1樓：智慧型之神2代
當然可以，不過你是想當職業球員還是只是當作業餘活動，如想打職業籃球，建議去參加乙個籃球俱樂部進行專業培訓，14歲的年齡不晚
2樓：匿名使用者
如果你的投籃比較穩定的話，建議改打小前。。小前最重要的是投籃的命中率和正面衝擊籃筐。小前這個位置基本用不到背身單打，一般情況都是接球後能直接攻擊籃筐或者直衝籃下。。。
不過小前需要身體的綜合指數比較高。
3樓：匿名使用者
你就應該打小前鋒，你說你運球不算好，我想你射球也不准的吧？如果是的話，我勸你打巴蒂爾一樣的風格，身高170cm在街頭上不吃虧的了。至於訓練，各人有各人的，多點練雙手帶雙球，練練單打單防守，每天至少投200個球
4樓：匿名使用者
慢慢來，堅持。你基本功練好就好了。每天左右手拍球，反覆拉球。
熟練後，運球加速急停，左右手反覆練。之後，胯下，再練熟。之後就是投籃了，每天堅持正確投籃姿勢，就是擺那個姿勢，當然也要投，但是姿勢不對，不會準，所以姿勢的堅持和實際投籃穿插練習。
有空就練負重蹲起和仰臥起坐，鍛鍊下肢力量，可以減少受傷，增加彈速和彈跳，下肢和腰的受傷多餘上肢狠多！上肢也要練，但是一開始，考基本的發育狀態就可以應付很多狀況了。之後是球場上的意識和傳球，這是實戰中鍛鍊出來的，靠你自己體會了。
5樓：務雲蔚
中鋒 打多點，最好是上網看看中鋒的打法
6樓：匿名使用者
多加練習，有志向的話可以練得分，練外線投籃和彈跳，運球多加練習就行，你年紀還小，潛力正大，身高優勢在外線跳投很佔便宜，跳起來就蓋不到了。不過體重還差點，適當訓練力量，你會變得很強。
7樓：匿名使用者
大前吧~~ 14歲 170了 不想打c就打大前 多練習上籃 加強身體素質吧
8樓：匿名使用者
運球和轉身都是要練習的，必須練，找個一起打球的來幫你陪練。
我適合打籃球的什麼位置？怎麼練？
9樓：匿名使用者
貌似你的體重有些超標。不過不知道你的年齡也不能怎麼說。
1.75公尺的身高如果在初中也可以打打中鋒位置，不過你的身體素質來說，應該不是你彈跳的問題，是你卡位的問題，你沒充分利用你的身體優勢，也就是體重。把你的對手卡到你身後，然後讓他遠離籃筐，就算他比你彈跳好，估計在你腦袋上摘球也是有一定的難度的，呵呵。
另外，搶籃板來說，你應該首先學會看落點，也就是大體判斷出來球落的位置。然後用單手搶球，因為單手比雙手夠的更高。
速度上來說，衝刺跑，往返跑，這些都可以鍛鍊你的速度。彈跳上沒有太好的辦法，負重跳、蛙跳能有一定的提高。
下面說你的位置：
中鋒，你的身高有些低，不過要看你在哪個年齡段，中鋒的要求不需要太高的速度，但是身體對抗性要高。籃下動作要多練。比如背轉身投籃，轉身，三步上籃，勾手投籃等。多用用屁股你會有驚喜~~~
前鋒，持久的速度不需要太快，但是瞬間的爆發速度必須要很快，至少能保持這個爆發出來的速度1-2秒（不要覺得時間短，在籃球上，1-2秒已經非常非常長了。）然後技術上，三步上籃必須的！（三步上籃是個大的技術名詞，裡邊還有比如慢三步，快三步，低手上籃，高手上籃……）然後急停急起等
後衛，這個你就不考慮了吧。。。速度的原因。。。
10樓：
只有兩個字：
自信！！！
沒有自信你是絕對不會打好球的，你可以仔細觀察一下球場上那些打球好的人，你會發現他們會主動要球，進攻防守時都是一付愛打不打的樣子，這也是一種自信，因為他們知道，只要自己認真打，隨便怎麼搞球都能進。同時，你應該學習一下他們的球技。比如他們如何在緊逼時過人，又如何在人全都在籃下時照樣輕鬆上籃。
你說你談跳速度不行，這是天生的，幾乎無法改變的，但有些東西是可以後天練出來的啊，別人運球牛，那你可以強迫自己學會雙手的熟練運球，會左手運球過人會更加容易，還有你這個條件大概也就打後衛啦，你要是學會傳球，什麼不看人傳啦，擊地妙傳啊。如果你真的喜歡打球，那為什麼不天天早上起來練球，給自己定個實際可實施的計畫，比如投進50個球，投進10個3分之類。
再叫上幾個球友，練練傳球，練練默契。
不要怕被笑，他們最多笑你一回，誰還會把你每次低階失誤，姿勢醜的上籃記下來？而你卻在不停進步啊！
籃球的確有天賦之說，但也需要苦練！
相信自己！
