1樓：公尺斯特朗
開始就當成中鋒練習的話感覺不太好，先從後衛開始吧，多練習一下基本功，運球、傳球、中投等。個人感覺打籃球選雙好的籃球鞋很有必要，能夠很好的保護自己
2樓：朕就是神
恩...我有個很好的哥們也差不多這個情況,他是打後衛的,因為他控球很好,體能和速度都很好.應該沒問題~~而且你身高很有優勢,中風也是不錯的選擇.
其實跑步鞋如果是高幫的話打球穿是沒問題的,又減震還輕.
3樓：匿名使用者
你這個身材，就是打內線的好材料。在你還比較年輕的時候多練習下基本功，還有籃下背身單打的技巧。等你18-25歲，技術動作都成型了，然後加強力量，對抗。
一般去公共場地虐個人什麼的沒問題。呵呵。不要聽他們讓你練後衛的話。
你跟後衛比，就相當於多抗了2袋公尺在那打球。那能象後衛那樣亂竄呢。要充分利用自身優勢才是正道。
謝謝 有什麼問題後續還可以問我~
4樓：匿名使用者
如果你打算走打球這條路的話，首先得把你腳上的肥肉「練」成肌肉，每天跑20公里堅持1個月；其次把你的腰部力量練起來，不說練成幾塊吧，最起碼把腰硬起來得有硬的感覺；如果體重還是這麼重的話就打大前鋒或者是打中鋒的位置，彈跳必須要練！作為內線要有身體優勢和彈跳速度及高度；穿籃球鞋有好處，就是不容易扭到腳。初三的時候是人生的第一次選擇，好好把握！
胖子打籃球適合哪個位置 5
5樓：喜球者
胖子一般適合打4、5號位
一般的胖子肉厚不靈活，可以選擇打腳步移動要求少的位置4號位和5號位就可以滿足這樣的要求。
站在禁區兩側的位置，選擇位置背身單打，利用身體體積大的優勢進攻如果腳步靈活就可以從1號位打到5號位都可以的具體看身材和靈活性選擇吧望採納
6樓：齋昌冒堅
12歲，一公尺六八已經很高了啊，其實看你自己的興趣的，既可以打中鋒也可以打控衛，運球時基本功，只要練好了運球，壯一點的身材可以像德隆、拜倫戴維斯的控衛那樣犀利，打中鋒也要學會基本功，那就是轉身背打和搶籃板。當胖和速度結合起來的時候，很難防守！
7樓：網際網路資深老兵
這個在常規普通球場，如果你水平還可以，打什麼都是可以的！
當然，這個體重，打內線可能會多一些，畢竟內線是需要身體對抗的，但這個身高確實比較低了，所以打內線還是有些吃力的額！
8樓：天使之父
這個還是根據自己的身高和技術來決定吧，如果身高可以，打四號五號位，有中鋒的基礎比如轉身，假動作等等就更好了，可以碾壓對手，如果身高不高，但是運球傳球不錯，就考慮打一號位，二號位，運球投籃不好可以多練，多練能出手感。
9樓：
內線吧，因為有體重的話可以卡位搶籃板，同時也能扛住
10樓：呵呵呵呵嗯嗯額
我和你差不多，但我打分衛，如果你投籃不准，也可以試試中鋒或大前鋒
11樓：
以你的身高而言，你這不算太胖。
籃球場上，胖子可以打中鋒，或者站在籃板附近，你的身高打中鋒有些累，你就在籃筐周邊防守就行，你有體重優勢，體重對抗沒問題。
我見過做靈活的胖子是乙個絕對沒到168的人，但體重足足180多。
當時我在大一，我是桌球協會的，只打桌球，但班上打籃球人不夠就把我薅過去了。
我當時身高176，體重132，立定跳遠265左右，但跳高不穩定，刻意跳跳不高，但無意識的跳還可以。當我看到我要對抗的人的體型的都笑了，比我矮10公分，還那麼胖。
但很快我就知道自己是多麼無知。當乙個胖子站在籃下，對瘦人來說就是乙個無法跨越的噩夢。
我不會打籃球，只能近距離投籃，或則直接傳給隊友。但我帶球根本過去不，那個胖子往那裡一扎，簡直就是一座鋼山，我毫無辦法。
而且很快我發現了另乙個更讓我絕望的事情——這個胖子比我還靈活——爆發力還特別好。
他帶著球晃來晃去，特別靈活。
他比我低10公分左右，比我重五十斤，但奔跑起步賊快，而且跳得也很高。
