1樓：匿名使用者
短跑專案不可缺少的就是釘鞋了
有很多種品牌nike、adidas、puma等歐美品牌，美津濃、艾世克斯等日本品牌，多威do-win，海爾斯等國產品牌。
短跑都是在塑膠跑道上進行，日本品牌相對來說更適合亞洲人的腳型，更加的舒服，抓地力更強，但是**也相對來說貴一些，日本品牌的**大概在500-3000不等。
nike、adidas等大概在500-1200左右，像這次奧運會冠軍博爾特穿的就是puma的跑鞋。
如果並不是專業運動員，那麼國產釘鞋是最好的選擇了，**大概在100-300元不等，效果跟你說的板鞋和帆布鞋不是乙個檔次的。
不過要是你只有板鞋喝帆布鞋，那我還是建議你穿板鞋吧，我穿過帆布鞋跑100公尺，跑到途中60公尺的時候腳就起泡了。
2樓：當紅**
如何挑選合適自己的跑鞋
3樓：
短跑最好是選擇釘鞋，具體尺碼跟你平時的鞋碼一樣即可。
釘鞋優勢在短跑的時候，它的起跑比一般鞋子力量發揮出來大，在中途加速的頻率更輕便、抓地更牢，尤其是有轉彎的時候，更適合前腳掌跑法。
而一般的普通跑鞋就沒這些優勢了，而且普通跑鞋在急速轉彎時摩擦力弱，從而影響速度。
4樓：浴火風蓮
帆布鞋，輕便，摩擦力小。不過我還是建議穿釘鞋
5樓：淘石人
抓地性好的 輕便的 與地面摩擦力大的 有彈性的
板鞋應該好點
6樓：劉曉東
要跑一百公尺的話 釘鞋是你最好的選擇（就是鞋腳前掌帶釘的那種）帶釘的跑鞋會增大腳與地面的摩擦，使你的腳用力的抓住地面 從而充分的蹬地
跑100m跑鞋當然很重要 不過 過硬的技術，和良好的身體素質才是最主要的！
還有，釘的長短不同也是不一樣的，一雙跑鞋一般帶兩付釘，一副長釘，一副短釘，長釘一般是在煤渣跑道上用的。短釘是在塑膠跑道上用的~
請注意各自的用途！
長跑和短跑要穿什麼鞋？
7樓：匿名使用者
一、長跑當然穿跑鞋了。跑鞋是專門為跑步的人設計的，跟據人的腳的重心起落設計弧度。跑步穿什麼鞋更能提高跑步速度呢，跑鞋有各種效能的，比較專業的跑鞋是專為長跑運動員設計的，可以根據自己的需要去選擇購買。
二、針對短跑，選擇釘鞋會比跑鞋更合適，因為短跑更講求爆發力，跑鞋需要更強的抓地力等，釘鞋在這方面會優秀些。
三、當你打算開始跑步鍛鍊時，一件重要的事就是了解自己的腳型，然後買一雙符合自己腳型特點的跑步鞋。只有如此你的鍛鍊才會順利地進行下去，取得效果，同時可以避免受傷。跑步穿什麼鞋更舒服就選擇什麼鞋，一般跑步最好是選擇專用跑鞋。
挑選跑步鞋並不十分複雜，只需要遵循以下幾個步驟：
1、體重較高的人跑步穿什麼鞋合適呢？建議選擇控制動作類的跑鞋，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支援足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的人跑步穿什麼鞋合適呢？可以選擇減震加墊類，鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。
3、輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的人跑步穿什麼鞋合適呢？建議選擇穩定類的鞋，鞋的自重量中等。
4、跑步技術好，體重較輕或腳輕度內翻的人跑步穿什麼鞋合適呢？選擇比賽類的鞋，鞋的自重量較輕。
5、在土地、林間等自然地面上跑步穿什麼鞋合適呢？可選越野類的鞋，鞋底較厚，溝槽較深，鞋的自重量較重。
四、如何選擇釘鞋：
1、看釘鞋前掌部位釘子的數量及排列。
最好選擇鞋底釘子數為7-8個的短釘釘鞋，排列以圓形為佳
2、釘鞋的大小。
釘鞋穿上去一定要感到較緊，鞋身要包住整個腳，不能有多餘的空隙。
3、釘鞋的重量。
必須挑選較輕的釘鞋。釘鞋越輕，消耗的體力就越少。
8樓：睢寧魏冠華
不行的，一雙專業運動鞋，不僅僅可以提高成績，而且穿著舒服。
建議買多威的運動鞋，釘鞋（800公尺以內比賽穿），跟馬拉松鞋（1500公尺以上比賽穿），國家田徑訓練鞋就是多威的。
**200rmb以內。
沒有專賣，在專業點的體育用品專賣店一般都會有。
9樓：冰之雪馨
只要穿著舒服就行，還可以穿釘鞋
10樓：麥魔倫
如果不是什麼專業的.可以.如果你天天需要.就買一雙跑鞋吧.