11樓：匿名使用者
看你列唯一的就是練投籃哦。
那投籃練好了。。
跑跑位，接球投籃。。
希望在你的刻苦練習下， 會成為乙個具有殺傷力的。。。。
12樓：匿名使用者
你可以打中鋒，雖然矮了一些，可是你有足夠的分量（絕對不是打擊），搶不到球，你就不要跳起來，等著那些矮子落地，一巴掌把球扇下來，對於那些速度型的控衛，你可以去貼身防，讓他做不出晃人動作，趁機搶斷，對於那些技術型的控衛，你可以拉開一點，當他投籃的時候，可以封蓋他，突破時有空間便於自己反應。進攻的話，你可以強打，以你的體重絕對可以闖出一片天地。給你個忠告，以你現在的體重和身高還有彈跳來說，最適合呢的進攻方式就是強打，然後勾手打板進球。
希望對你有些幫助！
13樓：
個人感覺就是打後衛最合適了！
其實打籃球也是要有很好的爆發力，你彈跳跳不過對方，有時候也是正常的，搶籃板很重要的就是搶位置，你把位置卡住了，你看他怎麼搶你的板。
運球變向之後你要麼就速度往裡突破，要麼就是可以再多做些動作投籃，後仰的什麼都可以，不過要有比較好的投籃技術。你竟然可以過對方怎麼可能不能甩掉對方，突破變向不能一直原地不動的在那運球耍猴一樣，那只能是浪費體力，看你的情況，如果實在是速度提不起來那就改投籃吧，突破變向之後，直接來個投籃，以你的身高打後衛的話也不會這麼輕易的被人蓋吧！ 不過也不能一味的投籃，多了人家也是會提早做準備的，打後衛就是要多點花樣，還得做點適當的突破，其實以你的身體重量，可以在突破的時候順便用身體擠開對手，只要是在不犯規的前提下就行！
還有就是你的防守，首先你防守要做的第一件事就是靜下心來，假如你一開始腦子閃現的就是對手很快你跟不上，可能你還沒想明白就已經被人突了！ 防後衛就得死盯著對方的眼睛，他不動你就不動，他動了你才動，他要是過了你，無非就是上籃，你也完全可以在他要上籃的瞬間去蓋他，不過這個很難。防速度快的後衛就要你有比較好的判斷力了，提前去擋住他的突破路線！
你平常可以觀察他們的突破習慣，再想辦法，也可以看那些防守比較好的人是怎麼防的！
14樓：匿名使用者
我身高190cm 85kg 現在高一 打中鋒樓主體重夠、建議打中鋒、中鋒彈跳不需要很強 但一定要壯要練就練下盤力量、可以綁沙袋跑步，深蹲等
這樣卡位簡單、而且單打也容易頂開對手
還有就是勾手、籃下打板練習
一定要練到穩、我上籃都用左手擋住對手、右手上籃安全而且有機會造對手犯規
中鋒這個位置最重要的就是籃板球、
一定要抱穩球、看好時機跳起來、拿到球直接抱進懷裡希望對樓主有些幫助
15樓：請高手來賜教
那你就好好練練吧 目前從你介紹的情況來看 你好好練練投球吧 三分啊 中投 定點頭球 即興跳投啊什麼的 殺他們個措手不及 練投球的同時 好好練練心理素質 不要再關鍵時刻掉鍊子 做乙個絕殺高手 在生死關頭投出關鍵一球 那你就是關鍵先生了 呵呵····
16樓：匿名使用者
首先，你身體對抗只能算得上一般，要練肌肉，你和我一樣，我一公尺八，體重180，原來也是160很輕，速度不是很快，可以練投籃的精準，靠打用力量拱開對方，看時機投籃，如果可以，多練練肱二頭肌，靠身體打球，這個是我個人的看法！
17樓：跑吧守護組
先練彈跳和速度。 在練防守 運球。。。 早上起來拿球繞著球場運球幾圈。 要把彈跳練好 你要先練蛙跳。。 蛙跳可以提高彈跳。 要敢運球 敢投球
18樓：為愉而漁
練完蛙跳後，再接著跳繩！這樣可以連彈速，還有腳步，沒看呢些打拳擊的人都跳繩嗎！而且跳得速度要快，他們都是為了腳步靈活，籃球也一樣！
還要練腰腹肌，有長時間的滯空能力，有助於你搶籃板。
要練習投籃，在外線也要有一手好籃子，這樣就很全面了！
不要放棄，練習是需要過程的，不要急於求成！
19樓：匿名使用者
lz，練投籃吧，先練原地投籃，再練跳投，最後練移動中接球就起跳投（像雷阿倫那樣）
可以多看看nba球星的投籃姿勢，科比的姿勢很標準了，沒事模仿他的姿勢練投籃吧。
希望lz能練出一手漂亮的中投以及三分,謝謝！
20樓：匿名使用者
有這麼好的體重基礎，就該練千斤頂！化缺點為優勢,一旦進入內線絕不出去！
21樓：現實生活