從那次之後，我就專心打自己的桌球了。
12樓：手機使用者
百里千易
管理…199995979ayfca.c0m
8，12
一頁貝殼在岸邊傾聽：那魚群千轉萬轉的呼喊
作為糧食局局長
13樓：匿名使用者
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胖人打籃球
14樓：
還是做大寶貝好.給自己定好位置,中鋒或大前吧,有時間自己多練習運球和籃下的近距離投籃,插板投籃，勾手。
在練好運球的同時，練習背身單吃你有體重才16歲，同齡人體重跟你沒法比。
一般我們打籃球，3分和中距離都不是很準，插板上籃還可以。
還有就是搶板。打的時間長了，球技也就高了。
科比第一次打球也未必比你強多少，多給自己信心。加油兄弟！
15樓：匿名使用者
可以不用犯規 帶球去造犯規 還可以在三秒區周圍防守
16樓：o0o謊唁
你可以走奧尼爾路線....
17樓：
先練力量，做做俯臥撐，拿拿啞鈴，平時有空多拍拍求
18樓：匿名使用者
去搶板~~~~~~~~~
19樓：匿名使用者
這個問題不難。加強鍛鍊。體重要減下來。200 超標了 特別是身體的協調力
不過你可以試著去 打c這個位置。
20樓：匿名使用者
都是基本功的問題，練的多了球感好了就不會拿不穩球投籃也會更有感覺。犯規動作多老傷人自己注意點就好了
21樓：匿名使用者
籃球不是乙個人的運動 要靠團隊的配合
22樓：匿名使用者
主要是基本功要加強，經常打，平時多練練，球性熟練了 球就可以控制好了 犯規也會少的
23樓：我是王尛可
1.拿球不穩要多練運球，這沒什麼好說的，運球的手感和球感，都是要靠長時間的鍛鍊出來的，像有些新人接傳球脫手就是這種問題。
2.投籃的話，給你幾點建議，第一，多學學正規的投籃姿勢，姿勢不對，當然球出手的感覺也就不對，第二，沒事多練練罰球線投籃，第三，每次投籃的時候多體會體會球出手時候手上的感覺，當你練習到一定的時候，光憑球出手時，手上的感覺就能知道這球能進或者不能進。
3.犯規動作過多，我猜你打球很莽撞，把運球練好了就可以多練習過人動作了，變向啊，轉身啊，變速啊，那些都可以多練練，打籃球切忌不要橫衝直撞，那樣既容易把別人搞傷，也容易自己受傷。
24樓：匿名使用者
樓主有身高有體重，最適合打中鋒，平時可以多練習罰球，多了解籃球規則，進行下肢的鍛鍊。
25樓：愛丶已被擱淺
身高180 可以站籃板底下搶下籃板 助攻也行啊 籃球不是乙個人的運動 要靠團隊的配合
26樓：亓子
你可以做鮑文啊，只要自己不受傷就好啦，你做大寶貝也行啊
27樓：匿名使用者
我看過很多胖子打球，胖子有的速度快的驚人，有的可能也和你一樣很慢吧！不過你有很好的身高和體重，你可以平時多拍拍球，等你稍微穩一點的時候，你就可以去練背身單打了，或者你三步上籃的時候抱住球撞到內線後上籃，以你的體重和身高首先就會給人威懾，如果別人上去攔你，只有兩種結果，1他犯規，2倒在地上，至於投籃應該是交給後衛的，你如果想準的話，沒有什麼捷徑，只有練習
給我加分吧
28樓：匿名使用者
先練下盤的基礎動作吧··扎扎馬步，運球走直線什麼的，最少要到能運穩球的地步吧，上場是你控好球不是球控你，培養好的球感非常重要，你要能做到這一步壓後場問題就一般不大了··
求胖人打籃球技巧
29樓：口袋崽子
靠身體擠3秒區要位背打，（反正街球也沒進攻3秒～），可以打sg的話那球感不錯，可以練一下勾手，如果班上的pg好的話，那別出去，這會讓pg認為你不信任他，可以多配合擋拆然後讓pg拉空，你中投。或幫矮子們搶搶板，自己2次進攻。沒pg的話，就靠身體突，再上籃。
關鍵要賣力，多給隊友機會，隊友見了，自然也會多給你內線單打機會了，團結才會贏球.
