打…
20樓：司徒飛翔聊章
其實不管哪一門武術，厲不厲害並不在於武術的流派，而是在修煉者的本身，如果你學的好，肯苦練，那你不管練哪一門武術，你都將成為乙個成功者，但如果你吃不了苦，不用心練，那所有的武術流派對你來說，都是一樣不堪一擊的。因為李小龍厲害，所以很多人就覺得截拳道最厲害，但是又有多少人能夠像李小龍那樣狂練呢？現在練截拳道的人不少，可是有誰能像李小龍那樣呢？
所以武術沒有好壞之分，真正問題在於自身
21樓：刁如雲顏偲
我不用多說，只要你和跆拳道的比試過你就會明白，不過有武術常識的人都知道它不怎麼能打。
22樓：世秀梅眭姬
想酷帥具有欣賞性，就跆拳道，實戰性的就泰拳，散打,柔道和空手道，要不學詠春拳也不錯，畢竟是女人拳
跆拳道的抬腿動作太多，如果沒有黑帶三段以上（因為很多黑帶一段是買過來的……）的話對手就算是個不會打架但有點理論知識的都可能可以輕鬆搞定你！而且跆拳道如果要打的好需要絕對多的實戰經驗。相對的散打會稍微好點。
23樓：傅澍伯蓮
跆拳道注重禮儀，學了可以修養自身的素質。
散打就是比較實用，我就是練散打的！
其實他們兩個的腿法都差不多，
只不過散打還有拳法。
24樓：寇興有鄞辛
個人認為散打貼近實戰，跆拳道表演更漂亮。
25樓：福州禪武
跆拳道和散打健身都可以，防身還是散打好些。
跆拳道是提倡腿法的運動，從商業的運作來說，他更提倡育人禮儀比格鬥更為重要。只能使用腿法和乙個直拳，大多是高腿。對頭部的保護非常缺失。
散打是拳、腿、摔三種技法，還是非常貼近實戰的，遠踢、近打、貼身摔，特別拳法對頭的攻擊，這是所有實戰最重要的攻擊點。
26樓：匿名使用者
都不錯，就看你悟性如何了，武術沒有最好的，只有發自真心想學，課後再仔細揣摩才是最好的，精才是最重要的
27樓：天涯寶子
跆拳道吧，散打需要的身體素質太強
28樓：安雪
我也是女孩子，也學跆拳道，也是綠帶，我也練過武術，可是我覺得跆拳道要好一些。
29樓：
散打厲害，不過你要那麼厲害幹什麼？用**最厲害不用長年累月的訓練。。。。跆拳道花俏，強身，最主要的是道的修煉。
不是跆（腿）拳（拳）。所有只要不是騙錢的教練第一節課就會教你什麼事道
30樓：匿名使用者
跆拳道套路簡單，動作沒有泰拳花樣多，沒有泰拳剛猛有力，跆拳道什麼冠軍在泰拳稍微好點的選手面前都是豆腐做的。。泰拳腿的動作比跆拳道多多了，而且更好看更實用更有攻擊力，拳法跆拳道就更差了。雖說武術是沒有好壞的，但是還是有好壞的。
跆拳道真滴是上世紀被炒出來的。泰拳和緬甸拳還有中國壯族的壯拳是同宗同源，注重體質的鍛鍊。我學散打和泰拳後來玩綜合格鬥！！
你可以走著路子！！
跆拳道和散打哪個更好，跆拳道和散打哪個適合防身。更容易學
散打的機動性更好，致傷性與力道成正比，腿腳相加變化莫測是實戰的制勝要點。倘若接受過專業的力量強化訓練，散打做到像泰拳一擊破敵的效果也不是不可以。跆拳道就不用說了，它只能算作乙個商業性鍛鍊身體的路子，可以嚇唬人，但若碰到有功底的它就沒多大用處了。實戰中，如果不是專攻腿法，將腿用得過於頻繁是乙個致命的錯...
跆拳道和散打哪個厲害，散打和跆拳道哪個厲害？
跆拳道深受中國武術的影響，起源於朝鮮半島並經過多年的研究和發展，具有其獨特的健身，防身，表演和競技特點。從訓練計畫，考核標準，訓練服裝，全世界都有統一的要求，並採用了現代的科學手段和方法，跆拳道比武術更適合當代人學習和健身。跆拳道在比賽時，以腿法為主，用手很少，但防身時，手足並用，並將兇猛的腿，拳，...
跆拳道和散打哪個厲害，跆拳道PK散打，哪個更厲害？
跆拳道 空手道和散打相比，哪個最厲害？看完總算明白了 其實散打和跆拳道差不多，我是學跆拳道的，我們小區裡有乙個學散打的，我看過他的動作，跟跆拳道差不多，所以應該都差不多。要看是近距離 還是遠距離 跆拳道 注意的是腳 散打 是手 看練的時間 長不長 一般來說是散打厲害寫 因為 手腳並用！跆拳道主要以腿...
跆拳道和散打哪個好，散打好還是跆拳道好？
武技不存強弱，但武者有高下之分。也就是說，堅持學習 修煉和鑽研任何一門系統武技，都是可以成為高手的。從實戰角度來講，各項武技因為其重視的點不同，建立的武學體系不同，因此側重也就不同，在實戰中表現出來的特點也就不同。如果要分析殺傷力，散打的殺傷力相對跆拳道要更高一些，並且從實戰的角度來看，散打有遠踢近...
跆拳道和散打那個好，跆拳道和散打哪個好點？
還是散打好 跆拳道現在為了商業化賺取大量金錢 已將有威力的招數捨去 換上了花哨而不實用的套路 只是對身體素質有一定提公升 技擊的話根本不堪一擊 如果想鍛鍊身體 還不如學些武術套路 這對身體有極好的鍛鍊作用 而且武術也是相當帥的 而技擊的話還是學些散打有用 若是想搏鬥 建議去學軍中格鬥術和街頭格鬥術 ...