練運球和遠投，當得分後衛。大前鋒和中鋒不適合你，這兩個都是靠籃板「吃飯」的。既然你沒那資質就打得分後衛。
22樓：小驥灬
先說進攻吧，象你這種身材的，打學校裡措措有餘了，教你乙個很實用的方法，你就是用背打，接著就是用身體，依靠你良好的身體優勢，慢慢壓進自己比較適應的位置投球或者上藍，當然，前提是沒第三個人偷你的球，對單條相對而言比較強悍，再者，要是3v3，你就站籃底多活動吧，來回往空位跑，等待機會，要是你覺得跟你對位那個人不夠你硬扛，比較弱小的話，你就跟他硬著壓位，然後隊友乙個高位傳球，你拿球就是擊地把他給頂開，接著就是乙個勁上了，以我經驗所得，造犯規機率10有8 9，要不就是他被頂開，輕鬆得分。還有，要是有足夠的體力，你就往外拉拉，幫隊友做一些精妙的擋拆，擋完以後就趕緊拆了，這招很有效，防守嘛,防那些矮個子的,你就讓半個步的位置給他突破,退著點來防他,寧可給他放遠炮也不讓他突破,不是說手感一直好就好的,我有試過,手感好的時候,就10投有7中,差的時候10投也就那僅僅可憐的2 3中,其實說到底，要想打好籃球，是每乙個熱血男兒的夢想，但是，這期間有個過度，是需要乙個過程的，不能說一步就登天，對吧？ 還是要多打，我們班現在很多以前不打球的都在學著打球，我都是用上面這句話跟他們說的，凡事要慢慢來，不能心急，你們打多了自然就會變強，還有就是別老侷限於跟認識的人打，要不很難進步的，多跟一些外界的人會會，因為不同的人有不同的方式去打球，等你跟那些不同的人打著不同的方式，你就會看到自己在不斷的成長了，週末能去體育廣場打打就去打打，還是要多打，呵呵，最後就是你得加強力量方面跟身體協調方面的訓練，訓練方法有很多，網上你很快能找到的。
最後，祝願你能成功吧！！
lz，你看我寫的多辛苦，不給分我實在對不起群眾了，呵呵
打籃球每天應進行怎麼體能訓練？
23樓：
這是我的訓練計畫，請參考一下
1.螃蟹步 50下
2.俯臥撐100下
3.引體向上30下
4.坐位體前屈 100
每天訓練一次，打籃球無往不利。我的位置就中鋒
我打籃球適合哪個位置，我適合打籃球的什麼位置
身高一般，體重偏輕，彈跳還可以，你要躲練練運球和投籃，打打得分後衛吧，看你對自己的描述，估計對打控球後衛也沒什麼興趣，而且估計也打不好這個位置。練練中遠距離，業餘比賽中還是可以打打，體重要加上去。我想以你的身高和一些基本技術，你可以打一下小前鋒比較好，再練一練身體和彈跳就不錯啦 說實在的 你體重56...
我的情況適合打籃球的哪個位置，我打籃球適合打什麼位置
打野球呢基本你能2345號位，因為打野球的基本都靠身體，你有140kg幾乎是無敵了 我估計是你打錯呢。打正式的話你就只能打分衛小前搖擺人了，可以讓大個給你做個擋拆，有機會就投，沒機會傳那大個就可以了 前提是他懂跑進去 我好奇你們那打球的普遍多高啊 在我們這185的都是中鋒的料，可你明顯不適合我建議可...
我適合打籃球什麼位置
如果你的運球能力不錯的話打後衛吧，組織和得分都練練，如果你以後希望往籃球方面發展對好還是考慮後衛，15歲就177cm還會長的，一上來就往小前鋒發展是不對的。先練後衛會開闊你的視線，籃球是集體專案，你能打好乙個後衛，自然小前鋒就也能打，位置的界定不太死板，樓上那些說的都是小前鋒，我建議你還是打後衛。如...
我打籃球適合打什麼位置，打籃球，什麼位置最好？
我覺得你適合打前鋒和後衛，俗稱 鋒衛搖擺人 就是相當於火箭的麥迪和湖人的科比等等球星，都是這個樣子。因為你有身高有臂展，有出色的投籃手感，這對於你打這兩個位置都非常有優勢，但是，你說你摸不到籃筐，那很讓我驚訝，我估計可能是你下肢力量不足的原因，以後你要多參加跑步練習，一能提高體力，二可以曾加腿部肌肉...
我適合打籃球的什麼位置？怎麼練，打籃球主要鍛鍊哪裡？
貌似你的體重有些超標。不過不知道你的年齡也不能怎麼說。1.75公尺的身高如果在初中也可以打打中鋒位置，不過你的身體素質來說，應該不是你彈跳的問題，是你卡位的問題，你沒充分利用你的身體優勢，也就是體重。把你的對手卡到你身後，然後讓他遠離籃筐，就算他比你彈跳好，估計在你腦袋上摘球也是有一定的難度的，呵呵...