30樓：匿名使用者
看見小斯腿沒瘸之前怎麼打的沒。有樣學樣就好了。
再有就是和後衛注意一下配合就好。
31樓：匿名使用者
苦練中投，學會怎樣讓後衛可以突破
32樓：
擋拆。打內線學會勾手。
利用身體突破。
33樓：夏艾溪
打中鋒唄，有彈跳，有身體，頂去呀，衝擊對方內線！！
34樓：油門踩到底
跳投 幫別人刷蓋帽資料
35樓：蘇門野老
內線靠著打，然後轉身勾手或投籃
36樓：
打內線,靠身體抗進去
37樓：科比的孫子
給我你的郵箱，我告訴你，絕對管用
胖人打籃球適合什麼位置
38樓：匿名使用者
體格是可以打中鋒的，但是打不了主力中鋒。要是夠靈活，彈跳好，可以考慮大前鋒的位置。
39樓：我了個去活
中鋒！最好練練彈跳，起碼要能夠卡位搶板！多把脂肪練成肌肉、每天堅持俯臥撐、和仰臥起坐。
多練腹肌和背肌！中鋒就是搶板、蓋帽防守。要球之後，要學會強打！
可以勾手。用你的身體。卡住對方。
但是腳步要靈活！要多碰籃球。多運球。
沒事就拍一拍。練手感，中鋒也要練練中投。
40樓：匿名使用者
打中鋒，因為你的優勢在於體重，只有這樣才能發揮出你的最大潛力。
41樓：
大前鋒，你可以用自己的身體卡位，搶籃板，之後靠打進去，1公尺76的身高對於高一來說足夠了
42樓：德芙n1是關牌王
概括來講，胖的人有力量優勢，適合內線。不過你問的太簡短，我也不能具體分析
43樓：阿蘇
其實還要看自身身體素質，要是高個子不靈活，打中鋒，如果是矮個子靈活打後衛，我182，180斤，我是打小前和得分後衛的位置的，因為我喜歡後仰投籃，給你乙個參考。其實還要結合自身打發，投籃準就後衛，有力量就中鋒。
滿意請採納。
44樓：北京肝泰醫院灬
這個不一定要看他的技術如何了，一般的話胖子打球會傾向於內線，因為有身體的優勢，所以一般的在內線可以很好地限制住對手的進攻，給對方製造更多的麻煩。
在進攻方面，因為有體重可以依靠著身體的優勢，坐著往裡打。然後在內線得分。 還有乙個，因為身體胖的優勢，身材會比較寬大，所以搶籃板也是乙個很好的利器。
45樓：匿名使用者
除了中鋒，大前。別無選擇。。。
你站在內線，無人可擋。。。我朋友比你輕一些，現在就是打中鋒位置，吃得很香。但是，你還是得練練體能，你的體力肯定吃不消。
多練練彈跳，對你以後的幫助還是挺大的，現在你是長身體的時候，你的橫處已經夠了，該往縱向發展，那樣以後你還會長得更高，你就無敵了！
46樓：
恭喜你 你的身材在平常人中打球很佔便宜 可以打大前鋒 或中鋒 你有明顯的體重優勢 大前和中鋒主要就是內線的防守 籃板 和少許得分 其實最入門的聯絡動作就是運球和投籃 也是進步最快的方法 多看看nba 找乙個自己喜歡的球員 學習學習 感受籃球的樂趣吧
47樓：吳次仁
絕對的內線，中鋒的話你海拔有點低，打大前吧！我就是練大前的~~~~
48樓：匿名使用者
中鋒吧！！適合你！！
49樓：★麥蒂狂熱
打中鋒吧 沒錯的....向內線一擠你就無敵了.....
