1樓：匿名使用者
一般般，我身高只有1公尺77都可以扣籃了，只要多多練習跳躍，拉筋等，或者打多點籃球！對扣籃的慾望強些，這樣跳起來都又勁些的!如果你說要訓練多久，沒人知道你現在的狀況啊，還要看你的天分咧.。
如果你能刻苦的訓練自己的彈跳的話，加上你的自信心，很快就能找到飛翔的感覺了！祝你成功！
2樓：昕
彈跳一般，不過你才十八，彈跳還有很大的提公升空間，只要堅持刻苦練習，注重小腿肌肉的鍛鍊，比如顛起腳尖連續跳躍，還有鍛鍊後多拉拉韌帶，就這些吧，祝你成功！
3樓：匿名使用者
籃環3.05公尺高，你大概是60到70厘公尺的彈跳了，一般標準了。可以通過蛙跳，負重跳等都可以增加彈跳。
4樓：匿名使用者
綁沙袋走跑，多做仰臥起坐練腹肌！蛙跳！
展臂比身高長18厘公尺，為什麼
正常的。打籃球的很多人臂展都比身高長。不過你這140的身高略顯犀利了啊 像劉備就是兩耳及肩。雙臂過膝啊 遺傳基因不好，應該不算病 手臂的長度和身高是對等的嗎？會差多少 手臂 身高男女一樣人張開雙臂兩手尖之間的距離與身高基本上一這樣的，這是乙個人體基本常識 但也並非絕對，個別人有可能兩手間的距離比身高...
93年，身高183cm，體重71kg，臂展188cm，摸高316cm，不知道彈跳多高
兄弟，我跟你說你的體質已經很完美了.你想要跳得高去扣籃，我建議去跳繩，因為你想想你肯定要不斷的跳拉伸你的健關節，不僅增加彈速，而且也可以跳的跟高。我178cm，14.能摸框了。我2年前就178可是我連版都碰不到。就跳了2年繩 你還是有能力完成扣籃的！你說只要你幾星期不打球！你就跳得高！這個我信！我也...
我12歲,身高160,臂展170,彈跳60,長大能扣籃嗎 能摸到籃網第2格
一般來說,nba選秀對球員的身高臂展雖然沒什麼特別要求,但是如果臂展比身高不長4寸 大約是10公分左右 以上就會被鄙視一下,主要是因為臂展不夠長防守的面積就太小了,你剛好符合呢,以後肯定可以扣的拉.厲害，12歲，160cm就能跳60了。你是垂直跳嗎？還是帶衝刺的？摸得籃是標準的嗎？如果是，那你以後絕...
我13歲臂展172腿長104身高166垂直摸高280左右老爸170老媽160,我大概能長多高
你可以去醫院測測骨齡，那個還是很準的，當時我記得我差點去體校，有去測過說長到185，現在我183感覺差不多，籃球這種還是以興趣為主，當做乙個特長是最好的，以你這種天賦感覺上還是不錯的，人長太高有的時候協調性就不好了。希望對你有幫助 190吧，我12歲時161，我現在185。而且我爸媽都只有一公尺六。...
我18歲算帥哥不身高173體重，我18歲算帥哥不身高173體重
你自己要對自己有信心啊！我覺得18歲都是最青春的年紀，每個人都有自己的個性，身高，體重都不是問題，只要你有一顆陽光向上的心，誰都是帥哥，加油哦，要充滿信心的。各花入各眼呀！你自己要對自己有信心啊！我覺得18歲都是最青春的年紀，每個人都有自己的個性，身高，體重都不是問題，只要你有一顆陽光向上的心，誰都...