1樓：匿名使用者
你可以去醫院測測骨齡，那個還是很準的，當時我記得我差點去體校，有去測過說長到185，現在我183感覺差不多，籃球這種還是以興趣為主，當做乙個特長是最好的，以你這種天賦感覺上還是不錯的，人長太高有的時候協調性就不好了。
希望對你有幫助
2樓：
190吧，我12歲時161，我現在185。而且我爸媽都只有一公尺六。
3樓：匿名使用者
遺傳是次要的，營養和鍛鍊是重要的。據估計，你180左右，但並不是準確的。
4樓：愛虎焱
這並不確定的，我有一朋友他爸媽168 160 他經常打籃球長了183！！！所以靠自己才是最重要的，並不是運球好而是多跑 跳 拉伸
我13歲，身高166，臂展172，垂直摸高282。我長大可以扣籃嗎？（彈跳純天然，未經訓練）
5樓：
扣籃其實是有技巧的，不僅僅是長得高或者跳得高就你能扣籃，當然如果你能達到雙手扣的高度另當別論，如果是單手的扣籃的話你最好還要把手指拉長點，或者聯絡扣籃的技巧。
6樓：粉紅鳳凰
同學你好，你這個情況屬於籃球型身材。如果加強鍛鍊，身高增長迅速 身高達到190左右 彈跳繼續練習的情況下，扣籃沒問題的。
7樓：尹博珩
只要你後天努力，堅持鍛鍊，我相信你一定能夠扣籃的
8樓：星竹
13歲的話，如果父母高的話，還是可以長到能扣籃的
9樓：匿名使用者
現在差不多就能扣了。當然是在狀態好的情況
10樓：智白楣
父母身高怎麼樣 ，關鍵還是看以後身高
11樓：牛剎一
你自己認為呢？籃筐高度3.05
12樓：蒲愛一生
應該可以，只要你多加練習！！！
13樓：匿名使用者
應該有機會，平時多蹦蹦
我今年13歲，赤腳身高158cm，赤腳原地起跳摸高256，臂展172cm。我的垂直彈跳怎麼樣？？？
14樓：匿名使用者
籃圈離地305cm，要扣籃至少需要兩個條件：摸高315cm以上；單手能抓球。當然，如果你摸高夠高，雙手也行。
158cm身高能跳256cm已經很高了，你只有13歲，也很難得。但是隨著長高影響彈跳力的跟腱可能發生變化：
1、最好的結果是變細變長，如果配合訓練爆發力，到18歲時你肯定可以扣籃了。
2、最壞的結果，如果你身高到一定程度，跟腱會變粗，彈跳力下降，如姚明，跟腱粗大，雖然可能不影響扣籃，但是會影響你在場上的位置。
另外，鑑於你在生長發育階段，請注意一下幾點：
1、訓練腿部肌肉，增強爆發力的同時，注意保護膝蓋和踝關節韌帶（保護方法：運動前適當的不負重關節活動，拉伸韌帶，激烈運動時纏繃帶保護等等），防止韌帶損傷，因為彈跳等激烈運動，需要關節較穩定，韌帶直接影響關節的穩定性！
2、注意身體協調性的訓練。是扣籃是否美觀的重要因素。
15樓：手機使用者
不好說…長大點才能看出來
16樓：小哥哥來咯
好牛,放心如無意外,可以的.重點是自己不要因為這而不練球.扣籃不過是籃球的一部分.
17樓：匿名使用者
扣籃有意義嗎？
呵呵~~~~
摸高315就能扣籃！你的目標！
18樓：匿名使用者
小夥子加油吧，多訓練就可以了。
19樓：匿名使用者
女生，身高168cm,正常體重為51~63公斤；
標準體重為60.5公斤；
最佳視覺效果54.4公斤。
醫學上健康**的定義：● 減少多餘的脂肪 ●增加相應的蛋白質 ●提公升臟器功能
世界衛生組織提出的健康**的三大標準：1.不飢餓；2.