胖人打籃球！
50樓：
胖人想打好球 最好先從跑步做起！ 跑步既可以剪掉你的脂肪 又可以增強身體的協調性與腿和腹部的肌肉
胖人想只通過打籃球就**是有點困難的 因為在打球時你不可能打後衛或者前鋒這種體力消耗比較大的位置 而往往都是打中鋒 在內線 很少跑動和跳躍 所以很難達到**的效果！
邊跑步邊打球吧！你會慢慢發現球技有顯著提高的同時 自己也苗條下來了！
51樓：匿名使用者
建議你就這麼扎根在內線吧，有這麼大的體重，即使沒有身高，別人也很難扛住你的
進攻的時候多選擇背身單打，接著低身帶球，出現包夾就傳球，要是對手不進行包夾，你就可以靠力量一步步碾進三秒區，最後……輕輕地頂一頂對位的那位，上籃得分，有噸位在內線比較吃香的，看看nba的奧尼爾和巴克利，典型的力量型球員
體力想要增加，估計這個很難，畢竟200斤想減，起碼也得減個五六十斤，而這太不現實，要好好控制自己的體重，別再增加了，過於肥胖患病的機率也會提公升的
你現在才12歲，1公尺68還不是個定值，長到1公尺7是沒有問題了，最終能夠長到1公尺8以上就最好了，屆時你會成為乙個可怕的超級內線
我打籃球適合哪個位置，我適合打籃球的什麼位置
身高一般，體重偏輕，彈跳還可以，你要躲練練運球和投籃，打打得分後衛吧，看你對自己的描述，估計對打控球後衛也沒什麼興趣，而且估計也打不好這個位置。練練中遠距離，業餘比賽中還是可以打打，體重要加上去。我想以你的身高和一些基本技術，你可以打一下小前鋒比較好，再練一練身體和彈跳就不錯啦 說實在的 你體重56...
我的情況適合打籃球的哪個位置，我打籃球適合打什麼位置
打野球呢基本你能2345號位，因為打野球的基本都靠身體，你有140kg幾乎是無敵了 我估計是你打錯呢。打正式的話你就只能打分衛小前搖擺人了，可以讓大個給你做個擋拆，有機會就投，沒機會傳那大個就可以了 前提是他懂跑進去 我好奇你們那打球的普遍多高啊 在我們這185的都是中鋒的料，可你明顯不適合我建議可...
我現在還適合打籃球嗎？怎樣訓練，我適合打籃球的什麼位置？怎麼練？
當然可以，不過你是想當職業球員還是只是當作業餘活動，如想打職業籃球，建議去參加乙個籃球俱樂部進行專業培訓，14歲的年齡不晚 如果你的投籃比較穩定的話，建議改打小前。小前最重要的是投籃的命中率和正面衝擊籃筐。小前這個位置基本用不到背身單打，一般情況都是接球後能直接攻擊籃筐或者直衝籃下。不過小前需要身體...
我打籃球適合打什麼位置，打籃球，什麼位置最好？
我覺得你適合打前鋒和後衛，俗稱 鋒衛搖擺人 就是相當於火箭的麥迪和湖人的科比等等球星，都是這個樣子。因為你有身高有臂展，有出色的投籃手感，這對於你打這兩個位置都非常有優勢，但是，你說你摸不到籃筐，那很讓我驚訝，我估計可能是你下肢力量不足的原因，以後你要多參加跑步練習，一能提高體力，二可以曾加腿部肌肉...
左撇子適合打籃球麼
應該是沒有優勢的 因為左撇子的左手好,但右手的能力很差。一般人用右手比較多所以，放左手比較多，所以從這個方面來說是有優勢的。我的建議是左右手均勻發展。因為籃球隊都要訓練兩隻手的。太適合了，還叫很不適應，吉諾比利就是很好例子，他的突破太強了，投籃也非常準。左撇子也可以把右手練的很好，左右互換就成為真正...