11樓：匿名使用者
nike鳥巢赤足跑鞋，650－800元，彈型很棒！
12樓：晚清隱士
長跑不要穿足球鞋，還是穿底比較舒服的那種！
13樓：1高記錄b是神話
多威的馬拉松跑鞋 價錢在200元上下 我們專業運動員都穿這個 各地都有專賣店
百公尺短跑穿哪種鞋合適 另外求跑百公尺的技巧
14樓：月的棒棒糖
應穿氣墊的鞋，200公尺要均勻的跑，到終點衝刺！希望你取得好成績
15樓：王八
穿釘子寫。或者運動鞋，穿你說的那個鞋子後面跟太高，有可能崴腳。因為是爆發力，100公尺需要你前腳掌著地 需要很大的阻力和抓地力..起跑的快慢直接關係到成績的好壞。
16樓：淡
這個鞋子是慢跑用的，你可以找那種後跟底部有氣墊的鞋子。另外如果以前沒有穿過釘鞋的就最好不要穿，這樣不適應的話反而會影響成績。
17樓：
長釘鞋適合煤渣跑道，朔膠的用短釘鞋！
起跑的話就是看反應的，100公尺跑起步階段身體是乙個勻速的抬公升過程，千萬不能一下子就把身體抬起來，中間就是加速，注意步幅和步頻，後面就是衝刺了，沒衝線千萬不能減速
18樓：匿名使用者
贊成樓主的觀點，但我還是有補充一點短跑跑鞋的鞋釘要長的，還要加強耐力，這個很重要的，短跑是加速跑，從起跑到終點都是乙個加速的過程，這既要的耐力這個很重要的
19樓：匿名使用者
跑100公尺穿釘鞋是最好的 其他的什麼運動鞋都弱爆了
20樓：匿名使用者
我認為應
bai該穿帶釘的跑du鞋，緊身的跑衣。百公尺沒有zhi多大技巧，好的教練，dao適合自己的營養內，建議你以二百公尺的容目標訓練，一百公尺，只有加速，其次是勻速跑了。再次強烈建議以這種方法跑二百公尺！
經過一段時間你會有意想不到的收穫。
這個鞋子不行，要帶釘的跑鞋，注意起跑的訓練以及反應能力的練習。祝你跑出好成績？？？？
21樓：匿名使用者
有氣墊的 重量輕的 這個鞋子正版的那個是非常好跑的
求nike跑鞋，哪個系列適合短跑？那個系列適合長袍？
22樓：
你好，你說的跑鞋範圍太
大，就非專業領域來說，耐克是沒有乙個系列是針對短跑的，不管是free系列、max系列，zoom系列，還是這兩年的新科技lunarlon（登月系列，用發泡棉芯），他們都是針對長跑和慢跑的。確切的說不管是nike，adidas還是世界四大跑鞋商，他們在商場買的鞋子基本沒有短跑鞋（之所以說基本，是因為nike***我見過釘鞋，大白鯊系列。）只有專業釘鞋才是針對短跑的。
這鞋子平時也不能穿，得上塑膠。如果一定要說非釘鞋什麼系列適合短跑，只能說鞋底越薄越輕的鞋適合短跑。短跑不用後腳跟著地，用不到緩震技術，重要的是反應力，氣墊，緩震膠可以緩解掉你的腳觸地剎那的反作用力，影響速度。
總之別買底軟而厚的跑步鞋做短跑用途。長跑鞋太多了，不推薦nike，參加長跑比賽基本都不考慮nike的。asics，new balance，索尼康 阿迪達斯都比nike的好。
23樓：陽光大課堂
只要自己感覺舒適最重要！！！
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