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20樓：
相對來說很不錯了。而且還會繼續長高。
21樓：匿名使用者
你把手舉起來，量一量有多高，摸高減去這個高度就是你的垂直起跳高度。你的筆戰已經算是很長了，以後訓練得當的話，做一些針對性的訓練，扣籃應該沒問題！
我今年13歲 可單手抓球 身高166 未練過彈跳力 能輕易扣255的礦（大風車之類的）臂展172 大家有什麼建議嗎
22樓：匿名使用者
能扣255的筐有什麼用。標準籃筐都是305的。多練練彈跳吧。多鍛鍊。長高點。我13歲172。
23樓：
練好投籃吧，那是王道。注意不要太過激烈打球，想我11 12 歲時，怎麼打都不知道累，現在大一了卻渾身老傷了，所以練好基本功，不要迷戀彈跳，也不要老依仗身體，況且你現在身體素質也不算很好，還有，少做膝蓋的彈跳訓練啊，很傷的對於你這個年齡的人來說。
24樓：聶鑑
多練投籃，各種情況下的投籃，注意投籃感悟。增強控球能力，加強球感。
25樓：樂此不疲活寶
你還很年輕 你能單手抓球 在扣籃時就很佔優勢 還是多練彈跳吧 把身體素質提公升上去才是關鍵
26樓：有人說
既然有一定的先天條件，那就可以好好練。有規律的跑步，跳繩，再加上正規的投籃以及運球訓練。切忌養成不好的運球和投籃。
13歲少年臂展
27樓：逍遙小帝皇
男孩=（父親身高+母親身高+11）÷2 ±4cm，後天努力是肯定有用的，只要你多運動，不挑食，睡眠充足。身高長到176，絕對沒問題。
臂展：雙手向兩面伸直，讓身體呈十字架行，就耶穌的站姿，然後從你左手指尖到你右手指兩臂的長度，或兩臂的長度。也指身體垂直站立，兩臂併攏水平前伸，然後兩臂向身體兩側水平。
一般來說人的臂展跟身高差不多相等， 但是不少運動員的臂展長度比身高要長一截，比如nba裡的好多球員，職業拳擊手，游泳運動員等等。在好多比賽情況下，和對手同等身高但臂展長度較長的選手占有一定的優勢。比如說美國游泳天才選手菲爾普斯，他的身高1.
93公尺，臂展卻達到2.01公尺，這樣不僅在比賽時雙臂如雙槳一樣增加划水效果，而且在到邊觸壁時占有一席的優勢。
28樓：匿名使用者
後天努力是肯定有用的，只要你多運動，不挑食，睡眠充足。身高長到176，絕對沒問題。
29樓：愛過的那個女孩
你身高是說不定的，你看我，我爸爸也165，我媽媽150，我15歲，173，臂長180，而且現在家庭條件都好，營養友好，又有足夠的時間去鍛鍊，男生的停止發育時間是 21—24,歲，你現在13歲，初一？哈哈，很巧初一那會，學校體檢我也才164，但是現在絕對能保證你18歲之前能 180—190左右，由於你現在的臂長就長你的身高5厘公尺，所以你以後的臂長絕對會比你的身高還要多，因為亞洲人不是黑人，所以一般臂長不會超過自身身高的 15—20cm。
30樓：剎那丶掉茅廁
男孩=（父親身高+母親身高+11）÷2 ±4cm
我12歲,身高160,臂展170,彈跳60,長大能扣籃嗎 能摸到籃網第2格
一般來說,nba選秀對球員的身高臂展雖然沒什麼特別要求,但是如果臂展比身高不長4寸 大約是10公分左右 以上就會被鄙視一下,主要是因為臂展不夠長防守的面積就太小了,你剛好符合呢,以後肯定可以扣的拉.厲害，12歲，160cm就能跳60了。你是垂直跳嗎？還是帶衝刺的？摸得籃是標準的嗎？如果是，那你以後絕...
我1 73臂展167摸高3 10左右，每天打球2小時左右！可是這半年發現彈跳增不上去了！求高人指點指點
我是高中生 在特長生班裡 很多同學都是體育隊的.想練彈跳就是 摸高 不停得摸 比如摸板 連續摸20次你還能摸著 那你想當不錯了 堅持住.如果感覺這樣訓練強度不夠 小腿可以負重 鉛塊 或者沙袋 市場有賣的 重量你自己掂量著來 別太重 容易傷到 也別太輕 沒效果 每次都要跳到你再也跳不起來 摸不到板以後...
我18，身高181臂展183 直立摸高2 45，現在助跑跳最高只能手指勾住籃筐
一般般，我身高只有1公尺77都可以扣籃了，只要多多練習跳躍，拉筋等，或者打多點籃球！對扣籃的慾望強些，這樣跳起來都又勁些的 如果你說要訓練多久，沒人知道你現在的狀況啊，還要看你的天分咧.如果你能刻苦的訓練自己的彈跳的話，加上你的自信心，很快就能找到飛翔的感覺了！祝你成功！彈跳一般，不過你才十八，彈跳...
我身高188cm臂展180cm立地莫高240cm能有扣籃的可
我183 85kg 原地摸高230彈跳80cm左右 我打了10年籃球 什麼都增加了 就是彈跳力沒增 一哥們187cm能戰斧式扣籃，不過他臂展比你要長。籃筐305cm，你跳至少要跳65cm才能摸到，完成真正意義上的扣籃必須70cm以上。你的條件完全有可能，只要加強練習。有。練練抓球的手感，單手抓，雙手...
我上高二185cm70kg臂展192cm在班裡一般打大前
有點象ak47，但是他打的是小前。你和我很像啊 我185cm，75kg，臂展接近2公尺，中投不錯，補防蓋帽一流，打野球時特別愛打控衛。當年大學時候我只有65公斤左右，位置是中鋒替補的替補，對抗太弱了，根本防不住對方內線，打小前吧腳步跟不上，上場基本是為了讓主力休息。那會班上強手如雲，中鋒是個徐州富二...